Hör auf damit! Du verschwendest wertvolle Lebenszeit!

ab morgen wird es besser kein Problem du musst nur damit aufhören heute lernst du wie dein Leben in nur zehn einfachen Schritten erheblich verbessern kannst beginne noch heute damit und du wirst staunen was du in nur wenigen Tagen erreichen kannst das ist kein leres versprechen denn wir sind unseres Glückes Schmied außer uns hat niemand die Kontrolle über unser Leben und außer uns kann auch niemand die Missstände beheben unter denen wir zu leiden haben in unserem heutigen Video stellen wir dir daher zehn Dinge vor die Du ab sofort bleiben lassen musst wenn sich dein Leben um wundervolle 180° zum Besseren wenden soll wenn du noch nicht Teil unserer großartigen Community bist dann laden wir dich jetzt ein unseren Kanal zu abonnieren um zukünftig keine spannenden Videos mehr zu verpassen [Musik] Nummer 1 die Vergangenheit betrauern oder bereuen das Leben ist eine Live Veranstaltung deshalb heißt es so du lebst jetzt in diesem Augenblick in diesem Moment und diese winzige Zeitspanne ist auch die einzige die du kontrollieren und beeinflussen kannst viele Menschen begehen den großen Fehler sich immer wieder in eine obskure gute alte Zeit zurückzusehnen die Überzeugung früher war alles besser lässt uns in falsche Nostalgie versinken die uns wie Treibsand nach unten zieht doch auch das Gegenteil der Verklärung ist verkehrt alter Groll muss losgelassen werden sonst Gert und lodert er ewig in uns Nummer 2 nur das sehen was du nicht hast wir Menschen wären spontan sehr viel glücklich wenn wir es zur Abwechslung mal mit Zufriedenheit probieren würden anstatt ständig frustriert und enttäuscht darüber zu sein was wir alles vermissen müssen sollten wir auf das schauen was wir in Händen halten wenn du auch zu diesen Leuten zählst die immer nur auf die kirschenen Nachbarsgarten schielen ohne ihren eigenen wundervollen Park zu sehen mach eine tägliche Liste schreib alles auf wofür du dankbar sein kannst das hilft dir die Dinge im richtigen Kontext zu betrachten Nummer 3 schlecht über dich selbst und andere denken Negativität ist der Killer des Glücks sie beginnt bedauerlicherweise in unserem Kopf und verstrahlt von dort aus unsere gesamte Wahrnehmung mit toxischen Gedanken und Gefühlen wir entwickeln uns zu ätzenden übellaunigen und bösartigen Wesen die keine Freude mehr empfinden können und das willst du doch nicht oder indem du bewusst darauf achtest keine tiven Gedanken mehr über dich und andere zuzulassen erarbeitest du dir Stück für Stück den Weg zum Glück Nummer 4 Zeit verschwenden und im perfekten Zeitpunkt vergeblich herbeisehnen beginnen wir mit dem einfachen Teil den perfekten Zeitpunkt für große Schritte und Entscheidungen gibt es nicht egal wann du eine Familie gründen den Job wechseln oder auswandern willst etwas wird immer dagegen sprechen also mach das was du unbedingt machen willst jetzt sofort besser wird's nicht der andere schwierigere Teil deines Zeitmanagements betrifft die Zeitverschwendung und Glaube uns wir alle lassen viel zu viel davon achtlos verstreichen überlege dir gut was du anstellst mit deiner Lebenszeit du hast nicht unendlich viel davon Nummer 5 Gefühle unterdrücken und ewig darunter leiden wenn du dich gut fühlst zeig es lass andere daran teilhaben Glücksgefühle sind ansteckend aber die negativen sind es leider auch du musst auch sie daher bewusst spüren und ihnen den Raum zu gestehen den Sie brauchen tust du das nicht leidest du ewig unter diesem schmerzhaften pochenden Ballast in deiner Brust Nummer 6 dem falschen flüchtigen Glück hinterherjagen der schnelle Kick kann in Form von adrenal in Schnäppchenjagd lukulischen Genüssen einem Rausch und viele mehr in das Belohnungszentrum unseres Gehirns einschlagen wir lieben ihn aber er ist nicht gut für uns mach einen seltenen Gast aus ihm der nur gelegentlich für eine Stippvisite bei dir vorbeischaut Nummer 7 das Leben von anderen Leben frag dich jetzt und hier lebst du dein Leben darfst du du sein in deinem Alltag oder erfüllst du die Erwartungen und Ansprüche anderer Nummer 8 nicht um Hilfe bitten niemand tut es gerne und trotzdem sollten wir es alle viel viel öfter machen du musst kein Allround jinny sein es gibt für alles Experten und Profis bitte sie um Hilfe das freut sie und macht dir dein Leben leichter Nummer 9 jammern lass es einfach sein es bringt nichts und schadet dir außerordentlich wir haben es schon erwähnt jeder negative Gedanke ist wie ein giftiger Pfeil der in dein Innerstes einschlägt das gilt für das Lästern ebenso wie für das Jammern Nummer 10 dich mit den falschen Leuten umgeben und vergleichen wähle deinen inneren Kreis sehr sorgfältig aus mach es wie König ATuS und beschränke Dich auf eine Tafelrunde aus edlen Menschen die moralisch auf deiner wellendenge sind die falschen sind schlecht für dich und vor allem der Vergleich mit ihnen kann deine Lebensfreude töten wenn du nicht acht gibst unser heutiges Fazit wenigerst mehr indem du manches bleiben lässt kann wundervolles in dein Leben treten wenn du wirklich etwas zum Positiven verändern möchtest in deinem Leben nimm dir diese zehn Schritte zu Herzen die wir dir in unserem heutigen Beitrag vorgestellt haben du kannst nur verabschiede dich von falschen Menschen und hör vor allem auf damit dich mit ihnen zu vergleichen lass das Jammern sein es vergiftet nämlich dein Herz frag um Hilfe wenn du überfragt bist das bringt dich weiter und macht dich obendrein auch noch sympathischer lass dich nicht in ein Leben drängen dass du stellvertreten für andere Leben sollst erschafft dir dein eigenes stell dich deinen Gefühlen vor allem die negativen und lass alte Geschichten endlich Ruh stell dir das Glück wie einen rücksichtsvollen Dauergast in deinem Leben vor du wirst ihn nicht immer zu Gesicht bekommen aber du weißt dass er da ist Zeit ist neben deiner Gesundheit das Wertvollste was du besitzt nutze sie weise und lass dich nicht unnötig ablenken fokussiere dich jeden Tag so oft du kannst ganz bewusst auf all das Schöne und Gute das in deinem Leben ist der Mangel zieht nur Mangel an und darauf kannst du gern verzichten lebe in der Gegenwart du bist nicht deine Vergangenheit und du bist nicht deine Zukunft du bist hier und jetzt am Zug also mach dein Spiel und gib dein Bestes dann bekommst du auch nur das Beste zurück vielen Dank fürs zusehen und bis bald [Musik]