41 觀看·2024年3月8日 #穴位按摩 #穴位 #大椎穴 穴位按摩:肩頸疼痛 感冒發燒 咳嗽氣喘 消除“富貴包”按摩大椎穴
大椎穴!又名阎王夺命锁,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎的不通,会堵塞七条经络。
人整日滑手機、坐在辦公桌前,覺得肩頸僵硬嗎?
快試試按摩大椎穴,可以溫經通絡,緩解頸肩部不適!
添加翻譯成您的語言。在移動設備上,點擊視頻右上角的 CC。點擊電腦視頻設置中的“⚙️”,激活翻譯!
感謝您的觀看和支持! 如果喜歡,請給我一個“Like”和訂閱,分享我的頻道!請別忘了按上鈴鐺,你就可以收到我的最新影片通知了。非常感謝!
#穴位按摩 #穴位 #大椎穴 #高血压 #簡單生活 #食疗 #健康 #长寿 #高血压 #高血糖 #佛說 #命理 #业力 #佛說 #命理 #業力
精彩推薦:
這輩子你能賺多少錢,財運好不好,其實早有徵兆
https://youtu.be/8Dcd1g-9pGE
一個人要懂得消業,要懂得性命雙修!人不管做善業還是惡業,都會記錄在你心裡。
https://youtu.be/z5nBBVCjxLQ
佛度有緣人 與佛有緣 的3大特徵,看看你有嗎?
https://youtu.be/ZhMts7UGSrA
生命,就是一場有去無回的旅程 永遠不要高估你和任何人的關係
https://youtu.be/jfT4TxicpL8
让你终身受益的风水禁忌与常识!2023家居100條風水預測
https://youtu.be/ojIwsG3M6ic
穴位,降糖操,糖尿病, 血糖高, 糖尿病运动糖尿病,血糖高,血糖高可以吃香蕉吗,糖尿病能吃香蕉吗,脾胃虚寒,热咳,咳嗽,感冒,吃香蕉的好处,健康,养生,香蕉好處,水果,生果,蔬果,有益,食療,自然療法,抗癌,抗衰老,抗氧化,高血壓,治療,增加免疫力,便秘,減肥,禁忌,養生,中老年人,退休人,降血糖的神奇食疗方, 糖尿病, 中醫, 養生,健康2.0,健康,健康兩點靈,健康20,健康2點靈,健康二點靈,鄭凱云,養生,料理,食譜,烹飪,tvbs,health 2.0,江坤俊,名醫觀點,挖健康,江p醫件事,韋汝,如果云知道,侯鐘堡,雷議宗,胡乃文,早安健康,降血糖,降糖穴,糖尿病,穴道按摩,中醫,鄒瑋倫,醫生警告,肾病,肾炎,肾衰竭,洗肾,
大椎穴可以說是治療感冒的第一要穴爲什麼呢?
因爲大椎穴是陽氣匯聚的穴位
就是說我們人身上所有的
陽經都在這個大椎穴匯聚
關注「簡單生活」頻道分享更多的養生知識
請您訂閱點贊分享給家人和朋友
給我們更多的動力與支持鼓勵!
大腸經小腸經和三焦經
這三條陽經都是從手走到頭部的經脈
三者都從大椎經經過
胃經膽經和膀胱經三條是從頭走到腳的陽經
這三者也要交匯於大椎穴
所以說大椎穴是“諸陽之匯”
是個陽氣很旺的穴位
頸部是五臟氣血輸注於頭部的通道
如果頸部有問題氣血流通不暢頭部失去濡養
就會出現頭暈頭痛耳鳴等病態
腦爲“元首之府”靈機記性之所
如果不能通過頸部與軀體發生聯繫
就會出現手麻運動障礙等問題
頸部是頭部與身體的橋樑也是思想與行爲的橋樑
人的一切行爲都是通過頸部來連接
但同時由於頸部的位置特殊
平時使用很多易勞損也沒有很強壯的骨骼保護
所以頸部很容易出問題
特別是現代的工作中電腦使用越來越多
年輕白領們且不說
就連老先生老太太也開始玩起了電腦遊戲來了
總之大家的案頭工作時間越來越長
頸部出現疼痛麻木等症狀已是十分尋常的事了
頸部最常見的就是頸椎病
更糟糕的是頸椎病有越來越年輕化的趨勢
給頸部養生帶來了麻煩
大椎穴是督脈經的要穴督脈統領人一身之陽氣
經常敲打大椎穴能激發頸部陽氣
從而通經活絡改善局部不暢的症狀
大杼穴爲骨會意思是大杼穴能強筋壯骨
能強壯頸部骨骼在一定程度上有治本的作用
上述兩穴可以時時敲打不拘時力量以舒適爲度
大椎穴取穴技巧
當你低下頭左右轉動脖頸時
上面六節頸椎都跟着轉動只有第七頸椎是不動的
這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴
取穴時低頭頭手指順着頸部往下摸
第一塊凸起的骨頭就是大椎骨
在這塊骨頭下面有一個小凹陷就是大椎穴
保健方式大椎穴處於陽氣充足
對於提高人體的免疫力刺激抗體的產生
包括抑制腫瘤的生長
改善肺呼吸功能等都有很好的作用
其中最顯著的效果就是瀉熱
通過按摩大椎穴調整督脈氣血補充人體陽氣
可以間接的補充人體的腎中之陽元陽
腎中元陽充盛
就可以保持強有力的抗禦外邪的能力
所以說這是一個養生保健穴可以經常按摩
具體按摩這個穴位時可採取以下三種手法
那麼按法是:深呼吸
在氣止時用食指緩緩用力按壓穴位
緩緩吐氣持續數秒再慢慢放手如此反覆操作
搓摩法:用食指中指無名指輕揉
壓力均勻放在穴位上盤旋按摩
揉法:以食指和中指和其中一指着力於穴位上
作輕柔緩和的環旋轉動
大家可根據自身情況選用上述一種方法或兩種
三種組合起來每次按摩10到15分鐘爲宜
此法適用於各種人羣而且不拘於時間
一天作一到兩次即可但是需要提醒
年幼年老和骨質疏鬆的人
在按摩過程中手法一定要輕柔避免挫傷頸椎
此穴位針對病症:
頭痛發熱項頸疼痛皮膚過敏頸椎病
肩臂疼痛咳嗽哮喘等
最後說一下小貼士感冒發燒的時候
按揉大椎穴能夠泄熱祛風寒
小孩感冒初期剛發燒時可以通過按
壓頸椎和大椎穴來治療疾病
按大椎穴時人體會出現很嚴重的壓痛感
這時手法可以輕點輕輕的按揉
如果你喜歡我的內容請記得給我點贊
訂閱並且評論把健康分享給您的家人和朋友
我是小簡下期再見!