Kaffeepause - Willenstärke, Eifersucht, gesehen werden | OlesjasWelt

hallo Leute und herzlich willkommen zu einem neuen Video herzlich willkommen zu meinem zweiten Versuch der Kaffeepause ich wollte tatsächlich schon letzte Woche eine Kaffeepause Hochladen der Ton war Katastrophe ich hoffe der Ton ist dieses Mal besser vielen Dank für alle eure Themen und eure Fragen auf Instagram ich habe euch ja gefragt was wollt ihr dieses Mal in der Kaffeepause gerne hören und Wissen und vielen Dank dass ihr euch wirklich da immer zahlreich beteiligt und heute werde ich mir ein paar Themen rauspicken und wir werden gemeinsam darüber sprechen also ihr könnt wirklich immer parallel super gerne in den Kommentaren einmal schreiben was ihr dazu denkt oder was ihr machen würdet oder vielleicht ist euch etwas ähnliches wiederfahren wie habt ihr mit die Situation gehandelt und das finde ich immer sehr sehr spannend gar nicht für mich persönlich sondern einfach für die Community ich finde es immer auch so schön zu beobachten wenn ihr euch untereinander unterhaltet und austauscht und auch so freundlich nett zueinander seid das macht mich echt so happy es ist auch gerade einfach so unglaublich heiß ich habe einfach mal das Fenster aufgemacht ich hoffe das ist okay für euch und ich hoffe das wird nicht zu laut oh je ich gehe mal gerne auf ein paar Punkte ein das erste ist mindset Beauty Fashion mehr fashion Links da habe ich ein gefragt was euch interessiert und wovon ihr gerne mehr hättet das finde ich auch finde ich spannend als Feedback einfach von euch was schaut ihr einfach am liebsten auf meinen Kanälen auf Youtube und auf Instagram welchen Content mögt ihr einfach am allermeisten das wäre für mich richtig wichtig zu wissen damit ich einfach weiß welchen konent ich am besten für euch kreieren kann natürlich kreiere ich vor allem auch das was ich selber mag ist klar aber ihr schaut ja am Ende mein Content deswegen finde ich das schön auch von euch regelmäßig Feedback zu bekommen dann fangen wir mal an mit den dieperen Themen was soll ich tun wenn ich mal keine positiven Gedanken habe bzw es mir schwer fällt und da muss ich wirklich sagen das ist so wichtig dass man nicht zu streng mit sich selbst ist jeder hat mal einen nicht so guten Tag nicht so gute Gedanken und ist nicht mal positiv drauf wir sind ja Menschen wir sind ja keine Maschinen keine Steine keine Roboter das ist vollkommen normal und auch das sollte man einfach akzeptieren und annehmen weil m das ist vollkommen normal es geht jedem so niemand niemand ist immer positiv und immer optimistisch und immer das funktioniert gar nicht unser ganzes Leben ist das reinste Auf und Ab hoch und tief hoch und tief tief das muss sogar sein damit wir auch wirklich dankbarer sind und auch bei den nach den Tiefs realisieren wie gut es uns eigentlich geht viele Leute sind gerade in ihren Tiefs auch besonders dankbar weil ih mal bewusst wird was sie eigentlich haben wo sie eigentlich sind oder nach dieser tiefen Phase ne deshalb finde ich das überhaupt nicht schlimm wenn man mal nicht positiv ist das ist vollkommen normal und menschlich lass das auch zu lass es nicht zu lange über dich herrschen aber m ja akzeptier das einfach es gehört einfach dazu hast du manchmal auch Selbstzweifel oder bist du immer zufrieden mit dir ich habe manchmal auch Selbstzweifel auch das ist normal ähm aber nicht mehr so viel und nicht so oft wie früher wo ich noch viel jünger war also vor vor 10 oder vor 20 Jahren vor 15 Jahren vielleicht ich kann mich an so viele Lebenssituationen erinnern wo ich mir einfach wünschte ich wäre sicherer gewesen weil ich es wert war weil ich es konnte weil ich einfach perfekt war für diese Situation aber ich hatte das da irgendwie nicht immer gefühlt und mir war das nicht immer bewusst ich finde es im Nachhinein so ein bisschen schade aber das ist auch normal das war eben mein Weg und jetzt habe ich natürlich auch manchmal Selbstzweifel aber ich muss sagen meistens bin ich echt in so einem Flow mit meinen Ideen und meinem tun dass ich gar keine Zeit habe zu zweifeln weil ich meistens auch Dinge aus voller Überzeugung tue und ich bin meistens auch so voller Euphorie und Adrenalin wenn ich etwas tue dass da Selbstzweifel eigentlich keinen Platz findet aber natürlich habe ich auch mal Selbstzweifel wenn ich mal ein Tief habe oder hatte wenn etwas nicht so gelaufen ist wie ich das gerne hätte wie ich das geplant habe wie ich das wollte dann natürlich hinterfrage ich auch mein Tun und ob ich nächste Mal vielleicht nicht doch aber ich muss sagen es ist wirklich es wird immer immer seltener weil ich auch einfach akzeptiere dass oder bzw verstanden habe dass alles einen Sinn hat alles was passiert ist für mich nie gegen mich und deswegen auch wenn ich mal scheitere habe ich nicht oder verfalle ich nicht in Selbstzweifel sondern denke mir okay irgendwas sollte es mich gerade Lehren oder irgendwie sollte ich jetzt nicht s weit sein vor irgendwas werde ich gerade bewahrt also auch nicht wirklich zu persönlich die Dinge nehmen ne einfach dem Vertrauen dem Prozess vertrauen dass es so ist wie sein sollte was macht für dich eine Freundschaft aus äh Ehrlichkeit Zuverlässigkeit und Liebe ganz viel liebevolles Handeln miteinander fürreinander sich fürüreinander interessieren gut zuhören können und es muss auch gar nicht sein dass man sich sehr oft sieht und trifft das auch gar nicht möglich finde ich ob ab einem gewissen Alter oder Familienstand oder beruflichen Weg oder so kann man gar nicht mehr irgendwann irgendwie jeden Abend mit der Freundin treffen oder jeden Freitag zusammen ausgehen oder vielleicht ist auch eine Ausrede kann sein dass ich gerade irgendwas gut reden will ähm aber ja es wird natürlich weniger mit den Jahren mit der Zeit wird es weniger die Zeit die man mit Freunden verbringt oder eben die Prioritäten verändern sich ich habe immer noch sehr gute Freundinnen ich habe keine beste Freundin schon sehr lange nicht mehr aber ich habe sehr viele sehr viele ist auch relativ also ich habe gute Freundinnen und die habe ich schon seit über 20 Jahren 25 Jahren sogar teilweise und das ist für mich auch das ist für mich auch so wertvoll weil ich mir denke wow wir kennen uns 25 Jahre wir haben uns in diesen Zeiten so verändert und entwickelt hab so viel erlebt und durchgemacht und sind trotzdem immer noch einander so nahe irgendwie das finde ich total schön das ist für mich voll besonders ich schätze das so so sehr ich weiß auch dass es gar nicht selbstverständlich ist und Freundschaft ist für mich auch dass ich ähm mich jemanden anvertrauen kann dass ich weiß egal was ich erzähle diese Person wir nicht weiter tratschen einfach der Unterhaltung wegen ne manchmal sitzt man ja im Kreis und dann wird über jeden alles mögliche geredet weil es einfach gerade ist und Spaß macht und so aber ich bin z gar nicht so ich kann es gar nicht verstehen wie man über andere sprechen kann vor allem negativ sprechen kann ich finde das ist so eine das ist so eine Last die man sich selber auftut ne über andere zu reden deswegen fange ich gar nicht erst damit an und von einer sehr guten Freundin erwarte ich das auch also für mich selbstverständlich dass meine guten Freundinnen nicht schlecht über mich reden Ehrlichkeit wenn ich z.B irgendwas voll gegen die Wand fahre oder irgendwie falsch liege mich verrannt habe mit meinen Gedanken mit meiner Einstellung irgendwie so dann wünsche ich mir natürlich auch von einer echten wahren Freundin dass sie mir die Wahrheit ehrlich ins Gesicht sagt was sie vielleicht gerade denkt oder so dass sie es nicht zulässt dass ich mich verrenne wisst ihr wie ich meine m dass sie nicht nur an sich selbst denkt in einer Situation sondern auch an mich denkt es gibt eigentlich viele Aspekte aber das sind so die ersten die mir jetzt einfallen würden das ist sich so eine dass sich so eine richtige wahre Freundin eigentlich auch bisschen wie v vielleicht anfühlt nächste Frage wie oft triffst du dich bzw ihr mit Freunden habt ihr viele Freunde also ich würde sagen wir haben sehr viele bekannte und auch Freunde ja wir treffen uns nicht so oft wir treffen uns viel öfter mit unseren Freunden wegen unserer Kinder denn ich habe in meinem Freundeskreis viele Kids die die sie irgendwie alle ungefähr gleich alt sind und deswegen manchmal wenn man auch mal wegen der Kinder sich mal trifft sieht man sich auch als Freunde tauscht man sich auch aus natürlich wird man bei jedem Satz unterbrochen redet nichts zu Ende denkt nichts zu Ende aber trotzdem wenigstens hat man das so ein bisschen voneinander das genieße ich immer sehr sehr sehr ansonsten treffen wir uns wirklich relativ selten mit unseren Freunden super selten und oft teilen wir uns auch einfach auf weil unser Kleiner ist halt nur mal vier kann nicht alleine zu Hause bleiben und wir sind zu zweit und deswegen gehe ich manchmal mit meine Freundinnen alleine aus am Abend oder mein Mann mal aber es auch sehr sehr selten die sind noch beruflich so viel unterwegs manchmal habe ich auch gar nicht so ein Bedürfnis ehrlich gesagt von zu Hause raus etwas unternehmen manchmal genieße ich auch einfach die Zeit zu Hause runterkommen die Ruhe genießen entspannen viel mehr als ständig unterwegs zu sein hätte ich auch nie gedacht dass ich sowas mal sagen würde ich bin früher immer super gerne ausgegangen und auch jedes Wochenende immer zum Tanzen mit Freundinnen und so gar nicht trinken Alkohol war für mich nie ein Thema oder Typ oder so gar nicht ich habe mein mich und meinen Körper nie an irgendwelchen tchtel mächtel oder irgendwelchen werss irgendwas verschwendet ich habe mir auch habe mir vor kurzem auch darüber Gedanken gemacht wie ich eigentlich also bevor ich verheiratet war 2012 zusammengekommen m wie ich so war ich war nie so ich war immer relativ eher verschlossen was diese Männerwelt angeht weil ich mir mal gedacht habe ich bin mir doch selbst etwas wert ne mein mein Körper mein alles meine Zeit mein alles ich werde es nicht verschwenden an irgendeinem erst besten oder irgendeinem Spaß am Wochenende keine Ahnung ich fand das auch immer so so ab wertend ich will auch niemanden damit jetzt verurteilen jeder soll sein Liebesleben führen wie er oder sie möchte feel free das ist deine Privatsphäre du machst wie du willst aber ich meine einfach nur aus meiner Perspektive hat jetzt auch keiner gefragt aber ich war da immer sehr reserviert und so ein bisschen die Ice Cream ja genau aber mit Freunden treffen das war eigentlich die Frage ja relativ selten aber wenn dann tut das immer voll gut und wenn wir uns verabschieden sagen mal ah wir müssen uns viel öfter sehen das werdet ihr wahrscheinlich auch kennen deine Ernährung Umfang Umgang mit emotionalem Stress eigenen Stil finden Sport alles m total cool also mich mich freut es immer so sehr wenn euch wirklich auch viel interessiert irgendwie ich freue mich auch immer ich euch irgendwas mitgeben kann und irgendwie euch bereichern kann oder positiv inspirieren finde ich voll schön also Thema Ernährung ist für mich in meinem Leben leider kein großes Thema ich esse einfach weil man ist aber ich bin habe kein Spaß daran ich bin nicht besonderlich kreativ oder habe irgendwie keine Inspiration die ich euch geben kann so ich esse einfach weil man ist und super oft ärgert mich das einfach dass ich Hunger habe weil ich viel lieber einfach arbeiten würde wirklich so eine bin ich natürlich habe ich ein paar Lieblingsgerichte die ich gerne esse und auch genieße und so aber meistens finde ich essen gerade mittags voll lästig weil ich dann voll mittendrin bei irgendwas bin und dann muss ich essen so ich weiß ich weiß es ist nicht gerade gesund und nicht gerade gut und manche werden jetzt wschein nicht denken so was aber ich bin wirklich so und ich kann euch jetzt auch nicht groß irgendwas berichten oder so Ratschläge geben oder so weil es wäre auch nichts gut gut ist ich bin z.B auch ich habe gar nicht gewusst dass es was intervallfasten ist ich habe das immer mal wieder gehört aber ich habe das nie gemacht und so bis ich festgestellt habe ach so ich mache es ja doch irgendwie unbewusst aber wenn ich dann Mittag mittags gegessen habe so meistens um 16 Uhr rum also ich frühstücke ganz normal Frühstück ist meine allerliebste Lieblingsmahlzeit am Tag das fällt nie aus das gönne ich mir immer richtig reichhaltig gesund sehr gerne auch mit Porridge esse ich sehr gerne Porridge mit Honig mit Mandelmus oder so ne oder Erdnussbutter dann mit Obst auf jeden Fall immer mit Bananen Beeren und so weiter das zelebriere ich voll mein Kaffee mein Wasser mit Zitrone liebe ich mittags esse ich auf jeden Fall immer warm immer frisch gekocht niemals irgendwelche fertigen Gerichte niemals Fastfood habe ich gar kein Verlangen gar kein ich verstehe doch dass es nicht gut ist wieso sollte ich mir das antun und dann noch um 16 Uhr rum trinke ich meinen Kaffee mit was Süßem zu und that's it das nächste Mal esse ich wieder am nächsten Tag am Frühstück also ich esse auch eigentlich so gut wie nie am Abend weil ich kein hunger hab kein Appetit und auch niemals mit einem vollgegessenen Bauch ins Bett gehen könnte das fühlt sich für mich irgendwie nicht nicht gut an diese schwere zum Schlafen und deswegen mache ich wohl ein intervallfasten also 16 bis nächsten Morgen um 16 17 18 17 Stunden intervallfasten mache ich ja aber nicht nicht kontrolliert nicht bewusst nicht absichtlich und ich esse auch mal ein Apfel und ich esse auch noch mal ein Joghurt oder so ne ich bin jetzt nicht streng wie gesagt ich habe mir kein Plan gemacht ich bin einfach keine große Esserin weil ich noch nie mein ganzes Leben lang habe ich eigentlich schon relativ schlecht gegessen würde man sagen aber ich für mich esse nur wenn ich Hunger habe und esse nur so viel wie ich Hunger habe ich würde nie mir Essen reinquetschen nur damit ich aufgegessen habe ich gucke dann halt vorher dass ich mir so viel auf dem Teller mache wie ich schaffe aber wisst ihr wie ich mache ich esse nur nach Bedarf Menge und halt zweimal am Tag richtig und that's it ich liebe Snacks ich liebe Nüsse ich liebe Obst könnte ich immer jederzeit grenzenlos essen aber ja ja so viel zu Ernährung Umgang mit emotionalem Stress habe ich dann schreibe ich mal also z.B Journaling ne ich ich komme immer wieder aufs Journal zurück das Journal was ich gemacht habe meine Firma oben ich verlinke euch das super gerne in der Infobox schaut da mal vorbei Journaling schreiben hilft mir sehr Zeit alleine mit mir hilft mir sehr ich liebe es z.B Auto zu fahren und wenn ich mal größere Strecken habe keine Ahnung 2 D Stunden wenn ich irgendwie ein Weg wohin fahre alleine auf ein Event oder Irin Meeting oder so das liebe ich oh mein Gott das ist richtig so mein heilungs metime das ist so eine tolle Zeit dann höre ich immer Podcast oder ich höre gute Musik ich muss auch sagen dass ich unglaublich kreativ werde wenn ich Autofahre also das tut mir z.B gut mm oder ich lese natürlich auch da kann ich mich auch sehr ich sag mal so neutralisieren oder eben kompensieren kann ich sehr sehr gut durchs lesen oder auch beim Sport und Sport muss ich sagen habe ich schon sehr lange nicht gemacht m ich muss da wirklich wirklich wieder in meine Routine kommen ich sehne mich richtig danach ich vermisse das total und ich muss es einfach zeitlich einbauen ich war in einem Fitnessstudio aber das war immer so ein mega weg ich musste durch die ganze Stadt der ganze Verkehr ist hat mir so viel Zeit gekostet deswegen habe ich dort jetzt gekündigt überlege gerade hier ganz in der Nähe mich einem neuen Fitnessstudio anzukündige anzumelden wo ich einfach einen kürzeren Weg hätte wo ich auch schon morgens um 6 Uhr anfangen könnte das mir nämlich wichtig ne dass ich das in meine Routine dass S eine Routine Drau entstehen werden lassen kann da bin ich gerade ein bisschen am Schauen und oh Gott leute das ist so hot ich kann nicht mehr ich lebe auf jeden Fall aktiv alles was ich tue und nicht tue das ist mir alles bewusst ich lebe aktiv mein Leben und nicht passiv ich lasse mich mir nicht irgendwas einreden ich lasse nicht etwas mit mir machen und ich tue nie etwas was alle tun nur weil es alle tun ich hinterfrage alles ne und deswegen auch z. mit ungesunden Sachen essen ich gönn mir mal was Süßes weil ich weiß es ist für meine Laune auch gut aber ich könnte z.B nie eine ganze snickerspackung auf einmal essen nur weil ich so Bock habe und so ein Heißhunger weil ich verstehe doch dass es nicht gut ist wieso wieso könn ich das meinem Tempel meinem Körper der SE der der Hülle meiner Seele antun never ne oder natürlich esse ich mal McDonald's oder so ne aber vielleicht einmal in sech Monaten ne oder so einfach weil ich mal Bock habe einfach aus Spaß kann ich schon mal machen aber ich könnte nie jeden Tag das machen das ist doch eklig ich verstehe das doch oder ich denke jeder Menschen Verstand versteht was ist gut und was ist nicht gut für einen die einen haben eine stärkere Willensstärke die anderen eine schwächere und ich habe auch irgendwann mal hat mich jemand gefragt ja wie soll ich wie kann ich denn abnehmen hast du ein Tipp für mich oder so oder wie soll ich denn das schaffen wie kann ich das eine Sache das klingt vielleicht wirklich hart und es tut mir echt leid aber wenn man will schafft man das wenn du es nicht schaffst abzunehmen vielleicht bin ich es auch gemeint von mir zu sagen weil ich war noch nie so richtig übergewichtig ich hatte in meinem Leben einmal habe ich 10 kg mehr gewogen als jetzt und es war immer noch ein okay Normalgewicht aber für mich meine Verhältnisse wie ich mein Leben lang war waril es viel zu viel ich habe mich so unwohl gefühlt mir ging es so gar nicht gut aber als mein metallmentale Gesundheit sich verbessert hat habe ich auch automatisch irgendwie abgenommen ohne dass ich jeden Tag ich ich muss abnehmen ich esse weniger ich mache mehr Sport sondern meine mentale Gesundheit war auf einem sehr guten Level wieder und dann war mein Körper hat sich auch angepasst irgendwie gefühlt aber bei allen Dingen die ich so erreichen möchte dann merke ich wenn ich das wirklich will dann mache ich das auch wenn ich mir nicht sicher bin so lala oder weil ich etwas tue weil es jemand mir eingeredet hat jemand gut finden würde für mich oder keine das funktioniert nicht wenn du etwas wirklich willst schaffst du es es gibt genug Leute die es geschafft haben abzunehmen es gibt genug Leute die Sport zu ihrer Routine gemacht haben es gibt genug Leute die Journaling zu ihrem ihrem Morgenritual gemacht haben es gibt diese Leute und sie haben es geschafft nicht weil sie besser sind als du niemand ist besser oder schlechter sondern diese Person hat es einfach wirklich gewollt und diesen Willen muss man sich selbst beweisen nicht jemandem man macht Dinge nicht damit jemand anders dich dafür gut findet man macht Dinge nicht damit man erwartet und er hofft dass jemand über den Kopf streichelt und sagt oh du bist toll ganz ganz toll hast du das gemacht wir sind erwachsene Leute wir haben selber gewisse Ziele für uns wir wollen uns so haben wie wir so ein irgendwie so ein inneres Bild von uns haben ja dann machen wir das auch aber für uns selbst nichts du bist deine beste Freundin dein bester Freund und nichts ist niemand ist dein größerer Cheerleader als du selbst also tu es einfach für dich selbst und ganz ehrlich du strahlst auch ganz anders wenn du etwas für dich selbst tust einfach wie geht es Dir fragt jemand vielen Dank das ist so eine simple Frage aber die ist so schön und ich fühle mich durch solche Fragen immer so richtig gesehen auch und wahrgenommen ich hoffe ihr versteht mich was ich meine natürlich werde ich gesehen ich habe eine Präsenz auf Social Media aber ich denke dass die wenigsten Leute wirklich hinter fragen wer der Creator die creatorin wirklich ist weil irgendwie ich bin ja auch ehrlich ne ich bin halt wie ich bin ich meine nach 11 Jahren wenn ich mich immer noch verstellen würde Gott wie stell mir so anstrengend vor wenn ich so tun würde als ob aber trotzdem ist Social Media auch mein Job den ich zu erledigen habe wo ich todos habe wo ich Briefings habe wo ich Verträge habe und irgendwie versucht man irgendwie so eine Mitte zu finden ne Social Media sei du selbst sei authentisch sag mal mach wie du willst und so ja schon aber irgendwie auch nicht weil weil man irgendwie eben ich ich kann auch nicht wirklich über Religion sprechen nicht wirklich über Politik und nicht wirklich über jede Meinung die ich habe weil ich auch einfach aufpassen muss ich hoffe ihr versteht das auch irgendwie es ist einfach so ne vor allem wenn man eine große Reichweite hat muss man einfach schauen und wenn dann jemand fragt wie geht's dir da fühle ich mich dass mich das also als ob mich das jemand einach einfach privat fragt das finde ich voll schön also mir geht es mittlerweile okay ich hatte vor zwei Wochen eine Phase da ging es mir nicht so gut muss ich sagen mental irgendwie weil ich Feedback bekommen ganz viel Feedback bekommen habe dass ich nicht gewohnt bin aber es ist fein es war wieder eine ich sehe jede so eine Phase als eine Wachstumsphase äh in der ich viele ähm hinterfrage überlege ähm und mich vielleicht neu aufstelle neue Meinung Position innerlich aufbaue ähm deswegen ist es voll fein solche Phasen gehören eben einfach dazu ähm jetzt geht mental auch etwas besser wir haben ja jetzt auch demnächst unseren Launch wenn ihr das Video schaut haben wir wahrscheinlich das Familienbuch schon gelaunchtcht ich freue mich unglaublich darauf dass es so das zweite physische Produkt von ich bin so stolz darauf das glaubt ihr gar nicht weil Familie so ein wichtiges Thema ist und für jeden ein wichtiges Thema sein sollte denn Familie das sind unsere Wurzeln das ist das was uns am Ende das ist wer wir sind am Ende des Tages sind wir eine starke Persönlichkeit sind wir stabil haben wir tun wir das was wir wollen fühlen wir diese Rückendeckung und sind deswegen so vielleicht auch offen und liebevoll und respektvoll anderen gegenüber was hat was haben wir von zu Hause aus gelernt wie gehen wir in die Welt raus das ist ja alles geht von unserer Familie aus ne aus unserer Kindheit stammt alles und ich wünsche da wirklich jedem von euch das beste dass ihr einfach die beste Base habt überhaupt und zwar eure Familie und ich wollte so so gerne für dieses Thema etwas machen auf den Markt bringen physisches Produkt ich wollte einfach so gerne mehr Aufmerksamkeit für das Thema Familie ich wollte dass man sich mehr mit der Familie beschäftigt dass man sich besser kennenlernt noch mal gegenseitig dass man mehr Zeit zusammen verbringt und dass einfach wieder bisschen mehr Liebe und und einfach dieses liebevolle miteinander noch mal wächst und gehighlighted wird ne und und deswegen bin ich so stolz auf dieses Familienbuch unglaublich tolles Buch mit tollen Inhalten und einfach ein Buch für immer je älter das Buch wird je mehr Einträge esin dort drin gibt desto wertvoller ist und das ist wirklich einfach ein Familienschatz und ich freue mich mega also falls falls es schon live ist der der der Launch war am 15 August geplant oder ist geplant nach wie vor aber ich muss mal gucken und ja schaut auf jeden Fall in der Infobox vorbei für alle Infos dazu deswegen fühle ich mich gerade gut mir geht's gerade gut ich freue mich seh darauf diese Laune Phase ist immer sehr besonders sehr aufregend für mich immer noch alles neu auch wenn wir oben schon seit Dezember haben aber wir sind immer noch ein Startup mit ganz vielen neuen Erfahrungen ja also das jetzt mal so beruflich gesehen alles gut bin so ein bisschen hinterher was die Jobs angeht aber ich mache immer noch sehr sehr viel alleine aber mir geht's gut mir geht's wirklich gut und gesundheitlich geht mir auch wieder besser wir waren ja in Holland vor zwei Wochen da habe ich mir in leider eine Erkältung abgeholt aber da geht's mir auch etwas besser ich muss sagen unterm Strich bin ich einfach voll im Reinen mit mir innerlich bin ich total ruhig und entspannt glücklich und dankbar für alles was ich habe und nicht habe ganz ehrlich ich habe ich fühle so ein gesegnetes Leben und ich denke so geht es auch den meisten von euch wir sollten einfach uns das öfter vor die Augen führen und das sollte uns öfter bewusst sein was für ein privilegiertes Leben wir eigentlich führen ich lese ja auch so viele Bücher aus den 40ern ne wo der zweite Krieg Weltkrieg war und der denke ich mir oft auch so boah was für ein leben wir jetzt haben im Überfluss wir haben alles und sogar zu viel von allem ne und die Leute sind trotzdem teilweise nicht glücklich keine Ahnung vielleicht ist auch genau das das Problem dass wir zu viel haben aber ja mir geht's gut wie denkst du heute über die Geschichte mit den gestohlenen Sachen am Bahnhof falls ihr das nicht mitbekommen habt ich war vor einigen Wochen schon Monaten eigentlich in Paris beruflich mit meiner Mitarbeiterin und dann auf dem Weg nach Hause wurden wir am Bahnhof beklaut also eigentlich ich wurde eine große Tasche geklaut ich habe auch das in einem Video erzählt ich kann euch das ganz gerne hier verlinken der Gesamtwert war 17000 € allein in einer Handtasche und ich habe wirklich ich habe wirklich gebraucht um das zu verdauen um das zu verarbeiten weil ich an allererste Stelle einfach denke wie kann ein Mensch so etwas tun ich bin so weit davon entfernt dass ich das nicht greifen kann ich weiß in der Theorie sowas passiert in der Welt ich weiß es passieren noch viel schlimmere Sachen um Gottes Willen aber ich als Person wie ich ticke m kann nicht verstehen wie man so etwas tun kann ich ich kann es einfach nicht greifen es ist für mich voll unverständlich also ich habe eine Zeit gebraucht um um zu verdauen dass mir sowas angetan wurde und dann habe ich auch eine Zeit lang gebraucht diesen Verlust zu akzeptieren auch wenn es materielle Dinge sind aber ich habe sie jeden Tag vermisst in verschiedenen Situationen habe ich meine Sachen vermisst ich habe meine vlogging Camp vermisst weil ich mit der gearbeitet habe ständig mein Portemonnaie Ausweis Führerschein Bankkarten Bargeld alles mögliche ich war also sehr lange täglich damit einfach konfrontiert und dann S ich bei der Polizei hier in Deutschland und habe da alles erzählt also es hat mich sehr es hat viel mit mir gemacht muss ich sagen es hat mich auch runtergezogen am Ende hat es mich nicht kaputt gemacht hat mich sogar stärker gemacht und ich habe alles hinterfragt natürlich habe ich auch überlegt hey was hätte ich vielleicht anders machen können habe ich irgendwas übersehen habe ich irgendwas naiv entschieden keine Ahnung ich sag mal so so eine Reise würde ich in der Form nicht noch mal ma machen diese contentreise zum Arbeiten einfach nur mit meiner Mitarbeiterin und mit viel zu vielen wertvollen Sachen weil wir einfach kon ganz viel Content geschootet haben wenn ich das nächste Mal so viele wertvolle Sachen dabei habe dann nehme ich aber jemand mit eine dritte Person die darauf aufpasst und ganz ehrlich wenn man mit einem Wert von 17 000 € um die Schulter rumläuft dann sollte man nicht in Paris mit der Bahn nach Hause fahren also ich will auch nicht so überheblich ich habe ja immer so Angst dass man mich falsch versteht aber ich denke die die mich kennen wissen dass ich nicht so eine überhebliche materielle Person bin materielles macht mir Spaß es ist schön mir auch was zu gönnen als erwachsene Frau die einfach ganz selbständig das tut und ich hoffe dass ihr mir das auch gönnt und ich gönne das jedem die dazu kommt es ist mega cool dass allgemein wir Frauen uns so entwickelt haben dass wir ganz unabhängig alles machen können was wir wollen in Klammern und Anführungszeichen und ich weiß aber ich sag mal so wir in Deutschland und die meisten wir haben schon viele Freiheiten wir haben uns gut entwickelt wir sind stark wir sind laut wir haben eine Stimme wir haben auch mehr Entscheidungsfreiheit als die ganzen Bücher die ich halt eben lese ne also ich bin so stolz auf mich und deswegen gönne ich mir gerne auch was und ich genieße das und ich schätze das ohne Ende aber deswegen ne aber wenn ich nächste mal mit so vielen wertvollen Sachen unterwegs bin dann fliege ich natürlich ist Flughafen jetzt auch keine Garantie aber ich glaube da ist man trotzdem besser dran das auch besschen besser überwacht vielleicht würde ich mir auch jemanden an mitnehmen der aufpasst vielleicht würde ich mich auch fahren lassen ganz ehrlich einfach anders aufpassen anders aufpassen so würde ich das jetzt vielleicht mal sagen aber worauf ich keine Lust habe ist ständig jetzt immer Angst zu haben in jeder Situation angstgrieben zu sein dass mir jemand was weg nehmen will was dass mir jemand was Böses tun will dass jemand meine Mitarbeiter irgendwie so will ich nicht durch die Welt gehen also keine Ahnung ich ich weiß auch nicht ob ich das am Ende zu Ende verarbeitet hab vielleicht wird esing jemand hat ein Journal gekauft vielleicht wird es auch eine Sache sein die einfach zu mir gehört an die ich immer wieder denke oder vielleicht mal erzähle damit jemand anderes aufpasst aber ich bin nicht mehr so emotional und deswegen ist das fein aber ich muss sagen das macht was mit einem weil man bestohlen wird oder beklaut oder so ne und es wurde ja auch hier vor der Haustüren Paket einfach geklaut aber das war einfach so dumm ne weil unser wir haben halt alles Video überwacht natürlich und auch ein fettes Schild also du muss man echt so dumm sein und diese Person wurde auch gefasst ich weiß nicht ob ihr erinnern könnt dashal ich glaube ich habe ich glaube ich mal irgendwie erzählt aber das war wie ein Lauffeuer ne wir hatten ja das Bild dann von der Person und wir sind mit unserer ganzen Nachbarschaft hier richtig gut vernetzt und auch mit den Postboten und so diese Person war schon am nächsten Tag wusste man wer das ist aber das war trotzdem ein richtig ekliges Gefühl dass während wir nicht zu Hause waren jemand einfach vor unserer Haustür unsere Sachen weggenommen hat ne ja aber ich muss auch sagen keine Ahnung warum ich habe in letzter Zeit gefühlt viel zu viele solche Geschichten gesehen und gehört dass gerade viele Creator auch bestohlen beklaut werden und ich finde das total krass vielleicht gab es das schon immer nur durch Social Media werden Dinge halt lauter oder visueller und und auditiv also man man es geht eher viral also man erfährt mehr davon als wenn es einfach passiert und eine private Person natürlich das nur in ihrem Inneren in engeren Kreis erzählt wisst ihr wie was ich meine positiv bleiben obwoh man kein Licht mehr am Ende des Tunnels sieht schwer ich weiß es ist schwer und es gibt so Situation ich hatte auch so eine Situation es war ganz schlimm ich war am Boden zerstört und ich wusste nicht wie ich weiterleben soll und ob es irgendwas gibt was mich aus diesem Loch holt ich habe das nie dran gedacht geglaubt aber glaub mir es geht immer Berg auf immer manchmal dauert es einfach länger man muss einfach versuchen sich nicht zu sehr davon einsaugen lassen also nicht zu tief zu fallen die Situation anzunehmen akzep Tieren sich dort auch treiben zu lassen aber irgendwann auch versuchen positiv zu denken und ich finde das Dankbarkeit einem sehr hilft in so einer Zeit und für die Dinge für die du dankbar bist von denen wirst du immer mehr haben das wird immer mehr zu dir kommen deswegen versuch auf jeden Fall etwas zu finden für was du dankbar bist denn in jeder schlimmen Situation gibt es auch Dinge für die du dankbar sein kannst versuch dich ein bisschen darauf zu fokussieren wigstens für ein bis drei Sachen am Tag dankbar zu sein auch wenn es Dir voll schlecht geht aber vergiss nicht die Dankbarkeit die wird dir am Ende helfen aus deinem tief rauszukommen und nach es gibt no Rain no flowers nach jedem Tief gibt's ein Hoch glaub mir Karriere oder Baby bin 30 und 5 Jahre verheiratet beruflich läuft gerade mega das Ding ist halt man kann nicht entscheiden das ein oder andere du kannst dich nicht entscheiden für ein also weißt du innerlich ob du es willst oder nicht dafür kannst dich entscheiden aber du jetzt ein Kind kriegst oder ob du jetzt kein Kind kriegst das kannst du nicht entscheiden genau das gleiche gilt für die Karriere morgen kann es auch wieder anders sein ich finde es ist mehr so ein gefühlsding so ein so eine Emotion wenn es auf der Arbeit gerade super gut läuft dann let it go let it flow enjoy tu es mach es wenn du Spaß dabei hast let's go du bist so vol voller positiver Energie und positiver Gedanken und dein Körper deine Seele dein deine Gedanken alles profitiert ja davon deswegen auf jeden Fall bleib dran wenn du dich entscheidest äh wenn du für dich entschieden hast du möchtest Kinder haben irgendwann dann würde ich einfach mit der Verhütung aufhören und gucken was kommt denn Kinder kann man nicht planen und glaub mir ich weiß nicht warum also viele also früher hatte ich das Gefühl war es einfacher Kinder zu bekommen jetzt hört man öfters mal auch andere Geschichten ohne dich jetzt positiv zu stimmen aber nur weil du sagst okay Kind heißt es nicht dass du nächsten Monat schwanger wirst deswegen wenn du offen bist allgemein für das Thema Kinder dann würde ich es einfach dem Zufall überlassen würde ich jetzt mal so sagen und es kommt wenn es kommt und glaub mir es geht beides es geht beides ich weiß nicht warum man in so einen in so eine Ecke gedrängt wird dass man sich nur für eine Sache entscheiden muss nein musst du nicht du kannst Mutter sein du kannst selbständig sein mit und Karriere machen und du kannst auch eine Firma gründen du kannst alles machen wenn dein Partner an deiner Seite der Mann fürs Leben ist für dein Leben dann wirst du alles schaffen wie stemmst du das Mama sein mit dem Beruf habe Angst meinem Kind zu kurz zu kommen das ist ja wie wie geplant ähm wie ich das schaffe Mama sein mit dem Beruf ähm ich sag mal so ich bin nicht alleine so viele Mütter fühlen sich wie allein verpflichtet für die Kindererziehung oder für die Kinder ich finde das ist so eine Sache von früher machen sich die Männer auch diese Gedanken Kind kriegen ja oder nein wie wie kommen sie dann mit ihrem Beruf zurecht oder können sie dann immer noch so viel Sport machen ähm so regelmäßig wie ohne Kinder oder können Sie immer noch Karriere machen wenn sie aber Vater werden warum sind es immer nur die Mütter die sich das Fragen das finde ich das finde ich nicht gut klar ist die Mama gerade am Anfang mehr eine Bezugsperson einfach wegen der Körpernähe vielleicht auch wegen des Stillens wegen der Stimme weil das Baby einfach gewohnt ist ne in dem Körper also es hat eine andere Verbundenheit das verstehe ich schon aber das ist ja nicht für die Ewigkeit also genauso sehr kann auch ein Vater in vaterschutz gehen und die Mutter Arbeit ich habe so einen Fall auf jeden Fall im engen Freundeskreis und das funktioniert auch wunderbar warum sind es immer die Mütter die sich automatisch ohne die Situation mal zu objektiv zu betrachten automatisch sich 100% darauf dafür verantwortlich fühlen ich finde da muss auf jeden Fall ein Gespräch stattfinden Vater und Mutter zukünftige Vater und Mutter oder wie wie machen wir das und nicht wie mache ich das das ist irgendwie nicht richtig dann fühlt sich das auch an wie eine Last und D fühlt man fühlt sich das auch an als ob man zu kurz kommen würde also bei uns ich also jeder muss auch machen wie er will und ich weiß auch dass das was ich sage nicht jeder gut heißt und jeder befürwortet und jeder gut findet das ist voll fein für mich mich interessiert auch null wie wer das macht mich interessiert nur wie mein Mann und ich das machen deswegen verurteile ich niemanden und möchte auch nicht verurteilt werden aber so eine allgemeine Einstellung das ist die ich beobachtet habe und im Namen aller Frauen ärgert mich das eben ne dass diese hundertprozentige Verantwortung automatisch gleich bei der Frau liegt nein warum also bei uns ist es z.B so dass wir beide gleichwertige gleich verantwortliche Elternteile sind mein Mann und ich und so teilen wir uns alles auf genau wie auch im Haushalt warum nur weil ich weibliche Geschlechtsorgane habe habe ich mehr Verantwortung irgendwelchen Sachen okay vielleicht habe ich mehr Gespür für Ordnung ne nicht Sauberkeit für Ordnung was wo steht oder für Deko oder für keine Ahnung irgendw irgendeine Optik oder so okay vielleicht ist das meine Stärke und vielleicht ist diese körperliche vielleicht kann ich nicht alleine diese Couch schieben sondern das kann erer mein Mann klar gibt es Sachen wo Frau Mann besser können schlechter oder oder so aber im allgemeinen wir leben beide gleich in die diesem Haus wir arbeiten beide warum machen wir auch nicht zusammen alles im Haushalt warum waschen wir nicht beide die Wäsche Warum kochen wir nicht beide warum beschäftigen wir uns nicht beide mit unserem Kind und warum z.B wenn ich eine richtig heiße Phase habe beruflich und warum sollte nicht mein Mann dann in dieser Zeit so gut wie alles übernehmen jede Wäsche waschen jedes Essen kochen und den kleinen jedes Mal in Kindergarten bringen abholen z.B ne wir haben solche Phasen und dann ist es voll fein ohne vor ohne Vorwurf ohne irgendwas es ist halt so und genauso haben wir z.B jetzt gerade eine Phase wo mein Mann di Wochen in Schottland ist beruflich natürlich muss ich dann alles alleine machen aber ich sitze hier und ich denke mir na toll jetzt muss ich mit dem kleinen 100% mich kümmern jetzt muss ich hier alles kochen Einkaufen putzen Wäsche machen jetzt muss ich alles alleine toll nur weil der Weg ist der könnte ruhig mal hier bleiben der Kleine ist ja erst vier Jahre alt und ich habe so viel beruflich zu tun gar nicht Leute ich gönne ihm das so sehr ich freue mich so hart dass er in Schottland einfach als Tänzer gefragt ist gebraucht wird und respektiert wahrgenommen wird dass er im Theater tanzt und Applaus bekommt jeden Tag für die Vorstellungen ich freue mich so sehr für ihn weil ich weiß dass wenn er nach Hause kommt dass er glücklich ist dass er erfüllt ist er hat seinen Job gemacht das was er am allerbesten kannt er hat sich gesehen gefühlt in dem was er gut kann was ihm viel bedeutet und zwar sein Beruf als Tänzer und davon profitiere ich und Theo tausend mal weil er kommt zurück er ist glücklich er ist zufrieden er freut sich auf zu Hause er nimmt mir sofort alles ab weil er sich denkt okay sie hat die letzten drei Wochen alles alleine gemacht jetzt gehe ich mal eininkaufen jetzt bekoche ich sie jetzt nehme ich den kleinen und wir gehen an so einem Trampolin Dings Gedöns oder so so funktioniert es bei uns deswegen ist für mich das eben auch alles machbar weil wir machen alles zusammen und wir haben auch eine sehr schöne Unterstützung von meinen Eltern die haben natürlich noch andere Enkel ist klar ich kann nicht jeden Tag sagen Mama kannst du jeden Tag bitte den kleinen abholen oder kannst du jeden Dienstag oder jeden Donnerstag das geht nicht aber sie helfen wirklich oft und super gerne ne und dann muss man nur sagen ist der Theo einfach jedes Kind ist auch anders theo ist ein entspanntes Kind theo ist ein Segen sowieso ein Geschenk des Himmels und mit ihm kann ich mich immer verabreden er beschäftigt sich super gerne auch alleine er liebt das er sagt sogar auch Mama ich brauche meine Ruhe oder so ne oder er kommt vom Kindergarten sagt oh ich bin so platt und dann genießt er auch mal einfach seine Ruhe solche solche Kinder gibt es auch und wir sind einfach ein gutes Team und deswegen natürlich habe ich manchmal Mama gilt das ist ganz normal dass man sich als Mama schuldig fühlt dass man nicht genug ist oder so aber gleichzeitig weiß ich dass ich für Theo für meinen Sohn auch ein Vorbild bin deswegen versuche ich auch alles gut zu machen dies Haus ordentlich zu halten meine Arbeit zu machen ne uns auch was zu gönnen und so weil ich will im eben ein ein Vorbild sein ja deswegen so schaffe ich das eben und ich habe keine Angst ich weiß auch dass niemand perfekt ist keine Mutter ist perfekt kein Vater ist perfekt aber ich sag euch wenn man aus Liebe handelt macht man automatisch Sachen richtig okay und noch eine letzte Frage da muss den klein jetzt auch vom Kindergarten abholen Eifersucht in der Beziehung ich weiß auch dass ich bei der ersten Kaffeepause auch diese Frage ausgewählt habe aus eine Eifersucht in der Beziehung ist ein absoluter Killer und einfach sucht in der Beziehung ist überhaupt nicht gut leute das ist wie eine tickende Zeitbombe das schafft so viel Unruhe in einer Beziehung das ist einfach das Schlimmste ganz ehrlich und es ist ja auch manchmal so dass nur eine Person eifersüchtig ist in der Beziehung und nicht beide eine Person die eifersüchtig ist ist unsicher ist unsicher in ihrer Rolle äh ist unzufrieden vielleicht mit sich selbst denkt sich vielleicht auch sie ist nicht genug nicht gut genug ähm und alifersucht ist oft natürlich also es gibt natürlich auch Fälle wo alersucht berechtigt ist ne das das mal außen vor sowas gibt's natürlich auch aber ich sag mal so wenn Sie nicht berechtigt ist dann ist es oft einfach die eigene Unsicherheit die eigene Unzufriedenheit die man auf die andere Person projiziert und das ist auf jeden Fall ein Problem das bei der Person die eifersüchtig ist liegt und das muss diese Person auf jeden Fall schleunigst in den Griff bekommen weil jemand der Eifersucht eifersüchtig ist wird eigentlich immer Probleme haben in allem in einer Beziehung mit in im im eigenen Beruf mit sich selbst ich glaube das ist wirklich ein Fall von ähm Minderwertigkeitskomplexe auch irgendwie eine gewisse Unsicherheit und sehr wenig Selbstliebe denn wenn jemand sich wirklich sich selbst liebt und sich sieht sich selbst sieht und aktiv lebt und und sich mit sich selbst einfach beschäftigt sich für D sich selbst interessiert und Selbstliebe auch praktiziert tatsächlich so eine Person wird nicht eifersüchtig sein oder auch diese innere Ruhe diese innere Zufriedenheit die wird niemals durchgerüttelt werden durch Eifersucht eine Person die Happy ist mit sich selbst ist glaube ich nicht eifersüchtig außer es ist berechtigt ne also die Person die eifersüchtig ist ganz ganz doll an sich selbst arbeiten ganz dringend auf jeden Fall ein Thema zu dem ich noch ganz viel mehr sagen könnte würde möchte aber ich muss jetzt wirklich los mein kleinen abholen vielen Dank fürs Einschalten ich hoffe das Video hat Euch gefallen wir sehen uns ganz bald wieder für alle Infos zum Journal und zum Familienbuch bitte ich euch einmal in der Famil in der familienbox in der Infobox einmal vorbeizuschauen und ja bis ganz bald wieder tschüssi