159) Orfandad Adulta - Después de la pérdida

[Música] Bienvenidos a después de la pérdida yo soy Gabi Pérez Islas yo Eduardo Madrigal y este es un podcast creado para ustedes las personas que han tenido una pérdida quieren aprender del dolor o conocer más acerca de la vida un espacio para crecer en resiliencia y también en amor un gran Sí a la vida gracias por acompañarnos [Música] comenzamos episodio más de después de la pérdida de verdad Bienvenidos en este espacio donde hablamos del dolor hablamos de la pérdida pero también del crecimiento de las emociones y de la vida principalmente de la vida Cómo estás Eduardo Madrigal Muy bien espero todos también donde sea que nos estén viendo puntos extra para los que estén en el gimnasio y bienvenidos todos los que sean la primera vez que nos escuchan hoy un episodio diferente un poquito porque suena ya raro desde el título y ya lo habrán visto ustedes pero orfandad adulta uno piensa en un huérfano o quedarse sin padres y piensa en alguien chiquito no un orfanato no un lugar donde hay niños Exacto Exacto pero siento que nos sentimos igual o a veces es hasta más complicado El Duelo Cuando somos adultos y mueren ambos de nuestros padres entonces de eso vamos a estar hablando hoy Gracias a todos los que se suscriben al al al podcast aquí en YouTube al a los que en Spotify nos califican con cinco estrellas le dan like y comparten y dejan sus comentarios y todo es se los agradecemos mucho y justo sus comentarios son los que en @ después de la pérdida oficial nos mandan los leemos con mucho cariño y aquí pues vamos a tratarlos Primero déjame presumirles mi playera porque te estoy viendo chula chula chula mi playera el amor le gana el dolor es cierto totalmente y así es como tenemos que recordarlo es difícil un poco entender este concepto Entonces no para los que llevan escuchándonos mucho tiempo para ellos es ya más sencillo pero Ho nos pusimos de acuerdo dijimos azul azul Vámonos azul y pues nada Recuerden que estas playeras están disponibles en Amazon y Mercado libre son tres frases de las mejores que existen y pues nada vamos a empezar ya con el tema te parece Me parece muy bien gracias Uf Es que mira perder a papá y a mamá es sumamente complicado porque se cierra una era se terminó una época en tu vida donde eras hijo y dejar de ser hijo o hija es muy difícil muy difícil como que tienes añoranza de esas épocas en que solo tenías que ir al colegio tus papás te lo resolvían todo estamos pensando en el mejor de los casos también sé que hay niños que tienen que trabajar que abandonan los estudios pero también estaban papá y mamá para todo niño su papá y su mamá son buenos los niños no tienen parámetro de comparación es mi mamá y es cómo me quiere y este es mi papá y qué bueno es o es mi papá sí son los papás no están comparando uno con otro cuando muere el primero de nuestros padres como que el reflector enseguida se voltea al progenitor que queda si murió papá voy a poner toda mi atención en mi mamá si murió mamá voy a poner toda la atención en mi papá pero cuando muere el segundo de os te cae la orfandad de golpe tengas la edad que tengas Porque papá es papá y mamá es mamá y Elizabeth kubler Ros decía la doctora madre de la tanatología quien siempre menciono con respeto y admiración Ella decía que no es no llegas a ser el adulto que estás llamado a ser hasta que muere el último de tus padres y tal vez no comprendemos esto porque es una pérdida necesaria en la vida es una pérdida que te pone en un lugar de adultez de ser tu propio techo en tu casa de saber que pues ya no hay quien te respalde rescate como lo hubiera hecho un buen padre o una madre y te uica en un lugar distinto y los padres que son maestros nos enseñan muchas cosas en este plano de vida Pero nos enseñan muchísimas más con su muerte y es muy muy duro la orfandad Pero dices tú mamá y papá siempre serán mamá y papá tengamos la edad que tengamos pero no son los mismos mamá y papás es decir cuando somos chicos y en el mejor de los casos eh tu papá o tu mamá era un superhéroe alguien que lo sabía todo que solo te amaba incondicionalmente que cuando querías cosas se las daba etcétera como un cariño muy muy especial y una relación muy bonita pero uno crece se va ha siendo adulto y Hay ciertos temas y complicaciones y desencuentros y peleas Desde esa primera vez o que no le gusta tu elección de pareja etcétera entonces pues sí sigue siendo tu mamá pero es una relación Ya mucho más complicada sí cómo se diferencia Entonces el duelo de la orfandad de chicos versus orfandad de grande cuando ya no existe Solo este admiración completa sino en algunos casos puede haber celos puede haber competencia puede haber enojo digo cuando cruzas cierta edad tu papá ya no es solo un superhéroe sino cuando vuelve a ser humano Híjole puede complicarse más no Qué duro esto que dices cuando vuelve a ser humano no te imaginas lo duro que es para los papás o las mamás dejar ese pedestal en el que los hijos nos tenían yom no bajar Y entonces te encuentras unos hijos que te critican que te corrigen a los que desesperas que ellos saben hacer mejor las cosas que tú duele muchísimo muchísimo que te quiten esa capa de superhéroe que te habían puesto ellos y que que pues tú te habías engolosinados padres y muchas madres no toman bien que los juzguen que los critiquen y y se siente feo Yo puedo entender y empatizar con eso Claro que se siente feo aunque a veces los hijos tengan la razón en lo que están diciendo Mira no hay una buena edad para que se muera un padre o una madre pero hay una pésima edad y la pésima edad es cuando tú Eres adolescente Ese es el peor momento para perder a papá y a mamá Por qué Porque cuando un niño o una niña es muy pequeño y pierde a sus padres va a sustituir a mamá por una figura femenina que es la figura materna que puede ser la abuela una tía alguien que se quedó a cargo va a haber figura femenina y figura masculina un tío o un abuelo que hace las veces de papá hasta el papá de una amiga puede ser esa figura un maestro un Coach que es tu figura paterna pero cuando eres adoles ente y ya tienes tan integrado esa parte de tus padres Ya no vas a aceptar sustitutos ya no va a haber figura materna ni figura paterna Tú ya tuviste a tu papá y a tu mamá no estás dispuesto a soltarlos justamente por lo que dices la adolescencia es la época de más confrontación entre los padres y los hijos porque es el estira y afloje de los permisos entonces hay días en que francamente un hijo dice Ay papá por qué no te mu mueres ya y puedo ser libre mamá por qué no desapareces es una expresión pero imagínate que justo coincide con que muere papá o mamá y y el joven va a tener estos sentimientos encontrados y hasta de culpa porque en algún momento decía tu muerte o me desesperaste o ya no eras este ideal entonces la adolescencia peor momento para perderlos entre más dependencia tengas hacia tus padres y puedes ser depend emocional Pero puede ser dependencia económica Pero puede ser dependencia física porque tú tengas alguna capacidad diferente alguna minusvalía que necesitas del cuidado de ellos a mayor dependencia mayor dolor a la hora de desapegarte la pérdida de tus padres puede significar una amputación en tu propia vida porque estabas muy apegado también es la el momento de crecer tengas la edad que tengas Porque si fuiste la niña de papá si eras la luz de sus ojos si era su princesa Ay Dios Qué feo que la persona que te veía así Esa mirada ya no esté en este plano y tú tienes que aprender a verte como él o ella te miraban desde sus ojos eso sería maravilloso y hay un montón en número de complicaciones con la muerte de un padre o una madre pero de verdad lo repito tengas la edad que tengas ent y tantos 60 y tantos perder a tus papás es un parte aguas en tu vida un antes de y un después de y y Estos son características o cosas que podrían complicar el Duelo por la pérdida de tus padres habría o existe algo que dentro de tu relación facilite que trabajes este Duelo pues no tan intensamente sin prometer lo que no existe porque no hay vacuna para el dolor sí te puedo decir que aunque no estás preparado para la muerte de tus padres sí puedes estar formado es decir puedes primero tener la conciencia de que van a morir algún día porque aunque no me lo crean Hay personas que vienen y dicen pero cómo Gabi Es que no puedo entender que se haya muerto mi papá era un roble tenía 83 años y estaba impecable Sí impecable para sus 83 años pero sí hay personas que llegan a este consultorio con una sorpresa de No puedo creer que se haya muerto pero cómo no puedes creer que se haya muerto si somos mortales Por qué creías que no no es que en papá todo podía sabes o una vez me dijeron mi mamá era mágica y me lo dijo una chava adulta pero esa fantasía que tenemos de que nuestros padres siempre estarán nos impide a veces entender que sí va a pasar entonces pues entre más humanos los veas y más aterrizado estés de que algún día te faltarán no quiero que vivas un duelo anticipatorio sufriendo Cuándo van a morir cuánto queda pero sí consciente de que no hay más tiempo que vida entonces lo que quieras hacer lo que quieras decirles lo que quieras consentirlos en vida her en vida hay que hacerlo ahora no lo dejes pasar no lo dejes para el final hay un mensaje que me gustaría leerte que dice así pues en resumidas cuentas Hace dos años elegí ser la cuidadora primaria de mi mamá con demencia arterial y después de etapas muy difíciles porque nunca fuimos muy compatibles en septiembre fuimos a visitar a mi hermano que está en otro estado y al día siguiente que llegamos amaneció con parálisis de medio cuerpo siguió en terapia intensiva su su problema principal era la demencia pero allá todo lo tenía controlado se le manifestó muy grave y finalmente después de 19 días en el hospital 16 en terapia y tres fuera murió para mí ha sido algo durísimo mi papá falleció hace 20 años de Cáncer y yo estudiaba y trabajaba y siempre me quedé con la cosa de pude haber hecho más por eso elegí estar con mi amá yo nunca pensé que solo me duraría dos años me gustaría que hablaras del sentimiento de orfandad que siento es muy fuerte saber que las personas que más te quisieron en la vida ya no están Y cómo sobrellevar y cuidar la relación de dos hermanas que son como agua y aceite con cariño profundo pero ideas y formas de enfrentar y vivir tan distintas lo que menos Quisiera en este momento es tener un problema con ella y a veces me cuesta mucho un abrazo desde luego y tiene toda la razón no son las personas que más te han querido puede ser que tus hijos te adoren puede ser que tu marido te idolatre pero son las personas que más incondicionalmente te han querido y explico el término del amor incondicional es aquella persona que se alegra por tu existencia que no espera nada de ti que notiene ningún beneficio de lo tuyo Pero se alegra con tus cosas se entristece con tus cosas quiere tu bien y no hay ningún interés no de por medio y me lo decía una una chica y me lo dijo de una manera tan cándida y tan linda Porque cuando se murió su papá que era el segundo de sus padres que moría ella estaba desolada y su pareja tratando de de congraciarse y de que ella estuviera bien le dijo pero yo estoy aquí y ella lloraba y lloraba y le decía sí ya sé que estás aquí pero no es lo mismo porque tú no eres mi papá y yo no soy tu princesa y yo y lloraba y lloraba Pero él decía pero yo te quiero mucho sí me quieres mucho y todo pero es diferente a mi papá y yo viajaba con él yo voy a viajar contigo le decía y ya cuando ella ya no sabía qué más argumento decirle Se volteó y le dijo sí pero tú quieres hacer el amor conmigo no Y entonces yo creo que el marido Pues ya se quedó callado y dijo Pues sí no pues Y ahí ya como que no hubo eh qué más pudiera alegar y de verdad considero tierna esa conversación porque él estaba desbordado en amor por ella y ella desbordada de dolor pero siempr hay un interés de alguien por ti no de los hijos pues los todos los beneficios que damos los padres las parejas la compañía la presencia la afectividad los padres te aman per s los buenos padres y perderlos te ponen un momento en la vida donde lo que ya no arreglaste ya no lo arreglaste lo que no se sanó no se sanó con ellos en vida hay muchas técnicas y muchas maneras de seguir trabajando algo incluso con tus padres pero ellos ya no estarán ya no ya no tienes esa oportunidad entonces si te llevabas perfecto pues ya no está esa persona con la que te llevabas perfecto si te llevabas fatal ya no hay chance de poder reparar Entonces se complica por todos los lados que lo veas el momento Eduardo en el que se me quiebran mis usuarios cuando me vienen y me cuentan la historia y me dicen Bueno pues es que mi mamá murió y pasó esto esto y me me hacen una relatoría de los hechos pero cuando hago esta pregunta Quién era tu mamá para ti ahí perdemos todos porque ahí ya no es el papá la mamá es qué era mi mamá para mí qué era mi papá para mí una mamá de cinco hijos Cuando muere es como si hubieran muertos cinco mamás diferentes para cada hijo su mamá es alguien distinto cómo nos dijo el otro día este tu hermano molestándolos que estábamos diciendo de irnos de viaje y dice ay se van a ir ustedes dos solos Uy qué reventón eh Oy qué padre así y yo Oye sí nos la pasamos muy padre hacemos muchas cosas nos divertimos todo pero seguramente si el momento que yo muriera y dijeran para él Quién era tu mamá pues no diría la compañera más divertida de viaje O sea ya me queda claro que no es estoy en esa categoría para él y a lo mejor para ti sí no o en otras categorías para cada quien distinto Y eso es lo que tienes que ver qué perdiste cuando perdiste Y a quién perdiste al perder a papá o a mamá porque no solo es la relación y el vínculo cons sanguíneo Entonces esta exploración de quién es y qué perdí nos lleva a a conclusiones muy fuertes en ese es sentido estoy tan orgullosa de los duelarios Eduardo porque los más vendidos de los siete duelarios que hay hay duelario de abuelos duelario de papá de mamá de hermanos y mejores amigos de pareja de mascota y de hijos eh de los el más vendido siempre es mamá y papá o sea resulto y se acaba el stock en mercado libre y Amazon que se venden en México y Estados Unidos de una manera impresionante porque siempre quedan pendientes y el duelario es este cuaderno amigo donde ya viene mi pregunta yo ya sé dónde poner el dedo Para que saques eso que tienes eso que hay que que compartir y arreglar y poner en común y es muy sanador muy sanador no quedarte con nada en el tintero poderlo expresar resignificar hacer un homenaje y llevar una bitácora de tu proceso entonces hay que hacer un trabajo cuando los papás mueren creo que nos dejan una tarea bien profunda y bien compleja para sacar dos conclusiones uno cumpliste mis expectativas como mamá y como papá porque de eso va a depender mucho ese sentimiento de orfandad que yo tenga y que pueda yo agradecer y bendecir a verte tenido en lugar de maldecir haberte perdido cumplí mis expectativas y luego Cómo fue nuestro amor Qué clase de amor fue el nuestro fue un amor en el que hubo chantaje en el que hubo manipulación fue un amor sano fue un amor bonito fue un amor complicado Necesito llegar a esa definición de cómo fue nuestro amor porque nuestras relaciones con nuestros padres definen en gran manera la manera como nos relacionamos con el mundo tuve una relación complicada con mi mamá tengo una relación complicada con el mundo es difícil que yo tenga una muy mala relación con mi papá y me lleve muy bien con papá Dios que también es padre o sea a ese grado tus relaciones con tus padres van a determinar cómo te relacionas con el mundo y pasa en este caso algo curioso que creo pasa en muchos porque menciona que su papá murió hace 20 años pero no es hasta que su mamá también muere que siente ese sentimiento de orfandad no y me lo figuro como si estuvieras en la Parisina todos ahí nos perdimos alguna vez de chiquitos y estás con tu mamá y tu papá y de repente tu papá se va y porque fue a pagar algo o algo así un super enorme y lo pierdes y no sabes dónde está bueno te preocupa y quisieras saber dónde está mamá Dónde está papá pero tienes a mamá no hay tanto problema pero si no tienes a mamá ni a papá y estás perdido ahí en medio de tanta tela o entre los pasillos ahí sí se siente feo No creo que pasa igual aquí porque el golpetazo de orfandad esta palabra no llega y es que es curioso porque aunque tengas 50 años ese golpetazo llega para algunos este porque ya no no no están en ningún lado de la tienda no los vas a encontrar aunque los llamen así físicamente no están Entonces es duro no es curioso como puede ser que no sientas ese nivel como de orfandad sino hasta que pasan los dos Claro Por qué es esto eh Pues porque justo te cae de golpe ese ese vacío que ya no hay quien cuide de ti ya no hay Esta generación arriba Esta línea esta relación vertical con alguien porque si ya murieron tus padres muy probablemente a lo mejor ya murieron tus abuelos también o algunos de tus tíos y ya sientes también que tú eres el que o sea la siguiente generación que sigue se bajó el techo más a tu nivel Y aunque los padres ya sean adultos mayores Y entonces el hijo se vuelve un hijo parental que cuida más de ellos que ellos de nosotros es increíble que fuerza te da su sola presencia Aunque mamá ya sea alguien muy chiquita muy delgadita muy jorobadita que ocupa poco espacio en el universo ocupa un espacio enorme en ti y te da un valor te da una fuerza Sientes como me me refieren algunos usuarios Gabi es que ella era mi fan número uno ella era mi porra ella era mi maestra ella era mi Consuelo ella era mi escucha Y si tienes 50 60 años imagínate el dolor porque tienes 60 años de tenerlos en tu vida o sea no conoces una vida Sin ellos desde desde el día uno que llegaste a este mundo ellos ya estaban su partida si significa que este es un nuevo mundo no nada más tengo que estar sin ti en un mundo que me es conocido tengo que conocer este mundo sin tu consejo y tu guía trabaja tu duelo de una manera especial con el duelario un diario de tus emociones reflexiones y miedos después de haber vivido un gran dolor trae preguntas y ejercicios para acomodar Tus recuerdos y sentimientos Ay uno especial para cada tipo de pérdida disponibles en mercado libre Amazon México Estados Unidos y Canadá hablando de lo que me preguntabas que qué cosas podíamos hacer como para hacerlo menos doloroso o estar un poco más formados Primero te decía la conciencia de que un día van a faltar la satisfacción del deber cumplido que ya lo hemos explicado no significa que seas el hijo perfecto o la hija perfecta porque no existe cuando esta persona que nos escribió nos dijo Es que siento que pude haber hecho más claro tú y todos todos pudimos haber hecho más sabes todos todos pero no sabíamos ahora lo aprendimos y lo que aprendiste con el que se fue lo aplicas con el que se queda Entonces te apegas muchísimo más a ese segundo padre que te queda vivo cuando muere el primero porque a lo mejor si murió tu mamá Tú siempre te tenías una conexión con tu papá a través de tu mamá vamos a suponer había este triángulo pero yo te quito este lado del triángulo y te obligo a tener una conexión una línea directa con tu papá te vas a unir a él también es una oportunidad no Pedida y cuando se va era A lo mejor cuando estabas en el mejor momento de la relación con el que te quedaba y Y dices como ella dijo quién me iba a decir que solo me iba a durar 2 años pues se los estoy diciendo Yo se los estamos diciendo en después de la pérdida ante la certidumbre de que algún día habremos de morir está la incertidumbre de cuándo entonces hay que ser el mejor hijo que yo pueda ser no el hijo que mi papá se merece no el hijo que mi mamá se merece el mejor hijo que yo me merezco ser para que cuando ellos no estén yo esté conforme conmigo mismo porque yo voy a vivir conmigo el resto de mi vida y est est que una detone un poco este sentimiento de orfandad hace que también se revuelvan muchos los sentimientos de lo que tal vez ya habías trabajado del cuando fallece tu tu primer padre o madre que haya pasado no O lo no trabajado o Exacto más bien sale de cuando barres y lo metes abajo del tapete ahí te levantan el tapete completo o te voltean la casa completa Entonces cómo hacer para no revolver estos duelos o se trabajan junto como perdí ya a mis papás o arreglas lo que pasó con tu papá o tu mamá y después ahora está reciente o o cómo se manejan estos duelos s sí No dejes que se te acumule porque ese episodio que hicimos y que les recomiendo que lo vean de Qué hacer con las cosas de quien Ha fallecido a veces resulta que murió mamá y ahí seguían todas sus cosas y es hasta que muere papá que Entonces ahora sí hay que quitar la casa paterna y Fíjate todo lo que esto implica es las cosas de los dos todo lo que se había juntado lo que no habías hecho y ya no hay este espacio neutral donde los hermanos se pueden reunir ahora es o en casa de uno o en casa de otro pero ya no hay este lugar común que nos une como como familia que nos da la raíz el origen y nos da mucho miedo como hermanos y ahí lo decía ella también en su mensaje ahora cómo voy a lidiar con esta hermana que vemos el mundo de manera tan diferente y cómo voy a estar Pues con respeto entendiendo que ya no tienes al árbitro intermediario que era mamá o papá de ya arréglense dense la mano pídase Perdón mis hijitos ya no anden con tonterías ya Ahora te toca a ti si quieres arreglar las cosas arreglarlas Si no quieres no arreglarlas ya no está mamá o papá Así que te toca crecer te toca madurar y no esperar que haya ahí el referí y no temer que al en la ausencia de ellos es como abrir la puerta del gallinero y todo salir corriendo si salimos corriendo no estábamos ahí genuinamente por querer estar y lo único que nos unía era los padres y eso es parte del miedo que tenemos de perderlos que se pierde toda la familia A veces es que pasa eso y no solo es tú quien sufres las consecuencias sino la familia completa porque muchas veces la tradición era en Navidad Se cena en casa de mamá no que en el caso de tus hijos era casa de la abuela en caso de tus primos etcétera entonces ya era algo más que solo desde que tú tenías 10 años la cena familiar de Navidad era en casa de tu mamá y acaban pagando las consecuencias de que tal vez tú no quieras lidiar con tu Duelo o que ese momento sea muy complicado para ti o que no lo has trabajado también tus hijos de que se están perdiendo de todavía reunirse con sus primos o con los tíos etcétera porque tú no trabajaste eso o o estás enojada o te pone muy triste al lo que debería ser motivo de alegría porque y lo hemos hablado aquí insisto si te enseñó a que en las navidades se disfruta en familia se reúne y tal Por qué dejarías de hacerlo Claro pero por qué traicionamos entonces ciertas cosas que teníamos aprendidos con ellos cuando ya no están porque ya no están ellos sí Y porque no sabemos reinventarnos ni resarcir la fuente de las ganas de estar juntos alguna vez de Pequeños estábamos juntos porque teníamos que estar juntos porque así nos lo marcaban nuestros padres pero cuando los padres no están es el momento de los her manos de hacer conciencia que hay que elegirnos y que hay que querer estar y que así como nuestros padres se encargaron de crearnos memorias de nuestra infancia de nuestras navidades de nuestras vacaciones Ahora nos corresponde a nosotros hacer esto para las nuevas generaciones y hay que tener disposición y flexibilidad flexibilidad porque tampoco tenemos que seguir haciendo el mismo menú que se hacía Alguien tiene que ser la que se encargue de todo o sea podemos tener nuevas disposiciones como Cada quien trae Algo vamos a cambiar el menú para hacerlo fácil para los que trabajan eh nadie tiene que lavar los platos de todos si nos reunimos o usamos desechables o si somos ecológicos y muy bien por ellos Eh pues ponemos cajitas con el nombre de cada uno para que cada quien de su familia ahí ponga sus platos y al final lavan los suyos y nadie laval los de Todos Me parece que hay muchas soluciones asertivas para que seguirnos reuniendo y convivir no se vuelva un desastre y no sea desde la ausencia de alguien sino desde las presencias hay un concepto del cual has hablado ya en varios episodios y hemos tratado pero creo que Estaría muy bien retomarlo en esto En este episodio que es el concepto de entrañar no y bueno que que nos expliques un poco qué es esto y cómo nos puede ayudar a trabajar este Duelo precisamente de perder a nuestros padres Sí gracias Eduardo por recordarlo porque es verdad mira un departamento exterior es que da a la calle no está afuera por eso es ex y cuando tú nada más extrañas a alguien lo sientes fuera de ti por eso lo extrañas pero cuando tú entrañas a alguien es que lo llevas dentro ya lo integraste en tu ser es decir tienes asimilados sus conceptos sus valores sus frases sus máximas de vida sus enseñanzas Y genéticamente eres 49 por y pico tu papá y 49 por y cachito tu mamá o sea Ellos viven en ti cuando el rey león rafiki le dijo eso a Simba lo decía de verdad Ellos viven en ti genéticamente emocionalmente biográficas no puedo extrañarte tanto no no puedo sentirte tan lejos Si te llevo dentro Entonces en ese sentido sientes el amor de tus padres su compañía sabes qué te dirían ante cada situación con solo cerrar los ojos y respirar hasta con las palabras que ellos te lo dirían lo sabes no eh Oye me compraré esto o no A ver qué me diría mi papá y te viene así de mi hijita está carísimo te están tranzando nombre para nada o tu mamá qué te diría dátelo mi amor no te lo mereces para eso trabajas con las palabras que te diría los sabes y cuando te das cuenta que los conoces tanto que conviviste tanto que tuviste la fortuna de haberlos tenido que son parte tuya prolongas esa relación no desde solamente los sentidos y el contacto físico sino de tu acompañamiento en todos los momentos importantes o difíciles de mi vida y eso nos sirve muchísimo sirve que te revises porque hasta físicamente Eduardo conforme va pasando el tiempo de repente ves el espejo y ves a tu mamá o beses a tu papá y puede ser que te guste eso o no te guste y digas Ay no no quiero parecerme porque tengo temas pendientes o qué privilegio Y sí sí me parezco y que nadie te diga como eh regaño peyorativo eres igualita a tu madre no pues es un piropo Cuando tenemos entraña y amamos y solucionados los temas con mamá ahí está ahora sí pudimos haber hecho las cosas mejor pero tampoco se trata de sacar el látigo porque lo que hicimos era lo mejor que podíamos en ese momento hoy podemos más nadie se juzgue en retrospectiva por lo que no hizo y sobre todo como leía alguna vez en una de las cartas en la sección de estos mensajes bonitos que decía me sentí culpable por las decisiones que tomé con mi hermana del doctor el hospital Oye no somos médicos tomamos las decisiones que podemos y la vida de los otros no estaba en nuestras manos pero recordarlos con más amor que dolor Sí por eso esa frase en la playera que traes Porque el amor le va a ganar al dolor así va a ser así va a ser hace unos unas semanas estuve en un programa de televisión con alguien muy querido para mí que me decía cuántos meses de de muerta cumplía su mami y me dijo ya son 7 meses no y le digo y va ganando el amor sí en esta batalla de del Duelo porque el Duelo es una batalla contigo mismo Quién va a ganar al que alimentes más Ojalá vaya ganando el amor en sus duelos y justo hablando de mensajes bonitos y entrañar me gustaría leer esto antes de seguir con la hacer estos duelos cuando te sientes en orfandad adulta y dice así esto lo puso después de que sacamos el episodio de no lo extraño que aquí les dejo el link para que lo puedan ver gracias por este episodio me conecto totalmente con el concepto de Gabi sobre entrañar me pasa Justo eso con mi hermano siento que él habita en mí él murió hace casi 8 meses y aunque ha sido un proceso bueno seguimos en ese proceso de duelo Hoy puedo decirles que él habita en mí en mis ojos en mi mirada en mis manos físicamente siento que su energía se alojó en mi pecho y hasta me ha mostrado y dicho cosas a través de mis sueños y pensamientos Gracias porque al entrañar puedo dejar de extrañarlo realmente no lo extraño todo el tiempo a veces duele mucho la idea de no verlo pronto o de no poder tener la expectativa de que entre por la puerta él Viví en otro país y la última vez que lo vi fue hace 5 años pero ahora Lo siento más cerca que nunca su energía habita en mí y me trae mucha paz me ha abierto la puerta de aprendizajes y un crecimiento personal maravilloso Aunque doloroso me llevo a conocerlos a ustedes todo me llevó a conocerlos a ustedes todo ha sido un regalo Ay qué bonito mensaje Qué manera de resignificar Y qué manera de honrarlo porque su hermano no hubiera querido que su muerte significara el fin de la felicidad de su hermana nuestros seres queridos tienen que ser un piecito en el acelerador de nuestra vida y no un p en el freno y menos la de nuestros papás no nos trajeron al mundo porque creían que era un lugar que me valía la pena Ahora sí la expresión eh ser vivido y pasar por aquí y porque se disfruta más en la balanza general de la vida y porque les encantaba verte reír y demás ahora que no están Sí sería traición el no volverlo a hacer No no es traición el volver a sonreír sería traición el no volverlo a hacer porque para porque creyeron que lo valía no Amén por eso De verdad que sí absolutamente recuerden eso recuerden qué felices eran nuestros con nuestros éxitos con Nuestro esfuerzo con nuestro triunfo Vamos por más Vamos por más para honrarlos ahora quisiera cerrar este episodio con la recomendación más importante que la tanatología nos hace ante la orfandad adulta eh un niño no puede volverse su propio padre no puede llevarse a la escuela no puede darse de comer a lo mejor no puede eh ser quien pague su colegiatura un niño no está en condiciones de volverse su propio padre o su propia madre por eso requiere de una figura materna de personas a cargo pero los adultos sí la orfandad adulta se sana con tu propia maternidad o patern jee tienes que Volverte tu propio padre como tomar la estafeta vamos a suponer que tu papá venía en esta carrera de la vida y llegó hasta aquí toma hijo aquí te doy la estafeta Tómala Y tú con continúa sigue adelante completando este trabajo que yo hice pero cuando tomamos la estafeta Para hacer nuestra propia mamá o nuestro propio papá tenemos que hacerlo mejor porque nos conocemos más tenemos un update de quién somos y con la experiencia que tuvimos ahora voy a cuidarme yo sé que yo tengo que autorregular ya no está mi mamá que me diga ponte el suéter yo tengo que saber si tengo frío o no y ponérmelo y cuidarme y a lo mejor al principio fallo y me enfrío y me enfermo bastante seguido cuando estoy en Duelo porque no me sé cuidar y luego ya sé que no debo de comer tanta azúcar o no debo de comer tantas eh comida chatarra que es lo que mi mamá me diría pero ahora ya ella ya no está para decírmelo Y en una primera etapa del Duelo puedo estar Rebelde de Ah pues no estás pues ahora voy a comer todo lo que quiera y a ver dime algo a ver no estás Y entonces engorda uno 10 kg después de una pérdida pero de pronto empiezas a cuidarte como una mamá hacerte responsable de ti a tomar cargo de tus finanzas a elegir bien tus gastos una mejor distribución y sí se puede porque tuviste buenos maestros entonces tus hijos te van a enseñar a ser su mamá o su papá a ser padre o madre te lo enseñan tus hijos no te lo enseñan tus padres pero hacer tu mamá o tu papá sí te lo enseñan tus padres eso sí lo aprendiste de ellos así que continúa el trabajo donde lo dejaron no te quedes en esa orfandad en en lugar de que tengas ese sentimiento permanentemente tócalo vívelo y crécy cargo de ti mismo y para eso hay un ejercicio muy sencillo y muy lindo que que Les recomiendo en la foto de su descansa pantalla Qué tiene tu celular de foto de descansa pantalla Sí ahí andamos de metiches ya les va tocar eh unas chips fuego miren este Barcel debería de patrocinar verdad después de que Eduardo se ha confesado Bueno ves ves hijo de tu madre por qué cuida luego vas a tener el colesterol alto por tanta papa pero bueno eh Tú tienes eso en lugar de eso que te gusta que te pone de buenas verlo que sonríes que todo alguna vez cuando lo necesites pon tu foto de niño de niño de esa edad que cuando tenemos miedo es la edad a la que regresamos porque cuando se mueren tus papás no eres el T adulto el que está asustado es tu niño interior y Entonces tienes que hablar con tu niño interior y decirle y si lo ves mejor tranquilo mi amor yo te cuido sigo siendo ese niño pero ahora también soy un adulto y me he convertido en el adulto que tú necesitas que te cuide Así que aquí estoy para ti y se siente mucha paz saber que aquí estoy para para mí misma y que puedo matern arme o patern arme y y llevar las cosas por un buen camino para que cuando me reencuentre con mis padres que es mi creencia no es la verdad absoluta para todos pero es mi creencia pueda yo decirles Me costó mucho trabajo estar sin ti te extrañé mucho pero seguí siendo la persona de quien tú estabas orgulloso o me convertí en la persona que te hubieras sentido muy orgulloso Y me cuidé bien y aquí estoy con la frente muy en alto y la recomendación que siempre hacemos en este podcast de aplicarlo en vida también No si tú estás pasando por esto y te costó o te está costando trabajo tal vez pues el nivel de confianza que tenías con tu mamá o ciertos riñas que tenías con tu papá Y tú eres mamá o papá pues aclara eso de una vez con tus hijos háblales libera esas vías de comunicación No cometas los mismos errores que tú ahora sabes y sientes te está doliendo por si en algún futuro tú faltas y ellos están aquí no tengan esas mismas esos mismos temas no Y si tienes la fortuna de estar escuchando este episodio Y tus papás viven ve a darles un abrazo y un beso Hazlo un dos TR por ti y por todos los que ya no tenemos la suerte de poder hacer eso Bueno yo lo voy a hacer también entonces nos escuchamos la siguiente semana en un episodio más de después de la pérdida paz y bien para todos a ver venga si te gustó este episodio por favor compártelo vamos a hacer una gran red de apoyo Gracias por tu escucha activa y tu voluntad de ser resiliente síguenos en habit anatóloga y @ después de la pérdida oficial nos escuchamos la siguiente semana en un episodio más de después de la pérdida paz y [Música] bien