憂鬱症心中會有一個執念，可能很多人都有，細思極恐 #憂鬱症 #執念 #兒童心理問題

抑鬱症的執念 當走進抑鬱症之後 就會發現他們有一個共同的特點 他們都是執着於過去的一念 比如今天接觸了一個案例 她是一個高三的女孩 她吃藥兩年 她在初中的時候 有一個戀愛對象 因爲誤會跟她分手 她就要找到那個對象 反覆地跟對方解釋 對方已經很不耐煩了 很絕情地離開了她 這個女孩知道這是一道坎 但是就要堅持在那裏守候 就要堅持等待 堅持見面 堅持去解釋清楚 從而陷入一種抑鬱之中 每天以淚洗面 不去上學 非常痛苦 男孩不要我是因爲我不好的執念 案例二 有一個女孩 30歲 在15歲的時候 因和媽媽要50元錢學計算機 媽媽沒有給 由此輟學在家 哭鬧不止 最後經常打罵母親 現在每天給母親要很多錢 撕掉 花掉 扔掉 她也執着於她內心的念頭 就是認爲她的人生 就是因爲那50元錢引起的 50元錢的背後 是母親認爲自己不重要 我不好的執念 案例三 女孩研究生畢業在醫院工作 因爲母親小時候打過她 罵過她 現在想起來 自己所有的努力都是爲了擺脫母親 從那時起 離開母親成爲她的奮鬥目標 現在目標實現了 發現了內心的念頭 因爲母親打罵她 會形成內心的我不好的信念 現在體重增加到了200斤 心臟病 高血壓 臥牀不起 都是因爲我不好這個執念 案例四 高中女孩學習第一 抑鬱吃藥 因爲學習有壓力 害怕考不上理想的大學 害怕考不了第一 精神崩潰 她內心的執念就是我要好 我要第一 因爲她內心也藏着一個 我不好的信念 她要證明自己 案例五 有個女孩上初三 因爲在初二的時候 父親打過自己 從此不願意看見父親 但是又想念父親 每天盼望父親回來 但回來以後又不見面 陷入抑鬱之中 每天鑽牀底 蹲牆角 非常恐懼驚悚 口中說爸爸是老虎 爸爸的行爲讓自己無地自容 也是走不出 我不好的執念 案例六 父母離婚 自己跟着奶奶長大 認爲父母拋棄了自己 堅持這個信念是真實的 但回到父母身邊 得了抑鬱症 我是不好的 父母纔不要我 所以拋棄我 也是我不好這個執念 案例七 英國留學女孩 沒有拿到碩士學位 在英國賓館住了半年 回國以後 抑鬱 不敢見親朋好友 不敢出門 不願意工作 因爲她無法面對 我不好這個執念 案例八 高二女生 單戀一男孩 男孩喜歡她的女同學 出於自我貶低 自我否定 歸咎於 我不好這個執念 得了抑鬱症 我不好這個念頭 它是每一個人內心 根深蒂固的一個執念 因爲我不好 所以我今生要努力 取得了功名利祿 有人因爲我不好 破罐子破摔 活成了邋遢的一生 這是不接受我不好 有些人能面對我不好 可以調侃自己 暴露自己的弱點 我就是不好 我不好怎麼了 這樣就能獲得一種 踏實和堅定 反而人生幸福和美滿 每個人的內心 爲什麼會有 我不好的念頭呢 從人道來講 每個孩子出生以後 都會受到一些評價 比如青春期的時候 身體胖了 小時候長得慢了 皮膚黑了 說話口吃了 走路不穩了 都會得到大人的指點 評判 說三道四 這個兒童就會在他認知裏邊 形成我不好的信念 他就像滾雪球一樣 到了幼兒園 到了小學和中學大學 甚至工作以後 都會遇到我不好 這樣的評價 如果戴着我不好的VR眼鏡 他就把這個世界分爲二元 有人認可我 有人不認可我 認可我的不是我好 是因爲我做到了 不認可我的 就是認爲我不好 所以無論自己做到了還是做不到 都還是我不好的 這個根深蒂固的信念 再深究下去 我不好的執念來自於分裂 不僅來自於別人的評價 當自己的心離開了現實的自己 離開了真實的自己 粘連過去的某個記憶上 某個事件上的時候 就形成了一種分裂 這種分裂 心會感受到恐慌和有罪 這種分裂 它感受到了罪疚 所以當我們離開了生命的源頭 一念而生的時候 就已經帶着原罪而生 所以後天的我不好的信念來自於分裂 真正的開悟者 是要穿越這個信念 穿越我不好恐懼的模糊 才能體驗到真實之境 坦然的面對人生的所有 我不好是抑鬱症的根源 也是人類痛苦的根源 有人走向了正念 有人充分體驗了我不好 成功的人生 在我不好的基礎上得到證明 糟糕的人生 痛苦的人生 是對我不好的充分體驗 所以人生就是苦的 只有真正的面對了我不好 從裏邊超越穿越 從我不好的模糊穿越 才能找到真實之境 獲得喜樂安寧和堅定