Wege zur seelischen Gesundheit - Carsten Reinhold 3/5 | Kurzbibelschule 2022

[Musik] lieber Vater im Himmel ich danke dir einfach dass wir ein weiteres Thema anschauen dürfen heute Abend zum Thema Wege zur seelischen Gesundheit ich möchte Dich bitten dass du heute Abend sprichst durch mich aber auch durch die Gruppengespräche die stattfinden werden möchte Dich bitten dass das gut klappt auch und wertvoll ist lass uns tief eindringen in das Leben einer biblischen Person und einfach schauen welche Rückschlüsse wir auf unser eigenes Leben ziehen können danke im voraus dafür amen was ich auch hätte vorbereiten wollen ich habe hier in diesem Umschlag kleine Kärtchen drin mit Ziffern und das ist jetzt eine ziemliche Herausforderung weil i sehr viele seid aber ich versuche den mal durchgehen zu lassen dass jede Person von euch einfach hier so eine eine kleine Nummer rauszieht ja von ein bis und genau das muss ganz schnell gehen ja ist ganz wichtig muss ganz schnell gehen Nummer rausziehen weitergeben jeder sollte dann eine eine Nummer haben das brauchen wir gleich also wieder ein Experiment heute Abend ich habe mich zurückgehalten habe gedacht Handy lass wir diesmal Weg hätte mich eigentlich sehr interessiert weil es heute Abend nämlich um das Thema Glück geht und ich wollte euch eigentlich fragen wie glücklich ihr euch einschätzt hätte mich schon interessiert ja welche welche Grafik wir da haben an der Wand wie glücklich seid ihr wie glücklich schätzt ihr euch ein und bei mentimeter da gibt's auch so eine ganz tolle Funktion da kann man wortwolgen erstellen lassen das heißt was für eine Assoziation habt ihr mit Glück welches Wort ja was hättet ihr da gesagt Glück und also bei Q wenn ich jetzt Q gesagt hätte hättet ihr vielleicht gesagt Milch oder Stall oder Weide ja wenn ich glück sag dann sagt Zeit Frieden Freude Segen Liebe Freundschaft Lotto okay ja bitte Lachen Jesus Jesus ja Jesus macht glücklich ganz genau genau ja also ihr seht schon das sind so Assoziationen die wir zum Bereich zum zum Wort Glück haben ja womit verbinden wir Glück we schreibt in ich sag's noch mal ja diese Abkürzung denn die kommt ständig vor ICP heißt immer Intellekt Charakter und Persönlichkeit ungefähr 800 Seiten zwei Bände Standardwerk über seelische Gesundheit ja da steckt so viel drin sind zwei geniale Bücher sie schreibt hier wenn es überhaupt jemand gibt der beständigen Grund zur Dankbarkeit hat ist es der Nachfolger Christi wenn in diesem Leben jemand wirklich glücklich sein kann dann ist es der Treue Christ wir sollten die glücklichsten Menschen auf Gottes Erdboden sein und uns nicht vor der Welt entschuldigen dass wir Christen sind na ja ich meine wenn man so ein Zitat liest das kann man so schnell mal so behaupten ja wir sollten glücklich sein aber kann ich so einfach auf den Knopf drücken und dann bin ich glücklich ja wie geht es wie setze ich das denn um nicht immer so einfach ja gerade wenn im Leben eben mal nicht alles so glatt läuft ich habe hier neun gesprächszettel auf allen Gesprächs Zettel stehen die gleichen Fragen drauf aber die Bibeltexte sind unterschiedlich ja also es heißt jede Gruppe hat einen anderen Bibeltext vielen Dank fürs austeilen ganz toll also steht immer drauf dass ihr gemeinsam einen Bibeltext lest oder überfliegt und dann stehen nur zwei Fragen drauf die vielleicht ganz einfach sind vielleicht auch nicht ja ich bin da gespannt und zwar die die erste Frage lautet wie glücklich schätzt ihr Jakobs Leben in dieser Phase auf einer Skala von 0 bis 10 ein Null ist todunglücklich und ze ist sehr sehr glücklich ja wie glücklich war Jakob wohl in dieser Phase seines Lebens ja vielleicht hat unterschiedlicher Meinung in der Gruppe ja ihr könnt drüber reden könnt es begründen was ihr da geben würdet vielleicht könnt am Schluss ein Mittelwert bilden ja wie ihr das macht das überlasse ich und die zweite Frage lautet mit welchem Schlagwort würdet ihr sein Leben in dieser Phase beschreiben das heißt jakob ist ein und dann irgendein Wort Klassenbester Streber clauen ja irgendwie einfach so ein Schlagwort was beschreibt Jakob in dieser Phase seines Lebens okay das sind die zwei Fragen mehr sind es nicht so manche Gruppen waren ganz schnell und manche haben auch ein bisschen Zeit gebraucht jetzt ich bin ganz gespannt ja was da kommt also eigentlich brauche ich ja ganz wenig ich brauche ein Wort und eine Ziffer von euch aber vielleicht wollt ihr auch in drei Sätzen noch was dazu erklären ja bitte keine wenn jeder 5 Minuten spricht dann wird der Abend heute sehr sehr lang also ihr könnt es ganz kurz machen aber dürft gerne noch drei Sätze zu sagen so Gruppe 1 wer von der Gruppe 1 mag gerne mal ans Mikrofon kommen und euer Ergebnis mitteilen ja die Ziffer ist die fünfiter Ziffer ist die fünf genau und das Wort ist jakob ist ein berechnender berechnender ja ein berechnender Text Text welcher Text welcher Text kannst du dein Text noch mal nennen vielleicht steht auf dem platt drauf ne genau erer Mose 25 die Verse 19 bis 34 genau na da ging es auch um die das linzengericht und so ne die Geschichte jakob ist ein berechner ich danke euch herzlichen Dank Probe 2 die Fragen waren zu Text Mose 27 1 bis 41 und wir haben das Ergebnis 2 und den Namen verführte Betrüger verführter Betrüger Betrüger da ist ja um um den Segen gegangen okay verführter Betrüger verführte verführte Betrüger verführte verführt verführ verführte Betrüger ja ja das habe ich geschrieben verführte Betrüger und die zifer war nicht z danke schön Gruppe 3 es war die Geschichte der Flucht der Flucht nach Haran und die Vision von der Himmelsleiter wir haben da eine Ziffer eingesetzt mit F und das Schlagwort ein achterbahnfahrer einsamer achterbahnfahrer Wahnsinn okay einsamer achterbahnfahrer danke schön Gruppe 4 wir haben Mose 29 gelesen und das ist die Geschichte wo Jakob an einem Morgen aufwacht und findet die falsche Frau neben ihm nicht wah und wir haben gesagt dass dass man in diese Geschichte verschiedene Ebenen von Gefühlen findet nicht wahr also er hat Schuldgefühle aufgrund von seinem betrug aber er hat auch Dankbarkeit gezeigt weil Gott ihm erschienen ist in dem Traum und zeigt ihm dass er ihn doch annimmt nicht W und dann findet er diese wunderschöne Frau und so haben wir am Schluss gesagt er ist der glückliche Betrüger oder nein wir haben gesagt was haben der Glückliche betrogener glücklich betrogene spannend okay was war eure Ziffer [Musik] vier glücklich betrogener vi okay ja wir haben ersten Mose 29 Vers 31 bis Kapitel 30 Vers 24 und da geht's darum dass der Jakob vier Frauen hatte zwei hauptfrauen zwei Nebenfrauen und wie ihm die ganzen Kinder geboren werden und wir haben ja wir waren uns am Anfang nicht so einig ein Mann sagte jemand sagte zehn Punkte weil er vier Frauen hat aber wir Frauen haben da ein bisschen Einspruch erhoben und haben gemerkt dass da eine ganz schöne Rivalität untereinander war und sie haben wirklich immer um den Mann gekämpft und deshalb haben wir vier Punkte gegeben vier auch vier vier Punkte und als Namen haben wir gegeben der zerrissene zerrissene ja und der getriebene sehr schön okay zerrissener getriebener danke schön ja wir hatten Mose 31 Vers 1 bis 47 und wir haben gesagt er ist nicht so glücklich also höchstens eine drei eine drei mhm und den Namen den wir gegeben haben ist jakob ist ein geängstigter geängstigter ja danke schön gr jawohl also wir hatten ersten Mose 34 die Geschichte mit Dina und Sichem und 355 16 bis 22 die Geburt Benjamins und wir sind eigentlich zu dem Punkt gekommen dass er 1 bis 10 in dieser Geschichte hat also mehrheitlich zwar eins aber mit der Geburt des Benjamin 10 also ich weiß nicht nehmen wir jetzt die fünf das müsst ihr entscheiden was ihr was er geben wollt ist es eine fünf oder eine vier oder drei wenn i sagt Mehrheit ich eins sagen wir vier sag mal vier okay vier sag genau was war eure Beschreibung und ein Leid geprüfter Mann der Gott vertraut Leid geprüfter was war das nächste der Gott vertraut danke schön also ich weiß nicht was du dir da gedacht hast wir hatten vier Textabschnitte das beginnt beim Jakob wo er stolz ist auf Josef und ihm den Rock macht da ist er gut drauf da ist er der stolze Vater und hat eine ein hohes Glück und dann bekommt er den zerrissenen Rock da ist ein Wrack mit einer Null danach soll er noch den Benjamin hergeben und am Ende erfährt er das Josef wiederlebt im Durchschnitt wäre es eine vier aber es beginnt mit a geht auf Null und kommt zurück auf sieben also so eine Parabel WoW und er er er macht durch die Phasen vom stolzer VAT vom stolzen Vater übers Frack über den verzweifelten bis hin zum Phönix aus der Asche und im Durchschnitt ist das wieder ein achterbahnfahrer also noch mal achterbahnfahrer ja ich schreib auch mal das andere auf stolz Vater frag verzweifelter aus an was F durch den Pferd vier vier genau danke noch eine Gruppe die neun wir hatten die Texte erste Mose 47 7 bis 10 dann 48 13 bis 20 und dann 49 22 bis 28 ähm bei uns gingen die Werte von 5 bis 10 so als Durchschnittswert würde ich die sieben sagen so und als Überschrift hatten wir konnten wir uns auch nicht so richtig einigen endlich Ruhe oder lebensmüde mhm ich schreib mal zur Ruhe gekommener so das ist das Leben Jakobs wie ihr ihn gerade dargestellt habt war Jakob glücklich also wenn wir das na zweimal Achterbahn als es ging schon hoch und runter und manchmal doch bisschen mehr eher im unteren Bereich als im oberen Bereich ist natürlich eine gemeine Übung ja so viel Lebensjahre in so ein paar Ziffern und Schlagworte zu reduzieren ja wie würde denn euer Leben aussehen euer lebensstrahl des Glücks geht er von der Tendenz her eher nach oben oder nach unten oder auch eine ziemliche Wellenlinie wie bei Jakob ein paar Schlagworte die ich mal gegeben habe ich geh nur ganz schnell durch will gar nicht viel dazu sagen Jakobs Leben hat angefangen als zweiter Zwilling dann wurde er eben zum Betrüger wurde dann zum Flüchtling hat dann selber erlebt betrogen zu werden zwischen den ganzen Frauen hin und her geschoben Pantoffelheld dann ähm ja sagt Gott ja du sollst nicht mehr Jakob heißen sondern Israel aber Jakob bleibt Jakob sein neuer Name ist nicht beständig Gott kommt noch mal sagt Jakob Kapitel 35 du sollst doch Israel heißen und danach heißt er immer noch ganz oft Jakob ja also so ein pseudoüberwindner ja er bezieht nicht richtig Stellung als der Ruben seine Nebenfrau vergewaltigt schweigt auch zu der Geschichte Medina also er ein Weichei Waschlappen und dann endet er als trauerklos sein Sohn Weg ist es zu hart was sagt Jakob denn selbst über sein Leben wie fasst Jakob sein Leben zusammen Schag sagt mal auf nach 130 Jahren 130 Jahre sagt Jakob in Kapitel 47 Vers 9 Mose 47 Vers 9 da spricht er mit dem Pharao ja der Pharao fragt ihn wie alt bist du und Jakob antwortet dann die Zeit meiner Wanderschaft ja das klingt auch nicht so angekommen er ist ständig unterwegs ruhelos rastlos die Zeit meiner Wanderschaft ist 130 Jahre wenig und böse ist die Zeit meines Lebens und reicht nicht heran an die Zeit meiner Väter in ihrer Wanderschaft also was sagt Jakob über sein Leben meine Lebenszeit war wenig ja das können wir schwer nachvollziehen wie jemand mit 130 Jahren noch sagt es war wenig für uns wä es viel aber er sagt verglichen ja mit meinen Vätern die sind älter geworden und dann sagt er und meine Lebenszeit war böse das ist das Adjektiv mit dem er 130 Jahre zusammenfasst mein Leben war böse das steht im Hebräischen das Wort RA ja das klingt schon so böse wie so ein krächzender Rabe ne und dieses Wort ja das kommt schon am Anfang im ersten Buch Mose vor der Baum der Erkenntnis des Guten und Bösen ja also überall da wo böses ist und spannend ja in Kapitel 44 ja kurz vorher da sagt Juda zu Josef ich habe gebürgt für meinen Bruder und ich kann nicht zulassen dass der in Ägypten bleibt denn wenn ich das tun würde dann würde ich das R mit ansehen müssen das Böse das meinen Vater dann trifft und die Elberfeld Übersetzung übersetzt dieses Wort hier mit Unglück also böse unglücklich mein Leben war unglücklich 130 Jahre Unglück und wenn die Gesichte zu Ende wä dann wäre es richtig tragisch ja so ein so ein Patriarchen Mann Gottes und er sagt über sich selber ich war mein ganzes lebenang unglücklich aber spannend ist sein Leben hört ja da noch nicht auf mit 130 Jahren es geht noch weiter und jetzt guck wir mals nur ein Kapitel danach in Kapitel 48 aber wir befinden uns jetzt hier 17 Jahre später ungefähr als er seine beiden Enkel efrahim und Manasse segnet und das sagt dann Vers 15 und 16 der Gott vor dem meine Väter Abraham und Isaak gewandelt sind der Gott der mein Hirte gewesen ist mein Leben lang bis auf diesen Tag der Engel der mich erlöst hat von allem Übel der segnet die Knaben das durch sie mein und meiner Väter Abraham und Isaak Name fortlebe dass sie wachsen und viel werden auf Erden der mich erlöst hat von allem Übel und da steht's wieder dieses Wort R ich bin erlöst worden von meinem Unglück ist nicht mehr da und Jakob klingt so ganz anders hier wenn er sagt hier ja mein ganzes Leben lang ist der Herr mein Hirte gewesen mein ganzes nicht nur die letzten 17 Jahre mein ganzes Leben sagte hier ja wie kann Jakob so anders reden wie kann er auf einmal sein Leben so anders beurteilen und wahrnehmen vielleicht diejenigen von euch die das vergebungsseminar vom deutschen Verein für Gesundheitspflege oder von Liga Leben und Gesundheit besucht haben die werden das kennen ja da gibt's so eine so eine so eine Strategie eine Intervention man nennt es mitm Fachwort Reframing in einen anderen Rahmen setzen ja wenn man beispielsweise hier so ein Bild sieht ja dann denkt man oh we das ist ein Mann der wie sieht der aus ja große weit aufgerissene Augen der schwitzt ja man können schon sagen der Angstschweiß sitzt immer auf der Stirn ja m heftig ne und jetzt geht der Zoom so ein bisschen zurück und man sieht ja warum dieser Mann ist eingesperrt worden der sitzt im Gefängnis ja kein Wunder dass der dass der so Angst hat er will hier raus er streckt seine Arme durch die Stäbe ja er ist gefangen er kommt nicht raus und dann auf einmal geht es Zoom noch mal ein Stück zurück man sieht folgendes Bild was ist jetzt da wird ein Film gedreht ist ein Film ja ist nur ein Schauspieler der einfach deine Szene spielt und auf einmal in diesem anderen Rahmen ja Frame heißt Rah auf Englisch in einen anderen Rahmen setzen Reframing auf einmal sieht diese Szene gar nicht mehr so betrohlich aus jakob hat sein Leben am Schluss in einen anderen Rahmen gesetzt er hat auf einmal gesehen dass Gott eben doch da war und Gott geführt hat dass Gott zuinem guten Ende geführt hat dass er dafür gesorgt hat dass Josef nach Ägypten kommt und dort dazu beiträgt dass die Familie überlebt in dieser Zeit der Hungersnot Josef sein so es schon viel früher erkannt ja als die als die die die Brüder so Angst erfüllt sind und und sagen oh wei ja wir haben dich verkauft wir sind Schuld jetzt wird uns Rechen das sagt er hier in Kapitel 45 Vers 7 aber Gott hat mich vor euch her dass er euch übrig lasse auf Erden und euer Leben erhalte zu einer großen Errettung und nun Vers 8 ihr habt mich nicht hergesandt sondern Gott der hat mich dem Pharao zum Vater gesetzt und zum Herrn über sein ganzes Haus und zum Herrscher über ganz Ägypten ja das heißt josef hat es erkannt durch die Höhen und Tiefen seines Lebens dass Gott schon längst hier seine seine Hand im Spiel hatte versteckt zwar ganz oft aber mit einem guten Ziel jakob hat es am Schluss auch erkannt und deswegen ich habe vorher ja nicht sein ganzes Leben abgebildet die Stufe neun fehlt noch habt das gemerkt und auf dieser auf dieser Grafik ja da war praktisch der Abschluss tatsächlich von euch auch das war der der Höhepunkt ja der Höhepunkt zum Schluss für mich ist Jakob am Schluss ein segensspender sein ganzes Leben lang läuft er dem Segen hinterher dem Segen des Vaters dem Segen Gottes ständig krampfhaft segne mich ja als als als er kämpft noch irgendwie am jabor ja ich lass dich nicht los bevor du mich nicht segnest und am Schluss in den letzten 17 Jahren seines Lebens da wandelt sich auf einmal das Bild auf einmal ist Jakob derjenige der segnet er segnet den Pharao er segnet seine Enkel er segnet seine Söhne das haben wir vorher nie gelesen in 130 Jahren Jakob wird am Schluss seines Lebens zum segensspender wie schön el weit schreibt hier in Patriarchen und Propheten über die letzten 17 Jahre bei der ersten Begrüßung Josefs hatte Jakob gesprochen als ob er nach dem erfreulichen Ende seiner langen Angst und Sorge bereitwi sterben wolle aber ihm waren noch 17 Jahre in der friedlichen Zurückgezogenheit grßens vergönnt diese Jahre stand im glücklichen Gegensatz zu den vorangegangenen so verbrachte er innerlich glücklich in der Gesellschaft des solangee verloren geglaubten Sohnes ruhige und friedliche Lebensjahre ja da da steht's da kommt drin vor seelisch gesundet glücklich er klagte nicht über die bösen Tage der Vergangenheit seine Anfechtungen und Sorgen waren für ihn nicht mehr Ereignisse von denen er sagte es geht alles über mich sondern in der Erinnerung rief er sich nur noch Gottes Barmherzigkeit und Liebe ins Gedächtnis zurück die ihn auf seiner ganzen Pilgerreise begleitet hatte ja das ist der direkte zu den Versen in Kapitel 48 die wir gerade gelesen haben nur noch Gottes Barmherzigkeit an die hat es sich bewusst erinnert ja das heißt er hat eine Entscheidung getroffen an was will ich mich denn erinnern was will ich denn sehen welchen Rahmen für mein Leben will ich denn setzen mit dem beschäftigt er sich in seinen Gedanken auf den Spuren des großen Arztes eine entschiedene Anstrengung ist nötig um die Grundausrichtung der Gedanken zu ändern aber diese Änderung kann gelingen ihr Glück sowohl für dieses Leben als auch für das künftige hängt davon ab dass sie sich in ihren Gedanken mit erfreulichen Dingen beschäftigen lasst sie von dem düsteren Bild dass sie selbst gezeichnet haben wegblicken auf die Wohltaten die Gott auf ihren Lebensweg gestreut hat und außerdem auf das Unsichtbare und ewige wovon hängt Glück ab Glück hängt davon ab dass ich wegschaue von dem schweren was es in meinem Leben gegeben hat ohne Frage auf das Gute was Gott schon bewirkt hat auf seine Wohltaten in meinem Leben schon im Hier und Jetzt und auf das ewige das Gute das zukünftige das Gott schenken wird Glück was sagt die Forschung ja es haben wir uns da eine biblische Geschichte angeschaut und auch einige Zitate von Ellen White gelesen es gibt eine ganz spannende Längsschnittstudie von der Harvard University es ist die Studie für Entwicklung im Erwachsenenalter und diese Studie ist einzigartig denn über 90 Jahre schon werden 814 Frauen und Männer in den USA wissenschaftlich untersucht ja könnt vorstellen einige sind mittlerweile gestorben ja aber jetzt woh während die letzten auch so langsam sterben kommt diese Studie langsam zu einem Ende ja man hat praktisch ein ganzes Leben lang bestimmte Personen durchgescannt alle zwei Jahre wurden ausführliche Fragebögen alle 5 Jahre medizinische Untersuchungen alle 15 Jahre Interviews durch einen Forscher auch das Umfelds durchgeführt man Dinge abgefragt wie beispielsweise das väterliche Trinkverhalten die Qualität der Geschwisterbeziehungen sogar den Zustand des Mobiliars dann später die berufliche Laufbahn das Eheleben soziale Kontakte politische Überzeugungen ja Umgang mit Krisen und Konflikten die es auch gegeben hat diese Studie ist auch von dem her gesehen interessant dass hier drei Teilstudien zusammengefasst worden sind zuerst einmal gab es einen Professor der rausfinden wollte wie richtig erfolgreiche Amerikaner auf der Überholspur ihr Leben meistern 268 Harvard Studenten wurden in diese Studie integriert nach ihrem begründen wurde diese grandant Studie genannt von 1939 bis 42 hatte die Harvard University noch keinen Elitestatus wie heute aber dennoch waren diese Männer herausragend alle männlich weiß und hatten einen IQ bei durchschnittlich 130 ihre Familien lebten mehrheitlich seit zwei Generationen in den USA in dieser Harvard Studie wurde aber dann eine zweite Studie integriert die sogenannte glückstute wo man am anderen Ende des Spektrums problemmänner untersuchen wollte aus dem Problemviertel bostens 500 Probanden hier um die Ursachen von Kriminalität zu erforschen diese Männer waren auch alle weiß hatten aber nur eine geringe Schulbildung und einen IQ durchschnittlich bei 95 die Eltern waren mehrheitlich Einwanderer und dann wurde doch eine dritte Studie dies mal mit Frauen 90 Frauen aus Mittelstandsfamilien integriert das ist die die älteste Studie ja die die sind schon so um 1910 rumgeboren und man wollte durch diese Studie den Lebensweg von Hochbegabten erforschen die hatten einen mittleren IQ bei 151 ja also wahnsinnig also ein ganz ganz hohen IQ und die Fragen ja jetzt spannende Fragen die die Forscher hier bewegt haben sind Glück Zufriedenheit und Wohlbefinden objektiv messbar ja erstmal kann man das überhaupt messen dann reicht es mit sich selbst im Reinen zu sein um sein Leben als gelungen bezeichnen zu können oder muss das Leben auch vor dem Urteil der Mitmenschen bestehen und dann natürlich das ist vileicht die wichtigste Frage bleiben wir das ganze Leben lang Geißeln unsere Gene und Kindheitserfahrungen oder sind wir unseres eigenen Glückes Schmied ja sind wir dazu verdammt wenn wir schlechte Gene haben und schlechte Kindheit ein unglückliches Leben zu führen oder gibt's da Veränderungen was kam raus es gibt Regeln des Lebens wir hab Hal festgestellt diese grandmanner ja also diese Harvard Studenten wurden im Schnitt 10 Jahre älter als diese glückmänner die wiederum dreimal so oft an Übergewicht und doppelt so oft an Nikotin und Alkoholsucht l diese grandmanner verdienten als Ärzte Anwälte Unternehmer und Politiker einer von ihnen war übrigens Kennedy im Schnitt dreimal so viel wie die glückmänner als einfache Arbeiter und Angestellte die Frauen die lebten zwar so lange wie diese grandmanner aber verdienen ungefähr nur so viel wie die glückmänner einfach nur als Krankenschwestern Bürokräfte hilfsarbeiterinnen oder sie blieben sogar einfach zu Hause obwohl sie hoch intelligent waren also es sieht erstmal so aus tatsächlich das Leben ist ungerecht der Erfolg wird in die Wiege gelegt je nachdem in welchem Umfeld mit welchen Genen du geboren wirst wirst du auch ein erfolgreiches oder nicht erfolgreiches Leben führen aber wenn man genauer hinschaut dann merkt man dass es sehr sehr viele Ausreiser aus diesen Ergebnissen gibt diese Durchschnittswerte sind wenig aussagekräftig und sich im Alter wohlzufühlen hängt sehr sehr wenig von dem Einkommen ab oder der Intelligenz ja sondern ist sehr sehr breit gestreut durch all diese drei Gruppen hindurch ich nehme einfach mal zwei Personen raus da gibt's beispielsweise diesen bill lowan und das ist wie alle Namen sind Pseudonyme ja ihre Identität ist geschützt aber er wird einfach unter diesen Namen geführt seine Familie auf dem Land und im in New York besaß tatsächlich eine Villa mit 16 Bediensteten und acht Autos also richtig Reiches Umfeld der Vater ist zwar früh gestorben aber die Mutter hat ihn liebevoll und mit Verständnis erzogen und er ist tatsächlich ein Erfolg reicher Rechtsanwalt geworden aber im mteren Alter stellt sich heraus als der Leiter dieser Forschung ih Interview er hat keine Freunde er arbeitet nur er macht nie Ferien und er hat auch nicht nicht mehr wirklich Freude an seiner Arbeit und vor allem er hat schon in Studentenzeiten angefangen zu trinken und es wurde im Lauf der Zeit immer mehr mit Eiser Disziplin hatte das zurückgehalten ja dass das seine Mitarbeiter und Klienten nicht bemerkt haben aber schließlich macht er Entziehungskuren erfolglos und stirbt mit 74 Jahren und interessant ist dass jeder dritte grandmann eine seelische Erkrankung durchmacht und ganz viele durch Alkoholprobleme bei den glückmännern war es zwar jeder zweite aber die glückmänner haben sich doppelt so oft wie diese grandmanner helfen lassen die vielleicht denken selbst ist der Mann ja ein starker Indianer rudert selbst sein Kanu ich brauche keine Hilfe und sie haben es nicht geschafft ja sie haben die Hilfe nicht so angenommen ja wie die anderen Wasus dieser anderen Studie auf der anderen Seite ist da Susan welcome sie hat hochbegabt ein Studium gemacht aber nicht weil sie das eigentlich selber wollte sondern weil die Mutter das wollte und es gab ein großen Konflikt sie hat tatsächlich das Studium abgebrochen ist dann Krankenschwester geworden oder wollte es werden aber hat auch das nicht beendet sie hat dann einfach geheiratet ihr Leben lang zwei Söhne erzogen ihr Mann ist dann gestorben und sie bezieht eine einfache Witwenrente im Arbeiterviertel einer kleinen Provinzstadt im US-Staat Ohio kein keine sehr berauschende Biografie aber diese Frau ja wo man eigentlich denkt die hat zu wenig aus ihren Möglichkeiten machen können dürfen war 42 Jahre lang glücklich verheiratet und auch nachdem ihr Mann gestorben ist hat sie ein Netzwerk aus Söhnen Enkeln und Schwiegertöchtern sie gibt Nachbarinnen Klavierunterricht und spielt im streichquartet und ist in ihrer Kirchengemeinde die Beauftragte für ökumenischen Dialog und ihr Mann hat Billard gespielt der Billardtisch steht immer noch im Wohnzimmer aber nicht einfach weil sie noch so in Trauer festhängt und sich nicht von diesem Tisch den sie mit ihrem Mann verbindet trennen kann sondern an jedem Wochenende spielt sie mit den Jugendlichen aus der Nachbarschaft Billard und die müssen sich richtig anstrengen diese alte Frau zu besiegen weil die einfach so richtig gut Billard spielt wer ist glücklich im Leben teilweise ganz andere Ergebnisse als man vielleicht auf den ersten Blick vermuten könnte allgemein haben diese Forscher festgehalten wer mit 50 Jahren nicht raucht maßhält beim Essen und Trinken sich etwas bewegt 16 Jahre Bildung absolviert hat und in einer stabilen Beziehung lebt über Reife krisenbewältigungsstrategien verfügt der ist mit hoher Wahrscheinlichkeit mit 75 noch wohl auf wer dagegen mit 50 weniger als vier diese Schutzfaktoren hat wird mit hoher Wahrscheinlichkeit in den nächsten 55 Jahren schwer erkranken oder sterben und manche Faktoren von denen waren noch wichtiger als andere beispielsweise die stabile Beziehung Faktoren die nicht ausschlaggeben sind sind dagegen h ein hoher Cholesterinspiegel chronischer Stress psychosomatische Erkrankungen schwieriges Temperament genetische Vorbelastung durch die Eltern früher Tode Eltern oder eine unglückliche Kindheit interessant diese Faktoren fallen anscheinend nicht so ins Gewicht und den forsch ist aufgefallen dass woran liegt es ja dass du dies gerade diese unglückliche Kindheit nicht so ins Gewicht fällt unserer Erinnerungsvermögen ist kein Computer wir sagen es zwar manchmal ja ja dass wir das ist unser Computer und gebrauchen das so als Bild aber Erinnerungsvermögen verändert sich im Lauf der Zeit und wenn man so ein ganzes Leben lang Daten erhebt über einen Menschen dann kann man das sehen ja manche Leute schauen zurück und sagen meine Kindheit damals war so und so und man kann dann aber nachlesen was die vor vier oder vor sechs Jahrzehnten wirklich gesagt haben und stell dann fest interessant so war das gar nicht ja damals haben die was anderes gesagt ja die Erinnerung ist plastisch die verändert sich dynamisch und oft ist es so dass die Erinnerungen nicht nur gefiltert sondern auch geschönt werden sie werden dem aktuellen Selbstbild angepasst man stellt fest dass die Seele einer großen kreativen Leistung mächtig ist um sich selber zu schützen und da gibt's auch ganz viele l Zitate ich habe da die habe ich jetzt nicht rausgesucht aber es gibt eine Menge wo sie schreibt schau weg von dir selbst schau auf andere diene anderen ja und das Schreiben die hier auch anderen mit ähnlichen Problemen zu helfen hilft einem selbst also ganz ganz wichtiger entscheidender Punkt eine traumatische Kindheit kann ihren schrcken verlieren wenn sie zum Rohstoff ein Kunstwerk wird interessant das werden wir morgen vielleicht auch noch ein bisschen anschauen wenn es um das Thema Resilienz geht und auch sich selber nicht so ernst zu nehmen Demütigungen werden erträglicher wenn man über sie lachen kann auch wenn Menschen körperlich abbauen nimmt ihre Fähigkeit mit den Zumutung des Lebens fertig zu werden beständig zu das macht Hoffnung gerade für euch denn darf ich das mal sehen wer von euch ist schon älter als 130 okay da meldet sich ein paar wenige für euch ist der Zug leider abgefahren aber für alle die sich jetzt nicht gemeldet haben gibt's doch Hoffnung Sie Jakob ne ihr seid noch nicht zu alt als dass ihr glücklich werden könnt es ist eben nicht so dass das Leben oft wird es so dargestellt wie so eine wie so ein Hügel ja das heißt es gibt so das Wachstum ja und man baut die Kräfte und Fähigkeiten auf dann gibt's aber irgendwann so ein Plateau es wird weniger was neu dazu kommt und irgendwann kommt dann der Abbau und der Verfall kberlich ist es vielleicht so aber was unsere geistigen und seelischen Fähigkeiten angeht nein die die Forscher haben ein anderes Bild gefunden aus dieser stutee eigentlich gleicht unser Leben eher den Wellenbewegungen die entstehen wenn ein Stein ins Wasser geworfen wird ja und es dehnt sich immer mehr aus wird immer größer die diese diese Wellen schwingen im [Musik] Gleichklang und diese Wellen werden auch als bestimmte Lebensaufgaben bezeichnet die jeder Mensch lösen muss um ein glückliches erfülltes Leben zu leben welche sind es Punkt Nummer 1 vom Elternhaus lösen sich räumlich und emotional so weit vom Elternhaus lösen dass die Bildung einer eigenständigen Identität gelingt ja das ist gerade so die Lebensaufgabe in der viele Jugendliche stecken wenn Sie hier nach Bogenhofen kommen ja das ist so die ganz spannende Phase dann die zweite Lebensaufgabe eine Berufslaufbahn finden die den eigenen Fähigkeiten entspricht und Anerkennung einbringt ja nicht nur arbeiten um Geld zu verdienen sondern eine Lebensaufgabe finden wo ich mit dem Herzen da dahinter stecke wenn diese Aufgabe bewältigt ist gibt es hier die Lebensaufgabe in einer erfüllten Beziehung zu leben und spannend auch die Forscher sagen mindestens 10 Jahre lang in einer stabilen Beziehung mindestens 10 Jahre und da merkt man schon dass die Generation beziehungsunfähig ja gab mal vor einigerit beiten ganz berühmten Spiegel Bestseller mit dem Titel michael nastke hat so die die heutige Zeit beschrieben wie Leute irlichten von einer Beziehung zur nächsten Beziehung und die sind so alt wie ich und haben schon X Beziehung gehabt und sind doch nicht glücklich das ist das Problem der heutigen Zeit ja und noch mal ganz wichtig ist ja keine Christen die das hier sagen das sind keine die adventistische werden Werte haben das sind ganz nüchterne Forscher die aufgrund dieser 800 zerquetschte Personen hier zu dem Ergebnis kommen das ist wichtig um ein glückliches Leben zu führen mindestens 10 Jahre in einer stabilen Beziehung ja und da hab am ersten Abend auch kurz drüber gesprochen ja auch für diejenigen die jetzt nicht verheiratet sind das kann auch eine sehr sehr intensive Freundschaft sein aber allein zu leben ist nach Gott nicht gut die VI Lebensaufgabe Leben an die nächste Generation verschenken ja wenn sich das gefestigt hat dann ist es wichtig dass weiterzugeben was ich bekommen und gelernt habe und dann eben auch das Wissen zu hüten und kollektiv weiterzugeben Werte und Erfahrungen die ich erworben habe und schließlich Frieden schließen mit sich selbst die Biografie zu akzeptieren so wie sie gewesen ist mit allen Brüchen und die Forscher nennen es spirituelle Integrität erlangen ja so nennt man das halt irgendwo wenn man nicht an Gott glaubt ich würd sagen einfach Ruhe in Gott zu finden das ist die letzte Aufgabe ich kann mich erinnern wie ich ein Telefonat bekommen habe von einem Mann im Krankenhaus knapp über 60 den ich nicht gekannt habe habe nicht gewusst wer das ist ja der wollte mich anrufen adventistischer Prediger ich bin dahin Mann mit Krebs im Endstadium und es hat sich rausgestellt der hatte adventistische Eltern und hat sich dann als Jugendlicher abgekehrt hat sein ganzes Leben lang völlig anders prcht in der Gastronomie gearbeitet hat alles mitgenommen ja was man da so mitnimmt und es war sein Wunsch am Ende seines Lebens zurückzukommen zum glaube seiner Mutter zu dem Glauben den er kennengelernt hat und haben miteinander gesprochen hat Sünden bekannt wir haben gebetet und hat Frieden geschenkt bekommen 10 Tage später ungefähr ist er tot gewesen Frieden schließen mit sich selbst rechtzeitig sechs Kreise du bist geschaffen um Kreise im Leben zu ziehen jeder von uns macht es wie schön ich zitiere noch mal intellektcharakter Persönlichkeit das Maß unseres Glücks entwickelt sich im Verhältnis zu unserer Bereitschaft zu selbstlosem Einsatz wozu wir durch die Liebe Gottes motiviert werden jeder Lichtstrahl den wir auf andere werfen wird in unserem eigenen Herzen reflektiert jedes freundliche mitfühlende Wort für Leidtragende jede Tat die Unterdrückten ihre Last erleichtert und alles was wir geben um die Bedürfnisse unserer Mitmenschen zu erfüllen um damit Gott zu verherrlichen fällt als Segen auf den Geber zurück wer sich auf eine solche Weise einsetzt erfüllt die Gebote des Himmels und findet die Zustimmung Gottes die Freude Gutes zu tun vermittelt uns ein angenehmes Gefühl und das wirkt sich positiv auf unsere körperliche und seelische Gesundheit aus es regt den Kreislauf auf und die Nerven an die Freude Gutes zu tun positiv für körperliche und seelische Gesundheit wenn das himmlische Prinzip ewiger Liebe das Herz erfüllt wirkt sich das auf andere aus wenn diese Liebe die Seele erfüllt macht sie das ganze Leben angenehmer und wirkt sich auf die Umgebung positiv aus wenn wir sie haben werden wir glücklich sein ja die deutsche Übersetzung übersetzt es hier egal ob wir reich oder arm sind aber das englische sagt eigentlich wörtlich also das Originalzitat unabhängig davon ob es das Schicksal gut mit uns meint oder nicht wir werden glücklich sein unabhängig von unseren äußeren Umständen wow krasses Zitat die Ewigkeit ist die niemals endende Beziehung zu Gott die wir durch Christus mit ihm eingehen je länger wir uns in der himmlischen Herrlichkeit aufhalten desto mehr werden wir von dieser Herrlichkeit begreifen und je besser wir Gott kennenlernen desto mehr Freude oder eben auch Glück ja wenn man das Englisch übersetzt werden wir empfinden wenn wir dieses Leben mit Jesus verbringen werden wir von seiner Liebe erfüllt und seine Gegenwart macht uns zufrieden und froh 90 Jahre lang Forschung über 800 Probanden Millionen usdollars die Reihen geflossen sind wie kann man all das in einem Satz zusammenfassen der Leiter der Studie sagt happiness equals love glück ist Liebe die Zauberkraft der glücklich gesunden ist die Fähigkeit zu lieben und sich lieben zu lassen ganz kurz zusammengefasst ich sag jetzt mir hätte sich das Geld auch sparen können das hätte ich schon vorher gewusst dass es rauskommt warum es steht schon in der Bibel ja johannes ist so der Meister darin so tiefe Wahrheiten in einem Satz schlagkräftig auf den Punkt zu bringen wer mich sieht sie den Vater Punkt wer den Sohn hat hat das Leben und er sagt sagt auch lasst uns lieben denn er hat uns zuerst geliebt eren Johannes 4 Vers 19 lasst uns lieben denn er hat uns zuerst geliebt darin besteht der Sinn deines und meines Lebens dazu hat uns Gott geschaffen und wenn wir diesen Sinn leben werden wir glücklich wir wollen beten lieber Vater im Himmel wir danken Dir von ganzem Herzen dafür dass du uns schon in deinem Wort offenbart hast was wirklich wichtig ist um glücklich zu leben und ja es wundert uns ja auch nicht wenn wirklich hoch qualitative Forschung zu dem gleichen Ergebnis kommt denn du hast uns einfach so gemacht du hast uns dazu gemacht dass wir die Erde bebauen und bewahren ja unseren beruflichen Weg finden du hast uns auch dafür geschaffen Beziehung zu leben und auch das weiterzugeben was wir erfahren haben und letztendlich egal was gekommen ist und jedes Leben hat Höhen und Tiefen und Brüche Frieden zu schließen Ruhe in dir zu finden und es ist mein Wunsch und mein Gebet dass du jedem von uns hilfst viele von uns sind schon sehr weit gekommen mit diesen Lebensaufgaben manche stecken noch mittend drin irgendwo in der Mitte sei du einfach bei uns und ich danke dir dafür dass wir an deiner Hand durchs Leben gehen können du bist unser guute Hirte du führst uns gut und das macht so tief in der Seele glücklich Amen ه