獨家【中文字幕】你的舌頭試圖告訴你什麼！讓專家解讀我的舌頭👅｜美國水水生活日記 Beauty Within

這隻舌頭是隻肥舌頭 真的是隻肥舌頭 真的是隻肥舌頭 各位 今天我們要談論的是舌頭 但在我們深入討論之前 前情提要一下 我們都聽過面部映射皮膚分析 對吧？ 這種方法顯示 根據我們臉上特定區域的情況 或者我們臉部的特定區域出現痘痘 或不適 它指出我們身體的特定區域 可能失去平衡 例如 當我們的臉頰開始冒痘時 -臉頰區域與我們的胃相關 -糟糕的排毒、消化不良、髒污的枕套 所以也許是因為我們一直 在吃太多鹽分 外賣、披薩等等 或者當額頭冒痘時 額頭直接與我們的腸道有關 根據中醫學 -消化不良、食物不耐 -額頭冒痘代表肝臟和腸道、 -消化不良、食物不耐 然後是我個人最喜歡的 下巴和頜部冒痘 這個區域直接與性激素 -下巴和頜部冒痘代表 或生殖系統有關 -賀爾蒙失調、過多雄激素、吃太多油炸甜食、便秘 對於女性來說 在月經周期前 -賀爾蒙失調、過多雄激素、吃太多油炸甜食、便秘 這是我們最容易冒痘的地方 因為整個下半部區域 與我們的月經週期直接相關 所以這一切對我來說特別重要的是 我們的身體總是試圖發送信號 和跡象 就像是在說：幫幫我！ 帶到我們今天的主題 就是舌頭 因為直到最近 我一直認為它只是我們口中的一個粉紅色物體 幫助我們消化、吞嚥 和品嚐味道等等 實際上 舌頭可以揭示出我們身體的很多信息 為了更深入了解這一點 我諮詢了這個領域的專家 -你好 我是安斯加 李 (執業中醫師安斯加 李) 我是一名持牌針灸師、中草藥師 和按摩治療師 今天我們要討論一下內科醫學 -就是這樣？ -舌頭 舌頭 我們要談論的是舌頭 你這裡有一張圖 舌頭如何與身體的其他部分相連？ -你基本上把整個身體 -舌頭地圖 都放在這舌頭上 所以你的頭在這裡 往下是你的肺 然後你的脾臟和胃 你的消化器官 最後你的腸在舌頭的底部 靠近舌頭的後面 你的腎臟在舌頭的兩側 西醫有他們的實驗室檢查 有他們的血液檢查 有他們的X光 MRI核磁共振 這就是中醫的一種方法 所以當東方醫生觀察你的舌頭時 他們關注四個特定的特徵 大小、顏色、形狀和舌苔 這包括觀察舌頭是否潮濕 或者看起來特別乾燥 因為所有這些都給了他們 關於我們的器官功能有多好 以及是否出現不平衡的跡象 順便一提 這裡有一些令人驚奇的舌頭事實 我們可以品嚐五種味道 有甜味、酸味、苦味、鹹味和鮮味 但辛辣不是其中之一 因為辣味實際上是發送到我們大腦的一種反應 或疼痛信號 這通常是由一種叫做辣椒素的物質引起的 舌頭的有趣事實 你可能聽說過我們舌頭的不同部位 感受到不同的味道 但實際上這已經被證實是錯誤的 除了一個例外 那就是苦味 顯然 我們舌頭的最後部分 對苦味的感知最強烈 我認為這是身體自然的方式 幫助並保護我們免受吞嚥任何 有毒或有害物質的影響 以免自動吞嚥 並攝入這些物質 我們的身體真是聰明呀！ 我很好奇他僅僅通過 查看我的舌頭能告訴我什麼 以揭示我的皮膚狀況、身體狀況 以及可能引起痘痘之類的原因 這就是發生的事情 所以我通常和人們一起做的事情 我也拍一張照片 好的 舌苔有一點厚 這意味著濕氣 基本上是你的消化系統中的濕氣 潮濕就是指舌頭上的白色塗層 我們希望它幾乎是薄而白的 就像這樣的舌頭一樣 不要有太多的塗層 只是一層非常薄的白色 而你的舌頭上的塗層比較厚 通常濕氣的症狀包括 感覺大腦沉重、腦霧、 有時思維不清晰、 脹氣等等 就像在戶外行走時的薄霧一樣 同樣地 你的消化器官也感到相同 這也影響我們的大腦和心態 嗨 大家好 這是未來的我 嗯 其實是現在的我 我想給你們一些背景信息 因為我覺得他在這裡所說的很有趣 你們可能不知道的是 那個星期我感冒了 雖然不是高燒 但也不僅僅是感冒 介於兩者之間 我感到非常昏昏沈沈 當他談到腦霧時 那正是我當天早上工作前 對湯馬斯說的話 我說：我覺得頭好重 就像思維不清晰 我有腦霧 就是剛剛說的這些話 你們看不出來 但我當時真的很驚訝 好吧 讓我們看看他還說了什麼 所以我們在這裡看到一些點 這些點代表著積壓的壓力 這意味著燥熱 當你身體燥熱時 你會出現這些點 這些紅點 還有一個小黑點在這裡 通常這些點代表著壓力、焦慮 有時是睡眠問題 沒有人有一個完全正常的舌頭 也許嬰兒除外 但隨著年齡的增長 我們會經歷生命的不同階段 做不同的事情 又是我 現在稍微開門見山一下 你們可能不知道 因為我並沒有經常展示 我處理壓力的方式實際上是 將它深藏在內心 當他指出我的舌頭上有斑點時 我也沒有注意到 所以這週的壓力其實是 因為我的團隊有兩位成員請假了 我感到壓力山大 我必須把事情完成 我需要讓事情繼續運轉 我處理壓力的方式並不健康 我必須說 就是將它壓在心底 這個星期對我來說 比平常一週的狀態 更有壓力 那麼正常的舌頭是什麼樣子的呢？ 正常的舌頭是粉紅色 有一些紅色 不太深 也不太紅 不要太淡 所以這些都是不同的顏色 粉紅帶有紅色 大小不要太大 也不要太小 舌苔不要太厚 也不要完全沒有 有一層薄薄的 這粥煮的剛剛好 是的 有些人有凹陷 正確 有些人有凹陷 這取決於這些凹陷 出現在舌頭的什麼位置 這將告訴你它的位置 如果在這些地方呢？ 有些人在這些地方有凹陷 這是因為同樣是濕氣 消化不良 所以就會有牙印 所以舌頭上有凹陷 它對於口腔來說太大了 正確 正確 然後我發現另一件非常有趣的事情是 當他開始談論我們舌頭的舌苔時 舌苔包含了很多信息 是的 即使從西醫的角度來看 我們的舌頭與我們的腸道相連 所以它告訴你細菌 你的舌頭的狀態 因此 舌苔的範圍可以從 薄薄的白色薄膜到厚厚的白色薄膜 然後是黃色、深黃色 甚至是黑色 有些人的舌苔可能是黃色的 所以黃色通常意味著太多的熱氣 也許某個地方有一些感染 細菌的過度生長 有些人可能會有腹瀉 或者他們的肺裡可能會有黃色的痰 黃色的舌苔比白色的舌苔更糟糕 再仔細想想 這真的很有趣 因為在西醫的方法中 我們去看牙醫 然後牙醫給我們這些東西 對吧？ 這些是刮舌器 他們告訴我們 因為有細菌 刮舌對於口腔衛生是有好處的 這沒錯 我們的口腔中確實有細菌 但東方醫生觀察的正是 -我們舌頭上的自然舌苔積聚 (厚舌苔可能代表你有昏昏沈沈、疲憊、腦霧症狀) 以確定是否存在任何不平衡 (厚舌苔可能代表你有昏昏沈沈、疲憊、腦霧症狀) 如果你把這一切都刮掉 (舌尖紅紅的或很多斑點可能代表太過燥熱或壓力) 那麼就很難看清楚內部可能正在發生的事情 (舌尖紅紅的或很多斑點可能代表太過燥熱或壓力) 這就是為什麼他說在你來之前 當我們進行評估時 不要刮舌或對舌頭進行任何處理 (二至三天內不要刮舌苔) 因為這實際上是非常有價值的信息 所以我想讓你現在走到鏡子前 並在評論中告訴我們 你的舌頭是什麼樣子 向我們描述一下 非常好奇 伸出你的舌頭(我的實驗寵物在此) 哦 天哪 等一下 再多點 貓抓住你的舌頭了 哇 看看那條脊 所以你知道他們說如果你的舌頭上有印痕 就像你有濕氣 你知道這是什麼意思嗎？ 不知道 我也不知道 什麼是濕氣？ 濕氣就是迷霧形成 基本上它會進入你的消化系統 它無法良好轉化 然後會導致不同的地方 我們的腸道有迷霧 我們會拉肚子 然後在我們的胃中 當我們有太多濕氣時 我們也會感到想嘔吐 如果我們上半身有太多濕氣 我們也會有痰 然後我們就無法思考清楚 也有腦霧 所以迷霧可以出現在我們身體的任何地方 這就是我們談論的濕氣 如果你的舌苔太厚 有濕氣 這意味著消化不良 你也會感到昏昏沈沈 再次 疲勞 腦霧 所有這些 都是因為你的消化不良 那麼 有什麼方法可以治療消化不良嗎？ 我們會建議你一直吃溫暖、熱的食物 不要喝太多冷水 它總是讓我們感到昏昏沈沈 冰會減慢我們的消化液 所有這些 然後使你無法良好消化 這就是為什麼總是使用香料 薑、豆蔻也很好 對吧？ 有助於溫暖你的消化系統 另一個有趣的舌頭事實 藍鯨擁有動物王國中最大的舌頭 它的大小相當於大象 重達五千四百磅 告訴下一個你遇到的人 還有一些人們可以在家 採取的實用建議嗎？ 第一點 當然 每個人總是說要保持水分 多喝水 有時僅僅喝水是不夠的 我告訴人們喝薄荷茶 另一種更有排毒作用的是蒲公英茶 它有助於降肝火 所以我們要擺脫那些飲食 對吧？ 飲食沒有一種適合所有人的方法 所以遠離油膩的炸食 壓力管理是另一個重要的方面 也許做些運動 但我總是告訴人們 你必須獲得優質的睡眠 有時我建議鎂 甘氨酸鎂或硫酸鎂 有時你可以服用茶氨酸 那是綠茶中的成分嗎？ 對 茶氨酸就在綠茶中 有助於緩解壓力 幫助緩解焦慮 有些人也可以服用γ-氨基丁酸 但最安全的形式是鎂 你可以泡一個硫酸鎂浴 在睡覺前一小時 兩小時內用熱水 (鹽浴) 你可以用硫酸鎂泡澡 這樣鎂就能滲入你的皮膚 使你冷靜下來 減少壓力 幫助你更好地入睡 此外 熱水還會降低你的核心溫度 降低核心溫度會幫助你更好地入睡 你可以使用藍光 藍光有助於殺死臉上的痘痘細菌 所以你可以在臉上使用它30分鐘 每週三到五次 你會看到痘痘減少 來這裡 鴿子先生 下一個事實與這些小傢伙有關 看看 鴿子 所以人類有兩千到四千個味蕾 在舌頭上 而鴿子只有37個 這就是為什麼牠們什麼都吃的原因 你對此有什麼看法？ 你吃了什麼？ 別從我面前走開 希望你們和我一樣覺得這些很有趣 感謝安斯加讓我們參觀 如果你們好奇 他在紐約市的熨斗區 我們在第五大道138號 是的 謝謝 掰~ 打架 打架 打架 哦 天哪 分開 哦 天哪