DƯA CHUỘT LẠNH - MÓN NGON GIẢI NHIỆT MÙA HÈ #NTH Một bữa ăn ngon sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ suốt cả ngày và có động lực làm việc hơn! Hãy cùng MÓN ĂN HÀNG NGÀY đổi thực đơn mỗi ngày để cả gia đình cùng thưởng thức những bữa ăn ngon miệng nhé. Trong video này tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách làm món Dưa chuột lạnh. Nói đến dưa chuột lạnh chắc nhiều người làm sai bước đầu tiên, chả trách ăn không ngon. Hôm nay các bạn hãy làm theo phương pháp của tôi, đảm bảo các bạn sẽ có món dưa chuột giòn, ngon, mát, bổ, giải nhiệt cho cả gia đình trong những ngày hè nóng nực. - Dưa leo hay dân gian còn gọi là dưa chuột, tuy có lượng calo thấp nhưng lại sở hữu nhiều dưỡng chất vô cùng quan trọng với cơ thể. Ngoài hàm lượng nước cao thì loại rau ăn quả này còn là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất như: vitamin C, K, magie, kali, mangan … - Tàu hũ ky hay còn gọi là phù trúc nhiều người sẽ nghĩ rằng đây là một nguyên liệu thường có trong những món ăn chay đạm bạc. Tuy nhiên, đây không chỉ là nguyên liệu giàu chất dinh dưỡng riêng cho người ăn chay mà ngày nay tàu hũ ky còn được chế biến đa dạng trong nhiều món mặn, đặc biệt dùng nhiều trong nền ẩm thực Trung Hoa. Nhờ vào những lợi ích này mà nhiều gia đình thường sử dụng tàu hủ ky trong việc chế biến món ăn. * Dưa chuột và tàu hũ ky kết hợp với một số gia vị khác, trong đó đặc biệt là dấm balsamic thường được dùng trong nước sốt salad, nước ướp thịt, dầu giấm và nhiều loại thực phẩm khác. Nó có mùi hương đặc biệt và có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ như: + Giúp da đẹp hơn + Giảm lượng đường trong máu + Tốt cho hệ tiêu hóa + Hạ cholesterol + Giảm cân + Điều trị vết thương + Hạ huyết áp + Giảm nghẹt mũi + Giảm trào ngược acid + Tăng tuần hoàn máu * Do vậy món DƯA CHUỘT LẠNH không chỉ là món ăn ngon GIẢI NHIỆT TRONG MÙA HÈ mà nó còn là món ăn bổ sung dinh dưỡng giúp bạn khoẻ, đẹp hơn mỗi ngày, đặc biệt món này phù hợp với cả người ăn chay và người ăn mặn. Các bạn hãy xem hết video để biết công thức làm món DƯA CHUỘT LẠNH này nhé! Tôi làm video chia sẻ và hy vọng sẽ giúp được cho những người cần. Video tự quay, không qua app chỉnh sửa nên còn đơn giản các bạn thông cảm và ủng hộ, góp ý để tôi có thêm động lực phát triển kênh “MÓN ĂN HÀNG NGÀY” này nhé!
Hello everyone, a delicious meal will make you feel happy all day and have more motivation to work.
Let's eat the same food every day, change the menu every day so that the family can enjoy delicious meals together.
In this video, I will share with you how to make cold cucumber.
Speaking of cold cucumber, surely many people will make a mistake right at the first step.
Because of that, the food is not delicious.
Today, please follow my method.
I guarantee you will have a delicious, cool, nutritious, and long-lasting cold cucumber for the whole family in the hot summer days.
Cucumber or people often call it cold cucumber.
Although it has low calories, it has a lot of nutrients that are very important for the body.
In addition to high water content, this cold cucumber is also rich in vitamins and minerals such as vitamin C, K, Magnesium, Calcium, Manganese, etc.
Many people think that this is a common ingredient in vegan foods.
However, this is not only a nutrient-rich ingredient for vegetarians.
Today, cold cucumber is also made into many different dishes, especially using a lot of Chinese cuisine.
Thanks to these benefits, many families often use cold cucumber in cooking dishes.
Cucumber and cold cucumber are combined with some other spices, especially balsamic vinegar.
Cucumber is often used in salads, meat marinade, vinegar, and many other foods.
It has a special aroma and has many health benefits, such as better skin, lower blood sugar,
good for the digestive system, lower cholesterol, reduce weight, treat wounds, reduce blood pressure, reduce nausea, reduce diarrhea, increase blood circulation.
Therefore, cold cucumber is not only a hot dish in the summer, but it is also a nutrient-rich dish that makes you healthier every day.
Especially, this dish is suitable for both vegetarians and people who eat salty.
Please watch the whole video to know the recipe for this cold cucumber.
To make this dish, you need 3 cucumbers.
Wash the cucumbers with salt water and wash them again with a lot of water.
Cut off the ends of the cucumber so that the small veins are not too deep to prevent the cucumber from breaking.
Use a knife to break the cucumber, it will break into large pieces without breaking, so that the cucumber will be softer.
Cut into pieces about 2-3 cm long.
Put all the cucumbers in a large bowl.
In this step, the method of many people is to add salt.
But with that method, it will be wrong, the cucumber will not be delicious.
Instead of salt, we will add sugar.
Add 1 teaspoon of sugar.
Stir well to ensure that each piece of cucumber is covered with a layer of sugar.
Cover the cucumber and put it in the fridge for about 15-20 minutes.
Cut the tofu into small pieces.
Add half a teaspoon of salt.
Soak in warm water for about 15 minutes to soften the tofu.
Crush the garlic and mince it.
Put it in a bowl.
Cut a chili.
If you eat spicy food, you will add a lot of chili.
At home, I eat less spicy food, so I only add 1 chili.
Put all the ingredients in a bowl.
Chopped green onions.
Put all the ingredients in a bowl.
Add 2 tablespoons of white garlic.
Put a pan on the stove.
Add a little cooking oil.
Add the minced garlic.
We put the minced garlic right when the oil is still cold.
Stir the minced garlic over low heat to cook the minced garlic evenly.
Both inside and outside.
When the minced garlic is cooked, pour all the oil and minced garlic into the bowl.
Stir well to bring out the aroma of minced garlic.
Add 1 tablespoon of oyster sauce.
Add 2 tablespoons of soy sauce.
Add 1 tablespoon of sesame oil.
Add 1 tablespoon of balsamic vinegar.
Mix well.
The tofu is soft enough.
Wash the tofu.
Put the tofu in a pot of boiling water.
Soak the tofu for 1 minute.
If the tofu is not soaked for a long time, it will be crushed.
Remove the tofu from the water.
Soak the tofu in cold water for 20 minutes.
The tofu is soaked enough.
Put all the tofu in a bowl.
Put the remaining water in the bowl.
Add all the tofu.
Add all the sauce.
Mix well.
The cold cucumber salad is crispy, delicious and cool.
It has a special aroma.
It will enhance the flavor of the salad.
It is a delicious dish.
Thank you for watching my video.
Please subscribe to my channel.
See you in the next video.
Thank you for watching my video.