밥대신 두부를 이렇게 드세요! 쫄깃담백 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍💯

두부 한 모(300g~500g)
김치 1/4(200g~250g)
참치 작은캔 (80g)
대파 1/2개

들기름1T+2T
간장1/2T
올리고당1T (또는 설탕)
고춧가루1T
맛술1T