陽氣足是“最好的藥”，身體自帶“四逆散”，每天3分鐘溫陽通脈

日常生活當中,我們會聽到一些人說自己的手腳冰涼 還有一些人說自己的手心腳心發熱 以上是什麼原因導致的呢? 那麼咱們身體上有沒有自帶的 可以幫助我們改善上述症狀好用的學位呢? 肯定是有的! 大家好,我是小青老師,您身邊的中醫朋友 針對手腳冰涼的人群 很多人群都會覺得自己是陽虛 於是便會吃一些姜棗茶 吃一些當歸生薑羊肉湯 那麼在炒菜的時候也會放一些桂皮生薑 但是不僅沒有改善自己手腳冰涼的症狀 反而吃上火了 這是什麼原因呢? 說明您的手腳冰涼不是由於陽氣昆虛而導致的 在咱們的臨牀上 除了陽虛會導致手腳冰涼之外 其實呢 陽氣如果說預製了 陽氣的氣基不通暢 也會導致手腳冰涼 那麼有些人表現是手腳冰涼 有些人呢 他表現的是手心腳心發熱 所謂的陽預是什麼呢? 您比如說對於我們正常健康的人來說 我們全身的氣基是非常通暢的 這個氣基呢 它能夠從我們的軀幹分佈到我們的四肢的末梢 這樣呢 咱們的四肢的末梢由於有了陽氣的溫巡 手腳呢 都是溫熱的 如果說我們的陽氣預計在我們的體內 不能夠順暢的流通到我們的四肢末梢 這一類人群就會出現手腳冰涼 還有另外一類人群 它的陽氣在運行的過程當中 如果說預計在了我們的四肢的末梢 它呢 就會在局部出現手心和腳心發熱的症狀 那麼以上不管您是手腳心的冰涼 還是我們手腳心的發熱 都跟陽預有關係 說到這一個陽氣預計 咱們週一裏面呢 有一個非常好用的方子 專門呢 針對於我們的氣肌預製於我們的體內 叫做四力散 那麼除了四力散之外 我們呢 還有自帶的好用的 可以幫助我們暢通我們氣肌的穴位 這一組穴位呢 便是我們的大靈穴和我們的腹瘤穴 大靈穴呢 位於我們的手部 可以幫助我們暢通我們上肢末梢氣血的循環 那麼我們的腹瘤穴呢 位於我們的下肢部 可以幫助我們暢通我們足部氣肌的循環 大靈穴加腹瘤穴 就好比咱們身體上所帶的四力散 下面我們一起來看一看 大靈和腹瘤這兩個穴位 在臨牀上的定位和操作 大家一定要記得先點贊 再關注 最後再分享 下面我們一起來看一下 大靈和腹瘤穴的定位和操作 我們先一起來看一看大靈穴 大靈穴我們先找到我們的腕橫紋 這是咱們的腕橫紋 在腕橫紋中點 這一個位點便是大靈穴 那麼找到大靈穴之後 我們局部採用按揉的方法 我們呢 食指點住我們的大靈穴 朝同一個方向呢 進行按揉 以局部感覺有酸脹爲度 每個部位可按揉3到5分鐘 下面我們再一起來看一看 腹瘤穴的定位和操作 要找腹瘤穴 我們首先找到我們的太析穴 太析穴在我們的肋懷肩與跟腱 連線的中點的位置 那麼腹瘤穴在太析穴之上兩寸 以及呢 用簡便取穴的方法 三橫指的這一個位點 找到我們的腹瘤穴之後 我們局部呢 同樣採用按揉的方法 我們將我們的指腹點按住腹瘤穴 點按住之後呢 朝同一方向進行畫圈 以局部感覺到有酸脹爲度 每個穴位按揉3到5分鐘 以上便是腹瘤穴的定位和操作 好了 今天給大家帶來的分享就到這裏 大家如果說有什麼疑問的話 歡迎在我們評論區的下方留言