口乾、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，效果立竿見影！ | 李醫生談健康【中醫養生】

朋友們好,我是李醫生 李醫生髮現經常會有人提一個問題 大概是很多人在起牀後或者熬夜後 會出現口乾口苦的問題 甚至一整天都不能去處 這給自己造成不少的心理負擔 所以今天我們就來聊一聊 關於口乾口苦的這些事 那麼口乾口苦是什麼原因引起的呢? 首先,其實這是一個正常的生理現象 健康的人在夜裏醒來或者清晨起來後 都會有輕微的口乾口苦的感覺 這種表現一般不會持續太久 喝點水後往往就會消失 屬於正常的生理現象 當然還可能是口腔或者胃腸道一些疾病的表現 比如牙齦有曲齒 還有牙齦炎、口腔潰瘍等等 這些疾病都可能會出現口苦異味 最後一個原因也是李醫生今天要講的重點 我們中醫認爲口乾口苦可能是由於肝導的失熱 胃火刺腎導致的 肝導失熱導致身體裏的氫氣不能上升 濁氣不能下降 濁氣上溢而引起口乾口苦甚至口臭的表現 肝火旺盛還有這幾個表現 比如愛發脾氣、經常動不動、火冒三戰 第二,大便肝鹼、小便發黃、容易瞌睡、臉色發紅 身體悶熱以及失眠等等 有這些情況怎麼辦呢? 我們可以自制一杯清肝利膽並去火的茶飲來飲用 今天李醫生就給大家推薦一種清肝去火茶 具體是什麼茶呢? 蒲公英肝菊茶 我們看它的做法 準備一些蒲公英、金銀花、菊花 把它們烘乾炒製成茶 然後備用 取蒲公英2.2克 菊花0.5克 金銀花0.3克 製成蒲公英肝菊茶茶包就可以了 每天取一包用熱水沖泡 可以反覆沖泡兩三次 每天飲用對於改善肝火旺、胃火四盛 而且口乾、口苦甚至口臭有非常好的效果 但是要注意這個方子性質偏寒涼 那麼脾胃嚴重溼寒的人慎用 接下來李醫生再給大家推薦一個 改善口乾、口苦的食療方 銀耳雪梨 先將銀耳提前用冷水泡開撕成小塊 將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛 糯糯的一種感覺 再加熱冰糖 雪梨切塊 百合洗乾淨以後放熱 繼續煮到雪梨變軟即可 最後李醫生提醒您 上火分爲實火和虛火 李醫生在前兩天的視頻中有介紹到 如果能根據自己的情況來下火 效果當然會更加理想 平時生活中無論是實火還是虛火 要注意口腔的清潔 適量的飲水 好了,朋友們 看完今天的內容 請幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱 感謝您的支持