新父母之溝通力 第5講：科學讚美

大家好 歡迎您來到新父母大學 我是金玉蓉 前兩堂課我們學會了怎麼樣愛以及聊天 那麼這一堂課我們要來談一個聽起來很開心 但是如果沒有做好的話 也一樣會帶來後遺症的問題 那就是我們要學會如何讚美 讚美在今天已經是一個過與不及的問題 我們曾經中國人擔心我們的孩子 如果我們給了他過多的讚美 孩子會不會變得很驕傲 孩子會不會自負 所以我們盡可能地不去讚美孩子 讓孩子覺得你做好是應該的 但是自從我們引入了西方的教育理念之後 所有的親子教育專家都告訴父母 你們要讚美孩子 孩子要多讚美 結果我們又陷入了另外一個問題當中 就是我們有可能過度地讚美了 我們也有可能讚美不當 那麼因為我們的不當或者是過度 反而又會讓孩子覺得 我會不會是因為你安慰我 然後你才讚美我 所以又會帶來一些後遺症 所以我們今天就來看一看 我們應該怎麼樣正確地讚美 這個讚美才是到位的 這個讚美才是有價值的 這個讚美才是能夠被孩子接受的 那麼當然我們得先了解一下 讚美到底具有什麼樣的意義 為什麼所有的親子專家都要我們要學會讚美 那麼原因就是因為 讚美能夠帶給孩子一個積極的心理意義 讓孩子能夠發展出非常健全的自尊跟自我的價值 對他自己有一個正確的認識 所以讚美當然是非常重要的 在這一節課我要帶給大家幾個重要的點 第一個就是正確讚美的具體方法有哪一些 那麼正確的讚美它需要是一個充滿細節的讚美 我待會會詳細地跟大家解釋 第二個正確的讚美是一個能夠表達情感的讚美 不是為了讚美而讚美或者是我假裝的在讚美 孩子是能夠感受得出來的 那麼第三個就是 我的這個讚美不能夠目的不純 不能夠說我希望今天你跟媽媽站在一邊 所以我讚美你 那我希望你能夠去幫我多做一些什麼事情 所以我讚美你 這個目的不純的讚美 孩子一定會能夠感受到 因為他們小小的心靈非常非常的敏銳 我們的一點點的這些動靜 其實都有可能被孩子捕捉的到 那麼當然在課程的最後 我會給大家一個練習的環節 我們待會再來詳細地解釋給大家聽 那麼既然我剛才提到過 讚美必須是一個注重細節的讚美 那我們應該怎麼樣纔能夠注重細節 然後又能夠表達我們的感情 又不能夠是目的不純呢 我們先來看一看 第一個讚美的這個要訣要有細節 我舉個例子來說 我們家裡頭的孩子 大概大部分的孩子都從三歲開始 他就要去學畫畫 比方說三歲的這個小西西 才剛剛開始學會拿畫筆 她不過就是在這個白紙上面 胡亂地畫了一個大圈 那這個大圈還歪歪扭扭的 但是是她好不容易纔能夠畫出的 第一個大圈 結果媽媽看到了 特別特別地高興 然後就會去跟爸爸講說 你看西西好厲害 你看她畫的這個圈多好 然後爺爺就說西西好聰明 奶奶就說西西好棒 對於西西來講 我不知道我棒在哪裡 我聰明在哪裡 可能第一次她也會覺得很開心 可是到了第二次第三次 我們的這個你好棒啊 你好聰明啊 就不太具有意義了 那麼一個好的讚美應該是什麼呢 我們要告訴西西說 我好喜歡西西畫的這個圈 你看西西這個圈畫得有多好啊 這個就叫做細節的讚美 或者是今天西西拿的這個顏色 是一個大紅色的 我覺得這個大紅顏色特別地漂亮 所以我可以跟西西講說 媽媽特別喜歡你今天用的這個顏色 這個顏色好好看啊 好像是我們院子裡頭開的那個玫瑰花一樣 所以讓西西知道 原來我畫的這個圈媽媽喜歡 原來這個紅顏色我畫得很好 那麼接下來呢 西西就知道 我下一次我再畫畫的時候 我就會留意 我能不能夠把這個圈畫得更圓一點 我能不能夠再嘗試一下 除了跟花一樣的紅色之外 還有沒有跟葉子一樣的綠色 我們的這個讚美的目的 除了要讓孩子知道 我喜歡你做的事情之外 讚美還有一個重要的目的 就讓孩子知道 我接下來我可以怎麼樣再更進步 接下來我可以怎麼更完善我所做的事情 那麼這個讚美其實纔是有價值的 這個讚美啊 纔是一個到位的讚美 其實每個孩子 終其一生或多或少的 都在尋求父母的認同 那麼這個尋求父母的認同呢 尤其是在孩子五六歲的時候 他會發展得尤為明顯 特別特別的明顯 因為在這個階段當中 他已經開始學會了 開始意識到了 我跟世界之間的關係 所以我到底是一個什麼樣的人 我在我所有的朋友當中 我是一個聽話的 我是一個聰明的 我是一個能幹的 都跟我將來的自我定位有關係 那麼我是什麼樣的人 跟父母給予我的回饋息息相關 所以如果我們能夠 在每一次讚美的時候 都讓孩子知道 我讚美的細節是什麼 那麼孩子不僅僅能夠更完善他自己 還有一個很重要的心理意義 就是孩子能夠體會到 爸爸媽媽是真的覺得我很棒 而不是隻是隨便誇我而已 好 那麼讚美的第二個 我們要注意的這個要訣呢 就是我們在讚美的時候 我們一定要說出我們的情緒感受 比方說有的時候孩子 可能在學校表現得很好 然後老師給了他貼了一個 特別棒的一個星星 或者是貼了一個什麼愛心等等 那小朋友呢像小花 拿了這個老師給他貼的 這個小星星迴家 特別開心地跟媽媽講說 媽媽你看老師給我貼的這個小星星 你想想看 如果你跟他說 啊 真棒 跟 哇 好棒喔 你拿到了一個小星星 你想想看 孩子的感受是不一樣的 也許你會覺得說 孩子怎麼會感受呢 我一再地強調 孩子的心靈特別特別地纖細 因為他們的左腦並不像我們一樣 被制約 被社會化 他們的左腦還沒有那麼地發達 所以呢 他大部分的時間去感受這個世界 用的是他情緒的右腦 所以他對於大人 對於他的那些情緒的感知 是非常非常的敏銳的 那麼這些情緒的這個感知 情緒的表達 也能夠內化到他的內心深處 讓他知道他自己是誰 那麼除了這個之外 從情緒管理的角度來講 有很多媽媽會問我說 金老師我特別地希望 能夠幫助我的孩子 去管理他的情緒 去知道如何去表達他的情緒 那每一次我都要告訴媽媽們 幫助孩子管理情緒跟表達情緒 得先從教他一些 正確的情緒詞彙開始 比方說 如果我今天拿到了一個 老師給我的小紅花 我可以說 我好開心 我拿到了一個小紅花 或者是今天有一個小朋友 把我的這個小馬玩具給弄壞了 那你要教他學會說 我好難過 或者是我好生氣 諸如此類 孩子對於情緒的認識 必須要先從正確的詞彙開始 那你可能會跟我說 為什麼要學會詞彙呢 學會詞彙有什麼意義呢 學會詞彙的一個最重要的意義 是教導他如何正確地 表達自己的感受 我們在今後的幾堂課裡頭 我會提到孩子跟同類團體 相處的時候所遇到的一些困難 我們現在都知道 要孩子學會跟欺負他的人說不 我們要孩子學會讚美別人 但你學會說不 你學會讚美 你學會拒絕 都來源於你有表達自己情緒的能力 所以這個表達自己情緒的能力 必須要他從小的時候 就懂得運用正確的詞彙 那麼這個正確的詞彙 也只有我們在鼓勵他 誇獎他 甚至在糾正他的時候 我們要言傳身教地讓他知道 這個詞彙是什麼 所以當我們在誇獎孩子的時候 讚美孩子的時候 我說過這是重要的第二個要訣 就是要表達我們的情緒 不僅讓孩子真正地感受到 我們是開心的 同時也是他的一個學習的機會 好 那麼我們在讚美的時候 要注意的第三個要訣是什麼呢 我們不能夠目的不純地讚美 或者是為讚美而讚美 可能很多的朋友媽媽們 不能夠理會什麼叫做目的不純 或為讚美而讚美 我再舉個例子給您聽 我在幫助小朋友 度過一些學習困難 或者是行為困難的時候 我常常會聽到媽媽告訴我說 這個孩子沒有定性 學什麼東西都是三分鐘的功夫 學鋼琴是他自己要學的 學畫畫是他自己要學的 學芭蕾也是他自己要學的 結果學了幾堂課 他又不要學了 金老師 我的孩子沒有定性怎麼辦 結果我在旁邊觀察了以後 我就告訴媽媽說 我終於知道 為什麼你的孩子 有可能沒有定性的原因了 我描述一下這個場景給你聽 這個小美今天特別開心 小美今天在學校裡頭 學了鋼琴的一首曲子 其實她這個曲子 彈得有一點點支離破碎 但是還不錯 因為她已經會按琴鍵了 所以她彈了這個琴以後 媽媽拍手叫好 爸爸拍手叫好 爺爺奶奶姥姥姥爺 全家歡欣鼓舞 都覺得小美特別地棒 彷彿她就是音樂神童一樣 第一次小美覺得OK 第二次小美覺得OK 到了三四次以後 小美的小小心裡 開始出現了一個疑問 我真的這麼好嗎 其實沒有 其實我都忘掉了 好多的那個地方 其實我彈的時候 我覺得我的手指 都不太聽使喚 他們為什麼都沒有發現呢 糟糕 絕對不能夠讓他們發現 如果萬一奶奶發現 我其實沒有彈得那麼好的話 奶奶就不喜歡我了 萬一姥姥發現 我畫畫沒有畫得那麼好的話 姥姥就不喜歡我了 所以從現在開始 我不彈了 因為免得東窗事發 他們就不喜歡我了 在還沒有東窗事發之前 我先不學了 免得我將來要面對 這個不好的下場 很多孩子的心理 是因為過度的讚美 而不敢再往前走 你們可能會覺得 金老師你委言聳聽 真的有可能這個樣子嗎 是的 你能不能夠想像看 如果今天你去參加一個活動 所有的人都告訴你 你今天如此如此地美好 你今天如此如此地美麗 你就會被架到一個 這個位置上面 你下一次 你只能夠做到105分 因為你已經100分了 你不能只有99分 或者是98分 你只有到105分 那麼當你有一天 你不覺得你自己 是105分的時候 你就不願意 在這羣人當中出現 你也不願意再去繼續去嘗試 讓自己做得更好 因為我的能力 就到這一地方 所以有很多時候 我們那些過度的讚美 過於浮誇的這個讚美 反而會讓孩子 缺乏了前進的動力 讓他心生擔憂 就不願意再進一步 那麼我剛才提到了 我們常犯的 這個錯誤的讚美的第一種 是我們給了過於誇張的 過度的 不符合實際的讚美 那麼還有一種讚美是 我們的這個讚美 是自以為是的讚美 但是這個孩子 是不能接受的 孩子接受不了的讚美 我特別特別印象深刻的 一個這個案例 是我在唸大學的時候 我念大學的時候 被派到一個國際學校 去實習 那麼在那個學校裡頭 孩子的父母 其實大部分都是 從海外回來的這個菁英 那麼有一次 這些孩子要出去郊遊 去旅行 那麼有一個孩子 特別特別地安靜 到了喫中午飯的時候 別人都很開心地 把自己的野餐盒打開 但這個孩子就特別害羞地 蹲在那個大樹底下 我的印象特別地深刻 所以我就過去問他 為什麼大家都在喫飯 你不喫飯呢 媽媽沒有給你帶餐盒嗎 他說有 我說那你為什麼不喫呢 他說我不想拿出來 那為什麼不想拿出來呢 他說我覺得好丟臉 丟死人了 我讓他把那個餐盒拿出來 我才發現 他的那個 一個好漂亮的餐盒上面 還綁了一個紅絲帶 紅絲帶上面 還有一朵大紅花 他是一個小男孩 原來這個孩子的 這個母親跟父親 都是特別厲害地 是打國際法的律師 所以他們對於孩子的教育 是特別上心的 也知道怎麼樣 去讚美自己的孩子 就在我們要去 野外郊遊的前一天晚上 小朋友做了一件 特別好的事情 去幫助了別人 媽媽為了要獎勵他 要鼓勵他 讚美他 就在他的蛋盒上面 繫上了一個大紅絲帶 打了一個大紅花 媽媽的目的 其實是在讚美他 也希望所有的小朋友 都知道他昨天晚上 做了一件這麼好的 去幫助別人的事情 但是沒有想到 就因為這個大紅花 讓孩子覺得很丟臉 因為對於一個 九歲的小男孩來講 他並不是一個 已經能夠滿足於 大紅花的小孩了 他更要的是 他是一個男子漢的這個自尊 或者是男子漢的這種骨氣 所以呢 媽媽給他的那個大紅花 反而會變成他特別丟臉 特別尷尬的一個來源 那這樣子的一個讚美 就不是孩子能夠接受的讚美 所以這個呢 就是也需要 爸爸媽媽留意的地方 這是我們的第二個 容易犯的骨虛 那麼講到這裡呢 爸爸媽媽可能會無所適從了 那怎麼辦呢 除了我要注重細節 除了我在讚美的時候 我要表達我的情感 那還有沒有什麼事情 是需要我留意的呢 還記不記得 我們在第二堂課 談到的理解 是一切關鍵所在的時候 我們談到了人格特質 每一個孩子 都擁有他一生 據來的人格特質 那每一個孩子 對於他能夠接受的讚美呢 也有一些不同 所以我再用這四個 不同的人格特質 來做一個比喻 希望能夠讓爸爸媽媽 有更清楚的認識 我們就先從熱愛自由 充滿了幻想 充滿了創意 那內心特別特別纖細的 小種子開始 小種子啊 因為他是一個藝術家 他擁有藝術家的天分 他也擁有藝術家 纖細的這個人格特質 所以呢他對於讚美 他要求是非常非常個人化的 是基本上 就像是他的隱私一樣 所以如果今天 小種子做了一件 很棒的事情 他其實最需要的 是媽媽把他摟在懷中 然後告訴他 媽媽真以你為榮 媽媽覺得你長大了 媽媽覺得你好棒 你在媽媽心目當中 是一個如何如何棒的孩子 媽媽特別喜歡 你做的什麼什麼什麼事情 那麼他的這個讚美 是屬於他跟媽媽之間的 他跟爸爸之間的 他需要的是這種親密的讚美 那麼對於根莖來講 那個埋在土裡 需要八級大風 纔能夠挖出來的那個根莖 他是一個特別特別 務實的孩子 所以你給他的讚美 不是摟著他 跟他說這些提及的悄悄話 他需要的是 我特別想買那個滑板 我今天終於考試考100分了 四科都100分 所以你可以給我買一個 我特別喜歡的那個滑板 因為他是一個特別務實的人 對於他來講 讚美就等同於 某一個實實在在的一個物件 所以你給他一個實實在在 他應該得到的那個獎品 可能要遠大於 你在他的耳邊說 很多很多好聽的話 對他來講會更受用 那麼小花呢 那個喜歡別人都注意她 喜歡是萬綠叢中一點紅的 那個小花 我相信你們已經知道答案了 小花希望媽媽 給她讚美的時候 恨不得整個家族都在 爺爺奶奶 姥姥姥爺 阿姨舅媽 誰都在 如果大家都沒有人那麼多的話 她也希望媽媽 能夠到處地去重複 讓別人知道 小花今天做了什麼好事 讓別人知道 為什麼小花今天值得讚美 對她來講 受用的讚美 是她能夠站在舞臺的中心 當然你可能會擔心 哎呀 金老師 那如果這個樣子 我會不會養成了 我的這個小花女兒的驕傲 或者是自大 不 只要是這個讚美 是她應得的 只要是這個讚美 是有細節的 那麼我們給予她的這個讚美 對她來講 都能夠建構她人格特質的一部分 在這裡我要再強調一次 我上次說過的話 人格特質沒有好壞之分 也沒有優劣之分 只有英才詩教 我們纔能夠把人格特質 最美好的部分 發揮得更完全 那麼第四種人格特質呢 就是那個特別任勞任怨 喜歡幹活 喜歡當班代表的速幹 那麼對於小速幹來講 你對她的讚美 就是要給予她任務 原來可能她只能夠幫老師 去拿作業 現在呢 她可以幫老師去發考試卷 她在幫老師發考試卷 甚至她跑去幫全班提湯桶的 這個過程當中 她可能很累 但對她來講 她覺得她在做一件 她在擔當一件事 那麼這個擔當 這個委以重任 這種感覺 對她來講 能夠特別好的去餵養她 願意負責任 願意承擔事情的 那個人格特質 那麼你委以重任的 這件事情 就能夠強化 你對她的讚美 也能夠強化 她人格特質當中 那個積極的部分 那我希望呢 我用這四個不同的例子 能夠讓爸爸媽媽 更清楚地理解 讚美並不只是 對於所有的人都一樣 讚美不僅僅要注重細節 不僅僅要有情緒 還需要恰到好處 也需要英才而餘裕 正確的讚美 我說了這麼多 讚美要注意的事情 要避免的誤區之後呢 我想跟大家來分享一個 我兒子小的時候 在我們家常常玩的一個 叫做讚美的遊戲 我希望跟大家分享 也希望這個能夠成為 您今天要做的這個作業 我們會喜歡在一個星期六 或者是一個星期天 大家都很閒的時候 讓孩子的爸爸 孩子還有我 有的時候可能姥姥會加入 有的時候可能奶奶會加入 我們每個人分一張紙 然後我們要想出一個 我現在特別想讚美的人 那麼這個讚美的人 可以是她的同學 可以是我的同事 可以是她的老師等等等等 我們每一個人 要想出一個我想讚美的人 想出了讚美的人之後呢 我們接下來 我們要寫下 我讚美她的理由 為什麼我想要讚美她 她為什麼會是我 今天的這個人選 我寫下了這個理由之後呢 我們每一個人 有五分鐘的時間 進行一下深論 像辯論的這個深論 我要站起來說明一下 為什麼今天 我想讚美我這個同事 有哪一些理由 爸爸要站起來說 他為什麼要讚美這個人 他的理由 我們每一個人 都有一個五分鐘的深論 深論結束之後呢 我們就要從這幾個人當中 評選一個今天的讚美之星 哪一個人最值得讚美 那這個過程當中 你會覺得特別地好玩 我們每一個人 都試著要搶著說話 為什麼我要讚美她 為什麼我為什麼 要用這樣的詞彙 來讚美她等等等等 這個遊戲的目的是什麼 這個遊戲的目的 其實有很多 第一個當然 我要從她讚美的當中 我要了解她的價值觀 你知道有很多時候 我們不太知道孩子覺得 哪一種東西是值得讚美的 她的價值觀是什麼 她的人生觀是什麼 透過這個你會發現 原來她讚美那個同學 是因為那個同學 特別講義氣 她讚美那個同學 原來是因為那個同學的 球踢得特別好 你大概就會知道 孩子的心目當中 什麼東西是她嚮往的 她的價值觀是什麼 我們可以從這個地方 一方面也許需要引導 另外一方面 我們可能可以幫助她 加強她也擁有這些 值得讚美的這些技能 或者是特質 另外我們也可以 從她讚美的過程當中 去理解她的情緒的狀態 因為有的時候 可能孩子的讚美 是充滿了苦澀的 一個女孩 她可能讚美另外班上的 另外一個女孩 只因為另外的女孩 擁有一個很大的眼睛 皮膚很白 然後頭髮很長 常常穿很漂亮的 這個公主的裙子 但是我們家的女兒 可能皮膚黑 臉上有青春痘 所以我就會知道 她用讚美來表達 她自己對於 她自己的不滿意 這有可能是 她的情緒狀態 所以你就可以 從這個過程當中 你知道怎麼樣 去認識你的孩子 理解她心裡在想什麼 你才知道有哪一些東西 你可以去幫助她 那麼當然 這種讚美的比賽 還有一個積極的意義 就是我們能夠幫助孩子 真正地能夠 看見別人的優點 能夠看見別人的長處 而且懂得用一個 正確的詞彙 去讚美別人 讓別人從她的 這個讚美當中 也得到生活的這個快樂 你想想看 如果你今天孩子 擁有這種能力的話 對於她將來 日後處理人際關係 是多麼多麼地有幫助 那麼在特別詭譎 或者是瞬息萬變的職場裡頭 擁有處理人際關係的能力 絕對是 她擁有很好的工作能力 很好的學歷之外的 一個重要重要重要的加分 好了 那麼我就把這個 讚美的遊戲 當成今天 要給大家的功課 特別希望 你們在這個週末 能夠好好的利用時間 跟孩子一起來做這個遊戲 那麼在遊戲的過程當中 尤其你要反思一下自己 是不是在讚美的方法 有一些需要改進的部分 那麼有一些 我可能需要修正的部分 或者是 我已經做得很棒 哇 金老師說 我這個部分做得很棒 所以我要繼續地去 持續地去正確地讚美孩子 那麼我相信 如果我們能夠 反覆地練習 通過我們自己的觀察 通過自己的省察 我們如果能夠幫助孩子 學會讚美 同時給予他一個 好的讚美的話 對於孩子來講 會是在他的這個生命當中 重要的養分 同時也是一個 非常重要的能力 那麼同樣的呢 歡迎大家對於今天的課程 如果你有任何的心得 或者是想要跟我們 分享的東西 或者是你在讚美的遊戲當中 你發現了一個 特別開心的事情 都歡迎您在我們的留言區 跟我們分享 那麼在下一堂課呢 我要跟大家討論的是 我們要學會如何晚教 我們下一節課 不見不散