Bullet Journal Setup 2025 | Reflexion 2024 & Zielplanung

Heute zeige ich dir, wie du das Bullet Journal für 2025 anlegen kannst. Natürlich starten wir mit einer Reflexion des Jahres 2024 und dann den Ausblick ins neue Jahr zu wagen. Hi, ich bin's Lisa von Einfach Lilienab. Wir schauen heute zusammen zurück ins Jahr 2024, schauen uns an, was ist gut gelaufen, was ist nicht so gut gelaufen, um dann einen Blick ins neue Jahr zu wagen und unser Bullet Journal für 2025 bereit zu machen. Ja, fangen wir an Stück für Stück. Schritt Nummer eins, um zu reflektieren. Das ist ein Element, was ich vom Erfinder der Bullet Journal Methode habe. Ja, Ryder Carroll. Das Chapterlock. Damit starten wir auch in diesem Jahr. Das ist wirklich eine Sache, die sich im letzten Jahr bei mir wirklich bewährt hat. Das Chapterlock, das ist unser Startpunkt für die Reflexion. Das heutige Video wird von Ergotopia unterstützt. Sie haben mir den Destopia Pro X zur Verfügung gestellt. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Als ich noch im Angestelltenverhältnis gearbeitet habe, da hatte ich immer einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Und das habe ich wirklich geliebt, denn ich bin 1,82 groß, also eigentlich so ein bisschen prädestiniert für Rückenprobleme und achte daher schon wirklich gerne darauf, dass ich eine gute Körperhaltung beim Arbeiten habe. Und deshalb ist der Destopia Pro X für mich ein echtes Upgrade. Jetzt im Homeoffice. Der Destopia Pro X ist nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend. Ich habe mich für eine Ahorn Tischplatte mit weißem Gestell entschieden. Es gibt aber auch viele andere Konfigurationsmöglichkeiten, aus denen ihr wählen könnt. Durch die One-Touch-Funktion ist der Schreibtisch mit nur einem Knopfdruck anpassbar. Zudem kann ich bis zu neun bevorzugte Höhen speichern, also für das Arbeiten im Sitzen oder Stehen und zum Beispiel für meinen Mann ein weiteres Profil anlegen, wenn er den Schreibtisch immer mal wieder nutzen möchte. Besonders praktisch finde ich die Erinnerungsfunktion. Mittels LED-Licht oder Vibration erinnert mich der Tisch daran, meine Position zu wechseln. Und für Familien mit kleinen Kindern sorgt die Safe-Lock-Funktion und der integrierte Kollisionsschutz für maximale Sicherheit. Sollte doch mal ein Kind oder auch ein tierischer Mitbewohner unter dem Tisch hocken, ja, da hält der Tisch dann automatisch an und fährt in die andere Richtung, wenn er auf ein Hindernis trifft. Aktuell sind bei Ergotopia Black Weeks vom 18.11. bis 2.12. gibt es echt ordentliche Rabatte bei Ergotopia. Auf auf den Dystopia Pro X. Mit meinem Code sparst du zusätzlich noch mal 3% zu den ohnehin schon reduzierten Preisen, also schau unbedingt mal bei Ergotopia vorbei. Ich verlinke natürlich alles in der Videobeschreibung. Dort findest du auch alle Links direkt mit den integrierten Rabatten. Das Chapter Lock, das ist unser Startpunkt für die Reflexion. Das funktioniert wie folgt. Ich würde dir empfehlen, dass du dir dafür auf jeden Fall eine Doppelseite Platz einplanst. Ich habe hier natürlich ein B5 Journal. Das ist ja noch mal eine Ecke größer als jetzt so ein normales A5 Journal. Also im A5 unbedingt eine Doppelseite. Hier haben wir also genügend Platz, um jetzt wirklich noch mal durchzugehen. Wie lief dieses Jahr? Und das unterscheidet sich eigentlich in zwei Bereiche. Zum einen schauen wir uns den Prozess an und fragen uns, was hat gut funktioniert und was hat nicht so gut funktioniert. Und auf der anderen Seite schauen wir uns Absichten und Ziele genauer an. Also davon will ich mehr machen oder davon will ich weniger machen. Das ist also die Aufgabe in diesem Chapter Lock. Das heißt, wir gehen unser Jahr gedanklich noch mal durch. Monat für Monat, Quartal für Quartal und überlegen was lief gut oder was hat gut funktioniert und schreiben so wirklich bunt gemixt einfach alles hier auf, was uns einfällt. Und das dient wirklich dazu, hier erst mal so eine Sammlung anzulegen. Das muss nicht in irgendeiner Reihenfolge sein oder ähnliches. Einfach runterschreiben. Und wenn dir dann eine Idee kommt, wovon möchtest du gerne mehr machen? Was hast du gemacht? Wovon du unbedingt noch mehr machen willst? Also bei mir zum Beispiel spannende Podcast Formate kreieren. Gerade zum Ende des Jahres habe ich bei Mama macht Business immer wieder neue Sachen ausprobiert und darauf habe ich so richtig Lust. Denn das ist ja das Tolle am Content kreieren, dass man sich Sachen eben einfallen lassen kann, um Menschen zu begeistern. Gleichzeitig will ich wieder mehr Content hier auf EinfachLilienhaft machen. Ich weiß, das habe ich schon öfter gesagt, aber jetzt bin ich wieder im richtigen Flow und ich nehme mir das eben auch vor, weil es mir einfach wichtiger ist. Ja, und das kann aber auch in den privaten Bereich natürlich rübergehen. Also zum Beispiel sowas wie Küche und Arbeitsplatz. Das muss wirklich immer ordentlich sein, damit ich zu Hause produktiv arbeiten kann. Ist jetzt keine super neue Erkenntnis, aber ist nochmal sehr wichtig, das hier festzuhalten. Und so sammle ich einfach wirklich alles wild zusammen. Hier geht es jetzt ums Thema Sport. Also mehr Sport in mein Leben wieder zu integrieren, ist mir in diesem Jahr überhaupt nicht gelungen. Das ist also wirklich schon mal eine gute Basis, um jetzt weiter tiefer reinzugehen. Und das machen wir mit einer geschriebenen Reflexion. Das heißt, du nimmst dir jetzt einfach die nächste Seite in deinem alten Bullet Journal und schreibst runter, wie das Jahr für dich gelaufen ist. Was fällt dir ein? Schreib es einfach auf. Hintereinander weg. Du brauchst so viele Seiten, wie du brauchst. Manchmal ist es ein bisschen schwierig bei denjenigen von uns, die relativ wenig Platz noch am Ende haben. Aber dann nimm dir zusätzliche Seiten, die du dann hinterher mit einlegst. Aber schreib wirklich so lang, wie du eben schreiben willst und schreib diese Reflexion deines Jahres 2024 zusammen. Du wirst dich wundern, was da alles so zum Vorschein kommt und wie du selbst den Blick nochmal anders wahrnimmst und einfach verstehst, was in 2024 eigentlich die entscheidenden Punkte waren. Ja, und hier natürlich auch wieder einfach eine Überschrift drüber und dann einfach auch loslegen. Das muss hier überhaupt nicht perfekt sein. Ich arbeite hier immer ganz gerne mit diesem Layer Effekt. Damit hat man ordentlich Überschrift und dann geht's los. Also hier wirklich festhalten. Was macht dieses Jahr aus? Und da einfach schreiben. Man muss erst mal in diesen Flow kommen. Das ist nicht so einfach. Also nimm dir da einen Moment, wo du wirklich Ruhe hast. Nimm dir ein gutes Getränk dazu. Ja, ich habe mir eine Kerze hier angezündet, auch wenn es fürs Video ist. Aber trotzdem diese Stimmung erst mal zu haben, zu reflektieren, ist super wichtig. Und dann kommt man auch in diesen Fluss, um einfach runterzuschreiben. Und ein letzter Schritt für die Reflexion 2024 orientiert sich am Index und Index ist immer so ein vernachlässigtes Ding. Bei vielen, viele vergessen es. Ich auch. Wenn du aber einen gut gepflegten Index hast, dann kannst du jetzt dort hineinschauen und wirklich einfach dir To-Dos ausschreiben. Also was davon ist noch offen? Was sind Themen, die wirklich noch ins Jahr 2025 gehören? Das ist so der letzte Schritt, um so Liegengebliebenes zu erkennen und auch mitzunehmen und nicht zu vergessen. Schreibt mir unbedingt mal in den Kommentare, wie du es mit dem Thema Reflexion hältst. Also machst du sowas wirklich? Stellst du dir solche Fragen? Ist sowas wichtig für dich, solche Formate zu haben, womit du reflektieren kannst? Oder bist du eher jemand, der sagt, das habe ich schon alles irgendwie im Kopf? Da muss ich mir jetzt nicht extra irgendwelche Fragen hinschreiben und so weiter. Das würde mich total interessieren. Lass uns da in den Kommentaren unbedingt mal drüber austauschen. Starten wir jetzt also mit unserem neuen Bullet Journal. Das setzt du natürlich ab Seite eins auf. Und wir starten natürlich mit einer Coverpage, um das Jahr 2025 Gebühren zu begrüßen. Ja, und ich habe mir dieses Mal überlegt, ich arbeite mit Stempeln. Das ist einfach die einfachste Variante. Und ich habe hier so ein paar hübsche Sprenkel Stempel. Die benutze ich mit Gold. Ich hatte wirklich Lust auf Gold und es ist Wahnsinn 2025. Wo ist die Zeit hin? Ich komme vor wie meine Oma, aber es ist einfach gigantisch. Und ich würde mir für 2025 wirklich wünschen, dass das Jahr mal wieder so ein bisschen mehr mit mir tanzt. Ja, das fände ich ganz nett. Und jetzt geht es weiter mit der Intention. Ein ganz wichtiges Element bei Ryder Carroll. Also das Warum, die Achtsamkeit darauf. Warum lebe ich dieses Leben? Was will ich in diesem Leben? Und wie möchte ich das Ganze erleben? Also eine Intention zu haben. Das ist sozusagen dein Warum. Und um das überhaupt zu finden, ist es eben sehr hilfreich, eine Reflexion zu machen. Und Ryder Carroll schreibt selbst in der deutschen Fassung Die Reflexion ist die Kinderstube der Intentionalität. Ich glaube, dass dieses Wort Kinderstube so ein bisschen schwierig ist, wenn wir jetzt da vielleicht ein bisschen weiter gucken und es aus dem Englischen besser übertragen. Dann könnte es eher so eine Art Keimzelle sein für etwas. Also aus der Reflexion ziehst du die Intention für 2025. Du schaust dir 24 an und weißt dann, wie es in 25 weitergehen soll. Und das formulierst du auf dieser Seite Intention. Und das können auch mehrere Sachen sein. Das muss auch nicht so ordentlich sein. Oder jetzt der Satz des Jahres werden oder so, sondern du sollst es einfach in Worte fassen. Wie stellst du dir das vor? Was ist dein Warum? Wie gehst du in 2025? Wofür tust du das alles? Ja, das ist deine Intention. Leg dir natürlich auch in diesem Jahr unbedingt wieder einen Index an. An welcher Stelle? Das kannst du natürlich selber entscheiden. Das kannst du jetzt zum Beispiel nach der Intention machen. Du kannst es aber schon vor dem Future Lock auch machen. Du kannst es auch ganz hinten anlegen. Das haben auch viele sehr gern, dass es also nicht vorne im Weg ist, sondern hinten auf den letzten Seiten. Das wäre auch eine gute Variante. Und wenn du den Index angelegt hast, dann legst du dir natürlich ein Future Lock an. Also eine Zukunftsübersicht. Ich wähle da klassischerweise die kommenden sechs Monate. Das reicht mir eigentlich immer aus und lasse dann danach eine Doppelseite frei, damit ich dann im Verlauf des Jahres die weiteren Monate noch anlegen kann. Hier kannst du natürlich wieder überlegen, was für ein Layout gefällt dir da gut. Also ich habe jetzt hier wirklich ein minimalistisches wieder gewählt, weil es einfach wirklich darum geht, einen Überblick zu bekommen, also ein Gefühl für das Jahr zu entwickeln. Und was ich hier ganz schön finde, ist diese Mischung zwischen den Kalendarien und jeden Monat ein Thema hinzuschreiben als Fokus. Das würde ich eigentlich ganz interessant finden, das mal auszuprobieren. Nach diesem Future Lock, was uns schon so ein Gefühl für das Jahr gibt, weil man jetzt schon mal die Daten geschrieben hat, man weiß jetzt, wie das ungefähr liegt. Da befasse ich mich jetzt mit meiner Zielplanung für 2025. Und jetzt nimmst du alles zusammen. Jetzt überlegst du quasi, was hast du dir in der Reflexion alles zusammengeschrieben und was hat sich da so herauskristallisiert? Und gleichzeitig natürlich dieser Blick schon aufs neue Jahr in diesem Future Lock jetzt gehabt zu haben. Den nimmst du auf und jetzt überlegst du, was sind deine Ziele, deine Vorstellung für 2025? Und hier jetzt gar nicht in Smart Variante, also besonders gut ausgedrückt, sondern ich mache das jetzt dieses Mal in Form einer Mindmap. Das heißt, du schreibst also in die Mitte Ziele 2025 und dann wieder eine schöne Doppelseite dafür einplanen, damit du einfach Platz hast. Ja, und dann nehme ich verschiedene Themen, zum Beispiel hier das Thema Gesundheit. Irgendwie wieder Sport in meinem Leben integrieren. Das wäre doch was. Das ist auf jeden Fall ein Ziel. Mehr im Stehen arbeiten, auch sowas Simples wirklich aufzuschreiben. Schlaf zu priorisieren. Ja, dann natürlich bezogen aufs Business. Da gibt es natürlich eine viel feinere Zielplanung. Aber wenn ich jetzt das mal auf dieser Ebene mache, dann sage ich sowas wie den Podcast weiterhin wöchentlich veröffentlichen. Prio wieder mehr auf einfach Lilienhaft, LinkedIn und Instagram als die Kanäle betrachten und alles andere drumherum so ein bisschen ignorieren. Dann das Thema Selbstorganisation. Ich würde gerne wieder ein besseres System für mein Leben jetzt entwickeln. Da hat sich einfach viel verändert und der Bedarf hat sich verändert. Und da muss ich wieder anpassen. Die Themen Familie und Freundschaften, die lasse ich hier mal aus. Die sind sehr persönlich. Würde ich euch aber empfehlen, unbedingt mit unterzubringen. Beim Thema Haushalt. Da werde ich Ebay und Vinted weiterhin nutzen, um Platz zu schaffen. Und dann das Thema Grundordnung, Küche, Wohnzimmer. Das brauche ich wirklich. Das ist wirklich wichtig. Das ist ein Ziel, was ich mir festhalte. Das ist also die Basis für 2025. Und jetzt starten wir in den Januar natürlich mit einer klassischen Monatsübersicht und begrüßen sozusagen damit jetzt wirklich das neue Jahr. Ich bin ja wirklich ein Fan von einfachen Monatsübersichten und gerade für diejenigen von uns, für die es immer schnell gehen muss. Ja, da holen wir einfach mal die ganz klassische Monatsübersicht von Ryder Carroll wieder raus und nutzen die einfach für den Start in ein solides Bullet Journal. Ja, und nach der Monatsübersicht kommt natürlich dann das erste Daily Log oder du hast noch weitere Collections, die du dann natürlich hinzufügen willst. Das kannst du natürlich ganz frei entscheiden. Nächste Woche gibt es an dieser Stelle ein Update zum Bullet Journal Pocket. Ihr habt euch unter diesem Video so oft gewünscht, dass ich mal zeige, wie man das Ganze anlegen kann, dass ich das natürlich in der nächsten Woche mache. Für diejenigen von uns, für die vielleicht kleinformatigere Varianten ganz gut sind, die können da vielleicht auch noch ein bisschen Inspiration für ihr Setup für 2025 mitnehmen.