寒溼太重？不一定非得用藥！中醫自己祛溼的小妙招，今天交給你

寒溼太重 不一定非得用藥 中醫自己驅溼的小妙招 今天教給你 很多人身上有寒溼 驅一驅溼 就會下意識的運用中成藥 神靈白珠散 但其實驅除寒溼並不是一定用藥纔行 今天我就把中醫平時驅溼的小妙招教給大家 中醫上溼氣的源頭是脾胃虛損 不能運化水液而形成的 而脾胃呢 又是陽氣生成的源頭 所以脾虛還是寒溼產生的源頭 那在知道這點之後 我們就可以通過刺激經絡血胃來加強脾經氣血運行 以達到健脾驅溼的功效 比如陰靈泉血 這個血位就在我們脾經上的血位 本身就具有健脾胃驅溼器的功效 中醫經常通過它來調節一些腹脹 腹瀉 消化差 食慾不振 或者說是溼氣太重 大便 吸糖 四肢困重 人嗜睡 氾濫等等情況 因爲它可以帶動我們脾胃的氣血運行 另外 脾胃強健後還可以生成氣血滋養全身 所以陰靈泉血除了健脾驅溼外 其實可以調理脾虛氣血不足而引起的失眠 手腳容易發麻 發木等等情況 除了陰靈泉血 風龍血也是經常被用來調節脾胃驅溼化痰的血位 並且它驅溼的效果 我認爲會強過陰靈泉血 畢竟它主攻的是化痰 痰就是由溼氣聚集後形成的 所以它化痰驅溼的功效可能會更好一些 那除了刺激這些血位外 像平時做艾灸或者肝漿 煮水喝其實也可以幫助我們驅除寒溼 因爲艾灸本身具有溫陽散寒除溼的功效 可以增強我們體內陽氣生髮 至於肝漿可以溫暖脾胃 幫助脾胃強健 同時生成陽氣 避免寒溼的生成 所以除了石靈白竹散外 像這些血位 艾灸甚至是八段頸 太極拳之類的運動都可以強身健體 散除寒溼 但前提就是得堅持 否則很難看到療效 如果說你失去重 身體明顯感覺到了不適 那就可以參考中成藥或者方劑及時調理 緩解不適 那今天分享的內容就到這裏了 我們下期再見