手掌上這塊肉，一看就知道你身體好不好！（中醫養生） 【老安談健康】

老安谈健康 laoan
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5 次觀看·2023年12月27日

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

我们中医有望闻问切的诊疗手法，每个人手上都有这样一块肉，中医可以根据这块肉做初步的望诊，这块肉就是大鱼际，通过观察大鱼际的颜色、软硬等来判断身体是否患有疾病。

那么大鱼际的各种形态表明身体出现了哪些症状呢？
1. 大鱼际颜色变黑
2. 大鱼际颜色青紫
3. 大鱼际颜色赤红
4. 大鱼际表皮枯燥

正文：我们中医有望闻问切的诊疗手法，每个人手上都有这样一块肉，中医可以根据这块肉做初步的望诊，这块肉就是大鱼际，通过观察大鱼际的颜色、软硬等来判断身体是否患有疾病。

那么大鱼际的各种形态表明身体出现了哪些症状呢？

1.大鱼际颜色变黑
大鱼际常年呈暗黑色，可能是身体有慢性麻痹症，从西医角度上说就是患有风湿性关节病，这属于免疫系统疾病，目前没有找到有效的根治办法，所有的对症治疗都是缓解病情而已。
2. 大鱼际颜色青紫
就和身上有淤青一样，如果大鱼际颜色是青紫色的，就证明我们体内有淤血，而且气血阻滞。如果同时伴有青筋突起的症状，就表明心脏淤血严重，气血不畅。
可以多吃一些山楂，胡萝卜，海带，紫菜，黑豆，黄豆，茄子等，少碰油腻不易消化的食物，同时配合服用三七粉。
3.大鱼际颜色赤红
如果大鱼际颜色赤红，可能是肺经有热或胃肠有热。
肺经有热可以喝菊花茶或竹叶茶；如果胃肠积热可以喝苦丁茶或绿茶，还可以用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤。
如果是小于12岁以下的儿童，还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法，清肠退热，板门穴就是大鱼际。
4.大鱼际表皮枯燥
如果脾脏萎糜，肌肉肯定会萎缩没有力量，反映在大鱼际上会有枯萎、干燥等症状。
如果大鱼际的肉摸上去软塌塌的，表明胃气不足，这时候应该补脾调胃，让气血运行起来，充实肌肉。
饮食上可以多吃一些胡椒，生姜，黄豆，蘑菇，花生，糯米，山药等，最好要少吃多餐，忌生冷食物。

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