程凱養生說2024:每當睡到下半夜,嗓子干癢疼,是怎麼回事?

程凯养生说CHENG KAI
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2 觀看·2024年10月14日
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身體上的“一口井”和“一眼泉”在哪裏?
……
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每當睡到下半夜
嗓子幹癢幹痛會咳
是怎麼回事呢
三種情況
第一個情況
一般來講我們說
這個嗓子幹癢幹痛
它是肝
對吧
那麼肝的特點是缺少經液
在中醫裏面叫做陰虛
而整個夜晚的時間
又是陰主導的時間
那麼也就意味着
可能您有一個陰虛的症狀
如果對應到咽喉的話
又是在夜裏睡眠當中
後半夜纔出現症狀
那麼極有可能是腎陰虛
而導致的咳
肝咳的現象
所以如果是這樣的情況
咽喉幹癢
幹疼
還出現了肝咳
手腳筋也是容易發熱的
我就告訴您
您可能是屬於腎陰虛
陰虛有熱
那麼在睡覺之前
我建議您去擦膜一下腳心的湧泉
把自己的掌心外凸
對着凹的湧泉
快速來回擦膜
擦熱爲止
熱力滲透到足心
讓你覺得有舒緩的感覺
你就去堅持
每天晚上來做
做完了以後
我建議您在睡前
稍微的潤潤喉
我們可以喝一點滋陰的
一些藥食
同源的東西
比如說百合
銀耳
麥冬
是吧
北沙蔘
這種都具備滋陰潤燥作用的
您可以小口喝一點
然後抿一抿
潤一潤
但咽的同時
你把手指放到這個位置
這個地方叫做成漿
我就去點揉一下成漿
如果口乾非常嚴重的人
口腔裏就開始分泌液體
而且往往液體
你稍微咂摸咂摸的味兒
它是甜的
就是好的東西
精華的東西
所以您試一試這個方法
這是一種類型
第二種類型
您想一想
您晚上的時候
睡開始都沒事
睡到半夜的時候
結果出現了這種
嗓子眼乾
嗓子眼疼
又發咳嗽的現象
我來分析一下
您有沒有可能有反流症
因爲如果有反流症的人
比如說胃酸分泌過多
或者噴門口鬆弛
或者這種膽囊的分泌時間異常
經常有膽囊病變
或膽圍不合的
一些症狀的朋友
他在晚上睡眠當中
是一個仰臥體位
仰臥體位的時候
很容易造成什麼的
胃裏的內容物
如果它存留時間比較長
如果它酸性液體比較多
它容易向上刺激
而我們的食道下端的黏膜
和我們的氣管支氣管
這個位置的黏膜
都是歸泥走水性控制的
所以很容易造成局部
出現卡塌現象
誘發您醒過來
誘發您出現這種咽喉幹癢
肝痛咳嗽的症狀
所以遇到這樣的情況
您處理的方法也很簡單
一個就是在晚上睡覺的時候
您在後背墊一個小的薄被
就是讓您的睡眠姿勢
不要過平
稍微的有一個傾角
這是第一個方式
第二在晚上睡覺之前
不要喫比如說紅薯
特別甜的水果
或者是這種喝酒
這樣都是誘發它產酸比較多
這是第二個
然後同時還可以做一個穴位的刺激
就是我們肘窩這個位置的齒折穴
用四肢併攏
放到這拍擊齒折
把它拍出沙來
因爲這個位置有抑制胃酸
刺激的作用
那麼除了這種情況之外
還有第三種可能性
您要問一問您的身邊的那一位
晚上睡覺的時候
打不打呼嚕
張口不張口呼吸
有沒有呼吸窘迫綜合徵
因爲有很多患者
在咽喉的結構
解剖結構的問題
或者是一些身體的
其他的彈屍雍盛的狀態
它會造成晚上睡覺的時候
他呼吸不暢
我需要張口呼吸
結果張口呼吸的過程當中
那經驗流失的就比較多
非常容易出現口乾的現象
出現咽乾的症狀
出現誘發咳嗽的現象
所以你有沒有這種問題
有這種問題先彆着急
咱們用穴位的方法去解決
您先解決呼吸窘迫綜合徵的問題
因爲這個得判斷一下
您的晚上的心率
看一下您的供氧情況
您的血壓的變化等等
因爲它有風險
好不好
找醫生先去看一看
