Gâteau 3 ingrédients : PAS D'OEUFS, PAS DE FARINE, PAS DE SUCRE, PAS DE FECULE !
A la base je faisais ce même gâteau avec des oeufs à la place du yaourt. Mais étant donné qu'une banane remplacer un oeuf, j'ai décidé de me passer des oeufs et de faire ma recette avec le yaourt. Recette rapide et savoureuse ! Très légère. Parfaite pour les petites faims. C'est sain et ça convient à tout le monde ! Peut aussi servir de dessert avec un café ou un thé. Bonne dégustation !
Ingrédients :
2 bananes (140 g)
150 g de yaourt Grec (j'ai pris du 10%) - ~ 1/2 cup
4 cuillères à soupe de cacao non sucré
FACULTATIF : pépites de chocolat
1 - Le yaourt Grec peut être remplacé par du Skyr. Avec du yaourt nature le résultat ne me satisfait pas.
2 - On peut mettre 1 cuillère à soupe de moins de cacao non sucré si on ne veut pas que le goût chocolat soit trop fort.
3 - Les bananes sont sucrées naturellement, il est important d'en choisir des mûres.
----------
Basically I made this same cake with eggs instead of yogurt. But since a banana replaces an egg, I decided to do without eggs and make my recipe with yogurt. Quick and tasty recipe! Very light. Perfect for small appetites. It's healthy and suitable for everyone! Can also be used as a dessert with coffee or tea. Good tasting !
Ingredients :
2 bananas (140g)
150 g Greek yogurt (I used 10%) - ~ 1/2 cup
4 tablespoons unsweetened cocoa
OPTIONAL: chocolate chips
1 - Greek yogurt can be replaced by Skyr. With natural yoghurt the result does not satisfy me.
2 - You can put 1 tablespoon less unsweetened cocoa if you don't want the chocolate taste to be too strong.
3 - Bananas are naturally sweet, it is important to choose ripe ones.
----------
وصفة سريعة ولذيذة! خفيف جدا. مثالي للشهية الصغيرة. إنه صحي ومناسب للجميع! يمكن استخدامه أيضًا كحلوى مع القهوة أو الشاي. كعكة بدون بيض ، بدون دقيق ، بدون سكر! 3 مكونات! تذوق جيد !
----------
Schnelles und leckeres Rezept! Sehr leicht. Perfekt für den kleinen Hunger. Es ist gesund und für jeden geeignet! Kann auch als Dessert zu Kaffee oder Tee verwendet werden. Kuchen ohne Eier, ohne Mehl, ohne Zucker! 3 Zutaten! Schmeckt gut !
----------
Ricetta veloce e gustosa! Molto leggero. Perfetto per i piccoli appetiti. È sano e adatto a tutti! Può essere utilizzato anche come dessert con caffè o tè. Torta senza uova, senza farina, senza zucchero! 3 ingredienti! Buona degustazione!
----------
Быстрый и вкусный рецепт! Очень легкий. Идеально подходит для небольших аппетитов. Это здорово и подходит для всех! Также можно использовать в качестве десерта к кофе или чаю. Торт без яиц, без муки, без сахара! 3 ингредиента! Хорошая дегустация!
----------
¡Receta rápida y sabrosa! Muy ligero. Perfecto para pequeños apetitos. ¡Es saludable y apto para todos! También se puede utilizar como postre con café o té. ¡Pastel sin huevos, sin harina, sin azúcar! 3 ingredientes! Buena degustación !
----------
快速又美味的食谱！ 很轻。 非常适合小胃口。 它健康且适合所有人！ 也可以作为甜点搭配咖啡或茶。 蛋糕没有鸡蛋，没有面粉，没有糖！ 3种成分！ 口感好 ！
----------
Γρήγορη και νόστιμη συνταγή! Πολύ ελαφρύ. Ιδανικό για μικρές ορέξεις. Είναι υγιεινό και κατάλληλο για όλους! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως επιδόρπιο με καφέ ή τσάι. Κέικ χωρίς αυγά, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη! 3 υλικά! Καλή γεύση!
----------
त्वरित और स्वादिष्ट रेसिपी! बहुत हल्का। छोटी भूख के लिए बिल्कुल सही. यह स्वास्थ्यवर्धक है और सभी के लिए उपयुक्त है! इसे कॉफी या चाय के साथ मिठाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बिना अंडे, बिना आटे, बिना चीनी के केक! 3 सामग्री! अच्छा चखना !
----------
Szybki i smaczny przepis! Bardzo lekki. Idealny na mały apetyt. Jest zdrowy i odpowiedni dla każdego! Może być również stosowany jako deser do kawy lub herbaty. Ciasto bez jajek, bez mąki, bez cukru! 3 składniki! Dobrze smakujące !
----------
Hızlı ve lezzetli tarif! Çok hafif. Küçük iştahlar için mükemmel. Sağlıklı ve herkes için uygun! Kahve veya çayın yanında tatlı olarak da kullanılabilir. Yumurtasız, unsuz, şekersiz kek! 3 malzeme! Iyi tatma !
----------