冬の喉ケアに中医学！４タイプ別の原因と効果的な対策を解説【9割が知らない中医学】

喉の意外が乾燥晴れ地味に嫌な喉の トラブル注意学でなんとかしちゃい ましょう皆さんこんにちはイスクラ中学 幼女チャンネルの西川です突然ですが咳や 喉の痛みで悩んだ経験ありませんか特に 寒い季節は喉の不調が増える時期でもあり ますそこで今回は注意学の視点から大切な 喉を守る方法を一緒に学んでいきます このチャンネルでは注意学に基づく生活の 知恵を週1回配信していますのでどこの 動画か分からなくなる前にチャンネル登録 をお願いします喉は呼吸し食べ物や飲み物 を取り込むとても大切な期間です喉の痛み や咳といった不調は単に空気の乾燥や風が 原因と思われがちですが中医学では体の中 の状態が関係していると考えます 特に関係が深いのは五像の肺と火です五像 の働きについて詳しくはこちらの動画を ご覧ください注意学の視点で喉のトラブル が起こるのは例えば次のようなケースが あげられます肺に熱がこもるケース自然界 のジキ風車や熱茶が侵入すると咳や喉の 痛み晴れを引き起こします火が弱っている ケース暴飲暴食や消化不良が原因で体の中 に汚れである質や余分な熱が溜まり喉に 腫れや炎症をもたらしますここからは自分 にやった喉ケアを知るためにそれぞれの 特徴と対策を一緒に見ていき [音楽] ましょう1急な石や喉の痛みがある風熱 タイプ症状としては喉の赤みや腫れ黄色い タ発熱や頭痛があげられます中医学では風 は風の邪気風と熱や患者室が組み合わさる ことで症状が起こると考えます中医学的な 風の考え方についてはこちらも合わせて ご覧ください特に急な咳や喉の痛み腫を 引き起こすのは風車と熱帯が組み合わさっ た風熱によるものと考えます入り込んだ ジキを追い払い体の中の余分な熱を冷す こちらの食材を取り入れ ましょう2食べすぎや飲みすぎによる湿熱 タイプ症状としては喉の腫れや白い海タが 多い体のだるさが上げられます食べすぎや 飲みすぎで消化吸収を担うヒの働きが低下 してしまうと体の中に質や過剰な熱が 溜まりがちになりますこの質と熱が喉に悪 さをすることで喉の痛みや腫れを 引き起こします弱ってしまった火を助け 水分の代謝を促す食材は こちら3喉の不調を繰り返す排気魚タイプ 症状としては咳が出やすい風を引きやすい 息切れが上げられます注意学で喉と深い 関わりがあるのは五像の肺です肺の エネルギーである気が不足していると症状 が現れやすいんですが根本には木の製造 工場であるヒの不調がありますそのため ハイとヒを元気にし免疫力を高めるこちら の食材を取り入れ ましょう4喉が乾燥しやすい隠居タイプ 症状としては喉の乾燥痒み午後になると 痛みが増す口の乾きほてりなどが上げられ ます注意学では喉は五像の腎によって潤い を与えられていると考えます先ほど喉と ゴゾの肺は密接な関わりがあることをご 紹介しましたがその肺もまた人と2切な 関わりがあります人は体内の潤いを コントロールする働きがあるんですが陣が 弱ってしまうと潤いの供給が乱れ肺が乾く ことで喉の乾燥や痒みを引き起こします このタイプの方は体の潤い不足で熱を 覚ますことができず口の乾きやホテを 感じる方もいますそんな方は体に潤いを 与え余分な熱を冷すこちらの食材を 取り入れ ましょう今回の動画はいかがでしたか喉の 不調には様々な原因があるためご自身の 体質や症状に合わせたケアがとても重要 です喉を守ることは風予防にもつがるので 用チェックですよりじっくり知りたいと いう方はここから注意学のサイトも是非お 越しください動画の説明欄にリンクを貼っ ております今回も最後までご視聴 ありがとうございましたまたのお越しをお 待ちしており [音楽] ます者 患者熱じ熱熱じ熱