MITTAGESSEN REZEPTE ZUM VORBEREITEN UND MITNEHMEN

[Musik] kannst du einen Strauß an sparel ein ein bouet ein spargelbouet ein spargelbouet wir bauen auch nicht die Nebelmaschine auf mein Haare das wäre auch schön zu der Spar im Nebel hallo und herzlich willkommen ich bra ein harten what warte hallo und herzlich willkommen zu einem krisenbericht aus meiner Küche da drüben steht der Abwasch den habe ich versucht zu verdecken mit meiner grünenpflanze habe ich das nicht toll gemacht und ich dachte wir kochen und zwar lunchideen bzw mittagsideen das hatten sich nämlich einige hat sich einige man sollte nicht sprechen und Kochen gleichzeitig ich habe mein Mikro abgebissen lassen wir das wir machen heute mittagsrezepte und zwar Sachen die leicht vorzubereiten sind Sachen die gesund sind Sachen die gut für die Verdauung sind die Energie geben wir sind halt Ladies die lunchen oder die brunchen uh let's go warum mache ich so ich meditiere nee das kann ich nicht besser als wenn duen hier machst das kann ich nicht schon allein nicht wegen meiner sexy Schulter hier wie soll ich den das machen au nee das kann ich nicht ich habe zu kurze Arme du bist halt ein Tyrannosaurus so Freunde wir starten Boden los und zwar mit einer KIS einer bodenlosen KIS und ich dachte mir wir machen eine spargelkis weil gerade Spargelzeit ist ich persönlich stehe auf grünen Spargel ich esse am liebsten grünpargel wenn ihr lieber weißen mögt bitte ich mach es am liebsten mit grünem bitte lassen wir das ihr braucht für eure kich Spargel ihr braucht Spinat zum Würzen Tymian am besten frischen senfsanne Zwiebeln und Knoblauch und natürlich Eier ich habe wie immer meine mobilstahleier wenn ihr die irgendwo seht bitte kauft die für so Support und so weiter und ihr braucht Käse könnt natürlich auch veganäse nehmen ich habe hier auch Veganer hafersanne und dann schmeißen wir alles zusammen und dann haben wir eine geile KIS let's go ist Hafersahne nicht immer vegan Alter stielkop so ich fange damit an die Zwiebeln zu schneiden bin total empfindlich beim Zwiebel schneiden ich habe früher mal gedacht was haben die all ich merke gar nichts ja t du hast Kontaktlinsen drin also an alle von euch die Kontaktlinsen tragen sich fragen warum die Leute immer so tun dass Zwiebelschneiden so scheiß ist Zwiebelschneiden ist scheiße okay normalerweise versu ich das andere anzudrehen aber leider die Kamera in Hand ich schne die Zwiebel klein dann wird die angebraten dass sie so ein bisschen glasig wird und dann schmeiße ich den sparel dazu den Spinat dazu und dann versucht mal nicht auch wenn ihr Hunger habt nicht zu heiß zu machen sondern wirklich dem ganzen Zeit zu geben dass es einfach durchgaren kann und dann machen wir die Soße mit oh alter Falter mit der Sahne dem Senf der dem Käse der Käse und den Eiern das ist es eig schon es geht super schnell bisschen Gemüse vorgarn alles zusammen schmeißen ab in Ofen und warten bis gut riecht [Musik] [Musik] [Musik] da sollen zwei Zehen rein was ist deine Meinung viel zu wenig mehr machen eine ฮ [Musik] kommen wir zur Soße diese Perspektive ne das geht gar ich lass wir kommen zur soßce wenn ihr das Gemüse in der Pfanne soweit habt stellt es ein bisschen zur Seite dass es abkühlt damit euch die Eier nicht stocken in der Soße dein Ernst stockende Eier ja wow wow ist das Licht besser so deine Arme werfen jetzt Schatten auf die Eier also soll ich ein ich gehe okay Zauber Zauber [Musik] [Musik] [Musik] ich will schnell essen hab Hunger was was fehlt Salz wichtig war der Knoblauch also ja der ist auf jeden Fall ausreichend drin Salz haben wir eventuell bisschen vergessen [Musik] [Musik] ich hab kindereller genommen das der glever shot du nicht Arsch habe ich dieses Video ist gesponsort von meinem Hunger auf Snacks oder vono in meinem haal gib viele Coro Produkte alle möglichen Nüsse die ihr hier seht Samen und so weiter nussmousis Öle und vor allem Snacks haben wir von Kuro weil wir es einfach lieben es gibt so unterschiedliche Dinge dort zu entdecken ich kann euch nur empfehlen auf die Seite zu gehen zu gucken ich packe euch das mal dahin und auf meinen Code ich habe nämlich 5% Code gibt ein bisschen Rabatt aktuell Lieblingssnack für diese gefrieretcknen fürsigscheiben kennt man schon als erdbearcheiben er libt die fürsiche momentan total ist mega weil es einfach gesund ist und er smackt das gerne und ich freue mich dass er nicht nur Schokolade und Zuckerzeug und ich esse die übrigens auch gerne bisschen als wenn mein Kind sonst nur Süßigkeiten kriegt ne egal lassen wir das wenn ihr Lust habt könnt ihr euch gerne mal K umgucken alle Infos sind in der Infobox und ich würde sagen wir fangen an mit mit Rezept Nummer 2 reden muss ich auch nicht können oder ich sehe du hast ein Bowling B stehen was machen wir jetzt wir machen das ist sner B ich meinte schon die Bowling den großen hier mein One boob monobob die monobob mon so Freunde so Freunde deshalb sollst du das Gemüse nicht schmeißenof ist das ja herzlich willkommen in unser Leben Finger gebrochen am Kohl haben sie diese Fraktur hingekriegt ich habe mich mit Kohl angelegt gerade den ist der gute vorgeschnitten für die unter euch die sagen Bo en kohschneiden kein Bock der der ist ener kohlschneiden Cole hast du gesagt nicht ich ich weiß nicht welche Hollywood Schauspielerin das ist schwagerschchüsselchen wenn ihr euren Kohl schneidet dann müsst ihr auf jeden Fall vorher planen wo ihr Schnitte ansetzt ich würde es anzeichnen kurz den Meridian hier so lang aber es kann man auch nur machen wenn der Mond im dritten Haus steht ne warum wackel ich mit dem Messer schon wieder rum zu jedem guten mittagsvideo finde ich gehört ein Salat ich bin ja riesengroßer Salatfan aber ich mag keinen 1 Salat deswegen zeige ich euch heute einen weiteren den ich sehr liebe ich finde jeder Salat mit Mango ist geil jeder Salat mit Koriander ist geil und wir machen heute einen mit Kohl weil Kohl richtig gut ist für Darm und so weiter habe ich schon 100 mal drüber gesprochen kann ich sehr empfehlen wenn ihr auch gerade so mit verdauen Problemem habt mal was mit Kohl machen ihr könnt auch Rotkohl nehmen den finde ich ein bisschen geiler habe ich jetzt nicht gefunden weil ich den tatsächlich nur vorgeschnitten kaufen weil ich sonst wahnsinnig werde mit der lassen wir das ich bin nicht so die ordentlichste Arbeiterin ich ich habe dann überall rote Flecke das heißt wenn ich Rotkohl nehme nehme ich ganz faul diesen vorgeschnitten der meiner Tüte kaufen kann jetzt habe ich aber Weißkohl den schneide ich mal kurz klein dann ballern wir Koriander rein Mango Zwiebel und würzen einfach nur mit lmette und ihr könnt Orange mit rein machen wenn eine bioorange habe ich jetzt auch nicht gefunden und Salz vielleicht B ich noch Kuch rein wenn so ist gucken wir mal ist auf jeden Fall sehr sehr lecker lässt man ein bisschen ziehen und dann kann man das essen let's go im Sitzen kohlchneiden ist auch so eine richtig dumme Idee wir machen krankenhauswi ir landen wir wirklich mal Krankenhaus jetzt h zweis nee komm der Witz ist wirklich ein bisschen sehr platt ich wollte gerade sagen so platt sind die doch gar nicht übrigens cool kann man auch richtig geil so und sch schneiden und backen und D ein bisschen Käse drauf das ist so Ziegenkäse und walnüse z.B und bisschen Honig oh mein Gott ich habe noch halben und Musik [Musik] Säure lmettensaft und Salz [Musik] you me geil B ist der Koreaner ihr hab das gelesen D manche Leute denken dass das SE ist ich meine gut ich kann vom Geschmack komisch aber das Koreaner Seif schmeckt genetisch bedingt je nachdem wie deine Gene angelegt sind schmeckst du das seifig oder schmeckt eben geil aber nach was schmeckt Koreaner denn eigentlich Koreaner stell mal vor deine Genetik versa hier dass du Gewürz nicht leiden kannst oh knobluch möchte [Musik] Essen der Salat ist wirklich noch besser wenn er durchgezogen ist ich finde ihn jetzt schon lecker aber ich weiß Morgen wenn er so ein bisschen Zeit hatte richtig geil sehr lecker sehr einfach so wie die kieschl elich auch kann man wunderbar vorbereiten ich hoffe sehr ihr probiert aus ich würde sehr sehr gerne sehen wenn ihr es ausprobiert verteckt mich gerne ansonsten hoffe ich ihr lasst es euch schmecken ich war jetzt kurz irritiert weil bin ich fast V Tisch abstürzt wir sehen uns im nächsten Video wenn ihr mögt bis dann pas auf ich auf tschüss da ich kurz T-Rex an weil ich hängen geblieben bin hast das gesehen tschüss oh man also ich finde in jedem Rezept ist deutlich zu wenig Butter drin wollte ich nur mal gesagt haben [Musik]