中醫論「健康」

中醫論健康 文鄧正良,既得中醫診所院長 一、良言有神,中醫認為,神藏於心,外後在目 二、面色紅潤 臟腑氣血旺盛,面色就紅潤 若氣血虛窺,則面色枯槁無責 三、雨聲洪亮 元氣沖則聲洪亮 四、呼吸微徐 健康人的呼吸,要從容不迫,不急不緩 呼出心與肺,吸入肝與腎 五、情緒穩定 甜談虛無,真氣從之,精神內守,病安從來 六、牙齒堅固 齒未鼓之餘,腎主鼓 牙齒堅固腎氣足 七、腰腿靈電 腰為腎之輔,腎虛則腰背矣 腰腿靈電,步履從容 八、胖瘦適宜 胖人多氣虛,多痰濕,瘦人多陰虛 九、頭髮潤澤 髮為血之餘,腎者,其滑在髮 頭髮是否潤澤,反映了肝藏血和腎氣盛衰 十、記憶良好 腦為水之海 水海充盈,是保證精力充沛 記憶力強,理解能力好 腎經、腎氣強盛 鄧正良、中西醫師 既得中醫診所院長 02-25287516 既得中醫診所院長