Cómo GANAR CONFIANZA en TI MISMO. 💪🏻 (Mi experiencia)

Cómo construir confianza esta fue la pregunta que me hicieron en una firma de libros que que tuve en Lima en diciembre del 2023 y me dejó pensando cómo construí confianza en mí mismo qué fue lo que hice qué fue lo que no hice confío realmente en mí y esto es lo que voy a responder [Música] hoy voy a responder Qué significa confiar en ti mismo Cómo puedes confiar en ti mismo y voy a responder al final si es que confío o no confío en mí Enton Entonces qué significa confiar en ti confiar en ti y fue lo que busqué también la definición es significa tener una creencia sólida y positiva en tus propias habilidades juicios y capacidades es la seguridad interna y la fe en que puedes enfrentar desafíos tomar decisiones acertadas y superar obstáculos la confianza en uno mismo implica conocer y aceptar tus fortalezas y debilidades y tener la convicción de que eres capaz de aprender Y crecer a lo largo de tiempo así que ustedes Cuando escuchan esto de confianza en mí mismo pueden imaginarse retos supergres escribir libros dar conferencias hacer empresas pero la realidad es que la confianza en ti mismo empieza paso a paso o sea desde el momento que te paras de tu cama ya estás confiando en ti porque estás ordenándole a tu cuerpo que se pare de la cama desde el momento que tú caminas le Estás ordenando a tu cuerpo que camine estás confiando en esas órdenes y confiando en ti entonces yo creo que todos tenemos en mayor o menor medida confianza en nosotros mismos lo que pasa es que a veces nos ponen ciertos retos que hacen que desconfiemos algo que yo que yo aprendí en mi vida es confiar en ti es normal o sea lo normal es que confíes en ti la desconfianza en ti viene porque escuchas a otras personas y hay una frase muy bonita que es un barco no se hunde por el agua que lo rodea un barco se hunde por el agua que deja entrar la confianza en ti mismo no se ve afectado por lo que los demás dicen sino por lo que tú escuchas de lo que los demás dicen y dejas entrar a tu mente Si tú lo que quieres es construir confianza tienes que aprender a ignorar porque muchas veces la desconfianza nace de palabras o afirmaciones que están a nuestro alrededor por ejemplo cuando tú estás en el colegio Y no entraste al coro del colegio pues ya creíste que no sabías cantar y no volviste a cantar perdiste la confianza en tus habilidades para poder cantar o si en algún momento estabas bailando y alguien te dijo que eras descoordinado o alguien se burló de ti perdiste la confianza para poder bailar pero esa son afirmaciones de otras personas que probablemente lo dijeron desde sus inseguridades y desde su falta de confianza el tema es tú quieres limitar tu vida por lo que otras personas están diciendo de ti Tú puedes tener grandes talentos grandes habilidades o quizás no tener ningún talento ni ninguna habilidad pero tener las ganas de desarrollarlo y tener esa constancia para hacerlo y vas a poder hacerlo cualquiera que ponga el suficiente tiempo y recursos para lograr resultados los va a lograr el tema es Cómo construir esa confianza entonces para construir la confianza lo primero es conocer tus fortalezas no Cómo puedes conocer tus fortalezas la realidad es que tienes que experimentar tienes que probar tienes que reducir el miedo al fracaso como dice mi libro del valor del fracaso tienes que probar probar probar hasta las personas más exitosas en el mundo no son buenas en todo simplemente son muy buenas en algo y las personas creen que tienden a ser buenas en todo tienen este efecto de Alo comienza a conocer para qué eres bueno comienza a conocer qué te interesa Porque si a ti te interesa algo y tú piensas que no eres bueno Tú vas a poder poder Volverte de los mejores en eso lo único de que depende es de ti y el tiempo y los recursos que le des a eso que tú estás buscando número dos establecer metas Yo creo que la confianza es saber de que tú puedes lograr lo que te propones pero si tú no sabes lo que te estás proponiendo Si tú no tienes Claridad sobre hacia dónde vas tú no vas a poder tener confianza en ti porque la confianza parte de tener claro el objetivo si tú por ejemplo quieres ir de tu casa a la tienda tú tienes claro el objetivo y tienes claro lo que se requiere son no sé cuántos pasos cambiar bañarte lo que sea ir si tú por ejemplo no tienes claro el objetivo de coges tu carro sales a manejar y no sabes hacia dónde vas pues obviamente te vas a perder y no vas a tener confianza porque no sabes hacia dónde vas si tú quieres ser libre financieramente y a ti es un objetivo para cuándo lo quieres cómo lo quieres y vas a ver cómo la confianza va subiendo tú tienes que la confianza parte de tener metas de tener objetivos en la vida y eso parte en todos los ámbitos que tú tengas en tu vida no solamente El Financiero en tu salud hacia dónde vas Qué quieres lograr l en tu familia Qué quieres lograr en en esa familia en tus amigos círculo influencia qué quieres lograr quién quieres ser entonces ten metas claras y confía en que eso que está pasando no es un determinante y no es un punto final es un punto de aprendizaje y un punto de impulso tú después de eso vas a salir mejor y así es como vas construyendo la confianza paso a paso experiencia tras experiencia después número cuatro la confianza parte en que tú sepas que tienes la capacidad de aprender que tú puedes ser diferente tú puedes aprender la habilidad que te propongas Puede que no sea fácil puede que te tarde tiempo pero es posible y si tú lo quieres lo suficiente lo vas a hacer posible y vas a hacer que suceda Entonces es confianza es saber de que tú puedes generar nuevas habilidades confianza también es enfrentar a tus miedos porque muchas veces piensas de que el miedo está ahí para impedir hacer las cosas pero la realidad es que el miedo es un mecanismo de defensa entonces si tú logras superar ese mecanismo de defensa que está hecho para protegernos y no para invalidar noos tú vas a poder cada vez ganar más confianza dentro de mi vida una de las cosas que hice para hacer esto y ganar confianza es inscribirme una media maratón correr 21 km yo nunca había corrido más de 10 km decidí correr 21 fue un un reto para mí y es un reto mental porque físicamente todos podemos llegar a una etapa física en la cual podemos correr pero el problema no es físico el problema es mental tu mente te dice para para para no es necesario no te entrenes no corras Oye no tienes que cuidar tu alimentación no tienes que hidratarte de esta manera no tienes que dormir temprano pero si tú tienes Clara tu meta y tú confías en ti Tú vas a seguir y seguir y seguir y seguir hasta lograrlo entonces para mí esa clase de retos son los que me mantienen motivados los que hacen que mi vida tenga sentido poder ver cómo evoluciono y ver cómo mejoro día tras día no en diferentes metas también está en lo financiero pero yo le estoy dando una de salud ahora después algo importante para desarrollar tu confianza es rodearte de personas positivas tu círculo de influencia al final si tú te rodeas de cinco personas que tienen confianza en sí mismo tú vas a ser la sexta si tú te te rodeas con cinco personas que son negativas y todo el mundo todo el día dicen cosas negativas sobre ellos y los demás tú vas a hacer la sexta entonces rodéate de personas que te impulsen rodéate personas que tú también puedas impulsar que tú admires que ellos te admiren que se respeten que quieran crecer juntos porque al final la vida va a ser el resultado de tus relaciones va a ser el resultado de tus pensamientos y tú vas a terminar pensando como la mayoría de person personas que están cerca a ti entonces si tú quieres mejorar tu vida Mejora tu círculo de influencia si tú quieres tener más confianza Mejora tu círculo de influencia si tú quieres construir una vida mejor tienes que pensar de manera positiva cambia tu actitud comenzar a salir de esos paradigmas esas creencias limitantes que te pusieron de niño de joven de que no sabes bailar no sabes cantar que no sabes sumar que no sabes restar que no sabes hacer lo que sea que tengas en la mente y yo soy diferente yo sé hacer esto esto esto esto y si no lo sé puedo aprenderlo si es que te interesa lo suficiente entonces si es que te ha gustado lo suficiente de este episodio Espero que lo puedas compartir y por supuesto etiquétanos en todas las redes sociales te invito a seguirme en instagram como arien Cristian y las demás redes sociales está aquí abajo nos vemos en la siguiente chao chao