無麩質早餐怎麼吃？超飽腹蔥香麵包來了！

哇，又香又鹹的麪包。 太好喫了. 食譜在視頻的結尾。 大家好，我是餘古武。 我在這裏再次與您分享五福治的快速簡便的食譜。 今天，我想分享小麥種子大蔥麪包 由五福之、無糖、無蛋牛奶製成。 它比你在外面買的麪包好 100 倍。 不僅如此, 這種麪包中的健康堅果富含不飽和脂肪酸和碳水化合物。 它的美味和營養。 它也非常有營養。 不要太高興用它做早餐。 我們今天需要的原料是杏仁粉, 小麥粉, 奇亞籽, 卡拉威種子 ， 南瓜籽, 桂花種子, 核桃, 小蘇打, 一勺鹽, 一點點蜂蜜或蜂蜜糖漿 ， 和大約 38 度的溫水 ， 蘋果醋, 和花。 如果家裏有條件, 你可以加些肉鬆。 這麪包配堅果醬很好喫, 綠豆醬, 或者黃油醬. 現在，讓我們看看如何做到這一點。 方法是混合杏仁粉 ， 和鹽。 把它們放在一個大碗裏。 混合均勻後 ， 攪拌蜂蜜或蜂蜜糖漿 ， 溫水, 和蘋果醋，直到沒有粉末。 最後，把肉鬆放進去。 然後將烘焙紙倒入模具中 搖一搖，均勻地鋪開。 然後將新鮮的蔥撒在表面上，靜置 40 分鐘。 在此期間, 奇亞籽和香菜種子會吸收大量的水分 形成厚厚的麪糊。 提前 10 分鐘預熱烤箱。 溫度設置爲 175 度。 將其放入預熱的烤箱中烘烤 40 分鐘。 然後讓它冷卻 20 分鐘，然後將其從模具中取出。 哇，太好喫了。 它嚐起來又軟又結實。 咬一口, 裏面全是蔥. 堅果的香味也在我的嘴裏。 記住喜歡、訂閱和關注。 我在等你注意。