8 Visualizaciones de video·4 jun 2024 #SapienciaPractica #GenteMalvada Todos tenemos un lado oscuro, pero depende de nosotros dejar que controle nuestras acciones.
Encontrarse con individuos malvados puede ser una experiencia profundamente inquietante. Sobretodo cuando nos damos cuenta de su verdadera naturaleza.
Las personas malintencionadas que evitan enfrentarse a su dolor pueden recurrir a tácticas desagradables cuando saben que has descubierto lo que realmente traman. Ya se trate de un amigo tóxico, una pareja manipuladora o incluso un familiar, es importante desenmascarar sus tácticas manipuladoras una vez que sepan que vas tras ellos.
Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos, y no debe utilizarse para diagnosticarse uno mismo ni a los demás. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.
🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "7 Things Evil People Do When They Know You Know" - https://www.youtube.com/watch?v=XmK8kVE-ZmU
Writer: Rida Batool
Editor & Script Manager: Kelly Soong
Animator: Naphia
Youtube Manager: Cindy Cheong
Referencias:
- Jackson, J. (2021, October 12). Signs of emotional abuse. Psych Central. psychcentral.com/blog/signs-of-emotional-abuse
- Marie, S. (n.d.). The guilt trip: How to deal with this manipulation. Psych Central. psychcentral.com/health/guilt-trip
- Sarkis, S. (2022, June 28). "Learn the 3 stages of a toxic relationship" on Psychology Today. Stephanie Sarkis PhD. stephaniesarkis.com/blog/learn-the-3-stages-of-a-toxic-relationship-on-psychology-today/
- Winch, G. (2013, May 16). 7 ways to get out of guilt trips. Psychology Today. www.psychologytoday.com/intl/blog/the-squeaky-wheel/201305/7-ways-get-out-guilt-trips
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:43 1. Tergiversan la verdad
01:23 2. Proyección
01:56 3. Su papel de víctima "Pobre de mí"
02:29 4. Culpabilidad manipuladora
03:12 5. Aislamiento
03:45 6. Manipulación emocional
04:16 7. Vengarse de ti
#SapienciaPractica
#GenteMalvada
[Música]
todos tenemos un lado oscuro pero
depende de nosotros dejar que controle
nuestras acciones encontrarse con
individuos malvados puede ser una
experiencia profundamente inquietante
sobre todo cuando nos damos cuenta de su
verdadera naturaleza las personas
malintencionadas que evitan enfrentarse
a su dolor pueden recurrir a tácticas
desagradables cuando saben que has
descubierto lo que realmente traman ya
se trate de un amigo tóxico una pareja
manipuladora o incluso un familiar es
importante desenmascarar sus
manipuladoras una vez que sepan que vas
tras ellos porque al comprender estos
comportamientos estarás mejor preparado
para protegerte recuperar el control y
mantener tu bienestar mental vamos a
verlo número uno tergiversan la verdad
cuando las personas malvadas saben que
eres consciente de su verdadero yo
pueden recurrir a tergiversar la verdad
para proteger su propia imagen al
tergiversar la verdad intentan manipular
la situación a su favor negarán haberlo
hecho o intentarán justificarlo y al
darse cuenta de que has descubierto su
verdadera naturaleza recurrirán a
tácticas de minimización en las que
restan importancia al daño que han
causado de este modo intentan que te
resulte difícil comprender el alcance de
su malevolencia sin embargo permanecer
anclado en tu propia verdad y Buscar la
claridad será lo que más puede ayudarte
a sortear sus tácticas engañosas número
dos proyección cuando saben que están a
punto de ser apartados por ti les
encanta recurrir a prácticas de
proyección se trata de un viejo y
clásico recurso estas personas proyectan
sus propios rasgos negativos en los
demás para evitar reconocer sus propios
defectos las personas tóxicas te hacen
sentir que tú eres el problema cuando en
realidad no lo eres al proyectar sus
cualidades negativas en ti intentan
desviar la culpa de sí mismos ser
consciente de uno mismo y mantener unos
límites saludables puede ayudarte a
protegerte de sus proyecciones tres su
papel de víctima Pobre de mí su tema
central en la vida es pobre de mí cuando
las personas malvadas saben que has
visto a través de su fachada falsa
pueden adoptar el papel de víctima Y eso
de Ay de mí se hacen las víctimas para
despertar simpatía y manipular las
percepciones de los demás Pero reconocer
este comportamiento puede ayudarte a
mantener la empatía a la vez que
aseguras tu propio bienestar animarles a
asumir la responsabilidad de sus actos y
Buscar el apoyo de personas de confianza
puede ser clave para salir airoso de
esta situación número cuatro
culpabilidad manipuladora estos
individuos pueden emplear la
culpabilidad para controlar y manipular
tus emociones utilizan el sentimiento de
culpa como herramienta para hacerte
sentir responsable de sus acciones o
para minar tu confianza estos viajes de
culpabilidad siempre empiezan con algo
pequeño y a largo plazo su toxicidad
puede aumentar es su forma de hacerte
dudar de ti mismo cuando lo único que
intentas es establecer una dinámica más
sana reconocer esta manipulación puede
ayudarte establecer límites saludables y
dar prioridad a tu bienestar emocional
si se niegan o intentan hacerte sentir
aún más culpable Probablemente lo mejor
que puedes hacer en esta situación es
protegerte y alejarte número cinco
aislamiento este tipo de personas cuando
se dan cuenta de que conoces su
verdadera naturaleza pueden intentar
aislarte de los demás pueden utilizar
este aislamiento como medio para
mantener el control y el poder sobre ti
su objetivo es hacerte dependiente de
ellos y una vez aislado te te sentirás
Atrapado e indefenso es importante
permanecer conectado con amigos de
confianza familiares o grupos de apoyo
Durante este tiempo crear un sistema de
apoyo sólido puede proporcionarte la
fuerza y la perspectiva necesarias para
resistir sus intentos de aislamiento
seis manipulación emocional cuando los
individuos malvados se dan cuenta de que
eres consciente de su verdadero yo
pueden intentar explotar tus
vulnerabilidades pueden manipular tus
debilidades para ganar poder y control
utilizan el El Encanto la
culpabilización u otras técnicas
manipuladoras para mantener su control
sobre ti y evitar que descubras su
verdadero yo utilizar tus propias
fortalezas y vulnerabilidades y Buscar
el apoyo de personas de confianza puede
ayudarte a protegerte de sus tácticas de
explotación y número siete vengarse de
ti al sentirse amenazados por el hecho
de que conoces su verdadera naturaleza
pueden intentar vengarse de ti pueden
buscar venganza o intentar infligir daño
como medio para recuperar el control
incluso pueden recurrir a la agresión o
la hostilidad como medio de preservar su
propia imagen y ejercer control sobre la
situación estar alerta y mantener tu
propio bienestar emocional son cruciales
para navegar por esta situación también
Buscar apoyo de las autoridades legales
o de profesionales es importante si
crees que puedes estar enfrentándote a
una situación similar pero en todo caso
ten en cuenta lo siguiente si te
enfrentas a gente malvada pueden
intentarlo pero nosotros tenemos el
poder de mantenernos firme desenmascarar
su oscuridad y protegernos con empatía y
resiliencia Y es que reconocer las
señales del comportamiento manipulador
es el primer paso para protegerte y
recuperar tu poder reconoces alguna de
estas tácticas en alguien háznoslo saber
en los comentarios y si te ha gustado
este vídeo déjanos un like y compártelo
con tus familiares y amigos y como
siempre Gracias por vernos
