為甚麼你不會拒絕？（懂得拒絕，享快樂人生）

我們中的一些人似乎被生活中的一條線所引導。 我們不能讓人們失望。 不僅不能讓親朋好友失望, 而且幾乎所有對我們有期望的人。 例如，有人想再次與我們共進晚餐。 我們過去常常讓他們開心 ， 但現在他們想要更多. 但問題是，我們實際上並不喜歡它們。 即便如此，我們還是會預約。 因爲似乎不可能不去。 不僅是爲了下次預約 ， 還有接下來的 20 次. 我們經常借錢給我們不信任的人。 我們不喜歡的聚會遲到了。 我們和幾乎沒有共同語言的人一起旅行。 我們可能會對在地鐵上遇到的人負責 或者我們想繼續扔球的狗。 如果我們想在墓碑上寫點什麼 ， 也許我們可以這樣寫。 因爲我們不善於拒絕 ， 我們太早到達生命的盡頭。 我們越是好人, 尤其是那些離我們很近的人, 我們就越難拒絕他們。 如果我們對我們的搭檔有疑問, 當他們提到他們想見父母時 ， 同居或結婚, 我們仍然會強顏歡笑。 我們怎麼能有相反的意見呢 ？ 我們有什麼理由拒絕別人的激情 因爲我們的小不適和偶爾的噁心? 在我們內疚的背後, 往往有一個未知的過去。 回頭看, 我們周圍的人可能不太在乎我們的真實感受。 我們對學校，朋友或胃痛的感覺 對他們來說似乎並不重要。 畢竟，對於這些重要的人來說 ， 有一些事情在自己的世界 他們認爲這很重要。 我們特別小心 ， 不要粗心，讓別人生氣 或者自憐。 最好不要說我們想去廁所 或者我們在博物館裏不開心，或者我們真的想喫一塊蛋糕。 這種強烈的責任感其實是因爲我們身邊重要的人 對我們過去缺乏責任感的反應很自然。 我們解結的方法是開始認真對待他們。 我們都必須面對這一點。 否則，在一定程度上 ， 它會演變成一種疾病。 我們必須學會誠實。 我不想再和這個人在一起了。 即使我們曾經快樂 ， 我不想再見到這個朋友了。 即使他們有一個好地方 ， 我不需要滿足他們的期望。 即使他們告訴我他們非常喜歡我 ， 我們可能對自己如此堅定，以至於感到驚訝。 在過去，我們總是認爲我們是好人。 現在我們發現我們有責任感 對於那些認爲我們有用的人。 慢慢地，我們明白讓人們失望的後果 並不像我們想象的那麼可怕。 不是每個人都像我們的父親一樣脆弱 或者和我們的母親一樣生氣. 大多數成年人可以接受別人對他們說不。 他們甚至可能很高興，因爲我們對他們的要求設定了限制。 我們不必謙虛或傲慢。 我們可以禮貌和堅定 ， 禮貌和清晰。 例如，我真的很想見你。 但是我現在感覺不舒服。 等我好了再聯繫你. 或者謝謝你的邀請。 我真的很想去。 但是由於某種原因，我現在不能去。 我希望你能理解學校應該教我們這些東西 ， 尤其是我們在家裏永遠學不到的東西。 畢竟，即使我們問浴室在哪裏，我們也會感到尷尬。 當我們知道如何更好地對待自己，不怕讓那些 可能不喜歡我們的人會感到失望 ， 我們真的會成長。