BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout (Intense, No Equipment)

Nobadaddiction España
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2 nov 2024
Do this 30 min full body HIIT workout and burn 500 calories. With a variety of high intensity strength and cardio movements this routine is great for both burning fat and building strength.
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▸ Full Body HIIT Workout
▸ Time: 30 Min
▸ Intervals: 40s On / 15s Rest
▸ No Equipment
▸ Calorie Burn ~500
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IG: https://www.instagram.com/olisjostrom/
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Puedes verlo como, puedes verlo como, puedes verlo como Bruce Lee.
- ¿Qué quieres decir?
Puedes verlo como, puedes verlo como, puedes verlo como...
Puedes verlo como, puedes verlo como, puedes verlo como, Bruce Lee, ¿de acuerdo?
Bruce Lee, ¿de acuerdo?
Puedes verlo como Bruce Lee, ¿de acuerdo?
Dos, uno.
Vete de aquí
Nadie puede salvarnos, salvarnos de mantenerse a raya
Quiero verte en mi nuevo deseo antes de darte la vuelta y irte
Quiero verte en mi nuevo
Quiero, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi cosa Quiero, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi cosa Quiero, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi deseo, puedo hacer mi cosa
Puedo hacer mi deseo puedo hacer mi deseo como un tiempo perdiendo el sentido de mí mismo
Promesas de creer en tu cabeza
Quiero verte en mi caja nueva. ¿ Puedes darte la vuelta y caminar?
Oye quiero verte en mi quiero verte en mi en mi
En mi en mi en mi en mi en mi en mi en mi
En mi en mi en mi en mi en mi en mi en mi en mi en mi
En mi en mi
En mi en mi en mi si yo digo la noche que podría sentir lo mismo y tal vez si me tratas bien podríamos reorganizar pero ni siquiera voy a intentar si no quieres quedarte así que cómo va a ser que llevará mi nombre no necesito ningún proceso en mi espalda si yo podría tirar de ti más cerca de mí bebé no es nadie me toca como tú puedes sólo necesito un poco de cierre un poco de cierre no necesito ningún proceso en mi espalda si yo podría tirar de ti más cerca de mí cómo me tocas me desgarrar cuando soy rápido quieres ir despacio
Tal vez estoy perdiendo el tiempo dime cómo te sientes no quiero ser un amigo quiero algo real tal vez si digo la noche que podría sentir lo mismo no necesito ningún proceso en mi espalda más cerca de mí bebé cómo me tocas como puedes
Necesito un cierre. Un cierre. No necesito ningún proceso en mi espalda.
Tres dos una misión completada
