Diese Anzeichen darfst du auf keinen Fall ignorieren!

unser Körper setzt sich ja aus vielen verschiedenen Bestandteilen zusammen einer davon nennt sich Hämoglobin es ist unteranderem für die allseits bekannte rote Farbe unseres Blutes verantwortlich und transportiert Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid durch unser Blut das klappt auch ohne Probleme nur manchmal kann es passieren dass das Hämoglobin zu niedrig ist und das wirkt sich auch sehr schnell auf unseren Körper aus woran genau merkt man eigentlich dass der Hämoglobin wer zu niedrig ist kurz gesagt verrät euch das nur euer Arzt aber euer Körper gibt euch auch schon Anzeichen dafür in Form von Symptomen heute zeigen wir euch ein paar Symptome die ein warmsignal für euch sein sollten los geht's Nummer 1 Müdigkeit sich sehr müde zu fühlen ist eines der häufigsten Symptome eines Eisenmangels von dem mehr als die Hälfte der Menschen mit Mangelerscheinungen betroffen sind das passiert weil der Körper Eisen benötigt um Hämoglobin herzustellen das in roten Blutkörperchen vorkommt wenn euer Körper nicht genug Hämoglobin hat gelangt weniger Sauerstoff in das Gewebe und die Muskeln und er entzieht euch Energie außerdem muss euer Herz härter arbeiten um mehr sauerstoffreiches Blut im Körper zu bewegen was euch ziemlich müde machen kann da Müdigkeit oft als normaler Bestandteil eines geschäftigen modernen Lebens angesehen wird ist es ziemlich schwierig Eisenmangel allein mit diesem Symptom zu diagnostizieren viele Menschen mit Eisenmangel leiden jedoch unter geringer Energie Schwäche Übelkeit Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechter Produktivität bei der Arbeit Nummer 2 Kurzatmigkeit wenn der Hämoglobinspiegel in eurem Körper während eines Eisenmangels niedrig ist ist auch der Sauerstoffgehalt niedrig das bedeutet dass eure Muskeln nicht genug Sauerstoff erhalten um normale Aktivitäten wie z.B gen auszuführen infolgedessen erhöht sich eure Atemfrequenz wenn euer Körper versucht mehr Sauerstoff zu bekommen aus diesem Grund ist Atemnot ein häufiges Symptom wenn ihr außer Atem seid und normale tägliche Aufgaben erledigt die euch früher ziemlich leicht gefallen sind wie z.B einfaches gehen Treppensteigen oder Training kann das an einem Eisenmangel liegen Nummer 3 Schwindelgefühle Eisenmangel kann Kopfschmerzen verursachen diese Symptome scheinen seltener zu sein als andere und sind oft mit Benommenheit oder Schwindel verbunden bei Eisenmangel bedeutet ein niedriger Hämoglobinspiegel in den roten Blutkörperchen dass nicht genügend Sauerstoff das Gehirn erreicht infolgedessen können die Blutgefäße im Gehirn anschwellen und Druck sowie Kopfschmerzen verursachen obwohl es viele Ursachen für Kopfschmerzen gibt können häufige wiederkehrende Kopfschmerzen und Schwindel ein Zeichen für Eisenmangel sein Nummer 4 Schwellung der der Zunge manchmal kann ein Blick in oder um den Mund einen Hinweis darauf geben ob man an eisenmangelanemmie leidet typische Anzeichen dafür sind wenn die Zunge geschwollen entzündet oder komischerweise glatt wird Eisenmangel kann auch zu Mundtrockenheit Wunden roten Rissen an den Mundwinkeln oder Geschwüren im Mund führen so und das war es auch schon wieder für heute vergiss nicht den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren um nichts mehr zu verpassen ansonsten bedanken wir uns bei euch fürs zuschauen bis zum nächsten Mal passt auf Euch auf und bleibt gesund