失眠多夢、煩躁焦慮、抑鬱？中醫有妙招！幫你養心安神擺脫煩惱

如果有這種心情不暢、煩躁、易怒、失眠、多夢的時候 你要想想,可能是你身體的軸承需要潤滑一下了 每天五分鐘,用中醫指導生活 大家好,我是Zoyo 最近一段時間在門診上 我會發現這種精神抑鬱 心情不暢的病人會逐漸增加了 跟這種大的環境,疫情導致的經濟發展緩慢 以及好多人陽過之後 身體的機能沒有調整過來 有很大的關係 有時候跟病人聊天的時候 我會跟病人舉例說明身體出現這種情況的原因 有時候我們想想那個門或者是窗內 窗道理是一樣的 門扇的這種開合 是不是要靠這個合液的靈動 包括我們汽車的車輪 它的轉動是不是要靠軸承的潤滑 其實與我們人體道理是一樣的 我們身體氣血的流暢 代謝的暢達 心情的愉悅 要靠什麼呀 要靠少陽膽和三交 少陽默契展發書寫之力的激發推動和促進 如果想要為我們人體的合液 或者是築成除鏽拋光 添加潤滑劑的方法是什麼呀 就是和解 也就是我們中醫講到八法中的和法 汗土下和清溫補消 其中用到的就是和法 就需要和舒肌解瘀結 我常說一句話 少陽氣肌暢達 則百病皆消 和舒肌方能解瘀結 易少陽化痰灼 寧心神是我們針對精神抑鬱症治療的根本之法 治療這一類疾病的常用的經方有很多 比如四逆散 小柴胡 柴胡疏肝散 蕭瑤散 加味蕭瑤散等等等等 所以說如果有這種心情不暢 煩躁 易怒 失眠 多夢的時候 你要想想 可能是你身體的軸承 需要潤滑一下了 別忘了 該加點潤滑油的時候 我們一定要加點 一定要和舒肌方可解瘀結 好了 今天的課程就到這裡 如果您對中醫感興趣 記得關注我 也可以長按點贊 轉發給更多的朋友 如果想系統的學習中醫知識 記得私信我 我們下期再見