老人肌肉越少，越難長壽！老人雙腿無力的狀況能改變嗎？

隨著年齡的增長，身體的各項機能都會逐漸退化，尤其是肌肉的流失，不僅影響老年人的日常生活品質，更與壽命長短息息相關。老年人雙腿無力，走路搖晃的狀況能改變嗎？