孩子害羞社恐？3招建立真自信

如果你的孩子有點害羞，不喜歡在小組裏 ， 說他很害羞, 我想告訴你一個好消息。 你的孩子真的很自信。 我們通常認爲自信的孩子是那些毫不猶豫地加入團隊的孩子。 當我們想象你的孩子 16 歲時 ， 你的同伴鼓勵他做不該做的事, 他願意相信自己的感情, 堅持自己的立場，做自己。 這纔是真正的自信。 所以下次你的孩子猶豫或說他害羞的時候 ， 你可以採取三個簡單的步驟。 首先，讓自己冷靜下來。 確定你的焦慮。 也許你在擔心問題出在哪裏, 或者別人會如何評價你。 或者我們放大這些擔憂。 孩子總是這樣 ， 永遠不能在小組裏。 但是我們越說孩子害羞膽小 ， 他越相信自己是這樣的人 ， 使他在社交時更加緊張。 我們可以把注意力帶回當下 ， 對自己說一些鼓勵的話。 例如，我很好。 孩子很好。 或者孩子知道他的感覺是一種力量 ， 一種自信，而不是弱點。 其次，這是一個非常實用的技巧。 你感到不安和緊張。 這很正常. 沒問題. 你可能會緊張. 你可以有這種感覺。 別緊張. 你可以留在我身邊。 或者當孩子結交新朋友遇到困難時 ， 你可以說, 有時我們想結交新朋友 ， 但我們不能馬上成功. 交朋友需要時間。 我們知道他的感受, 讓他們知道害羞或猶豫是可以的。 孩子會接受自己 ， 認爲他沒事. 有趣的是，孩子只能接受自己願意改變。 這就是我們的最後一步。 讓他們看到希望。 不要試圖通過嬰兒獅子座給孩子施加壓力。 我們需要培養他的內在動力。 你會知道當你準備好了。 我們表明我們相信他的判斷。 這有助於培養他的信心。 同時，我們也提醒他 任何情緒都會過去。 他會感覺更好。 爲了大孩子 ， 如果你覺得他需要更多的鼓勵, 你什麼都可以告訴我. 我保證會認真聽。 我不會說謊. 有時候當我們悲傷的時候 ， 我們需要有人傾聽. 有時我們需要建議。 你想讓我聽嗎 ， 還是幫你想辦法? 問孩子他希望你如何支持他。 信任來自理解和支持。 陪伴你的孩子 讓他知道他可以做他自己。 他可以跟隨自己的節奏。 這樣，您就可以幫助孩子建立牢固的信心基礎。 要了解更多提示 ， 請訂閱我的頻道。