身上常見的4種斑，老人斑、黃褐斑等；你是哪種？怎麼預防？是身體健康的警訊嗎？曝曬引發皮膚癌？注意黑色素瘤 | 健康1+1 · 小影片

Hello大家好 我是JoJo 我們今天來談一談老人斑 當我們進入40歲的時候 可能會發現你的皮膚上出現一些斑 特別是我們的臉、手臂 這些皮膚上的斑是色素沉澱的結果 當我們的皮膚某些區域 產生比平常更多的黑色素的時候 就會發生這種情況 那說到斑點其實也分成不同的類型 而且每一種斑點的保養方式也不盡相同 搞錯保養方式的話 有時候可能會導致斑點惡化 因此不要忽視斑點的種類才能對症下藥 那我們接下來簡單的說一下 每一種斑點的特徵 老人斑的部分又稱脂漏性角化症 他的圓形斑點常長在整個臉上 斑點大小不一 沒有規則 一般人認為的黑斑 大多數都是屬於這一類的 它的表面平坦 呈現明顯的茶褐色 那除了我們的臉部之外呢 也會出現在手背還有手臂的地方 當你年紀越來越大的時候 數量有時候會增多 顏色也會開始變深 這種老人斑又稱為「日光性小痣」 有此可見主要的原因可能是來自紫外線 那第二種就是雀斑 它的特徵就是直徑一至四公釐的 圓形小顆的斑點 多數長在眼睛的下方 就雀斑 很可愛啊 兩頰還有顴骨這一帶 有時候除了臉部之外 也會在背部還有手上也會冒出來 而且它是隨著季節變化 同時也是雀斑的一個特色之一 在紫外線相比較強烈的春夏的時候 顏色就會比較容易變深 那雀斑形成的原因主要跟遺傳是有關係的 有人最快在3歲左右就會開始長出來 那隨著長大之後有可能會越來越明顯 那第三種就是肝斑 也就是俗稱的黃褐斑 肝斑的特徵主要是長在顴骨這一代 而且會左右對稱 有時候長出來的位置還會避開眼睛 但是因人而異 有時候還會長在額頭 還有口腔的周圍 除了受到女性荷爾蒙的影響之外呢 也跟摩擦造成的刺激或者是 慢性發炎是有關聯的 此外跟生活壓力、長期緊張情緒還有 睡眠不佳也有關聯 再來第四種就是發炎後的色素沉澱 這個大家都很熟了 比如說燒燙傷 痘痘、蚊蟲叮咬、接觸性的皮膚炎 異位性皮膚炎 或者是創傷或割傷等等 在皮膚發炎之後就會變成斑點 殘留在皮膚上面 雖然有時候會自然消失 但是有些人也會因為體質 或者是紫外線的影響而長期的 殘留在皮膚上 會有哪些症狀？應該注意什麼？ 等一下告訴你 但是我們現在要插播一個好消息 因為我們要感謝朋友們對於 JoJo頻道分享健康知識的鼓勵 在這裡跟大家推薦健康1+1寶典 因為健康1+1直播歷時9年 超過1000場的直播了 有100多位專家來到節目為大家傳播健康的知識 保留下寶貴的各種食料藥膳秘方 我們整理成健康1+1寶典 要限時免費的送給大家 所以希望這些無價之寶從飲食開始 就守護您的全家健康 並且我們會建立線上線下 可以與專家溝通的機會 節目下方的鏈接處可以免費領取 好 那我們接下來再來談談 有關於老人斑的部分 因為人老了之後就會發生各種健康的變化 那老人斑在一定程度上 可能是做一個預警的信號 因為我們身體出現的狀況 那這些症狀可能跟某些癌症有關 比如說皮膚癌 很多的皮膚炎的容易早期發現 而且治癒率極高 那麼到底哪些人群會引發皮膚癌呢？ 常曬太陽又不防曬是皮膚癌的高風險因子 皮膚癌跟過度日曬 沒有做合理的防曬是有關係的 高風險族群其實包括經常在戶外工作的人 或者是日光浴的愛好者 或者曾經曬傷到起水泡 那其他像是放射線的照射、燒傷或慢性疤痕啊 慢性砷中毒 免疫力下降 或者是有些基因遺傳疾病 等等因素也有可能引發皮膚癌 那麼我們接下來再聊一聊 常見的皮膚癌到底有哪一些 會出現什麼樣的症狀呢？ 請繼續跟我們往下看 但是我們現在要先進入 今天的健康選品官的時間了 今天要跟大家分享一款被稱為心臟的加油器 那心臟的發電機的主要因素就是輔酶Q10 人體有 95%的能量 都需要通過輔酶Q10來激活 主要是在腦部、心臟、肝臟、腎臟還有肌肉 都存在大量的重要物質 特別是我們的心臟 如果缺乏Q10 嚴重可能導致心臟衰竭 但是您知道嗎？ 輔酶Q10跟心臟的年齡是密切相關的 我們在25歲之後呢 輔酶Q10的合成能力就會驟降 而且隨著年齡的增長常常會有 心有餘而力不足 熬夜加班、心律失常 運動表現變差啊 心慌、胸悶 通常透過日常飲食很難補充到 足量的輔酶Q10 這款產品每一粒還有200毫克的輔酶Q10 100%純度的輔酶Q10 產品鏈接我放在了視頻底下的說明裡 還有評論區裡面 記得一定要輸入折扣碼 JOJO20 就可以獲得八折的優惠了 如果有興趣的朋友可以點擊節目下方的連結 好 那我們繼續剛才的話題 常見的三種皮膚癌就是基底細胞癌 還有鱗狀細胞癌以及黑色素瘤 第一個我們講講基底細胞癌 它也是最常見的 皮膚惡性腫瘤 好發於老年人 而且多會出現在臉部手臂以及前臂 等等的曝曬部位 幾乎不會轉移 手術治療成功率很高 它的症狀可能是 單顆或數顆紅色肉色的或者黑色的腫瘤 而且會逐漸長大 有時候它會潰瘍、流血 那腫瘤周圍可以看見血管的擴張 那第二種我們要談談鱗狀細胞癌 那它也是非常常見的皮膚惡性腫瘤 好發於老年人 尤其在日曬的部位 特別是臉部最常見 有比較低的機率可能導致內部器官的轉移 如果早期發現 手術治療的成功率也是蠻高的 那它的症狀可能就是單顆或數顆外觀是紅色和肉色的 腫瘤或者是潰瘍 而且逐漸的長大 那你看到腫瘤外觀是有一層 鱗狀的皮屑覆蓋 那它就可能是鱗狀細胞癌 第三種就是惡性的黑色素瘤 它是最惡性的皮膚癌 表現的特點是色素斑痣 在身體任何部位 都有可能發病 它常見的症狀 第一個就是亞洲人比較常發生於手腳 或手腳的指甲 那第二個是痣的形狀不對稱 它的邊緣不規則而且顏色不均衡 而且非常容易轉移到像是 淋巴結 還有其他的器官 包括肝臟、肺臟、腦、骨骼 死亡率也是相當高的 而且所有年齡層都可能發生 但是是中老年人比較常見 那下來要跟朋友分享皮膚如果出現這些徵兆 我們一定要特別注意 皮膚是我們人體表面可以看到的器官 因此皮膚癌是最容易早期發現的癌症 而且它的治癒率非常高 大家如果在光線充足的房間裡 觀察一下自己的皮膚 特別是臉部、手臂 前臂、以及小腿這些 比較容易曝曬陽光的部位 如果有5個症狀 趕快去找一下皮膚科醫生 來確定一下到底是什麼 第一個就是有不正常的腫塊或新生的黑痣 第二個就是原有的痣或雀斑會變大 顏色跟形狀會改變 第三個就是皮膚不正常的出血、潰瘍 發癢、疼痛 第四個 傷口超過一個月都沒有辦法癒合的 第五個 青春痘 如果超過3個月消不了 表皮可以看到細微的血絲 有時候還會流血 而且當天氣冷、熱交替的時候 還會泛紅或者是脫皮 那由於表現是斑痣的黑色素瘤 是最致命的皮膚癌 大家更應該要注意痣的變化 美國FDA提供自我檢查的方法 第一個就是不對稱性 就是痣看起來有點不對稱 第二個是邊緣的部分 痣的邊緣變得不平滑、不規則有缺口 那第三個就是它的顏色 痣的顏色不均勻 有棕色、黑色、粉紅色、紅色 白色 甚至是藍色 那它的大小就是 後天發生的腫瘤 直徑超過0.6公分的都要特別注意 那再來就是 它的快速變化 因為黑痣在短時間內變大 變凸或表面有潰瘍、流血 這些麻煩都要稍微注意一下 剛才我們講到就是皮膚出現的斑點 還有對我們可能發出的警訊 那這裡JoJo要特別感謝朋友們對於頻道的支持 因為您的每一個訂閱就是給我們最大的鼓勵 歡迎大家幫助我們傳播這個頻道 讓我們一起更加健康 那接下來 我們要告訴大家 就是有關於斑 這些的食療藥膳還有保養皮膚的秘訣 第一個就是我們推薦給大家逍遙茶 那這個是由菊花、薄荷、紫蘇 川芎、玫瑰、紅棗 把它當茶喝 把它當茶水喝 那另外呢 您可以用一些外部的保養 比如說淡斑面膜啊 白朮、白蘞、百合啊 這些茯苓、蓮子等等的 可以來自己製作這個敷臉面膜 一定要注重防曬還有補水 雖然醫生提倡要多多戶外走走啊 接近大自然 這個真的是很棒的事情 但是記得外出之前要記得擦防曬乳 並且也曬後要立刻 盡可能的洗臉、補充水份 就算在室內日光燈下工作的朋友們 像我們這種 哇！這個燈很大 要記得塗防曬還有補水 皮膚才會健康不長斑 如果想要淡化既有的黑斑 那就要加強皮膚的代謝 皮膚每28天到45天就會更新一次 基本的皮膚保濕要做好 再加上勤於按摩、敷敷臉 皮膚的新陳代謝就會變好 有斑點可能就會比較容易代謝了 好 關於各種斑點的問題 今天我們就先聊到這裡囉 所以希望大家可以好好照顧自己的肌膚 身為一個肌膚美人 最後我們還是要提醒大家 如果喜歡我們的節目 請記得訂閱我們的頻道 在乾淨世界的朋友 記得要申請一個帳號 關注健康1+1 好的 我們今天就聊到這裡 下期節目再見 ByeBye!