【抗糖化】減少皮膚糖化，讓抗衰老事半功倍 ｜皮膚上的“美拉德反應” | 梅納反應 | 糖化終產物 | AGE | Glycation

哈嘍大家好！
今天正式跟我最愛的薯條炸雞說再見……
（開玩笑啦！）
糖化是導致皮膚老化非常重要的機制，即便少吃糖，隨著年齡增長我們體內也會累積越來越多的糖化終產物，這些終產物很難降解，所以預防才是最重要的！
我們能做的更多是飲食方面的干預，今天就一起來了解一下抗糖化我們能做些什麼吧！
如果喜歡別忘了點贊訂閱哦！

關於我：
國內臨床醫學八年制博士畢業，現居美國。
喜歡護膚和健康類的科學研究，喜歡刨根問底。
傾向於做乾貨型內容。
如果感興趣請別忘記訂閱我的頻道哦！

0:00 皮膚上的“美拉德反應”
0:47 糖化終產物AGE
1:50 少吃煎炸食物和防曬很重要
4:24 這些成分也可以降低AGE
6:26 週末愉快呀！