9 libros que me arrepiento de no haber leído antes

la semana pasada decidí hablaros de libros que no me encajaron en su momento de títulos con los que no conecté y que hipotéticamente tiraría por el retrete sabéis que los libros pueden ir a muchos sitios y el retrete no es uno de ellos por eso digoo de hipotéticamente en cualquier caso ese vídeo era una forma divertida de hablaros de libros que no me encajaron tanto de los que no tengo buen recuerdo y así que veáis que no todos son lecturas de cinco estrellas que las malas experiencias también existen y que yo las vivo constantemente Eso sí al final siempre desde mi punto de vista porque mi opinión es mía y podéis compartirla o no Porque aquí cada uno Lee sus propios libros y se crea su propia opinión y eso me parece precioso y me parece una de las cosas más bonitas que ha creado este canal esa conexión Y esa manera de compartir yo mi opinión con vosotros y vosotros la vuestra conmigo Por eso Esta semana he decidido volver un poquito a esa parte más positiva de la lectura y hablaros de nueve libros que me arrepiento de no haber leído antes porque los disfruté porque conecté con ellos de una manera increíble y porque de una forma u otra en mayor o en menor medida estos libros han hecho que cambie mi forma de vivir mi vida así que empezamos el primer libro de la lista me hizo ver el talento y el esfuerzo desde una óptica totalmente distinta y me habría encantado leerlo cuando me tocaba decidir sobre mi futuro en el instituto más o menos a los 1617 años si lo hubiera leído entonces Seguramente me habría planteado los siguientes años de mi vida desde otra perspectiva tanto los de bachillerato como el paso por la prueba de acceso a la universidad y la carrera de después en la universidad Porque grit de Angela duckworth es un título que te enseña la importancia de la pasión la perseverancia y la determinación te enseña la importancia de ese grit que da título al libro y que es tan difícil de traducir al español que es según la autora el ingrediente determinante para conseguir el éxito es un libro que cuestiona la forma en la que aprendemos en la que socializamos y en la que vemos el mundo que nos rodea y todo con estudios científicos que demuestran las hipótesis que la autora plantea y las pone en perspectiva os puedo asegurar que es un título con el que aprender a valorar mucho más y de una forma muy distinta a deportistas de élite artistas empresarios o autores por ejemplo no les Vais a ver desde la misma óptica nunca más y tampoco volveréis a ver vuestros objetivos y vuestro trabajo igual por eso me habría encantado leerlo antes porque seguramente habría enfocado mi vida de una forma bastante distinta y hubiera aprendido a relativizar mucho antes sobre aspectos que en su día me parecían muy importantes y que viéndolos con perspectiva eran auténticas tonterías el siguiente libro de la lista lo habría necesitado justo cuando empecé a tener móvil Aunque técnicamente ni yo ni muchísima gente más sabía Para nada la que se nos venía encima así que yo Esto lo digo siendo totalmente consciente de eso en cualquier caso sé que el valor de la atención de Johan Harry es un libro que a mucha gente le ha impactado muchísimo y que a otra directamente no les ha hecho ni pestañear así que partimos de la base de que es un libro que divide opiniones en mi caso es un libro que me abrió los ojos que me incomodó y que me hizo replantearme la relación que tengo con los dispositivos electrónicos que todos llevamos en la mano en el bolso o en el bolsillo del pantalón el valor de la atención fue mi libro del año 2023 y en él el autor habla sobre las personas que tienen dificultad para prestar atención que hoy en día siendo sincero Somos la mayoría de nosotros Eso es así Harry describe la situación actual como una auténtica crisis global de la atención y en el libro cuenta Por qué Eso es así las últimas novedades sobre el tema la investigación más avanzada y nos da consejos para poder revertir esa crisis de la atención y mejorar cada uno en su casa es un título que Honestamente habría agradecido conocer antes de que el móvil se convirtiera en una extensión de mi cuerpo y que seguro me habría ayudado muchísimo a utilizar todas estas herramientas que ahora tenemos tan interiorizadas de una forma mucho más prudente y un poco en la misma línea va el siguiente libro del que os quiero hablar céntrate de cal Newport un título en el que se nos demuestra la poca capacidad de concentración que tenemos y en el que se nos dan herramientas para poder incrementarla exponencialmente centrate nos habla del trabajo superficial del trabajo profundo y de cómo aprender a concentrarnos en un mundo que solo quiere que nos distraigamos porque hasta los peces tienen más capacidad de concentración que nosotros y esto no lo digo de forma figurativa 8,25 segundos nosotros frente a los 9 segundos que una carpa dorada se puede concentrar antes de distraerse es que fuerte esto eh un pez un pez Ay luego nos reíamos de Dori pues Dori tenía más capacidad de concentración que todos nosotros es que es para reflexionar eh Por eso me habría encantado leer este libro antes Porque habría descubierto la importancia de ese trabajo profundo y lo básico que es ser capaz de concentrarse sin distracciones para poder desarrollar nuestras capacidades que a ver más o menos todos sabemos que concentrarse y tener esa capacidad como que es bastante importante creo que esto lo sabemos todos así de forma general pero es que en el libro newpor lo explica de una forma muy completa además de incluir una parte práctica en la que explica cómo hacerlo y es un método basado en cuatro ideas principales es que está bastante bien y que me parece muy útil e interesante ya está y seguimos con esta lista con un libro que yo creo que tendría que formar parte del currículum de todos los colegios de España porque si yo lo hubiera leído antes mis finanzas personales hoy tendrían una pinta muy distinta y la tendrían desde hace muchos años invierte en ti de Natalia de Santiago me parece uno de los libros más importantes que cualquiera puede leer en el momento en el que empieza a tener responsabilidades y a gestionar su propio dinero porque es un manual de finanzas personales con el que gestionar mejor nuestra economía para vivir mejor y evitarnos ese maltrago de abrir la ventana y tirarnos por ahí porque las cosas Pues no pintan bien es un título bien explicado que no se deja nada en el tintero con el que aprender sobre presupuestos bancos ahorros vivienda tipos de deuda jubilación testamentos o herencias y todo en poco más de 260 páginas os puedo asegurar que he leído muchos libros sobre dinero y finanzas personales y pocos me han aportado tanto como el de Natalia y es que invierte en ti es como si te fueras a tomar un café con una amiga que sabe muchísimo sobre finanzas personales y que te pone al día y te espabila en esas dos o tres horas que compartes con ella ese café como si no hubiera un mañana además de hacerte reír en el proceso que a mí eso me parece complicadísimo y ella lo hace como si nada Es cierto que quizá este libro está enfocado un poco más a adultos pero desde que lo leí Natalia también se ha metido de lleno en la literatura infantil Juvenil y como es más prolífica que Stephen King ya ha sacado dos libros que mezclan finanzas personales con historias para niños Así que si tenéis hijos sobrinos o pequeños a los que queráis mucho creo que son libros perfectos para empezar pronto a comprender la importancia de gestionar bien nuestro dinero y si Natalia de Santiago me ha ayudado con mis finanzas James Clear me ha ayudado con mi relación con mis hábitos gracias a hábitos atómicos la verdad es que es un libro que leí hace años y que debería releer pero que hubiera agradecido muchísimo tener a mano en ese impás entre el instituto y la universidad Porque hasta entonces tenía una rutina muy marcada con horarios para todo y en la que no faltaba De nada mi vida Era realmente ordenada Pero llegó la universidad y dejé de hacer deporte me faltaban horas para todo y desde entonces no conseguí volver a tener una estabilidad y una rutina que me diera paz mental por eso agradecí tanto descubrir el libro de James Clear aprender sobre cómo funciona la creación de hábitos y sobre Cómo mejorar aunque sea un poquito de nada todos los días cómo eso al final es lo que cuenta y cómo ese efecto compuesto a la larga puede ser determinante y realmente impresionante sé que es un libro que ha llegado a muchísima gente y me hace muy feliz que lo hayan traducido al español porque cuando yo lo leí estaba solo disponible en inglés Así que llegaba a mucha menos gente en ese momento es una edición que me hizo mucha ilusión ver publicada y de la mente pasamos al cuerpo porque hay dos libros sin los que mi vida ahora mismo No sería lo que es el primero de ellos es respira de James nestor es un título bastante descriptivo Ya de por sí así que lo más probable es que ya sepáis de qué va si veis la portada y el título yo tengo asma alérgica desde bebé y os puedo asegurar que este libro me ha ayudado a comprender muchísimo muchas de las cosas que me pasan y a mejorar muchísimo también mi calidad de vida con pequeños gestos que el autor recomienda como el de taparse la boca con esparadrapo al dormir y sí que nadie entre en pánico que yo no me ahogo cuando me voy a dormir por ponerme esparadrapo que muchas de mis amigas se han preocupado mucho cuando se lo he explicado esto y no solo es un libro para personas con asma sino que cualquiera que quiera comprender la importancia de respirar bien y lo mal que lo hacemos de forma general todos disfrutará muchísimo con esta lectura y ya os aviso que también lo más probable es que os podáis enfadar bastante cuando lo estéis leyendo por no haberlo leído antes porque a mí me pasó si tenéis escoliosis si habéis llevado ortodoncia si roncisvalle con un médico que con un libro no se remedian Eh Esto que quede claro el segundo libro de este Dúo que quería incluir en esta lista es por qué dormimos de Matthew Walker un título que también es bastante evidente De qué trata Y gracias al que mis noches no han vuelto a ser las mismas Es cierto que es un libro más técnico que respira y en el que tuve que leer muchos párrafos un par de veces para poder entender realmente lo que el autor Estaba tratando de decir pero aún así es un título que merece el 100% del tiempo que se le dedica y con el que mejorar exponencialmente la calidad de nuestro sueño que os puedo asegurar que es algo que vuestro yo del futuro agradecerá porque como Explica el autor descuidar el sueño socaba la creatividad la resolución de problemas la toma de decisiones el aprendizaje la memoria la salud cardíaca la salud cerebral la Salud Mental el bienestar emocional el sistema inmunológico e incluso la esperanza de vida vamos que dormir mal nos mata diciéndolo mal y rápido y aunque la mayoría de nosotros probablemente somos conscientes de la importancia que tiene dormir bien os aseguro que ver las investigaciones Leer sobre esas consecuencias con casos reales y aprender sobre los detalles de una buena rutina de sueño y unos buenos hábitos en relación a ese final del día marcan la diferencia y mucho el siguiente libro de la lista me duró un año entero y fue mi primera y mi última lectura de 2022 además de mi libro del año diario para estoicos de Ryan Holiday y Steven hanselman tiene que durar 366 días si se sigue tal y como quieren los autores y es una compilación de citas y reflexiones diarias escritas por filósofos estoicos como epicteto seneca y Marco Aurelio el objetivo de estas citas Es enseñarnos sobre perseverancia resiliencia o ecuanimidad a través de los tres Pilares de esta escuela de pensamiento percepción acción y voluntad es un título que yo compré con la agenda en un pack por lo que cada día tenía una reflexión para para leer y luego una pregunta que responder en la agenda tanto por la mañana como por la noche realmente pienso que si lo hubiera leído antes me habría venido estupendo en varios momentos de mi vida en el que lo habría necesitado mucho porque aunque de base sea sencilla la forma de ver la vida y de afrontar la que tiene esta escuela de pensamiento me parece básica y estoy segura de que ayudaría a muchísima más gente si se enseñara desde la infancia yo entonces no lo sabía pero leerlo en 2022 me vino superb y me preparó para un 2023 lleno de lecciones y de retos que yo no sabía que venían Así que estoy super agradecida a este libro Y a otras cosas como la terapia que esto es una pata de la Silla pero no es la Silla entera también os lo digo y hablando de terapia el último libro de la lista es Por qué nadie me lo dijo antes de Julie Smith un título que es lo más parecido a una sesión de terapia que podemos encontrar en este formato una auténtica maravilla en este libro la autora habla de ansiedad críticas estados de ánimo autoconfianza motivación Duelo o relaciones y lo hace de una forma cercana sencilla y muy ágil por lo que se puede leer fácilmente y es un libro asequible para todo tipo de lectores hay temas para todos y están explicados de una forma realmente entendible porque al final el objetivo del libro es ser un manual de terapia lo más práctico posible su estructura permite ir directamente a un tema que os interese y saltar el resto Porque al final en su conjunto es un libro muy completo pero que no tiene que leerse todo seguido sin saltarse capítulos La verdad es que habría agradecido muchísimo tener un libro similar en mi adolescencia cuando están sucediendo tantos cambios a la vez porque me habría entendido mejor y habría comprendido situaciones emociones y reacciones de una forma mucho más sencilla tanto las mías como las de mi entorno eh También es cierto que este libro es como un manual de terapia pero no sustituye a la terapia Es un complemento Es una herramienta para el día a día Pero si realmente necesitamos ayuda lo que hay que hacer es pedirla y tratarnos en una consulta con un profesional siempre en cualquier caso con este libro tan increíble tenéis los nueve libros que me arrepiento de no haber leído antes lecturas que me marcaron y que han supuesto un punto de inflexión para mí porque aunque lea bastante todos los años no hay muchos libros que pueda poner en esa categoría qué libro colocaría vosotros en esta lista cuál os arrepentís de no haber leído antes dejádmelo en comentarios que así hacemos la lista mucho más larga que ya sabéis que me encanta añadirme lecturas que jamás podré leer porque claro no tengo el tiempo de leer todos los libros que me gustaría pero ya sabéis de lo que hablo dejádmelo abajo y si os ha gustado el vídeo acordaos de dejar por aquí un like y de suscribiros al Canal para que YouTube os notifique cada vez que suba vídeo Muchísimas gracias por haber llegado hasta aquí yo os veo en el próximo vídeo [Música] adiós y