LA PALESTRA CON I MACCHINARI PIÙ RARI DEL MONDO

E ci siamo ragazzi! Vi ho portato, ci ho messo tanto ad arrivare qua, due ore da Manhattan, ma siamo nella palestra più famosa dell'East Coast in America. La Powerhouse Gym all'equivalente qui a New York della Goal Gym di Venice, la mecca del bodybuilding in questo lato degli Stati Uniti. Proverei a riassumervi quanti bodybuilder, quante persone influenti sono allenate in questa palestra, ma la lista è talmente grande che per dirli tutti ci metteremo due giorni. Comunque vi do un paio di informazioni, la prima è chi ci troviamo. Siamo in realtà molto vicino a New York, sembra lontanissima, due ore di mezzi pubblici per arrivare. In realtà ci abbiamo messo da Manhattan, ne ho preso 45 minuti, un treno che ci ha portato direttamente qua vicino. Dalla stazione ci abbiamo messo 9 minuti per arrivare qua con Uber, tipo 11 dollari, quindi in realtà non ci abbiamo messo tanto e siamo molto più vicini all'aeroporto qua di quanto non fossimo a Manhattan. Andiamo a vedere cosa ci aspetta per questo leg day nella mecca della East Coast. Vediamo anche i prezzi dell'ingresso singolo giornaliero, perché qui in America ci scolpano. Una delle migliori dieci palestre degli Stati Uniti. Che bello ragazzi, inchiazzio, qui sono passati veramente tutti, secondo me non metteranno la mia foto, che bella comunque. Sono entrato da due minuti, 30 dollari l'ingresso. La prima cosa che ho notato è che è lunga, ma stretta. La larghezza è tutta questa, da lì a lì dietro, però è lunga da lì in fondo, poi si allarga e è lunga da lì in fondo e poi si allarga. Io dico già che dal mood che vedo alcuni macchinari, siamo veramente in un parco giochi incredibile. Se uno è appassionato di bodybuilding e fitness, mi sono innamorato appena entrato. Già solamente il mood delle pareti, dei quadri, delle foto è lo stesso che ti dà la Gold Gym in Venice, un grande negozietto per il merchandising, cosa che spero di mettere per lo camizzonno nella mia palestra. Il boss in Bumstead, eccolo, mamma mia, guardate qua ragazzi, che bello, che mood, che mood, queste cose nella mia palestra non so se ci saranno perché è una cosa che ritengo strettamente americana e ok fare una palestra a stile americano, ma voglio le foto solo di chi è venuto in palestra, capito? Quindi probabilmente non avrò mai una loro foto in palestra, ma questo lo vedremo più avanti. Comunque, zona cardio, quasi tutta questa parte è Matrix, qui Life Fitness, queste cose costano veramente un bottle, un po' di Cybex, Rogue, ok questa è tutta la parte cardio, per quello che mi riguarda è già troppo grossa. Nella mia palestra la parte cardio sarà tipo la metà di questa. Vedete veramente tanti macchinari per l'addome, per il lower back. Dopo ci diamo un'occhiata su questa parte e poi c'è la zona fighting, come in tutte le palestre grandi che ho visto in vita mia c'è sempre una zona fighting. A te il microfono signore. Max Pump, questa qua è un abductor molto simile a quello che ho io di Oist, va a dare un sacco di focus al gluteo, però quello di Oist secondo me è leggermente migliore. Se vuoi consiglio te la prego, guarda. Ah è per gli addominali? Oddio. Voglio provarla. Tiro! Questo è il macchinario per l'addome più comodo che ho mai provato in vita mia. Non so nemmeno se mi sto allenando. Certo è. Devo capire come fare fatica. Inizia a fare fatica. E' un'altalena. Guarda che è troppo alto l'amore. È divertente ma fa un botto di stretching, è bellissimo. Questa l'avevo vista, lo sai? Abdominal della life. Questa è bella. Bella. Dovresti comprarla. Non pensi che devi farla così. E' così figo. È bellissimo. Ne prendiamo due. Sì. Qui entriamo nel nostro zappo di building. Bicipitino. Stranissimo guarda. Non ha attirato la mia attenzione. Questa qui ti ricordi che potevo comprarla? Nel pacco della OIST. Vediamo cosa ho rifiutato. Sei pentito? E' carino però abbiamo visto di meglio. La vedi questa? Mi riferiterò a proprio la forma del macchinario di Chris Bumstead che sta nella sua palestra, del Gym Lego. Che casualmente quando ero a Dubai ho ordinato. Questo è uno dei miei preferiti per i bicipiti, in assoluto. Questo qua lo troviamo nella Gold Gym a Venice. Bellissimo per la presa. Io dopo lo faccio. Questo è il biceps dal basso. Questa come abbiamo visto è la palestra di New York, della Hammer. Questa è una figata. Sì, questa è incredibile. Cazzo che bella. Mamma mia. Bello, ma talmente vecchio che posso dire che quello di Panatta è fatto un po' meglio. E' bellissimo da bodymaster super oggi, ma già dura le spalle. Alzatela in tutte le loro forme. Andiamo qua. Hanno un mood che passa da macchinari nuovissimi a quelli super vecchi. C'è da Panatta a Max Pump a le robe più arruggite della storia. Guarda lì quella. Bello lui. Questo qui è un pull-down con i cavi, con doppio fatto peso, quindi unidadrale. Bello! Questo è fucking bello. Pensavo di non aver mai visto una palestra più piena della tua. Qui sono molto più stretti dai macchinari. Ah sì sì, belli appiccicati come sarà la mia. Bella questa opera artistica. Questa? Pezzo di design. È un Bansky. Questo ce l'abbiamo anche in scheda. Ovviamente io ho ordinato quella buona di questa. Ho ordinato quella Pregor. Bella. Flex, Panatta. Cos'è il cazzo di questa cosa? È un pullover. Madonna! Ha più anni di noi sicuramente. Ma quella catena ha più anni di noi. In realtà è una moto. Continua fino là. Bella questa blue. Questo è un Nautilus ma estremamente vecchio. Sempre spalle. Questa è talmente bella che secondo me è già capannone. Questa è particolare come spalle. Carina questa. C'è Espress Summer. Anche lì è Summer. Questa è bella. Bella. Anche lei. Questa lo sai bene che è bella. Questa è la Flex. Una Fly. Molto bella. Questa è una Deeps. E petto dall'altro lato. Ce ne esistono un po' di questi macchinari. Bizzarro. Non li vedrei mai in Italia perché sono un po' inutili. Questo volevo vedere. Non trovo una presa corretta. Forse questa. Carino. È un T-Bar singolo. Questa è bella. Bello. Bellissimo. No. L'ho ucciso fra. Sono già stanco. Ah, vedi? Anche la Life Fitness c'è il doppio coso dall'alto. È il Pullei. Questo è quello vecchio. È molto orizzontale. È uno spot molto più orizzontale del nostro della Precor. Però a me piace un sacco questo. Nessun dono alle ginocchia. Oggi ci divertiamo. C'è un sacco di cose. Cos'è questo? Questo è un drop spot che ti lascia cadere col peso sopra. Questa è quella che faremo oggi sicuramente. È un basculante. Sì. Anche lei è molto carina. Per come si è presentata da fuori la pensavo migliore. Ha dei macchinari belli ma sulle gambe ha perso un sacco. Non ha una squat verticale. C'è solo questa che è carina. Non mi convinco tanto gli altri due ma li proveremo. Di presse buone ha solo forse quella della Flex. Quella lì ma una 45 gradi buona non ce l'hanno. C'è una panatta. Mi aspettavo qualcosa in più sulle gambe forse. Ah, quello però è bello. Guarda. Questo è il miglior Hip Thrust del mondo. Stiamo cercando perché è veramente troppo bello questo. È il miglior feeling sui glutei che tu possa avere. Questo è bello ad Atlantis. Oggi lo facciamo. Come voto? Devo provare un po' i macchinari. Non posso ancora darlo. Ora ci facciamo un workout anche come mood. Ma per me si pende un occhio. Quella di New York, l'altra, quella che abbiamo visto nel scorso video, era molto più piccola, concentrata, ma aveva dei macchinari un po' più specifici. Questo è molto dolce in Venice. La devo digerire. La devo provare. Ci alleniamo, facciamo vedere qualche top set e poi diamo dei voti. Ora, pre-workout di Jim Beam e si parte. Quando siete in viaggio, fuori casa, andate ad una palestra lontana da casa vostra, andate ad un amico, fa sempre comodo avere d'emergenza dei tore shots. Questi qua sono da viaggio. Ci sono sia quelli con la caffeina, sia in questo caso senza caffeina. Visto che abbiamo un giorno di gambe e non vogliamo portare i battiti alti, il mio consiglio è comprate il pre-workout tore quando dovete fare petto, dorso, braccia, spalle. Usate quello senza caffeina quando fate un giorno di cardio magari, quando fate un giorno di gambe dove i battiti già vanno in alto. Se li pompiamo ancora con la caffeina, ci affanniamo ancora prima di fare le esecuzioni e non è giusto. Provatelo, questo qua da viaggio, lo trovate su Jim Beam, scrivendo TORE SHOTS o semplicemente TORE e vedete tutti gli esempi. Ricordatevi che secondo me il TORE è uno dei pre-workout migliori sul mercato ed essendo su Jim Beam è uno dei più economici che possiate trovare in giro. In più, col codice FACE5 nel carrello lo spaventate anche. Top set sull'axe squat nautilus. Devo dire che abbiamo un pochino di passi delle ginocchia, ma secondo me il motivo è che abbiamo 25.000 passi di metri al giorno fatti a New York. Vediamo se è meglio del nostro pre-workout. Devo stare per fare un top set sulle gambe, così con l'axe squat. Se hai paura, hai messo il peso giusto. Se non hai paura, metti un'altra pizza. Metto un'altra pizza? Mi sta cadendo sotto, quindi no. Ah, ok. Quanti ne hai fatti? Sono tutto fatto, tra. Comunque, per feeling, stimolo del quadricipite, questo qui dell'Atlantis. Per me batte il Cybex, forse batte anche l'Ikarian della pre-workout. Bella. Ha un sacco di range in fondo, stimoli veramente tanto il quadricipite. Riesce a mettere le gambe in tante posizioni diverse, essendo questo molto largo. E ora bag off, che comunque è pesantissimo. Stiamo facendo cluster sulla leg extension. Questo è tipo il quinto o sesto cluster. Giovanni è sofferente. Ma che bello. Non riesco mai a stare in piedi. Mi mancano ancora due, fra. Anche lei, molto carina per il movimento. Mi piace. E forse la preferisco leggermente a quella che ho ordinato io. L'ho presa alla Fira Dubai della Gym Lego. Questa è leggermente migliore. Mi piace molto di più il meccanismo e tutto quanto. Il peso sopra. Apprezzo parecchio. Com'è? Questa sia ufficialmente la leg cardio da seduto questa è l'Atlantis più bella che ho mai lavorato. È proprio la più bella di tutte. Il leg day dentro sta palestra è incredibile. Guardandola bene, hai letteralmente ogni singolo angolo di lavoro su petto, spalle, schiena, gambe. Puoi fare qualsiasi cosa. Ci sono dei macchinari veramente importanti. E anche piccherare che non vedi veramente da nessuna parte. Probabilmente non ha nulla da individuare alla mecca della West Coast. Anzi, la trovo molto meglio per esempio delle palestre a Dubai. Per esempio la Venus è bellissima ma ha un mood totalmente diverso, nuovo, che è proprio OG. Il vero bodybuilding. Le persone dentro sono tutte bodybuilder molto stile anni 60, 70, 80. Ho apprezzato tantissimo questo mood nei manubri anche, no? Il mood dei dischi, dei manubri, dei macchinari. Nei pareti anche. Conta tanto il mood che hai quando li alleni. Alzando lo sguardo vedi i campioni del passato ovunque ti giri. Rende l'experience della palestra, sembra una parola stupida da dire, ma è molto più OG. La vivi molto meglio. Più originale. E tra poco abbiamo un aereo. Ora facciamo un po' di shopping. Bello. Sono veramente contento di essere venuto fino a qua. Sei fiero di essere venuto fino a qua? Massi. Mi ha falso la pena, è bella. Berta si sta appassionando anche lui a macchinari e cose per colpa mia. Ti ho messo una malattia. Con lui la differenza è che tu non spenderai i soldi perché li spendo io. Paghi tu quindi va bene. Bella malattia. Ufficialmente stiamo lasciando la palestra e anche gli stage. Andiamo a mangiare qualcosa di fit e poi prendiamo l'aereo. Comunque sono veramente delle macchine incredibili dentro sta palestra. Ogni volta che giro per cercare le palestre più belle del mondo trovi sempre una chicca in più, qualcosa che non avevi mai visto. Ogni palestra ha qualcosa di particolare da offrire. E comunque questa probabilmente è nella top 3-4 palestre che ho visto nel mondo. Senza dubbio. Sai cosa ci mancava in questa palestra? Lo store di Okami. No. Dei Prime. Mi mancano solamente le macchine di Prime. Poi serve veramente una palestra perfetta. Guarda. C'è anche dell'Italia. Panicali. Ciao Powerhouse Gym. Ci vediamo. La prossima volta rimano a New York. Senza dubbio.