BONUS Afronta el miedo con Alejandro Chaban I E86

Bienvenidos a este patreon me acompaña Jorge chavani Alejandro Chabán hoy padre e hijo como lo dije en el episodio primera vez que tengo un papá sentado aquí padre e hijo siempre está en la mamá con los papás y en nuestro patreon del día de hoy mi gente va a estar Estefanía psicóloga y creadora del programa más paz mental para los que están viendo este episodio Alejandro Chabán es actor conductor de televisión y empresario con una de las marcas de transformación en pérdida de peso aquí en los Estados Unidos que se llama Jesse u can este que ha transformado la vida de millones de personas en los Estados Unidos con Sabor Latino como digo yo Estefi mira aquí hablamos muchísimas cosas este a mí este episodio si no lo han visto tienen que ir a ver el episodio principal o escucharlo en en podcast porque pocos papás me han dejado a mí con la boca abierta pocos papás tienen la conciencia de repar recrearse para romper ciclos de crianza anterior y hacer algo mejor como he escuchado yo a Jorge Así que cuando dije Qué vamos a hablar con Estefanía hay dos cosas uno que tocaron que Alejandro sentía que cuando el papá había esa relación entre la comida y el que él se sentía querido cuando el papá le decía muy bien Alejandro te lo comiste todo Cómete otro mi campeón y había esa cosa y yo hago feliz a mi papá cuando yo como y llevo a Alejandro a tener quizás su manera de interpretar como niño después problemas y y desórdenes alimentarios y lo segundo que quiero tocar en este patreon que me pareció súper interesante es que llegó un momento en la vida en donde este papá apoyaba siempre al hijo yo voy a estar aquí siempre para lo que tú quieras llegó un momento que dijo Mira aquí se acabó la guachafita muy buena la declamación muy buena la actuación pero usted se me devuelve y cuando empezó el proceso de usted se me devuelve de monto apartamento te pongo casa te pongo te eres El Heredero O sea no ya no hallaba con qué con armas al niño para que el niño le dijera mire aquí eso no yo no necesito plata yo no necesito tu tarjeta de crédito Yo no necesito nada pero cuando se da ese tipo de cosas se puede fracturar la relación Padre Hijo y yo lo sé porque yo lo he vivido muy de cerca se fractura y no se hablan y no se cuentan y no se comunican y cada vez la la línea va más en perpendicular qué hacer Cómo lograr que haya esa conexión y ese proceso sanador para que el padre acepte como dijo Jorge y para que el hijo pueda seguir su vuelo pero sigan siendo una buena mancuerna pueden yo que me acabo de lanzar una de un monopolio pero Jorge y Alejandro pueden interrumpir en cualquier momento y puedes hablar y pueden preguntarles lo suelto me encantaría que me cuenten un poquito sobre cómo se dio esa situación Qué sucedió una vez tú dijiste No yo me quedo acá que eso básicamente es un límite yo enseño sobre y tú lo que hiciste fue establecer límites con tu papá fue decirle Mira sabes entiendo que eso es lo que tú quieres y al mismo tiempo yo desde mi adultez eso no es lo que yo quiero Esto es lo que yo quiero por lo tanto voy a perseguir esto que me hace feliz entonces tú honraste tu llamado honraste tu propósito honraste tu autenticidad a Costa de todos estos beneficios que tu papá te está ofreciendo a cambio de que tú vayas en contra con tus de tus deseos verdad Él te está ofreciendo un montón de beneficios financieros una vida de lujo a cambio de que tú te sacrifiques y tú dijiste no Entonces cuéntame un poquito para ti a nivel emocional que que cómo fue eso cómo fue también para tu papá recibir este no y y rechazar todos estos beneficios y cómo qué significó eso para su relación y algo que yo explico mucho en mi curso es que cuando tú pones límites siempre hay un periodo de resistencia y de adaptación porque a nadie le gusta que le digan que no a nadie le gusta que que no satisfagan sus deseos todo el mundo le encantaría Por controlar al otro desde el ego verdad eso es lo que el ego le gusta le nutre entonces que tú digas que no va a ocurrir esa resistencia como que no esa frustración ese ese a veces incluso ocurre lo que es esa distancia pero lo importante en el camino establecer límites es honrar este proceso de adaptación para poder volver a crear una nueva dinámica que le funcione a ambos desde el respeto mutuo entonces me encantaría saber cómo fue ese proceso para ustedes bueno Estefani primero yo estaba honrando también sus propias enseñanzas él desde pequeño me había enseñado que yo tenía que que decir en voz alta y marcar mis límites y expresar exactamente lo que era congruente conmigo y con lo que yo quería mi papá siempre me enseñó primero definir qué es lo que quiero y luego alinear todas las acciones para lograr eso que yo deseo y cuando cuando pues me daba esas enseñanzas también me enseñó tienes que eliminar los obstáculos del camino y él me decía muchas veces los obstáculos son la familia muchas veces los obstáculos es tu mente muchas veces los obstáculos son las distracciones mucha mente los obstáculos es la competencia con los demás elimínalos para que el camino quede listo y tú puedas a través de tu acción ejecutar eso que deseas Entonces cuando cuando yo definí eso que yo quería y vi que que eso no estaba pues congruente con eso que yo deseaba yo en principio desde amor pues decía no no porque pues no fue una conversación nada más fueron muchas conversaciones que se iba pues madurando ese mango para ver si yo caía en esa tentación maravillosa y desde el amor Él lo hacía sin embargo ya llegó un momento donde yo pues tomé la decisión le dije absolutamente No no es lo que yo quiero Tú siempre me has dicho que yo necesito Buscar mi felicidad y eso en este momento de mi vida no me hace feliz y pues no no te estoy diciendo no a ti te estoy diciendo sí a lo que yo quiero y yo creo que que fue algo pues importantísimo porque me llevó también a mí a Imagínate la figura paterna la figura materna es lo más importante que tenemos y cuando fijas límites y se Y usted con con las dos personas más importantes de tu vida ya lo demás es es nada No ya el camino se abren por cualquier momento porque cuando había cualquier jefe que me decía no quiero que hagas A B y C y eso no era congruente con mis valores o con lo que yo quería yo siempre desde el cariño del amor le decía no eso no va conmigo te va a costar el puesto bajo la cabeza Prefiero que me cueste el puesto a sacrificar mis valores y vivir arrepentido Esa fue mi perspectiva y como dices tú en el principio hubo una fricción en el principio hubo un momento donde no estuvimos en acuerdo y ambos Yo creo que el tiempo sana muchísimo también y fue cuestión de semanas meses volvimos otra vez a a reconectar y algo que siempre mi papá me ha dicho en diferentes oportunidades papi de pronto yo no lo entiendo de pronto yo no estoy de acuerdo pero aquí estoy y cuentas con mi apoyo no no no no no demasiado espectacular Ya puedo ver tu emoción Mónica yo yo quiero pasar el cerebro a este señor a todos los papás que se han trabajado acá Cómo fue Cómo fue ese proceso para ti Jorge un duelo cuéntanos ese Duelo porque es un duelo del de tus deseos Sí pero indudablemente hay una primera fase de choque O sea no podemos pensar que punto a y punto final es todo igual o sea al principio pues si tú me dices a mí de lo cual yo estoy 100% convencido puedes estar segura que me vas a tener siempre de frente pero si yo no estoy muy convencido puedes estar segura que yo voy a aflojar porque yo tengo que revisar si si soy yo el que está equivocado o no Entonces en ese caso uno como uno no se la sabe todas porque uno es padre y uno va y uno es un ser humano y va aprendiendo y va dándose cuenta de que uno ha cometido y sigue cometiendo errores entonces uno siempre Abre una posibilidad por un por un lado por otro lado está el hecho de que tú dices Bueno pero es que nos han enseñado a amor incondicional y a que llamas incondicional yo estoy poniendo condiciones me entiendes Entonces uno se abre Abre una puerta para ver qué pasa pero bueno Qué bueno que Alejandro y sus hermanas Siempre han tenido una buena una buena semilla y y lo que vino después fue todo por un tiempo así como que no no había drama Tal vez distanciados un poco pero bueno yo por lo menos mi hijo estaba lejos yo siempre estaba pendiente de él aunque él no me llamara yo lo llamaba Qué hay Qué no hay qué necesita cómo va todo o sea al final pero que hay gente Jorge que se deja de hablar indudablemente claro yo tengo seis años sin hablar con mi papá nosotros en ese momento no no puede ser una semana dos Y fíjate que esto fue en los años 90 no cuando yo pues 98 fue en el 79 sin embargo pasa tiempo y en el año 2008 yo estaba viviendo en Los Ángeles también probando suerte como actor y y pues no tuve suerte como actor y pues llegó la huelga de los escritores llegó todo lo que pasó en el 2008 y pues yo estaba pelando bola y sin amigos y llamé un día a mi papá llorando porque no había agarrado un casting y fue como para mí como la gota que rebasó el vaso porque yo nunca le comentaba a mi papá ni cómo me me estaba sintiendo en Los Ángeles ni lo fracasado que era porque de nuevo en mi mente él quería que yo en mi mente yo pensaba no este quiere que yo me devuelva si yo le digo que me está yendo mal va otra vez a empezar con la canción de que devuelve y en ese momento Fíjate cómo cambió la vida diez años después ocho años después porque en ese momento yo lo llamé llorando y le dije papá esta erudición que yo quería que iba a cambiar mi vida que me iba a poner la estrella en el pasillo de Hollywood pues me acaban de decir que no y mi papá en ese momento me dijo y por qué tú no escribes tu historia yo dije Qué historia dijo Por qué tú no escribes un libreto de tu historia tú tienes una historia que la gente se puede beneficiar Tú empezaste te sientas libras pasaste por obesidad bulimia anorexia y yo en ese momento le dije estás loco papá a quién le va a importar la historia de un gordo de maturín fue mi respuesta y y Total que yo colgué el teléfono enojado porque mi papá no me entendía y mi mamá me mandó mi uniforme del colegio me mandó unas fotos de gordito en una caja y cuando yo abrí esto dos tres semanas después que me llegó esa caja Los Ángeles que él me había mandado reconecte nuevamente con ese gordito que yo tenía 15 años que lo había engavetado y fue lo que me hizo a mí reescribir el primer libro llamado de gordo galán y del cual proviene toda la compañía Entonces esta primera experiencia pues hizo que él también aprendiera y en esa segunda vez no me dijo Vente para maturín que yo te doy todo me dio una herramienta distinta que de pronto yo no había visto porque no validas tu historia porque no la escribes si tú mismo la produces yo te la produzco me dijo yo tengo una hándica macala hacemos juntos interesante Qué belleza a mí me parece espectacular todo lo que están contando y habla mucho de la madurez emocional de los dos porque para mí al final Ese es el determinante de Si a través de los límites se genera más reconexión más más conexión más amor más autenticidad más fluidez a si se genera una completa desconexión y Y como dice Mónica se dejan de hablar tiene que ver con la madurez emocional tu papá claramente según lo que escucho de una madurez emocional impresionante queremos un libro tuyo y y supo a pesar de del reto emocional para él de que tú no sigas el camino que él quería supo aceptarlo y Y ya y seguir conectando mientras va abriendo espacio en su vida para ese ese Alejandro que se está construyendo bajo sus términos Eso es madurez emocional pero existen padres lamentablemente que por sus propias heridas viven Desde esa inmadurez emocional desde ese ego de poder y de control donde tú no les No es que me estás diciendo no a lo que yo quiero para ti y le estás diciendo que sí a las oportunidades que te van a ser felices No tú me estás diciendo que no a mí así se lo toman me estás rechazando a mí y como es tan doloroso para mí ser rechazado entonces prefiero evitar este dolor y distanciarme de ti Eso es lo que ocurre en muchas de estas relaciones y es muy triste y es muy doloroso y quiero validar las emociones de cada persona que nos está escuchando que que vige bajo ese régimen y quiero que sepan sobre todo que no tiene nada que ver contigo con con esa persona que me está escuchando no tiene nada que ver con que tu decisión de seguir tu camino sea la decisión incorrecta si no tiene más que ver con las heridas emocionales de este padre o madre que no ha sabido sanar y que al mismo tiempo puedes aceptar radicalmente de esa situación para continuar construyendo tu camino que a la final eso es lo que va a permitir que las próximas generaciones inspiren en tu en tu historia y se permitan vivir también esa vida creada y nutrida por ti una vida de paz mental Así que nada Gracias por su historia porque de verdad que es ejemplar para todos gracias Estefi gracias a ustedes dos por compartirla gracias por poner Este ejemplo para que podamos pues vernos en el espejo y poder tomar las riendas y tomar acción como ellos lo comentaron y está Estefi aquí este tipo de cosas solos solo solos es muy complicado hace falta el coach hace falta el terapeuta hace falta la guía para poder canalizar ciertas cosas y poder preguntarse y decirse cosas que quizás te incomoden pero que van a llegar luego a dar paso a esa madurez emocional para una reconexión Gracias por aquí en este patrón mi patroncitos Gracias Si no han visto el episodio corran a ver el episodio y me hacen el favor y lo graban porque ese es esos episodios que uno tiene que tener debajo del brazo Estefany recuerden seguirla en arroba más paz mental estar pendiente de todos sus cursos de todos sus seminarios son brutalmente buenos así que ya lo saben arroba más paz mental Alejandro Chabán Jessica Jorge chamán gracias Me despido un beso hasta la próxima gracias [Música]