如何與迴避型依戀者相處並經營好一段親密關係？

對於你來說 迴避型它不是一個你一喜歡它 它就不喜歡你的渣男渣女 其實和它們之間 也能建立起很好的親密關係 關鍵就在於 你能令它舒適地表達愛意 並且長久地相處 這當中的度很難把握 但並非不可能 下面我就來科普 與迴避型長久相處的關鍵點 第一點 你要剋制住自己的控制慾 給對方空間 戀愛必然是你中有我 我中有你的 這都是不可避免的 但對於迴避型來說 它們是非常需要自我空間 來進行自我療傷和自我思考的 也因此 即使它們理性非常清楚知道 我在戀愛當中 需要犧牲一部分自我 但同時它也會很抗拒這個過程 所以對待迴避型 一定不能着急 慢慢來 潤物系無聲 纔是它們最舒服的狀態 到了後期 不管你覺得你們的關係有多穩定 還是不能去踩迴避型的底線 要剋制自己那種 想要去影響它 想要控制它 想要讓它來爲你改變的慾望 要給足它個人空間 它纔會一直待在你身邊 因爲在你看來可能是愛的表達 但對它來說 很有可能就是一種逼迫 第二點 當它不開心的時候 就不要強行去溝通 對於一個迴避型的人來說 從小到大 它最習慣的療傷方式就是自我笑話 也因此 它沒有辦法暴露自己的傷口給別人看 所以強行去讓它吐露心聲 強行去溝通 它不會感動 反而會讓它下意識的惱羞成怒 同時 它們也很容易受到伴侶的負面情緒所影響 變得更加不開心 所以你的擔心 你的小心翼翼 對它們來說 反而是一種壓力 在它不開心的時候 你就讓它一個人待着 而你自己 就保持一個積極的狀態 去正向的影響它就好 或者它願意出去走走 那你陪着也行 但是一定不要去強行的深入溝通 除非你的情商極高 或者你是專業的諮詢師 要不然很容易適得其反 第三點 你要看見它表象下的真實情緒 迴避型很善於用尖刺來保護自己 它可能會選擇沉默 可能會用理性邏輯來試圖說服你 但請記住 不管它表現的如何強大 只要它開始拒絕和你更深入的溝通 開始拒絕回應你的感受 那你就要知道 它的內心正在進行激烈的對抗 它一定是有什麼巨大的委屈 或者恐慌焦慮 讓它啓動了自我防禦系統 這個時候就不適合繼續溝通了 你可以表現出稍微柔和一點的態度 給它倒一杯水 或者關心一下它現在的狀況 這才更可能讓它軟化 如果你們之間的話題很嚴肅 那麼不妨換個時間再來談談 第四點 你必須足夠強大 首先你要有一顆足夠強大的內心 才能夠獲得迴避性的心 才能夠承受住它的冷漠 這樣你纔不會患得患失地 向它索取安全感 才能夠足夠包容 足夠冷靜 識別它的需求 安撫它的情緒 要做到這些 需要的不僅僅是內在強大的能量 還需要你有豐富的生活來作爲支撐 讓你能夠保證和它保持距離的同時 還足夠獨立 可以從外界尋求安全感來滋養自身 所以這就是爲什麼很多人都會說 焦慮性和迴避性在一起 總是互相傷害 因爲焦慮性它總是期待對方過多的給予 而回避性總是期待對方過多的包容和理解 彼此都是缺乏的狀態 所以最終只能專注於自己 而體會不到對方的喜怒哀樂 這對於渴望在親密關係當中 被治癒的焦慮性和迴避性 都是很大的傷害 感情的本質就是如此 非此即彼 不是你就是我 總會有一個人付出的多一點 人格的影響確實很大 但最終的關鍵 還是你是否願意真正的改變自己 在我的資訊當中也有很多回避性的人 他們最終也學會了 也看見了伴侶的付出和不安 能夠和伴侶長久的走下去 無論是什麼樣的依戀類型 你都可以對朋友 對伴侶長存期待 也需要自我覺知 自我調整 這樣纔不至於在一段感情裏面迷失初心