益生菌如何對戰有害菌?(中醫養生)|【老安談健康】

老安谈健康 laoan
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2 觀看·2023年12月25日
益生菌如何對戰有害菌?(中醫養生)|【老安談健康】
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人呢在壓力很大的時候
腸道當中的ph值會升高
腸道呢有可能變爲鹼性的環境
這個時候呢
啊腸道環境更適合致病菌的生長
這就是呀更容易生病的原因
益生菌如何對戰有害菌
在我們的腸道里
有益菌在不斷的增殖
而有害菌呢同樣如此
它們是冤家對頭
益生菌主要通過
3種機制
來抑制呢有害菌的生長和繁殖
第一種機制
競爭性機制
益生菌在腸壁上與有害菌呢
競爭定殖的位點
就像呢在公交車上搶座位一樣
通過搶佔有限的座位
從而將有害菌呢從腸道當中排擠出去
第2種機制
產生乳酸
益生菌呢
啊它產生的乳酸類物質呀
能夠降低我們腸腔內的PH值
使得我們的腸道呢變爲酸性的環境
而呢偏愛鹼性環境的致病菌
還有大腸桿菌等呢
在酸性的環境當中
它們的生長呢受到抑制
甚至引發死亡
人呢在壓力很大的時候
腸道當中的PH值會升高
腸道呢有可能變爲鹼性的環境
這個時候呢
啊腸道環境更適合致病菌的生長
這就是呀
爲什麼人壓力很大的時候
更容易生病的原因
第3種機制增強機體的免疫功能
機體免疫功能得以增強的表現之一
就是啊巨噬細胞的活性增強
益生菌可以分泌一些啊
生物信號類的物質
益生菌呢分泌出來之後呢
將這類物質呢傳遞給我們的巨噬細胞
那麼巨噬細胞的活性會增強
能夠識別啊致病菌
並將它們呢啊定點進行吞噬清除
