靜脈曲張消失了，中醫有秘方，堅持一個月就見效【養腿秘籍】

今天我特別的興奮 因爲我們今天做客養生堂的這位明星嘉賓可厲害了 他是一位國家一級演員 同時他也是現役的軍官 據說當年絕對是一個英俊瀟灑無比的帥小夥 我們掌聲有請這位帥小夥登場 大膽喜來樂 該當何罪 一個雞蛋要我20兩銀子 你是不是這大浴還沒蹲夠啊你 來呀 把喜來樂給我壓往下壓 我們掌聲歡迎杜旭東老師 杜老師您剛纔扭過去是因爲看着我實在演不下去了是嗎 是啊 所以說把你作爲喜來樂來說那簡直是不好演了 喜來樂長得也可以不一樣嘛 大家都認識他吧 我們非常有名的一位演員杜旭東老師 我告訴你永遠不要再讓我瞅見你 你再敢進我們白家宅門一步 我瞅見你一回 我就讓你喝一回尿 好 你們都給我等着 你們敢打你們的大恩人 我叫你們全家都活不了 怎麼着老闆娘 你是不是看上這個要飯的小白臉子了 放你個狗臭屁 小二把這飯都給我擡回去 今兒我還不賣了呢 怎麼着 大爺我花銀子買飯 你憑什麼不賣 哪天大爺我要是一高興 就把你這一畝三分地給買過來 到那時候 我是不是就可以胡來了 你少做缺德事 我們來細數一下 杜老師都演過哪些精彩的角色 我們準備了 來看大屏幕 壞蛋啊 演的都是大壞蛋 您撿幾個重要的給我們介紹介紹吧 那上面那是帶紅布那 紅布喫味隊的叛徒王金彪 帶着紅布躲在紅布後邊 帶紅布的那叫玉碎 玉碎裏頭的一個漢奸 都是壞蛋 杜老師有一個特點 就是可能我們對杜老師的大名 記得沒有那麼的清楚 但是一提到他的長相 一看到他的樣貌 我們都記得他 因爲太熟悉了 對不對 各種各樣的電視劇當中 都有杜老師的身影 而且大家知道嗎 就像我剛纔說 當年是英俊小生 據說當年杜老師找媳婦的時候 那是有嚴格要求的 對樣貌有要求 一定得是美女 對身高也有要求 一米六以下的絕對不行 就像劉靜那樣 絕對是一想就中 真的 還是別想中的比較好 不過杜老師 都說您年輕的時候可英俊了 我現在真的不太容易看出來 這個時間長了 肯定是有變化 年輕的時候確實是 不單是英俊 很帥氣 那女孩子見了 人見人愛 真的呀 這樣我們回憶一下 在年輕的時候 杜老師到底有多帥 我們一起來看一看 年輕時帥小口的照片 真不錯 真不錯 對不對 我來問一位阿姨 我來選擇一位我們現場 就這位阿姨 您今年多大歲數 55 55歲 好 跟杜老師是一個年齡層的 在想當初您年輕的時候 您覺得這樣算帥哥嗎 應該算 是大帥哥嗎 算嗎 其他的阿姨們 算 絕對算 那阿姨叫得最起勁 杜老師問問您 您今年多大歲數 58了 58歲 那您屬 11的 屬雞 阿姨您也是 一邊大 看來阿姨們對杜老師都很關注 但是杜老師既然來了我們養生堂 之前我們聊天 杜老師也很愛看我們的節目 對不對 對 杜老師我特別想問問您 我們雖然說 比如說女大18變 對 男大可能沒有18變 也會有所變化 對 可是真心話講 您的變化也太明顯了一點 就確實是迥然兩人 其實我並沒覺得我有多大變化 只不過是你看觀衆 包括您 你們認爲我變化大 我沒認爲我現在難看 沒說難看 沒說只是不太一樣 對 只是不太一樣 這誰敢說難看 杜老師那麼兇 演的都是壞人 我只承認 我塑造的一些角色人物 比較醜陋 但我本人生活當中應該 差別不是很大 只不過是年齡大了 顯得有點老了 你說我哪有毛病長的 沒有 哪都沒有毛病 我沒毛病 英俊帥氣小生 您要追我我一定得答應 咬着後頭牙也得答應 不過杜老師 我相信在從照片上的年紀 到現在的您 可能會發生了一些變化 是那得有變化 有些什麼樣的變化 您簡單的用幾個詞 給我們概括一下 就是皺紋增多了 是吧 我這個眼睛 其實劉青你不知道 我就這個時候 我這個嘴也是歪的 就是隻不過照照片的時候 我給它挪了一下 我跟你說杜老師 我一直是歪嘴 我到現在還歪呢 不是 而且我的眼睛 讓鞭炮崩過 眼睛也是這樣 只不過就是這個霧子沒有 對 這上面是 這霧子沒有 那不是修掉的 這也是我拍戲 拍《聲音寫了樂》的時候 沾這個霧子 最後真長出來的一個 真的 來 這樣 咱們坐下來慢慢聊 您形象上的這些變化 好嗎 回到今天的主題 剛纔我們也提到了 在這麼多年當中 杜老師身上發生了一些變化 可能形象會改變 但是其實變化的原因 還是跟我們養生糖有關係 是跟疾病有關 所以我們一點點來說 剛纔我們說到了眼睛 照片當中 雖然眼睛不算特別的大 也絕對是炯炯有神 可是現在看到 這個眼睛好像有一點 這個眼睛當年也是在 應該是在十來歲的時候吧 很調皮 放那個二踢腳 兩響的 風挺大 把那兩響戳在那個坡上 這麼點 那一點 咚 如果要是稍微正一點 我這眼珠子就沒了 正好從這兒 天哪 把這塊肉給掀起來了 但是它對我的眼睛 好像影響不是很大 就是眼眉 我今天是化妝了 不化妝就少一塊 所以那個是兒時 自己惹下的禍 對 那說到您的嘴呢 嘴是七歲的時候也是 我從三樓往二樓 那個木頭樓梯往下滑 騎在這個木頭樓梯上 它有 它不正常走 少皮 滑到二樓的時候 摘下去的 就把它正好這麼下去了 當時住了三個多月的醫院 這塊骨頭都摔碎了 所以嘴就歪了 那是 確實歪了 因爲總是有阿姨 在我的微博裏給我留言 說劉青 您的嘴怎麼有點歪 後來我媽媽說 是因爲我從小喫飯 就只愛用右邊嚼 不用左邊 所以我現在開始努力 用左邊嚼 我以爲您跟我一樣 我這是摔的 這是外傷導致的 對 我是外傷導致的 您就沒想着去做個什麼整形手術 把它墊起來 沒 因爲它後來 它也不影響我喫飯 也不影響說話 只是形象上有點歪 但是如果要拍照片 往這邊一挪着牙 還好點 可是我還注意到一點 剛纔您走上來的時候 略微有一點一瘸一拐 是扭到腳了嗎 那不是 這個腿 我從小就是靜脈曲張 得的靜脈曲張 從十幾歲開始 我也不知道怎麼得的 怎麼說都有 有的說是用冷水機的 還有說是用力太多 還有一個 有的說是站的時間太長 但是究竟怎麼得的 我也不太清楚 因爲我本身不老站着 但是我從小練功 這倒有原因 我自己認爲從小練功 我老是用右腿喫力 跟右胳膊喫力 這倒是 也有關係 我那麼估計是應該有關係 那從小就有 爲什麼是一直都會 行動不便嗎 爲什麼幾十年 我一直沒有處理這個腿 因爲我覺得 它不疼不癢 沒多大關係 所以說我就沒有 沒有治過這個腿 就是到醫院檢查身體 大夫看一眼也說 有點這個什麼毛病 但是不影響 我說不影響 但是從上個月開始 我們到酒泉去 爲我演出 回來 我覺得有點疼痛 上個月剛開始疼 什麼樣的疼痛感 那種內傷的感覺疼 而且蹲不下 我得扶着個東西才能蹲下 一蹲就疼 肯定是有問題 從中醫理論上講 靜脈曲張被稱爲筋瘤 是身體出現了氣血淤滯 經絡不通的表現 而產生靜脈曲張的根本原因 則是因爲身體裏的正氣虧虛 因此下肢靜脈曲張 不僅僅是腿上的病 它可以反映出 一個人的身體體質 以及可能隱藏的健康風險 所以今天也是爲什麼 杜老師來我們節目 想給自己找找原因 解決一下這個腿疼的問題 但是我們其實聽杜老師講了 這形象改變的四個故事 真的可以看得出來 杜老師是一個挺迷糊的人 對自己的健康管控幾乎是沒有 你看眼歪了 歪了就歪了吧 嘴歪了 歪了就歪了吧 長了個屋子 遮了也能演好人 所以今天我們要請上這位專家 給杜老師好好梳理一下 他到底有多迷糊 做的多不應該 怎麼樣來更健康 我們掌聲有請這位專家 前北京電力醫院的醫務處主任 主任醫師劉玉鳳老師 掌聲歡迎劉老師 你好 歡迎您 大家好 你不是請個專家嗎 專家主任醫師 是她的 她怎麼了 我是專門料理杜宇東家的 所以叫專家 您給我們介紹一下 杜老師 這是我愛人 有阿姨已經猜出來了 說是媳婦 確實是媳婦 確實也是大夫 也是兒科專家 但是她對我來講 我不是兒童 是吧 比小孩還難照顧 那麼痛苦啊 劉阿姨 是啊 劉阿姨 剛纔我們說了 當年他找媳婦的標準 那一定是大美人 一定是一米六以上 我們今天看到了 確實是 是不是 年輕的時候 一定特別大美人 杜老師 我們坐下來繼續聊 據說杜老師 是一個有點居內的人 不會吧 不是一般的居內 你看 夫妻倆態度完全不一樣 一個說不會吧 一個 不是一般的居內 對 我也不是多害怕她 就是 我一般不跟她一般見識 你看 我爸爸說這個詞叫尊重 對 爲什麼我們今天 請劉阿姨來到現場 是請她作爲一個見證者 我們專門要分析一下 到底杜老師說到 這個腿疼的問題 是怎麼發生的 我們這個時候 要鄭重地請出 今天做客養生堂的專家了 來讓我們有請 北京中醫醫院鍼灸科的主任醫師 夏淑文老師 有請夏主任 歡迎夏主任 你好 夏主任 夏淑文 北京中醫醫院鍼灸科主任醫師 實傳國醫大師賀普人 豐富臨牀經驗 夏主任您請坐 看您剛纔也聽了半天了 這主要一位是檢舉揭發的 一位是來虛心認錯的 我們來幫他們分析分析 到底可能在飲食習慣上 生活習慣上 會給杜老師帶來什麼樣的健康隱患 從迷糊說起 既然杜老師很迷糊 那麼我們很清楚的劉阿姨 就要幫她總結一下 她的生活習慣都有哪些了 我們來看看大屏幕 好嗎 第一點 暴飲暴食 我看您身材很好 爲什麼說暴飲暴食 劉阿姨 她身材好 還可以 她這個腹圍比身高可能要長了 她身材好 機器貓也這樣 她這個暴飲暴食呢 實際上就是她這個飲食 非常的不合理 可能這跟她的高血壓 高血脂可能有關係 正常的說應該是早晨喫好 中午喫飽 晚上喫少是吧 那她是倒過來了 她晚上這頓飯弄得比較重要 再一個呢 就是喜歡喫大魚大肉 還喜歡喝個小酒 比方說晚上看劇本 看得很晚了 她可能自己來興趣了 完了之後呢 自己炒個雞蛋 可能喫個花生米 就喝剩了自己 小酌一番 一番喝多少啊 喝的不少吧 三兩左右 三兩酒 三兩起步 要是再有個酒友一起 就打不住了 那就不好說了 對 還好喝兩口 控制不住自己 所以說她的飲食習慣 肯定是有問題 再一個就是 比方說她喜歡喫的東西 她可能喫的很多 你愛喫 她愛喫些什麼 會喫的多 我喜歡喫麪食 跟菜呢 我是河北人 喜歡喫稍微鹹一點 本身我血壓高 按說應該低鹽 對 正好相反 低鹽了 我覺得一點滋味沒有 也明白 醬牛肉 醬驢肉 什麼這種 燒雞 香腸 這些東西 我都喜歡喫 而且還聽說 您這一日三餐 想得起來 就多喫一頓好的 想不起來 可能就省一頓兩頓 是這樣嗎 對 我聽說人家說 早晨起來 可能省的時候比較多 早飯基本上就 你爸不怎麼喫 不喫了 人家說養生也是一樣 說人呢 人體 你這個時候想喫了 說明你體內需要這個東西 所以說 我餓了 我就餓了 我就想喫這個東西 它就需要了 我就喫了 需要多補補 早晨我不想喫 那是因爲我不需要它 包括中午 中午我也不喜歡喫東西 中午我喫的也少 就是晚上 確實是 這習慣人都說不好 可是我不行 倒不過來 也就合着說 您一天就只喫晚上這一頓 早上和中午 最多就糊弄糊弄 對 是這樣 是這樣 我們得問一問專家了 夏主任 這樣的飲食方法 剛纔我們提到了 這有高血壓和高血脂的問題 對 高血壓 高血脂 大概高壓和低壓在多少 您知道嗎 因爲現在喫降壓藥 喫了有20多年了 所以說喫降壓藥 一般來講還好 維持得還好 90 130高的時候 大概就是80多 120多 就這種 相對還平穩吧 對 那血脂呢 甘油三指高 甘油三指 甘油三指就是 最高的時候到11點多 哪有那麼高 11點多 第一次查到11點多 人家說你喝喝的 這我真的相信劉阿姨 今年查了一下 3點多 反正還是高 標準是1.7 還是高 這個我覺得挺好 您覺得挺好 您說好沒有用 我們來聽聽專家怎麼說 夏主任您點評一下 按中醫的理論來講 報飲報食的話 會損傷脾胃 中醫講的脾胃 它是主蘊化 脾胃是 氣血生化之源 也是彈屍生化之源 如果報飲報飲食的話 就會造成損傷脾胃 那麼彈屍內生 彈屍內生 就會流竄到經脈 那麼就會阻滯氣息 造成了氣血淤滯 擺病生生 我早餐呢 我原來是這樣 後來近些年呢 我還是喫 起來之後 哪有早晨起的呢 我別管多晚睡 我早晨起來是挺早 一般都是六七點鐘 醒了我就起來 我這個喫早餐呢 也有我的習慣 我喜歡喝稀飯 喝粥 鹹菜饅頭 或者是包子什麼的都行 我什麼牛奶麪包什麼 那些東西我確實是不行 您就堅持中式的 對 中式的 那也是有時候可能喫飯 不喫飯的時候多 這找藉口呢 找藉口呢 近些年因爲你 起的晚現在 你起來之後 這會兒我早餐 我就喫完了 就沒看見 對 這個 到底家裏發生了什麼事 咱也不知道 自己找理由 您別狡辯了 杜老師 今天我們有專家在 中醫講究望文問切四診 我就讓夏主任 給您現場看一看 可以 看一看到底問題有沒有 有多嚴重 先好好脈 伸舌頭看看 這舌苔挺厚的 舌苔有點厚 稍微有點厚 您可以收回去了 它這個脈 就是弦滑脈 弦滑脈 是中醫脈象的一種 它是指脈搏沉細弦滑 沉是指手要用力 才能摸到脈搏跳動 弦說明筋虧 常常表現爲 體型肥胖 腹部肥滿 舌體胖大 舌苔滑膩 弦滑脈說明身體爲彈屍體質 睡眠 睡眠我覺得還挺好 我這個人睡眠 就是別管昨晚睡 我睡着了 就這一覺 我中覺也不起 一般來講是五六個小時 睡眠應該說還可以 失眠的時候也少 我倒是很少 爲什麼我睡得晚呢 一個是我們這個職業 喜歡晚上靜了之後 研究這個劇本 看東西 或者是看電視 一般我看電視 我喜歡躺在牀上看 讓它看得我自然困了 就睡了 反正我就 我把一扒了什麼 一關電視就睡了 這種習慣 近些年來就是活動量小 這我自己知道 以前我活動量還大 可能就是有點胖 尤其是肚子 起來了 實際上跟我飲食 怎麼說呢 有關係 我這人習慣 我承認不好 又抽菸又喝酒 我吸菸 但吸菸呢 我並不往裏吸 我是在嘴裏轉一圈 就吐出去 但這樣的話 人家說也不好 有點自欺欺人 有點損人不利己 是吧 就是這種 賈主任您點評一下 中醫在講 肥胖就叫彈勢體質 然後你的脈也是懸滑脈 舌苔也稍微有點厚 這是怎麼產生的 就是飲食不潔 這樣造成的 有一些事實 肥肝後胃 就是說 喫出來的 對 喫出來的 尤其是 愛喫肥肉這種 更容易 我現在其實 我不敢喫那麼肥的肉 但是我挺饞 我知道 如果要是控制飲食 是絕對沒問題 肯定能下來 我曾經半個月沒喫飯 歡迎回來 現在您正在收看的是 北京衛視 由健力多獨家冠名播出的 養生堂節目 補肝更補軟骨 加強關節養護 健力多安糖軟骨素鈣片 本節目是由 預防和治療白內障的 沙普艾斯特約播映的 如果您喜歡收看養生堂 請您記得關注我們 在新浪微博的官方微博 北京衛視養生堂 同時也可以參與到 我們現場的話題互動當中 而且您還可以用手機 掃描我們屏幕下方的二維碼 和全國的千萬觀衆一起 這絕對沒問題 肯定能下來 我曾經半個月沒喫飯 關於這個情況 我們來聽聽控訴方劉阿姨 有什麼樣的表達 先是一開始是暴飲暴食 完了之後呢 說不喫又一點不喫了 這也很讓人擔心的 因爲你要是一點不喫的話 你這個身體的能量 沒有能量了 它自然它各個指標是下來 後來查的時候 它也是低蛋白血癥了 當時它那個絕食的時候 我們我跟我姑娘 也使了一個絕招 不是絕食 是不喫主食了 屁股 蔬菜跟水果那還喫 蔬菜水果那不叫那什麼是吧 完了之後呢 我跟我姑娘想引着它 讓它喫飯 我們就帶着它去喫涮火鍋去了 它在那看着 真就不喫啊 真就不喫 很有毅力啊 查的它回了 它說我也很饞的 我真想夾一口 但它就不喫 我確實堅持下來了 完了之後 第16天我就去體檢去了 怎麼樣 我這個肝煙三指 就是不是1.7 我到了1.2了 不錯 也是 各項指標全降下來了 我血糖還給弄低了 低血糖 它肯定是低血糖 它不喫飯 它都不喫主食 可是我怎麼還聽說 不僅僅光絕食減肥 不僅僅光喝蔬菜汁 好像還有一個儀式是吧 做操 人家說鍛鍊 做操 什麼操啊 那麼有效 您現場給我們演示一遍唄 不是 來來來 它有這各種各類 各類型的操 給我們換上個練功服 完了之後 我覺得是什麼姿勢都有 你看這種姿勢也有 這種姿勢也有 這樣 這樣 都有 還有這跟我們走石 還有大秧歌 這都有 這幾種都有 再一個是跳 這全有 主要是動起來 主要是動 這什麼時候做這些操呢 早晨起來 每天得做幾次 必須弄一身汗 完了之後洗完澡之後 喝水果粉 您真挺厲害的 15天 來 您請坐 我們再讓夏老師點評一下 這種減肥方法 帶着操的減肥方法怎麼樣 運動是應該提倡的 但是就像絕食 就是不喫東西 這個不可取 中醫來講 脾胃是蘊化水骨的 水骨進去以後 生生氣血 如果你長期水骨來源沒有的話 氣血沒法生成 這樣的話長期以後 就會造成氣血潰虛 陰陽失衡 也會導致疾病 所以我們也提醒 電視機前的觀衆 不要因爲說15天 能減掉將近20斤 我們就跟杜老師學 這個方法確實不太好 您現在沒有再採用了吧 我看您身材沒有那麼帥 早就 我跟你說吧 然後我一喫 慢慢喫的時候 反彈得厲害 反彈得 我沒那麼胖原來 因爲這樣 在反彈的時候就 反正是就胖起來了 就比減肥前的體重還要 還要高 他當時主要說的是 爲了排宿便 排幾十年以前的宿便 就排出來 這樣的毒素全出來了 反正是 加州人認爲可能嗎 您現在也知道 這個不科學了吧 咱們不能每天都暴飲暴食 突然把自己完全遏制了 什麼都不喫 確實容易出問題的 第三點 我們再來看看 劉老師的批判 還有哪些 有病亂投醫 這是什麼意思 我們先聽劉老師講講 他是怎麼回事呢 實際上我也是當醫生 我就老說讓他去上 大醫院去看看這個病 他不去 他就想聽 比如這個朋友介紹說 哪還有一個什麼 自己傢什麼家傳的 一個什麼方法 偏方 完了他就可以去試試 而且有的時候去試的時候 他不跟我說 他偷偷地去 回來完了再跟我說 我治什麼別的病 我也沒找什麼偏方 有時候啊 比如說我這腰 我這腰呢 因爲前些年抬東西 閃過一次腰 有時候腰 偶爾他就刷刷牙 一下子容易站不起 直不起來了 這個時候呢 別人介紹過 就是有一些推拿比較 比較厲害的這種 這個我給你揭發一下 你這個擱着衣服鍼灸 這個是 怎麼回事 他說明白 那當年都是給 人家是給祖傳 他們家是給皇上 給愛妃看病的 所以說你當然得 擱着衣服了 擱着衣服往裏頭扎針 您先說說 你這扎完了以後 覺得有效嗎 哎呀 這個怎麼說呢 見仁見智是吧 有的人覺得有效 當時有時候有點 確實緩解 疼痛 您這也是看腿是嗎 就說您剛纔那腿疼的問題 去扎的針 包括腰疼的問題 那不是腰 那會是看了腿吧 腿這個 腿也看了 沒讓看 還沒看呢 腿呢因爲我覺得 扎不 這個不能 弄不好 肯定是 沒讓他看 沒關係 今天我們有專業的在 鍼灸科的主任醫師 北京中醫醫院呢 是最好的醫院的 鍼灸科的主任醫師 我們來請夏老師 您幫他看看吧 咱們正規的給他看看 咱們別用那些江湖術式的招 幫他看看 他這個腿到底怎麼了 您是哪疼 具體的位置 擼起來給夏主任看看 腿呢 這個是 靜脈曲張 夏主任您站到 站到他的旁邊 你看這個沒有 就是右腿 對 還真的是 很明顯的隆起 對 這皮膚也改變了 你原來疼是在哪 疼我是覺得是這塊疼 但現在它也不疼了 這個 就是蹲不下了 原來就是 突然疼起來就蹲不下了 現在又沒那麼嚴重了 最近還能蹲下來 現在還好一點了 他這靜脈曲張嚴重嗎 他這靜脈曲張 一個是從症狀 你現在腿走路發沉嗎 沉重感 有一點 沉重酸脹 對有一點沉重 但現在走 這幾天又好點了 前些日子疼 再有去看看 他這靜脈的 鬱曲的程度 再看看他皮膚的改變 這樣的話 綜合判斷一下 他是一個 中度的一個靜脈曲張 中度的 就是 程度沒有那麼嚴重 但也絕對不是初級了 對 那爲什麼他之前沒什麼事 我跟你說 十來歲就得這條腿 就是慢慢地越來越厲害了 對原來沒那麼 太那麼嚴重 這一年一年一年 我沒拿他當回事 我跟你說 他不疼不癢 什麼事他也不影響 所以說 一直就沒拿他當回事 那夏主任 怎麼之前不疼不癢 一點感覺沒有 最近一個月 突然一下就有了 難以忍受的感覺 有那種 剛纔說到的隱隱作痛 走路 這個首先說 首先 說這個靜脈曲張的事 那麼靜脈曲張 它是一個 很常見的一個 周圍血管病 這個病情的發展 比較慢緩慢 發展到這一步 也是一個 量變到質變的一個過程 逐漸量變量變 現在可能會造成一些 比較明顯的症狀 但是現在的症狀 聽了他描述 能不完全是 他的靜脈曲張造成的 也可能他關節的病變 造成的 有可能是關節的問題 對 還有這種 包括他剛纔說 之前有一段時間蹲不下來 現在能蹲下來 對 這需要骨科 再仔細排除一下 如果說是 靜脈曲張的疼痛 應該是一種 什麼樣的疼 它一般都是酸脹 他也說到了酸脹 酸脹 沉重感 疼痛不是特別明顯 來我們坐下來 接着說 說到了靜脈曲張 您剛纔也說 自己年輕時候 可能因爲工作的原因 老要站工 會站的太久 它是不是跟站太久 有關係 容易的靜脈曲張 有一定的關係 中醫來講 久歷傷氣 耗氣 靜脈曲張 它主要是 淤血淤滯造成的 它的本 是正氣潰虛 氣血 無以推動 導致了淤血內滯 那麼久歷 就容易耗氣 夏主任介紹 身體里正氣運行不暢 就會導致血液的運行淤滯 如果長此以往 久治不愈 身體裏的血液 長期淤滯 患肝病 婦科病 心腦血管疾病的幾率 將大大增加 那麼 造成氣血淤滯的原因 又是什麼呢 可是說到這 可能大家會在想 杜老師是演員 演員演戲的時候 也站不了太久 怎麼會因爲 久歷的靜脈曲張 這就要從 杜老師小時候說起了 杜老師小時候是學戲的 您學的是什麼戲 河北汪子 這個我知道 因爲有時候練功 確實是呢 不管翻跟頭 這個右腿喫力很大 包括 就是什麼 它都是它一條腿 這邊用的多 這邊用的少 就是 所以您覺得 右腿的受壓力會更大 我是這麼想 應該是有原因的 我們要翻跟頭 因爲我是左撇子 所謂的左撇子 就是呢 你要砸毽子什麼的 人家一般正常都是這樣 我不是 我是這樣 它才喫力 就是喫力大 所以每翻一個跟頭 它所受的受力 就要更大一點 但是它 它是受力大 就這條腿 包括我們剛纔說到的 它有高血壓 和高血脂的問題 也會導致靜脈曲張嗎 主要的高血壓 高血脂 這種病變呢 會造成什麼呀 就是對動脈系統硬化 血管的脆性增加 但是對靜脈的影響 尤其是靜脈曲張的影響 沒有那麼大 但是也 畢竟它也是血管 它也有影響 那我們再來說說 是不是跟飲食有關係 據說杜老師 自己其實也是一個美食家 而且挺會做東西的 您特別愛喫麪食對吧 杜老師平時以麪食爲主 雖然已經有20年的高血壓 高血脂 但是生活中的他 卻是一個對飲食 不太在意的人 那麼您是否知道 哪種食物 會對緩解氣質血瘀 有一定的幫助呢 接下來 我們將在現場 進行一個食材挑選的小測驗 我們現場來看一看 杜老師是怎麼包包子的 但是杜老師 還要加大難度 不僅僅要考驗 您包的好不好 最重要的是 我們準備了三種餡 有豬肉大蔥 有羊肉白菜 還有素三鮮 您選擇一個 能夠對症下藥的 對您的靜脈曲張 有可能會有好處的餡 好 我覺得這是 這是什麼呢 素三鮮 素三鮮吧 您這也太極端了吧 不喫大魚大肉 直接改喫素了 您解釋一下 爲啥您選素三鮮 因爲素三鮮 它對高血壓高血脂 肯定都有幫助的 是這樣嗎 這裏邊有木耳 有雞蛋 但是至於對靜脈曲張 我覺得喫哪種餡 戴手套不是很好 有點難度 還不錯 那褶還挺漂亮的 還可以 您拿起來給大家展示一下 還挺漂亮的 真不錯 您覺得羊肉白菜 羊肉白菜和豬肉大蔥 都沒有好處 只有這個比較好 對嗎 如果要是對我現在身體來講 我覺得喫素三鮮的比較合適 就針對您現在的具體情況 對 我來問問劉阿姨 您點評一下您的愛人杜老師 包子怎麼樣 她選擇怎麼樣 還行吧 能夠過關嗎 從您的標準上來講 比我可能還好一點 我實際上不會做 我謙虛起來了 阿姨也謙虛一下 今天既然我們選擇的是包包子的題材 選擇包子是因爲本身杜老師特別愛喫包子 所以我們當然要從餡來入手 給她一些建議 包括給電視機前和她一樣 有具體情況 有靜脈曲張 有剛纔您說到的血脈淤滯的觀衆一些建議 我們即使喫包子 我們在餡的選擇上應該是有講究的 什麼樣的比較好 她的選擇對嗎 其中有一種餡 就是有大蔥 大蔥在中醫來講 它是一種性味比較新溫的 它有疏通血脈的作用 所以這個可能更好一點 您的建議是 我們可以更多的選擇一下豬肉大蔥餡 羊肉跟大蔥在一起也可以嗎 可以 當然可以 這必須可以 您愛喫羊肉 牛肉羊肉跟大蔥都沒問題 只要有大蔥 牛肉羊肉包括豬肉跟白菜都沒問題 也都很好喫 好謝謝 謝謝您現場給我們展示包包子的絕活 咱們接下來就得說說 靜脈曲張有什麼好的治療方法 有什麼好的預防方法了 歡迎回來 您正在收看的是北京衛視 由健力多獨家冠名播出的養生糖節目 補鈣更補軟骨 加強關節養護 健力多安糖軟骨素鈣片 本節目是由預防和治療白內障的沙普海斯特約播映 夏老師剛纔杜老師講到了他的這個靜脈曲張的問題 雖然現在好像症狀不是那麼的明顯 如果我們就此放任不管的話 未來會嚴重嗎 會嚴重成什麼樣呢 這個靜脈曲張呢 他剛開始表現主要是靜脈的擴張 瘀曲 他沒有症狀 往往病人呢就忽略不去治療 那麼 大概過個十年二十年 那麼有可能造成就是出現症狀了 會出現什麼呀 局部的沉重感 或者是髒 逐漸的會造成什麼呢 就是皮膚的顏色的改變 騷癢 失枕 還甚至什麼皮膚的硬化 潰瘍甚至 久治不愈 明代的一個大的外科醫家叫陳時功 他在這個外科正宗裏頭 就這麼描述的 那麼金流者 堅而色子 磊磊輕金 描述的很清楚 這金流呢 是由於這個先天不足 那麼後天施養 比如說酒力 這樣的耗生的正氣 氣血不得運行 淤血在經脈裏 總的病跡就是氣血淤滯 那麼治療起來 那麼就要活血化淤 先來問一問夏老師 像他這樣的 因爲血脈的淤滯導致的靜脈曲張問題 從咱們中醫的理論上講 用什麼樣的方法 可以得到治療改善緩解呢 我們可以用火針的治療方法 火針 特色的鍼灸 這個在咱們全國 就我們北京中醫院鍼灸科 是最獨特的這個療法 繼承了國醫大師 就是這個火針 這是一種特殊的合金 做成的 它一火呢 它不會變軟 一般的咱們的鍼灸 鍼灸針 那麼在預熱的時候就變軟 這種針呢 它是預高溫 不會變軟的 這些錢 然後加了95德的酒精 給點着了以後呢 把這個針燒紅了 以最快的速度 0.01秒 啪點刺一下 黃金內經裏就說 晚晨則出之 去淤血也 就是什麼叫晚晨 就是淤血 用什麼方法去除掉呢 放血的療法和這個 就是我們的火針 點刺這個淤血的經脈 把血放出來 那麼這樣達到了 去淤傷心的作用 稍微有一點點疼 能忍受 能接受 有機會我們請夏主任 幫您治一治 這個治療效果很好嗎 大概多久能夠看到效果 能夠改變它這個 經脈虛傷的外形嗎 有的病人就是扎完了以後 當時的腿就輕壞了很多 就是您說的那個沉重感 對 中醫來講 淤血不去 心血不生 爲什麼會有顫痛感呢 中醫還有一句話 痛則不痛 不痛則痛 你這強痛法給通了 當時疼痛 或者那種顫痛感就消失了 是這樣的 所以看來效果還是很明顯的 有的病人 一次治療以後 就明顯減輕了 但是重的話 我們一般都是八到十二次 算一個療程 對 輕的我們就是兩到四次 每週做一次就行 最多每週做兩次 每週做一到兩次 當然有的病人 可以兩週做一次 都可以 這確實是一個很方便的方法 而且您也說了很有效 除了這樣的方法之外 因爲我們針對的是 經脈虛傷比較嚴重的患者 如果說還沒有出現疼痛 還沒有像剛纔杜老師說到的 略微會有一些疼痛感 我們已經出現了經脈虛傷 或者像他在年輕的時候 剛開始微微發現了 我們有什麼樣 穴位按摩的方法 也可以得到緩解和控制呢 穴位的話 我們可以以指代針 咱們每個人 自身改了一個人 用大拇指代替鍼灸 可以在穴位上按摩按壓 起到疏通經脈的作用 有的人怕疼 或者是手邊沒有鍼灸 那麼我們就可以 用大拇指代替鍼灸 去按壓穴位 按哪些穴位呢 這有很多穴位 是吧 有足三里 大家都知道 是吧 足三里 上脊虛 下脊虛 靠在頸骨內側呢 比如說這一寧拳 是吧 這個地基 肋骨 三陰交 這些穴位都可以按壓 如果取穴呢 找不太準的話 就離穴不離經 就這麼揉下去就可以 也可以 那也行 那您就以杜老師的腿爲模板 讓她當模特 您教教我們具體的按揉手法 和次數 好嗎 中醫認爲經爲穴之本 一般人在按摩時 可以採取離穴不離經的按摩手法 就是說穴位可能找不準 但如果經絡找對了 也可以起到相應的治療效果 首先我們找胃經 這個大家知道前面的迎面骨 這骨的旁邊一橫指 這就是胃經 那麼順着這個胃經 可以這樣點揉 點揉這個術線以後 咱們可以移下來 彎下接着揉 然後這樣一直揉下去 這是胃經 那胃經也算是局部取穴了 局部取穴 這樣我們裝在胃經上 在小腿上的所有穴位 我們都能夠刺激到 對 然後這裏面 這個大家知道 這個大家可以摸到 就是咱們迎面骨內側 上端有一個拐彎的地兒凹陷 這個就是什麼呀 陰靈泉 那麼從這個穴 咱們就往下 彎下揉 這就是一個脾經走的這條路 可以邊點揉 邊彎下 力度多少比較 那麼就是 能忍受的程度就可以了 儘量大力一點 對 這裏面還要 就是經過一個很重要的穴位 叫三陰交 就是在咱們的內懷 上面就是這樣 四橫指 四橫指就是一幅 一幅那叫三寸 那麼從內懷 上面一幅 上面就是三陰交 這個穴位非常非常重要 正好它也可以活血化瘀 它也是脾經上的 那麼從陰靈泉 一直可以按揉到三陰交 這樣的話 因爲咱們的經脈曲張 也是好發部位 就是在小腿的內側 正好是局部取穴了 這兩條經脈 很重要 一條脾經一條胃經 對 那我們大概每天 什麼時間揉比較好 早上中午晚上 其實這不需要 特別明確的時間 就是說比如看電視的時候 沒事就揉 都可以 沒事就揉揉 您看我們杜老師 已經開始自己揉了 那我們這個時間有要求嗎 比如說摁揉的話 大概有 一起摁多長時間 才能起到效果 每條經脈 按摩五到十分鐘 就可以 就一起就是 十到二十分鐘 對 就可以了 好謝謝 謝謝夏主任 教了我們兩條經脈的按摩方法 那杜老師 接下來我又想給您出點難題 歡迎回來 您正在收看的是 北京衛視由健力多 獨家冠名播出的養生糖節目 補鈣更補軟骨 加強關節養護 健力多安糖軟骨素鈣片 本節目是由預防和治療 白內障的沙普萊斯特約播映的 孝敬父母 從舒化中老年牛奶開始 本節目的獎品 由舒化中老年牛奶提供 咱們教了按摩的方法 您回家可以試試 看看能不能夠得到緩解 那既然您剛纔也說 您是河北人 因爲我們大家看養生糖 看那麼多年了 都知道我們最後 會有一部分 是我們的養生廚房 教給大家一些 又營養又好喫的美食 您在河北 有沒有發現過什麼 可以值得給我們大家 推薦的美食 我們家是在河北仁秋市 就在白楊店邊上 我們的 我覺得好喫的 那就是燉菜 燉什麼呢裏面 白菜 豆腐 還有紅燒肉 粉條 白菜 豆腐 粉條 肉 應該說燉這種菜 但是燉這種菜 別看都燉 絕對不是 味道都是那麼好喫 有一次我在河北的正定 正定拍戲 中午喫這種豬肉 粉條 白菜 豆腐 太好喫了燉的 一生難忘 那個味道 也可能人家那個豬肉 原料好 特別香 喫了兩大碗 又飽飲飽食了 兩大碗 好幾個 一般喜歡喫饅頭 就是這種燉菜 但是也不是說 誰們家燉 做的都是那麼好 太好了 那這樣 我們就跟着杜老師 一起去學習一下 究竟杜老師 給我們推薦的 河北燉菜 要怎麼做才又美味 又營養 又好喫 我們一起來走進 脂肪酸均衡的 金龍與一比一比一 養生廚房 來了解一下 大家看 這都是杜老師愛喫的 家鄉的美食 杜老師最愛喫什麼 聽說您知道 杜老師最愛喫的美食 是在這兒 這您都做好了 家鄉燉菜 看着有食慾 嘗一嘗 來點行嗎 喫塊豆腐 這汁都浸到豆腐裏了 怎麼做的這麼好喫 這個是傳統燉菜上 加了三樣的改良 讓傳統的燉菜 又更健康 然後又更有益 我們消化了 那咱們就趕快好好學一學 改良版的家鄉燉菜 怎麼做 先把肉拿出來 這都處理上了 沒錯 這是已經蒸上的鹹肉 老家燉菜 其實醃肉 是絕對必不可少的 但是我知道 杜老師有高血壓 好像是不能喫 太鹹的東西 對 高血壓的人 是要低鹽飲食的 大家又想喫鹹肉這道美食 又想更健康怎麼辦 提前一晚上泡上 然後洗乾淨 第二天再上鍋蒸 蒸多長時間 40分鐘就可以了 40分鐘 就是這樣了 沒錯 這鹹肉怎麼切呢 我們給它切成 刀背厚重片就可以了 讓它整個的香味 完全釋放到整個菜裏 好 所以一定要切成薄片 香味更濃 另外我聽說 好像家鄉燉菜 傳統的做法的話 是應該炸一下的是嗎 對 我先生他們老家 就是把肉切成方塊 炸了以後 放到罐子裏 碼好了 然後最後再拿熱油 把肉給封起來 第二年這樣做燉菜 他們也叫燴菜用 我們怎麼能 做着特別好喫 但是又不要炸這個部分 因爲我聽說杜老師 他是有高血脂的 對 高血脂的人 就要喫低脂飲食 而這個油炸 肯定是高脂的 是不合適的 怎麼改良好喫 快 今天我們一下邊炒 就可以了 用炒的方式 除了用炒這一種方法 我還增加 另外兩種食材的量 這樣來減少 這種高脂的情況 少來點油 我們放兩個八角 八角也是爲藥 胃寒 然後不能喫涼東西的時候 或者說是胃疼 尤其女性痛經的時候 都可以用八角 來溫經止痛 拿鹽炒熱了 外敷都可以 拿鹽炒熱了八角 我們外敷在痛處 是可以止痛的 可以止痛的 兩個八角 然後蔥薑蒜 放進鍋裏面 對 然後呢 我們再把這個肉 給煸一下行了 好 切好的鹹肉片 我們直接入鍋煸炒就可以了 來一塊料酒 一大勺料酒 然後一勺醬油 可以放這些食材了 你看到嗎 土豆 這土豆還帶着皮呢 沒錯 肯定是新土豆 沒錯新土豆 讓我們繼續煸炒一下 是吧 我們把這差不多兩個土豆 對 切裏 然後這時候呢 再來點老抽 找顏色 讓它紅潤一點 老抽因爲沒有什麼鹹味 是吧 顏色找的非常紅亮 反正大鍋燉菜 顏色少不了 一定得紅潤 然後再加入開水 一定要沒過食材 燉是吧 這種情況就可以了 燉菜這個水一定要寬一點 對要寬一點 這大火之後呢 燒開 然後中火一會兒 燉個十分鐘左右 然後我們再下別的菜 剛纔您說了 下的這個土豆是新土豆 不用去皮 但是我們在買的時候 這個新土豆 還有這個陳年的陳土豆 怎麼區分呢 其實很簡單 你看我們現在今天買的土豆 是吧 非常光亮 而且看着皮就比較薄 非常薄看着 然後也沒有什麼芽 是吧 也沒有什麼特多的黑斑 所以這種土豆 它其實就是新土豆 而且它切開之後 它裏面一看薄薄的這種皮 而且顏色水分非常足 但老土豆不一樣 老土豆 你說我拿一個 我拿着反面教材的 老土豆是一般的這種褶皺比較多 然後黑斑比較多 有時候甚至都有一點點小芽了 這種土豆就是老土豆 喫的時候一定要把皮削一削 差不多有10分鐘了 湯汁也收濃了 這個咱要放豆腐了 先放豆腐 一般來講北方 講究滷水點的豆腐 放進來 把豆腐放進去之後 我們把白菜放進來 白菜 你看我們基本上選用它下部 就是比較方多一點 這樣是適合於久燉 把粉條也放進來 提前拿溫水一泡 泡兩個小時就可以了 這麼簡單 就很簡單 這樣把蓋加上 改成中小火 再燉個7分鐘左右就可以了 剛纔我們下了白菜豆腐 都說白菜豆腐保平安 您剛纔說加大量是它們倆吧 對 加大就是白菜豆腐量 所以白菜豆腐保平安 實際上也是對於那種脾胃不好的人 因爲中醫講脾胃氣血生化之源 它是主消化 幫助我們化生氣血 消化成食物 這樣如果白菜豆腐多一些 我們容易消化容易吸收 然後它化生氣血的源頭就多了 所以是讓我們氣血足了 身體就好了 對 差不多了 可以看看了 聞着香味出來了 太香了 忍了半天了 你看到沒有 整個菜燉的就非常軟爛了 汁都已經收的很少了 出鍋之前放點拍蒜 這個要想好喫 大家記住了 出鍋前來點蒜 特別的香 你看我們這一大鍋 夠幾個人喫 家鄉燉菜就可以出鍋了 如果您也想來點家鄉的味道的話 不妨試一試我們今天這道菜