[복싱 바디샷 강의] 소녀주먹의 펀치력에 당황한 복싱 챔피언

제가 한번 맞아볼까요? 꽂아야 돼요. 어? 안녕하세요. 일산주협식 복싱 이병헌 관장입니다. 자, 오늘은 또 우리 어마어마한 선수들과 오늘 함께 찍게 됐어요. 우리 또 킥복서 이승용 선수와 우리 소녀주먹 김수현 선수와 오늘 함께 찍게 됐습니다. 아, 뭘 알려드려야 될지 모르겠지만 우선 저희가 또 얘기했을 때는 바디샷에 대해서 또 얘기를 하셨잖아요. 네, 맞습니다. 그 부분에 대해서는 제가 조금은 한번 말씀을 드릴 수 있을 것 같아요. 그렇게 해서 오늘 한번 시작해면 될 것 같습니다. 알겠습니다. 자, 그럼 지금부터 시작할까요? 네. 슥슥슥 안녕하세요. 제가 사우스프입니다. 왼손잡이인데 왼손 바디블로우를 조금 더 업그레이드 시키고 싶어서 연습을 하고 있습니다. 근데 이제 왼손 바디블로우의 장인 아, 장인은 아니고요. 아니에요. 장인은 아니고 바디블로우를 한번 원포인트 레슨 아, 너무 좋죠. 제가 알고 있는 데에 대해서는 또 다 말씀을 드릴 거고요. 우선 우리가 바디샷 치는 거 먼저 한번 쳐볼게요. 우승현 선수가 한번 왼쪽 앞손 바디샷 한번 저한테 한번 여기 밑에라고 생각하면 쳐보세요. 다시 한 번 가볼게요. 두 선수가 이미 너무 잘 치고 계셔가지고 근데 이제 입술 타격 자체가 우리가 만약에 스탠스를 잡게 되면 주먹을 이제 복싱같이 끊어서 치는 것보다는 발차기를 차기 위해서 주먹을 밀어서 치잖아요. 네, 맞습니다. 그러니까 훅성 주먹보다는 스트레이트성 주먹이 더 많단 말이에요. 그래서 이제 스트레이트성에 맞게끔 어떻게 치면 좋을까를 제가 많이 생각을 해봤어요. 우리는 이제 1차원적으로 먼저 들어가서 때릴 생각을 하잖아요. 근데 세계적인 선수들은 이 손을 나오게끔 유도를 하는 거예요. 바로 이 타이밍에 바로 칠 수 있는 이 타이밍이 굉장히 중요하고요. 우선 가장 중요한 건 머리부터 발끝까지 하나의 감각으로 틀어줘야 돼요. 그래서 체중을 앞발에 실려주면 누가 나오는 상황에 바로 뒷다리로 바꾸면서 바로 바로 들어가는 건데 이 허리를 처음에는 많이 사용하시는 게 좋은 이유가 뭐냐면 우리가 이 움직임 자체가 굉장히 많이 안 써본 움직임이기 때문에 좀 어렵단 말이에요. 이 자체가. 그래서 크게 연습을 한번 해보시면 투 한번 쳐보세요. 짧게도 바로 허리를 이용해서 칠 수 있는 이런 감각들이 생겨요. 그래서 제가 첫 번째로 포인트를 잡아드리고 싶은 거는 상대방이 주먹이 나오게끔 유도를 하는 거예요. 계속 우리 앞손 페이팅 하다가 들어와 보세요. 순간적으로 바로 들어가죠. 허리만 살짝 틀으면 바로 이 각에. 그리고 두 번째 말씀드리고 싶은 거는 바디샷을 만약에 때리러 들어가잖아요. 투 한번 쳐보세요. 위로 체중을 분산시키고 들어가는 경우가 굉장히 많죠. 무슨 말인지 알죠? 이런 밸런스가 무너지는 거거든요. 쉽게 설명을 해서 투를 만약에 우리가 뜬 상태에서 투를 쳤어요. 이 상태에서 맞게 되면 뜬 상태로 체중이 분산된 상태로 맞으면 데미지가 더 많이 다녀요. 항상 가라앉으면서 투 칠 때 가라앉으면서 그대로 치는 거예요. 계속 리듬으로 상대방이 주먹이 나오게끔 만들고 밸런스를 잡고 타이밍을 만드는 거예요. 그걸 이제 쉽게 제가 설명을 해드리면 제가 만약에 원투를 들어가요. 앞발을 들고 치면요. 봐보세요. 제 움직임 방금 보이죠? 뒷발로 쑥 들어가면 안 보이거든요. 쑥 들어오거든요. 뒷발로 밀을 줄 알아야 해요. 틀려. 김선생 선수 한번 해볼래요? 앞발로 들어가면 보이잖아요. 뒷발로 들어가면 안 보여요. 잽을 저한테 팍 내보세요. 앞발로 하면 보이거든요. 근데 봐볼게요. 잽 돌아보세요. 안 보이거든요. 뒷발로 밀을 줄 알아야 해요. 이 뒷발의 중심을 사용할 줄 알아야 해요. 스텝을 밟다가도 자기만의 그런 감각이 있어야 해요. 그거는 수없이 꾸준하게 집중해서 방법적으로 연습해야 나오더라고요. 제가 또 하나의 팁을 알려드리면 저는 툴을 칠 때 툴 한번 쳐보세요. 방금 이런 기술도 많이 쓰는데 빨리 한번 쳐보세요. 저는 그냥 바로 바로 걸어요. 한번 가려주고 막 들어갈 수도 있고 툴을 한번 쳐보세요. 여기서 이렇게 들어가는 게 아니에요. 툭 바로 들어가는 거예요. 그냥 바로 한 가지 더 포인트가 있다면 툴 한번 쳐보세요. 여기서 힘 힘으로 들어가면 안 돼요. 강약투술이 필요해요. 툭툭 바로 들어가요. 양약강 여기서 한번 회전을 시켜주고 밸런스 중심 딱 잡아주는 상태로 바로 찍어버리는 거예요. 이거는 맞게 되면 데미지를 좀 많이 받습니다. 그래서 이 주먹을 세게 내려고 생각을 하시면 안 되고요. 그리고 제가 한 가지만 더 말씀드리면 바지샷 칠 때 똑같은 힘으로 쳤을 때 이렇게 치는 거랑 살짝만 들어가는 거랑 다르잖아요. 제가 한번 맞아볼까요? 꽂아야 돼요. 제가 살짝만 보여드릴게요. 어떤 느낌이냐면 이렇게 앞에 한번 살벌해볼게요. 약하네 보니까 방어가 좀 약하네. 이렇게 치는 게 아니라 여기서 슥 포인트는 이거예요. 응 했을 때 그때 쳐야 돼요. 뭔지 알죠? 응 하고 호흡 들이마실 때 그때 들어가는 거예요. 오늘 유익한 시간이었나요? 오늘 진짜 너무 좋았습니다. 제가 뭔가 저의 부족한 부분을 관장님께서 진짜 채워주신 것 같아서 너무 감사드리고 너무 유익한 시간이었습니다. 저도 너무 영광이었습니다. 감사합니다. 김선생 선수는 재미있었어요? 저는 제가 평소에 잘 안 됐던 거를 해결하고 가는 것 같아서 또 가서 연습을 한번 더 해보도록 하겠습니다. 안 되시면 언제든지 말씀해주세요. 가서 연습 안 할 것 같아요. 오늘 너무 수고 많으셨습니다. 감사합니다.