你喜歡你自己嗎？自卑，恐懼，焦慮，抑鬱的成因！

你喜歡你自己嗎？自卑，恐懼，焦慮，抑鬱的成因！當我們執著于外在的煩惱，是因為我們陷入了內在的心理迷宮，我們越試圖拯救自己反而讓自己陷的越來越深。這個問題本質到底在哪裏，我們該如何自救呢？