¿Cómo superar un duelo por una amistad? Terminar una relación de amistad puede doler tanto o más que terminar una relación de pareja. En este Jueves de Lety & Ash, recibimos un audio preguntando cómo saber si es momento de dejar ir una amistad o si vale la pena intentar recuperarla. Hablamos sobre esas relaciones que nos dejan huella para siempre, cómo cerrar ciclos y les contamos cómo las relaciones de amistad han sido una guía para moldear otras relaciones importantes en nuestra vida, Si estás atravesando un duelo de amistad o conoces a alguien que lo esté haciendo, este episodio es para ti.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
les damos la bienvenida a otro jueves de
Leti y Ash no saben cómo le molesta Ash
cuando me toco el pelo ayer en una cena
casi acaba nuestra amistad tengo una
cosa que me da muchísima ansiedad y es
que la ver a la gente que se toque el
pelo así y letin n Yo tengo un tic que
cuando tengo el pelo largo como es el
caso que tenía años sin tenerlo tan
largo me lo cepillo con la mano Bueno
ese no es el punto el punto es que hoy
te tengo un grandísimo audio de jueves
deti y Ash estoy lista para escucharlo
tú estás lista Ashley lista con más
emoción No te escucho estoy
lista no querías reventarle el oído Al
pobre de Alfred no estoy lista Okay a
ver dice y dice
ahí Hola chicas primero Muchas
felicidades por todo el éxito y las
buenas vibras del podcast y bueno yo
quería hablarles sobre superar amistades
en estos últimos años estuve dejando
algunas amistades atrás y sé que en
algunos casos lo mejor es no retomar esa
amistad Pero hay una persona en
particular que a pesar de lo sucedido no
puedo dejar de pensar en ella es como mi
Roman Empire si saben a lo que me
refiero estoy consciente que perder una
amistad es como perder una relación
amorosa pero mi conflicto entra en que
al pasar más de un año en duelo de esta
amistad ya no sé cómo superarla o
tampoco sé cómo reconstruir esa amistad
o si es que es posible sé que no sería
lo mismo pero siento que necesito un
poco de feedback Gracias De antemano por
escucharme y por sus
palabras Qué lindo este audio cuál es tu
Roman Empire Justo eso estaba pensando
yo creo que Ricky Martín porque es el
único que ha se ha sostenido a lo largo
de 20 años Roman Empire no tiene que ver
con una persona es un tema que real
mente estás pensando Dicen que los
hombres no se les quiere mucho hombres
heterosexuales Pero de todo lo que ha
pasado en el mundo que piensen en el
Roman Empire que piensan muchísimo en el
Imperio Romano pues Hi un Trend enorme
tiktok de ahí sale la palabra Roman buen
de este el Trend de Roman Empire O sea
no puede ser una persona no puede ser
Ricky Marín s puede ser o sea pero qué
tanto piensas en bueno no mi Roman
Empire es la comida yo todo el día
pienso en comida en qu qué voy a comer
qué voy a cenar Qué hay mañana qué voy a
pedir qué voy a cocinar cuándo voy a ir
a tal restaurante o sea el hilo
conductor de mi vida es la comida
tú y digo esto no lo saben de mí porque
nunca lo hemos hablado se regalan dudas
pero quien me sigue en mis redes
personales @ Leti agun ahí la verdad es
que le dedico mucho tiempo y energía de
mi vida a la comida Tengo listas a cada
ciudad a la que voy me armo unas listas
en Google Maps de los restaurantes que
me recomiendan de los que ya probé de
los que me faltan por probar de mis
favoritos tengo mis cuando hago
cualquier viaje a cualquier parte del
mundo mis días giran un poco en torno a
dónde voy a comer hago reservaciones con
tiempo es increíble ser su amiga porque
nunca en mi vida si viajo con ella me
tengo que preocupar de comer cenar o
monchar porque ella lo tiene todo Sí y
para mí no hay tal cosa a menos que esté
en mi rutina diaria ahí sí me hag
licuado me hago huevitos pero si si voy
a cualquier parte o estoy en cualquier
parte para mí no hay tal cosa como Ay a
ver qué se nos cruza toda la comida está
planeada y pensada con intención
Entonces les tengo listas en Guadalajara
en Ciudad de México en Los Ángeles en
Nueva York en los lugares donde he
pasado mucho tiempo el newsletter lo voy
a pensar porque es mi tesoro más
preciado Ay pero que tiene que vaya la
gente lo voy a pensar enfadosa Híjole no
sé cuál es mi Roman empire
No tengo idea Sí yo sí a ver me tu Roman
Empire es el
cosmos piensas muchísimo en los ollos
negros en el universo pero creo que algo
que le gana más a miom Es el cambio
climático Ah sí piensas mucho en eso
mucho también vi en tiktok que el Roman
Empire de las mujeres era que alguien
las iba a matar que sientes que alguien
te va a matar no O sea que el Roman
Empire de las mujeres colectivamente es
la muerte a Pues sí Entonces estamos
amenazadas todo el día
Pero bueno volviendo ese no es el punto
el punto era superar amistades amiga a
ver yo creo y veo dos cosas aquí uno
Creo que 100% creo que siempre se puede
perdonar y regresar a relaciones y todo
pero como no sé qué pasó y no sé qué es
lo que anhelas de esa relación si es que
no no da detalles o sea hace la pregunta
pero no se metió en detalles Entonces yo
antes de buscar esa persona haría un
ejercicio personal de decir qué es lo
que más anhelo de esta persona y por qué
me enojé con esta persona o porque nos
separamos o por qué lo que sea y ver
si eso te lo puede dar una comunidad
otras personas a lo mejor es algo que
está dentro de ti que tú puedes
reactivar y todo entonces 100% creo que
si dices es que esta persona es única y
no lo voy a encontrar en ninguna otra
persona o la conexión yo sí creo 100%
que hay momentos yo por ejemplo tengo
una relación en específico que ahorita
no somos amigos Pero estoy segura que en
otro momento de nuestra vida nuestra
amistad va a reactivarse porque sé
que él anda en unos lugares donde yo no
estoy Y entonces ahorita no hay conexión
pero siento que habrá entonces 100% creo
eso pero también Creo que aquí hay otra
cosa que es cómo qué esperas que pase de
tu Duelo o sea yo creo que hay amistades
y relaciones que nos duelen toda la vida
y esa es una parte horrible de la vida y
tantan O sea no hay hay nada que hacer
ahí AC y se acabó o sea hay amistades
relaciones que toda la vida te duelen y
pues es parte de ser
humano Okay primero quiero empezar
diciendo no se habla del duelo de
amistades y eso es cabrón ayer también
dijimos eso como que cuando te rompen el
corazón terminas una relación pues has
visto mil películas libros te ha pasado
a tu amiga sabes que es algo que puede
pasar pero el duelo de las amistades Yo
creo que es muy complicado porque
pareciera que no hay espacio para eso
que no se vale llorar por tanto tiempo o
que tienes que buscarte un reemplazo no
sé como que creo que eso por un lado
ahora si ya pasó un año y este Duelo
sigue ahí yo creo que es porque muchas
veces algo queda pendiente y lo voy a
comparar un poquito al duelo de una
relación amorosa no cuando tú intentaste
todo lo que tenías que intentar dijiste
todo lo que tenías que decir te separas
de esa persona pasa el tiempo y te sigue
doliendo Pero ya no hay esta
sensación de que algo se quedó pendiente
y cuando por el contrario terminas de la
de la noche a la mañana no supiste Qué
pasó te quedaste con 1 dudas con mil
cosas que decir y que preguntar
confusión a veces pasa un año o hasta
más tiempo y sigues como con esa cosa de
algo se quedó pendiente Yo no he cerrado
este ciclo hay algo todavía que está ahí
rondon entonces creo que haría primero
esta reflexión que la puedes hacer
contigo o la puedes hacer escribiendo
creo que escribir ayuda mucho como cuál
es esa sensación que traigo por qué sigo
cargando con este Duelo qué siento que
me faltó por decir qué esperaba de ella
qué esperaba de este
cierre de qué me arrepiento de qué me
quedaron ganas a veces también hay mucho
esta sensación de que pudiste haber
hecho más o que puedes per lo diferente
entonces creo que va eso Por una parte y
por otra si todavía sientes ganas ya
haciendo toda esta reflexión de
comunicarte con esta persona Hazlo a lo
mejor no no va a ser la misma amistad y
tienes razón pero a lo mejor pueden
conectar desde otro lugar Pueden decir
Oye me quedé con esto no me gustó esto
pero me gustaría volver a tener una
relación contigo Es que sabes qué como
que creo que cuando tiene que ver con
amistades la posibilidad de terminar
nunca está en tu horizonte
o sea cuando estás en una relación a ver
yo sé que si pongo el cuerno si trato
mal a mi novio o sea como que un chorro
de cosas pueden ir llevando a que la
relación ter a que la relación termine
sí no nos acomodamos Y tal Pero creo que
cuando estás en una amistad La amistad
es la mejor relación del mundo O sea la
amistad es genuinamente la mejor
relación no y te dicen desde chiquita
que amigos para siempre y no solo eso o
sea
si tienes buenas amistades y si has
experimentado amistades en buenos
momentos de tu vida no hay mejor modelo
de de relación que exista o sea yo
camino con una certeza sobre nuestra
relación que nunca ningún hombre ni
nadie nos va a dar o sea yo igy una
profundidad emocional o sea neta las
buenas amistades tienen una calidad esas
relaciones que es devastante perder una
amistad también las amistades normales
luego hay amistades con las que solo
sales a la borrachera y que solo te
diviertes o solo te ríes No el otro día
Vi una amiga que neta cada que la veo el
mi mi ser se ilumina la veo muy poco
pero con ella me sale esta niña chiquita
Que tengo adentro y bailamos tú yo y
ella 400 horas Fer piña Saludos a ti
y nunca pasa por mi mente que amigas así
van a terminar Entonces yo creo que
también es como Esta es tan hermosa la
amistad que cuando termina yo
personalmente sí creo que es más
devastadora te digo yo tengo este amigo
que de repente si es mi Roman Empire
también que digo Qué nos pasó y siento
que con relaciones luego llegan otros
amores que cubren esos espacios que
amistades luego son muy específicos Sí
sabes qué pasa con las amistades y yo
por lo menos cuando he perdido amistades
porque ya no tenemos una relación o mi
mejor amigo que se murió cada amistad Yo
siento que cumple con una función tan
específica que no es reemplazable O sea
tú puedes tener 100 amigos más todos van
a ser maravillosos pero esa conexión
específica que tú tienes con alguien es
como si tú y yo dejáramos de hacer
amigas un día puedes tener 8,000 nuevas
amigas y yo también pero nadie va a
tener ese no sé cómo superaría esto O
sea realmente no me gustaría estar en
este mundo sin ser tu amiga y que tú
seas mi amiga no me me me o sea
realmente yo creo que sería mi pérdida
más grande que tenga O sea la pasaría
muy me destrozaría Sí pero bueno el
punto no es ese el punto es a mí me
gustó mucho lo que dijo al
principio piensa primero si hay algo que
puedas rescatar de esa relación o porque
qué sigue ahí este Duelo pendiente pero
dos A lo mejor qué Y esto me voy a
regresar otra vez a compararlo con el
duelo de una relación amorosa qué tenía
con esa persona que hoy
extraño y Y eso le quita la atención a
la persona específicamente y le regresa
la atención a qué era eso que te
encantaba de relacionarte con esa
persona a lo mejor lo que extrañas es la
aventura y las risas Y es más fácil
encontrar aventura y risas que volver a
conectar con esa persona o a lo mejor lo
que extrañas Es conversaciones profundas
y poder netear durante horas o a lo
mejor lo que extrañas Es alguien que te
acompaña planes que no quieres ir sola o
a lo mejor Entonces si si conectas no
con la persona sino con qué extrañas de
la relación que tenías con esa persona
es más fácil reintegrar eso a tu vida y
buscarlo en otro lado también a ver este
es un consejo que va un poco en contra
de todo lo que decimos en se regalon
dudas pero mi mamá un día me dijo un
amigo mío me dejó plantada un día en un
día muy importante y yo tenía el corazón
neta destrozado y mi mamá me acuerdo que
estaba en el aeropuerto y le hablé a mi
mamá decirle como no lo puedo creer o
sea me voy a O sea ya no va a ser mi
amigo y mi mamá me dijo Mira hija A
veces se Perdona la gente aunque no se
lo merezca porque no puedes no quieres
que se vayan de tu vida o sea a veces no
sé qué pasó con tu amiga o con tu amigo
pero siento que a veces ponen una
balanza no Y tú este gey hoy es íntimo
amigo nuestro si no lo hubiera perdonado
yo no lo hubiera conocido y hoy es de
las personas que más alegría nos no to
se la mó enella pero geey qué bueno que
lo perdonaste Claro que qué bueno que lo
perdoné y también a ver algo que
transitado mucho estos años es esta
flexibilidad inflexibilidad moral que yo
tengo yo me considero una muy buena
amiga y me veo a veces cuando yo trato
de medir a mis amigas como que no es que
esta persona no me habló tanto como yo
la hubiera hablado y tanto y en la
inflexibilidad moral no hay muchas
personas que puedan ser perfectas
Entonces si estás sufriendo mucho si
quieres volver a reconectar pues a veces
hay unas cositas que sí o sea es como
con tus hermanos o sea hay tantas cosas
que yo le paso a mi hermana que en mi
vida se las pasaría a alguien y pues ni
modo no me voy a quedar sin hermana O
sea genuinamente no me voy a quedar sin
her es es un buen consejo me recordó
hace 4 días estaba hablando con alguien
no voy a decir su nombre pero con
alguien que tiene estándares muy altos
en sus relaciones de amistad de pareja
de todo porque él es muy así él es muy
leal él nunca te va a fallar él nunca te
va a decir voy a ir y no aparece o nunca
vas a sentir como que te dijo que si te
acompañaba y se fue a un mejor plan
Nunca va a ser esta persona entonces Él
espera lo mismo de sus personas más
cercanas y alguien cercano que quiere
mucho cometi un error cometti un
error y tuvimos esta conversación y yo
le dije bebé hay que aprender a ser más
flexibles porque lo peor es que cuando
somos tan duros con los demás Así de
duros somos también con con nosotras y
con nosotros y con nuestros estándares
la gente se equivoca Somos humanos hay
veces que alguien te va a dejar plantado
hay veces que alguien va a escoger un
mejor plan hay veces que alguien
te va a traicionar hay sí la gente es
humana y sería bellísimo que nos dieran
segundas oportunidades también a
nosotros y a veces tenemos que bajar un
poco los estándares y entender que las
relaciones Pues también son imperfectas
sí y no sé con esto que dijiste creo que
tiene mucho que ver como que dentro de
las amistades tiene que haber un espacio
para esas cosas oa yo esta persona que
te digo que es medio mi Roman Empire le
tengo su Perdón guardado o sea de que
cuando me busque lo voy a perdonar
porque extrañas más la amistad que lo
que pudo haber pasado persona yo sé que
si escuchas esto Sabes de quién hablo
Búscame Me encantaría ir a reírnos a un
café y no te voy a preguntar de lo que
no quieres que te pregunte Gracias nada
se les ama y nos vemos el próximo Oigan
manden audios no sé si se saben ya el
link pero todos estos audios que ponemos
en los jueges del eash los mandan
ustedes son del tema que ustedes quieran
son Anónimos de hecho modifican la voz
para que no se escuche la voz tal cual
Entonces no tengan miedo pueden mandarlo
a caland dudas.com diagonal
Bye bye
[Música]
[Aplausos]