經常失眠睡不著，夢多容易醒，4種中成藥，補血養心，安神助眠

經常失眠睡不着 夢多容易醒 四種忠誠藥 補血養心 安神助眠 大家好 我是沈一生 很多粉絲給我反映自己常年失眠 晚上總睡不着 即使睡着了也睡不安穩 整夜做些亂七八糟的夢 或者就是容易在半夜醒 嚴重影響了第二天的精神和工作 對此非常苦惱 而中醫認爲 睡眠有個大前提就是心神安定 而生活中常見的 導致心神不安而引起的失眠的原因主要有四種 接下來我就教大家自行分辨 並分享四個忠誠藥 讓你自己在家就能調好睡眠 第一個 人身養容丸 可以調心脾補氣血 心神需要氣血的滋養 但心脾兩虛時 氣血就會不足 沒法滋養心神 導致心神失養 那這時你失眠主要以睡不安穩爲主 好像似睡非睡 並且夢很多容易醒 平時食慾不好 經常不消化 舌頭齒痕明顯 大便也發軟 那這種情況你就可以參考人身養容丸 第二 解瘀安神丸 可以疏肝解瘀安神定製 如果肝瘀化火 這火一直蹭蹭燒 那會燒的心神不安 那這時你主要就是入睡困難 閉上眼翻來覆去就是睡不着 嚴重的甚至一整晚都瞪着眼 並且因爲肝主情志 那你還會覺得心裏急躁 總想發火 另外也會口乾頭暈 那這種你就得用解瘀安神丸 第三個天王補心丹 可以滋陰養血 補心安神 心主神智 如果心陰虛不足 陰虛了就會產生虛火 這虛火也同樣會燒的心神不安 那這時你不僅難入睡 並且睡着後夢還多 總是出一身汗 另外因爲心開竅於舌 所以伸出舌頭一看舌尖很紅 舌頭上容易起紅盲刺 那這種的你就得用天王補心丹清一下虛火 第四血腐竹一玩 可以活血化淤 淤血會阻礙氣血的運行 所以如果體內有淤血時 氣血被堵 同樣無法滋養心神 而導致出現失眠的情況 那這時候你除了失眠以外 最明顯就是頭痛頭暈 一到晚上還會加重 伸出舌頭看舌下青筋又粗又紫 身上還容易有淤青 那這時你得用血腐竹幼兒來促進血液運行 以上這些藥大家可以做個參考 但是我還是建議大家有條件的話可以去附近尋求正規醫生的幫助 畢竟只有根據自己個人情況去針對性用藥 效果纔會更加明顯 並且醫生在診斷的過程中還可以幫大家辨明自身的情況和體質 那下次自己就明白什麼藥該用 什麼藥不該用了 好了 今天分享的內容就到這裏 我們下次再見