靠譜的朋友不是遇到的，而是修來的 千萬不要和負能量的人做朋友 不要和晚睡的人做朋友。 #朋友 # i愛生活life

前幾天和同事去喝了一杯咖啡 聽到了一首老歌 譚詠麟的朋友 人生如夢 朋友如霧 難得之心 幾經風暴 為著我不退半步 正是你 年輕的時候就很喜歡這首歌 如今再次聽到深深觸動內心的感懷 朋友是人生當中不可或缺的一部分 每個人都不可能孤獨前行 而是需要朋友相互扶持 然而 世界這麼大 什麼是真朋友啊 什麼又是假情意呢 以一個中年人的視角來看 真正靠譜的朋友不是遇到的 而是修來的 物以類聚 人以羣分 人能成為朋友靠的是 相同的志趣愛好和理想追求 想要什麼樣的人成為朋友 自己就要先成為什麼樣的人 電影《你好李煥英》 在賀歲影片當中 收穫了票房口碑雙豐收 這讓賈玲成為了中國電影史上 第一個拿下了52億高票房的女導演 張曉飛也瞬間走紅 張曉飛說 賈玲是他生命裡的貴人 其實 作為非常要好的朋友 他們彼此都是生命裡無可代替的存在 賈玲的成功從來不是偶然 她的人品 專業素養 都是數一數二的 在之前鮑貝爾的婚禮上 賈玲機智互留言的橋段 讓很多人為她的人品點贊 而賈玲和張曉飛品性中的 善良和做事的認真 最終決定了兩個人 能成為最要好的朋友 以好禮換英的成功 也是賈玲和張曉飛友誼的成功 文學大作家沈從文 他從湖南的鳳凰北漂到北京 臥居在一個由儲煤房改造的房間裡 學歷低 基礎差 沈從文參加北京高校的入學考試 未能如願通過 他每天聆聽大師級的專家教授講座 孜孜不倦地 刻苦努力 由此奠定了深厚的文學功底 他寫的文章 得到了北大招生老師的欣賞 允許他成為了旁聽生 旁聽之餘 他開始練習寫心事 文章不斷地給報社投稿 結識了語達夫 徐志摩 只有小學基礎卻當了大學老師 一個量變到質變的飛躍 讓他從北漂一族 正式躍進了知識份子的文化圈 如果沒有自己的苦學不倦 情根不挫 那就沒有語達夫 徐志摩的影響 也沒有兩次被提名諾貝爾文學獎的沈從文 圈子的高度 決定了人生的高度 竭盡全力靠近你想成為的人 你在不知不覺當中 已經成為了他們 萬物皆有因果 你想找到好朋友 不如先讓自己成為這樣的人吧 成天有人說 隨著年齡和閱歷的增加 越來越難以交到靠譜的朋友 其實 讓友誼歷久彌新的 是彼此能做到將心比心 朋友小宋做新型建材生意 最近他的好朋友亮亮 接到了600平米的工程找他合作 開始兩個人共同努力 與源頭工廠洽談設計項目的材料 價格 確認產品的環保技術參數 業已即日完成預算對接 及相應的前期工作後 一通電話 亮亮和小宋說 客戶那邊有變化 工程停滯了 謝莫沙黎的老戲碼 在生活當中 再次顯現 使用新型材料的每個環節 都非常的重要 自認為成竹在胸的事情 往往會敗於息之末節 沒有技術成熟的工人 致使亮亮的施工過程 指骨平生 費用超出預算 造成了嚴重的經濟損失 如果心中只有自私自利 那麼你的所作所為 就是在害人害己 亮亮在權衡利益的這件事情上 以為會得到了自己想要的 實際 實事當中卻事與願違 人際關係 我們要從小事做起 取經營和珍惜 作者法拉奇 在書中提到 自己兒時做囚童時的一段經歷 與其他囚童 按部就班工作不同的是 法拉奇把有錢人 波特太太當成朋友 他為了波特太太的健康 而藏起了他的香煙 為了波特太太 能夠贏得比賽 他在每次比賽前 都要走遍賽場 去熟悉每一個角落 測試每一個國領周圍的求素 作為孩子的他 做這些工作全部都出於本能 把別人當朋友 發揮自己的特長 努力幫助對方 而他的付出 為他帶來的是 他成了波特太太一家人的朋友 波特太太介紹給他 所有對他有幫助的關係 童年的經歷 為法拉奇上了生動的一課 他因為帶給他人價值 而有了意想不到的收穫 世界上所有的關係 都是相互的 友誼也是一樣 先有利他的格局 纔有利己的結局 用真誠換真心 用真誠積厚福 清華大學的心理學系主任 彭凱平教授 曾舉過這樣一個例子 有四個人都叫張勇 第一個張勇 下班回家的途中 發現一處房屋起火 他不經思考 馬上朝房屋的方向跑去 準備去救火 第二個張勇 他思考了再三才去救火 第三個張勇 他不經思考就逃跑了 第四個張勇 思考再三 之後才逃跑 彭教授對此做了實驗分析 第一個張勇 發現房屋起火 沒有逃跑 而是馬上去救火 但他從來沒有意識到 自己做了一件好事 直到被嘉獎 第二個張勇 清楚地知道 他自己做了一件好事 並且早已準備去領獎 同樣的情境 都做好事 哪個更好 彭教授找了各行各業上百人的評價 憑藉直覺 快速去做好事的那種人 纔是最好的人 當一個人憑直覺 去做某一件事情的時候 他是在用赤子之心 去做這一件事情 他沒有經過仔細的算計和權衡 這樣的人 最真誠 真誠是稀缺品 是勇於擔當的能力 但卻是最好的套路 中庸裡說 誠者物之終始 不誠無物 是故君子誠之為貴 誠者 物之始終 萬物都靠天地這一點誠 也可以說 靠天地這一點靈性 而成長 沒有什麼道路 可以通往真誠 因為真誠本身就是道路 在這樣一個 太多人和事都意識的年代 每個人的時間和精力 都是有限的 最好的友誼 需要一個靠譜的朋友 一個靠譜的朋友 必定源於品 盡於德 久於情 靠譜的朋友 是驚風欲露一相逢 便勝卻人間無數的美好 是海內存知己 天涯若比鱗的踏實 是桃李春風一杯酒 江湖夜雨十年燈的思念 交到靠譜的朋友 就需要你做一個靠譜的人 因為 你是什麼人 就能吸引什麼人 在一本書中 看到這句話 能量是寶貴的資源 負能量的人 會像水質一樣附在人的身上 慢慢地吸走你的能量 負能量的人 是怎麼破壞你周圍磁場 讓你變得糟糕的呢 看完哈佛大學分享的一組漫畫 我想 應該從中可以找到答案 馬上躲開身邊那些 消耗你的人 負能量的人認為 自己什麼都懂 正能量的人 卻總是想學習新的事物 作家編劇石康 曾說 一個人的死亡時間 是從停止學習開始的 沒有誰生來就是精英 所有精英 都有一個共同的特質 持續學習 十幾年前 在一次董事會上 任正非對副總裁們說了一句話 將來董事會官方語言 是英語 我自己六十歲了 還在學外語 你們這些副總裁 就自己看著辦吧 六十歲學英語 對任正非來說 並不算是一件稀罕事 在很早之前 任正非就養成了 終身學習的習慣 他大學學習的是建築學 畢業後找不到工作 就改行學電子計算機 數字技術等等專業技術 他還曾研發出了 我國第一臺空氣壓力天平 獲得了全軍技術的成果一等獎 幾十年來 任正非始終沒有間斷過閱讀 出差時必帶的物品 就是書籍 一個禮拜要讀一兩本書 每天都要翻閱雜誌 他甚至從中國人民大學 浙江大學 請了幾位大學教授做顧問 顧問們的辦公室 和他的辦公室挨著 只要一有時間 就跟教授們一起討論問題 任正非說過 未來的文盲 不是不識字的人 而是不勤於學習和思考的人 他告訴華為人 任何一個人在學校學的知識 總是有限的 如果不能養成終身學習的習慣 你就很難成長 再好的千里馬 也比不上汽車 珠算再快 也比不上計算機 負能量的人固步自封 拒絕接受新事物 更新自己 而正能量的人擁抱變化 不斷地挑戰自己 接受新事物 和正能量的人在一起 你就會充滿活力 永遠學習新知識 擁抱這個時代而不被淘汰 負能量的人 討厭被批評 正能量的人 歡迎有建設性的討論 莎士比亞曾經說過 一個人寧願聽一百句美麗的謊言 也不願意聽一句直白的真話 謊言悅耳 但讓人墮落 批評刺耳 但讓人進步 有一次金句大師梅蘭芳 在戲院演出《沙溪》 觀眾鼓掌聲雷動 喝彩聲不絕餘耳 唯獨一位衣著樸素的老人喊道 這什麼名角啊 連舞劍都走了樣 還敢登臺 演出結束之後 梅蘭芳四處託人打聽到老人的住處 特意僱了一輛車 恭恭敬敬地 到老人家中拜訪 跟他討教 老人家 您那天點評得好 我的確是演藝不精 特來向您求教的 老人卻一口回絕說 哎呦 您可是名角 老人 我哪敢指教啊 梅蘭芳鞠躬說 晚輩才疏學淺 一心只想弘揚國粹 希望能夠得到您的指點 老人這才說道 你演得很好 不足的是 你在演戲的時候啊 用的是男人的劍法 這不符合愚美人的身份 從那以後 梅蘭芳跟著老者學習男女不同的舞劍方法 技藝得到了提升 因為不自負 不狹隘 梅蘭芳才成為了四大名彈之首 負能量的人 說話總是在講著自己 正能量的人 會想到去了解對方的心情 心理學上有一個實驗 在別人聊天的時候 我 這個字在幾分鐘之內 出現不超過五次 對方對你的好感 會增加百分之五十 反之就會遭到不同程度的反感 凡是以自我態為中心 自大狂傲 不考慮他人感受的人 心裡裝不下別人的 自媒體人小椰子的 一位女性朋友 被安排去相親 結果遇到了一位極品男 和這個男生聊天 通篇都是以我字開頭 無論任何話題 都能夠扯到自己身上來 炫耀自己身上襯衫的品牌 顯擺自己的學識與經歷 彷彿沒有他不知道的事情 朋友聽了一個小時 終於忍無可忍了 便以公司有緊急任務為由 便找藉口匆匆離開了 心理學上有一個詞叫做 他者貢獻 一個人想要獲得幸福 就要學會自我接納 給別人帶來價值 不能自私 哲學家羅素說過 一個人想要幸福 第一步就是消除 自我中心的問題 與人相處最重要的是舒服 和這樣的人在一起 才能久處不厭 相處不累 相處不舒服的人 與其委曲求全 不如趁早遠離吧 負能量的人放任你悲傷的情緒 正能量的人會鼓勵你振作起來 1997年是宋丹丹人生當中 最灰暗的時刻 36歲的她婚姻破裂 彷彿一夜之間失去了所有 情緒崩潰到一度想要自殺 有天早晨 天已經大亮了 她卻並沒有起牀拉開窗簾 而是想著怎麼結束生命 突然她接到了多年好友 倪萍打來的電話 倪萍問她在幹嘛 宋丹丹躺在牀上 流著淚說自己想死 倪萍接過話說 你先別死了 先到我家來給我擦地吧 宋丹丹趕過去以後發現 倪萍並不是真的想 讓她幫忙打掃衛生 而是做好了飯菜等她 請她喫飯 和姥姥一起安慰鼓勵她 那段時間 倪萍給了宋丹丹很多精神上的安慰 鼓勵她振作起來 重新開始生活 回憶這段往事 宋丹丹充滿感激地說道 在我人生最困難 最坎坷的時候 她給我特別大的支持 陪伴我走出了 最為黑暗的時光 正能量的人會在你跌入低谷的時候 支持你走出消沉 幫你從低谷中 重新站起來 與樂觀的人在一起 你會更加堅韌 更加勇敢 負能量的人遇到任何事都先退縮 告訴自己不行 正能量的人卻會想辦法改變 讓自己活得更好 清華大學有一個 遠近聞名的英語廚神 他叫做張立勇 張立勇出身貧寒 為了幫家裡還債 供養弟弟妹妹上學 在高二那年就輟了學 經人介紹 他來到了清華大學 成為了食堂的一名切菜工 在清華大學 張立勇被濃厚的學習氛圍打動 痛下決心要努力 向清華學子看齊 張立勇從小 最感興趣的課程是英語 為了學好英語 他制定了嚴格的學習規劃 每天早晨六點起牀學習 下班後繼續學習 到凌晨一點結束 休息的時候 他就跑去參加清華大學的英語教 旁聽各種講座 苦練口語 他曾經的朋友都嘲笑他 一個廚師學英語有啥用啊 但是張立勇毫不放在心上 拼了命的努力向清華學子看齊 三年後 張立勇參加托福考試 考了630分 隨後又自考拿到了 北京大學國際貿易專業的 本科文憑 多年過去了 那些曾經嘲笑他的人 依然從事著繁重的體力活 張立勇卻徹底改變了 自己的人生 擔任過北京奧組委會的 翻譯員 低層次的圈子 只會讓你不斷地降低要求 過得得過且過的人生 而在一個 所有人都在努力的圈子當中 會激勵你不斷地自省 從而更加地優秀出眾 和優秀的人在一起 你才能不斷地向上 達到新的人生高度 負能量的人 總將錯誤怪到他人身上 正能量的人 懂得為自己的失敗負起責任 正能量的人 不推諉不逃避 敢於直面問題承擔責任 這讓我想起來 2019年世界盃中國男籃 的最後一戰 當時中國隊73比86 遺憾輸給了尼日利亞隊 無緣直通東京奧運會 中國球迷一時間 難以接受 網上一片指責聲和謾罵聲 賽後 作為籃協主席的姚明 姚明被媒體團團圍住 有記者提問 如果責任一定要有人來負擔的話 那會是誰呢 姚明紅著眼眶 斬釘截鐵地回答一個字 我 俞樺說過 中國年輕一輩的人裡面 有很多優秀者 但很少有能扛事的人 弱者在遇到問題的時候 像鴕鳥一樣逃避問題 把責任都歸結到他人的身上 但真正的強者 遇事不逃避 扛得住事 經得起考驗 看過一個人生的能量定律 每個人都是一個能量體 能量比你低的人 懷疑你 否定你 批評你 妒忌你 攻擊你 能量比你高的人 理解你 包容你 守護你 扶持你 成就你 我發現 每次週五下午 辦公室氣氛 有多歡託 週一早會的氣氛 就有多沉重 領導上面講 大家底下坐 看著特別整齊 但總有幾個人 明顯魂不在位 蔫頭大腦 強忍著不敢打哈欠 相信很多學生黨上課 也同樣如此 畢竟剛過完週末 意識不在狀態 我特別理解 想起之前公司有個同事 連續一週都打蔫 一天趁著沖咖啡 我問他為什麼沒進大餐 結果姑娘跟我說 昨晚又三點睡的 他這麼一說 我倒是有點心疼了 工作這麼玩命 想勸他不要太拼 身體是本錢 可接下來的話 徹底雷到了我 最近發現幾個 好玩上癮的短視頻賬號 這姑娘我很瞭解 平時挺自律的 也很少沉浸在垃圾快樂裡 一問才知道 最近一個大學同學 來北京找她 每天晚上給她安利 不管是拉著她刷短視頻 就是推著各種 殺時間的APP 後面的話我沒好意思說 真的 不要和晚睡的人做朋友 為什麼 今天分享給你的這篇文章 來告訴你 睡得有多晚人就有多懶 之前抖音紅人毛毛姐 拍了一個關於熬夜的視頻 獲贊277萬 也是辦公室這姑娘 推薦給我的 只要躺下就開始躁動 刷五分鐘短視頻 結果 一時爽啊轉眼到了兩點 氣得自己立志從明天起 再也不熬夜了 結果到了第二天 想著睡前聽兩首歌吧 可是一嗨起來就三點了 而明天還要上班 連連責備自己沒有時間觀念 可是一個電話又點燃了八卦之魂 瞬間來了精神 通宵包電話周 到頭來才發現 人的本質確實是 複讀機和鴿子精 同一個flag 要立很多遍 然後再一遍遍 放自己的鴿子 說好的早睡就是實現不了 flag 只是一個用來打臉的存在 評論區也是一片沸騰 內容太真實了 是自己沒錯吧 現在的好生意 都是收割注意力 追劇欲罷不能 遊戲讓人上癮 沙雕視頻歡樂無限 時間就是金錢 只是你的時間最終 變成了別人兜裡的錢 就像羅振宇說的 每一個讓人上癮的app 背後 都是價值幾億美金 甚至幾千億美金 估值的上市公司 幾千幾萬的產品經理和馬農 在後面 處心積慮的要讓你把時間 投入在他的上面 而他們做的所有努力 都是在瓦解你的自制力 而更氣人的是 你還不能怪人家 畢竟是你自己不爭氣的呀 睡得有多晚 人就有多懶 第二是 你的作息 就是你的階級 王石有個廣為流傳的故事 他經常和好朋友一起爬山 老友難得相聚 大家常常聊天 聊到忘形 但不管與朋友聊得多開心 或意猶未盡 只要規定的時間一到 王石一定會回到自己帳篷休息的 早睡 使他保證自己有足夠的體力 應付第二天的行程 清醒剋制 一切可控 有人說大佬的故事離自己太遠 甚至傳聞未必為真 可就算把眼光 落回身邊 那些優秀的同齡人 哪怕就是你的老闆 凡是能夠做出點成績的 都是有自我管理的能力 而這種能力最典型的一個標誌 就是放下手機 排除幹擾 早睡早起 犯官身邊鹹魚一樣的人 每天都不知道 自己把時間浪費在哪裡 信誓旦旦地說要早睡 可晃著晃著 就到了後半夜 還有些人美其名曰 工作辛苦 要享受夜晚屬於自己的時光 其實 不過就是懶散度日的藉口 有報告顯示 75%的90後 晚上11點以後 才能入睡 60%以上的受訪者 作息不規律 晚上東翻西看 拖延入睡時間 而更可怕的是 當懶散與拖延會變成習慣 它影響的絕不僅僅是睡眠 那些不能早睡的人 通常也會每天 嚷著要減肥 辦了健身卡 只去過三天 一時興起買了一堆書 有些還有著囤客的毛病 想要充實自己 開拓思維 只可惜 薈色難懂的書 實在不比綜藝節目有趣 三分鐘熱血上頭的時候 也想做點 什麼事情 但是努力了一陣 就開始注意力渙散 開始自我寬慰 何必非要跟自己過不去 人生更應該及時行樂 不知不覺 就成為了落後階級 和這些人待久了 你會發現 連簡單的目標 都顯得遙不可及 有句話很殘酷 一個人的作息 就是他的階級 你身邊的人的作息 就是你的階級 第三 學會自律 從清理朋友圈做起 很多人都覺得 早睡有什麼難的 我巴不得一天都不起牀 只可惜 話說得有多滿 生活就有多打臉 認知突圍當中 有句話我很喜歡 所有的懶惰 放縱 自制力不足 根源都在於認知能力受限 我們都知道自律的好處 但就是做不到 心理學家為我們 總結過原因 自律前期是興奮的 中期是痛苦的 後期纔是享受的 只是大部分人 都因為受不了中期的痛苦 而前功盡棄 在艱難的時候 榜樣的力量很重要 短跑冠軍 蘇炳天 是一個自律到被隊友 視為偶像的人 除了訓練場和宿舍 他幾乎不去任何別的地方 生活極為嚴謹 即使逢年過節 放假回家 他也不曾有絲毫的放鬆 早睡早起 作息規律 從未飲酒喫肉 他的隊友張培蒙 對蘇炳天嚴格自律的品格 深感佩服 因此整整一年時間 他都將蘇炳天的照片 視為首居品榜 時時刻刻提醒自己向他學習 不可放縱 張培蒙無疑是幸運的 身邊有一個 如此強大自律的朋友 差距與不足 高下立憲 除了催己奮進 似乎別無選擇 只有親眼看到優秀的人 是什麼樣的 才會產生成為他的願望 就像一個好朋友 曾經跟我說過 千萬小心那些說早睡就能早睡的人 和你PK的時候 相當嚇人的 你唯一打敗他們的機會就是 去和他們做朋友 才能讓自己變成一個 更優秀的人 而我們身邊 可能情況恰恰相反 你早早上牀 休息計劃早睡早起 持機的隊友告訴你 再玩一局有什麼關係 天氣變熱 你規劃瘦身 少喫多動 同事召喚你快來快來 達無齊定量 看看喝什麼奶茶 週末你想好好看本書 朋友電話消息不斷 出來逛街喫飯 辛苦一週趕緊好好犒勞下自己 你跟他們訴苦 自律的中期有多苦 總是失敗 他們卻說 人生苦短要及時行樂 今朝有酒今朝醉 人不風流枉少年 自律本來就不一 身邊人的神助攻 更是加快自制力的瓦解 如果道理你都懂 就是做不到 那我建議你 先從清理朋友圈做起 面對拖你後腿的朋友 只能奉勸大家 要懂得拒絕 告訴他你的計劃 如果對方是你的真朋友 也一定會理解和支持你 和你一起變好 如果對你抱怨不斷 或是嘲笑你裝模作樣 這樣的朋友 不交往也沒有什麼損失的 人生苦短 一定要把時間用在能讓自己快速成長的事情上 花在值得交往的人身上 因為我真的怕你 早已被同齡人甩出十萬八千里 還在朋友圈發誓要早睡早起 而白天越荒廢的人 晚上越想熬夜 睡得晚 挽回些什麼 感覺控制熬夜的最好方法 就是盡量把白天 過得充實有意義 今天到此就分享完了 如果你喜歡愛生活頻道 歡迎點贊訂閱 愛生活提醒大家 繁忙的生活中 不要忘記享受當下 珍惜每個瞬間 發現生活中的美好和快樂 期待在未來的日子裡 攜手共同成長 願你幸福快樂 每一天