人老了才明白，一個人的底氣，不是年輕的輝煌，不是兒女的孝順，而是擁有這幾樣。 #底氣 #年輕 #輝煌 #孝順 #i愛生活life

大家好 歡迎你來到愛生活 今天這期要講的內容是 人老了才明白 一個人的底氣 不是年輕的輝煌 不是兒女的孝順 而是擁有這幾樣 希望你喜歡 點贊訂閱支持愛生活 一個人的前半生大都不停地追逐 追逐榮耀追逐利益 追逐鮮花與掌聲 追逐優於他人的薪酬 有些人一路披荊斬棘 高歌猛進 職位越升越高 名利雙收 各種榮耀加深 堪稱輝煌 有些人或者自己打拼 或者有長輩接濟 擁有足夠多的財富與家產 有些人兒女優秀 要麼擁有要職 要麼擁有財富 前半生的輝煌 優渥的家產 優秀的兒女都是值得炫耀的 但在退休後的養老面前 卻總是會有所欠缺 畢竟無論曾經多麼成功 到了晚年 健康和幸福的生活纔是最重要的 老了 拼的不是擁有哪些 外在的優於他人的條件 而是自身需要具備的這七點 一 健康的體魄 每個人退休後 都會被齊刷刷地甩在同一個起跑線 有些人身體健康 能喫能喝能睡會玩 他們養的不是老 而是興趣 是情志 健康的體魄 是多少錢才買不來的資本 有些人曾經人前顯貴 卻逃不過年老後的孤單 有些人腰纏萬貫 卻離不開藥罐 有些人兒女優秀 卻不能常伴身邊 有了健康 就有了幸福老去 最基本的條件 它讓你能夠享受生活 做自己想做的事情 在綏寧縣黃土礦鎮大灣村 也有一位走過了整個世紀的老人 他叫蕭改玉 年過百歲 依舊腿腳靈便 精神覺碩 每天過得舒心自在 老人胃口極好 從不挑食 每天堅持活動筋骨 從不攜帶 摘菜割草餵鵝 做針線活 都不在話下 如今 蕭改玉老人一家 已是五世同堂 每到蕭老過生日 兒孫們便從四面八方 聚到老人身邊 為他賀壽 其間滋味 當屬人間幸福之味 一個人晚年的幸福 不在於銀行賬戶的餘額 也不在於社會地位的高低 而在於身體是否硬朗 是否還能自由享受生活 健康永遠是第一位的 身體健康纔有能力 有心情把生活過得有聲有色 有滋有味 如果沒有了健康 不但自顧不暇 還會成為一家人的拖累 如果沒有了健康 就沒有了擔當 沒有了能力 更甚者會沒有了尊嚴 健康在 晚年生活才會有最基本的保障 二 豐盈的心態 生活是晨起暮落 日子是柴米油鹽 生活既有柴米油鹽的現實 也有琴棋書畫的浪漫 有豐盈靈魂的人 一手忙碌於人間的煙火 一手享受著詩意的清歡 內心因此變得無比豐盈和富足 這種內心的豐盈和富足 對於人到老年來說 是最為有利的支撐 它讓老年人 在面對生活的風風雨雨時 依然能夠保持一顆 平和而滿足的心 享受生活帶來的每一份美好 主持人曾經向語言學家 周有光先生 詢問關於長壽的祕訣 周先生回答說 無論遇到什麼事情 都要向前看 要能夠想得開 主持人接著問 如果我就是想不開怎麼辦呢 周先生輕鬆地回答 那就拐個彎 換個角度思考 不就都想開了嗎 這番話並不是周老 隨隨便便說的玩笑 而是他真正用來 度過生活中許多困難時刻的 智慧真言 在周老六十歲的時候 他被派到中國西北的一個農村 進行思想改造 本來應該享受 幸福退休生活的他 卻開始了日復一日的辛苦勞作 比如除地 餵豬 扛麻袋 暴動糞等等 儘管生活條件艱苦 周老卻始終保持著 一種豁達的心態 把那些艱難的日子 過得有滋有味 在沙漠中 他會思考為什麼 積積草的生命力如此頑強 到了濕地附近 他會仔細觀察 天空中結對飛行的大雁 做飯的時候 他又開始研究 為什麼那裡的黃瓜 比北京的長得好 周老曾經公開表示 那幾年的勞動精力 不僅治好了他的失眠症 還讓他的精神狀態 變得更好 整個人都充滿了活力 正是這種樂觀 和灑脫的人生態度 鑄就了周有光老人 輝煌燦爛的百歲生涯 紀憲林曾說 心態始終保持平衡 情緒始終保持穩定 此以長壽健康之道 當一個人的內心 充滿了豐富和滿足 他們就不太容易 被外界的事情所影響 因為不受外界幹擾 他們的心態 就會變得平和 心態平和的人 情緒通常也會很穩定 而情緒穩定 對身體健康 是非常有益的 這樣一來 就能形成一個良好的循環 輕鬆擁有一個健康快樂的 晚年生活 三對生活足夠熱愛 光陰用來成全 歲月需要溫柔以待 人生無論走到哪個階段 都應該對生活充滿熱愛 保持一顆樂觀的心 養成積極向上的習慣 熱愛生活 熱愛大自然 華裔乒乓球老將 倪夏蓮和歌星張學友之間 發生了一件 令人激動的事情 這兩位不同領域的明星 因為一次奇妙的互動 而聯繫在了一起 讓無數網友 感到熱血沸騰 這一切的緣分 始於張學友 在一次演唱會上 模仿了倪夏蓮 在乒乓球比賽中的 慶祝動作 這個舉動 讓倪夏蓮非常感動 她通過媒體隔空 向張學友喊話 張學友是我的偶像 我希望他能來看我 打乒乓球比賽 我也非常希望 能去看她的演唱會 令人驚喜的是 不久之後 張學友真的給倪夏蓮 發去了演唱會的邀請函 在演唱會上 張學友特別向觀眾 介紹了倪夏蓮 並表示 她給了自己很大的鼓勵 既然你都可以 參加奧運會 那我也應該 可以繼續唱下去 儘管兩人都已經 年過六旬 但對生活的熱愛 讓他們超越了 年齡的限制 不斷創造歷史 汪曾淇說 人活著 一定要愛著點什麼 恰似草木對光陰的鍾情 當我們心中有所熱愛 內心就會有所寄託 內心不空虛 我們的日子 就會變得充實和豐盈 每天我們做著 自己喜歡的事情 忙碌而充實 並且樂在其中 這樣充實的日常 能夠溫暖我們的歲月 擁有自己喜歡的事情 就不會感到孤獨和無助 反而會給我們帶來溫暖 照亮整個餘生 四 有一定數量的養老金 未來對於每個人來說 都是未知的 我們無法預知 將來會發生什麼 但我們可以為未來 做一些準備 比如 當我們退休後 如果能領到養老金 就能在很大程度上 解除我們的後顧之憂 這樣 當我們需要錢的時候 手裡至少有一些 可以依靠的資源 鄰居齊老 每月都能領到 一筆不錯的退休金 他的老伴卻沒有退休金 而他們的孩子 在四十多歲時就下崗了 之後一直沒有 找到新的工作 幸運的是 他們的孫子很優秀 考上了大學 現在在外地工作 齊老剛領退休金 沒兩年 就患上了老年癡呆症 到現在已經快二十年了 有時候 他甚至連家裡的老伴 和兒子都不認識 但是 因為齊老的退休工資 是家裡非常重要的 收入來源 有這筆錢和沒這筆錢 會極大影響到家庭的生活 所以 即便他患病十幾年來 依舊是被照顧得很好的 即便有時候 他不認識回家的路 因為手上戴有電話手錶 也都在小區裡面活動 街坊鄰居也都認識他 可見 擁有一定數量的養老金 就有了最基本的保障 我們可以用這筆錢 投資旅遊 投資健康 定期體檢 從多方面提高 晚年的生活質量 真正做到家中有糧 心裡不慌 有了養老金 就解決了溫飽問題 減輕了兒女的負擔 我們可以體面地 過好自己的晚年 五 有少管閒事的自覺 有人問百歲老人 玉澤芹長壽的祕訣 他說 少管閒事 心態決定一切 兒孫輩的事 我從不摻和 然而 在現實生活中 還是有一些老人 喜歡以過來人的身份自居 過度干涉兒女的生活 電視劇安家裡 裡面有一個片段 讓我印象深刻 在劇中 家裡的大寶不想喫飯 婆婆就一邊餵飯 一邊讓他看動畫片 兒媳告訴兩位老人 不應該這樣灌著孩子 但婆婆卻反駁說 你看小區裡哪家孩子 不是一邊喫飯 一邊看動畫片 或者玩玩具 孩子一看有人撐腰 更加來勁了 揚言如果不讓他看 就不喫飯 兒媳看到孩子 如此蠻橫無禮 嚴厲地批評了她 然而 這邊孩子剛認識到錯誤 另一邊 公公就開始數落起兒媳來 你一回來就又吵又鬧的 你走 走走走 這一鬧 兒媳直接下定決心 要和他們分開住 甚至告訴丈夫 要麼換房子 要麼換老婆 其實 兩位老人並沒有惡意 但他們的過度幹預 讓原本和睦的家庭 硝煙四起 很認同一句話 和子女保持恰到好處的距離 是人到晚年必經的修行 要知道 兒孫自有兒孫福 莫為兒孫做馬牛 到了一定年紀 學會睜一隻眼閉一隻眼 我們可以給建議 給幫助 但絕不能干涉 更不能插手 全心全意照顧好自己的生活 兒女開心 為人父母的 也能頤養天年 六 有三物之極 作家薛小禪說 人到了一定年紀 是往回收的 收到最後 三兩之極 一杯淺茶 把生活活成自己想要的樣子 在這個世界上 人山人海 我們每天都會遇到很多人 然而 真正能夠成為知己的人 卻寥寥無幾 雖然認識你的人成千上萬 但真正交心的人卻少之又少 當我們有幸遇到那個 與我們心靈默契的人時 那種孤獨感就會煙消雲散 真正的朋友 並不在於數量的多少 而在於是否能夠 彼此瞭解和信任 知心的朋友之間 不會因為身份地位的不同 而產生隔閡 不會相互瞧不起或歧視 而是會相互尊重 平等相待 人生一世 不求朋友遍天下 只求身邊有知己 足以為平生 巴金和冰心的友誼長達70年 一直持續到他們晚年 通過98封書信 我們可以感受到 他們之間深厚的情誼 他們最初是在一次聚會上相識的 後來在重慶的時候 冰心生病了 巴金經常去看望她 當巴金得知冰心經濟困難 連年夜飯都成了問題時 她決定幫助冰心出版她的著作 以減輕她的生活壓力 巴金在經濟上的大力支持 讓冰心非常感激 冰心的丈夫吳溫早也真誠地說 巴金是一個真正的朋友 即使後來他們分居兩地 冰心和巴金也始終掛念著對方 通過書信來表達彼此的關心 在生活中他們互相幫助 在文學上他們互相探討 這樣的友誼一直持續到冰心去世 古語云患難時人 泥濘時馬 真正的朋友是那些 能夠用心交流坦誠相對的人 他們之間的友誼 能夠經受住時間的考驗 在平時我們可能很難分辨 誰是真正的好朋友 誰又不是那麼可靠 只有在遇到困難或麻煩的時候 才能真正看出誰會伸出援手 誰會默默支持你 真正的友情不是風光時高朋滿座 而是落難時雪中送炭 如果一生中能有三五個這樣的知己 就像魚兒離不開水一樣 彼此相互依存 就像身體與影子一樣 時刻不離不棄 那就已經非常幸福了 7.像超人一樣的自己 倪品在《姥姥語錄》中說 靠山山會倒 靠人人會老 靠來靠去你就發現 最後你靠的是你自己 每個人都是獨一無二的存在 每個人也有自己的生活要經營 當我們的孩子忙於自己的事業 我們的伴侶也離我們而去 我們最終能依靠的 其實只有我們自己 我曾在網絡上看到一個視頻 裡面的一段話讓人深思 作為父母 我們總想成為無所不能的超人 成為孩子的堅強後盾 陪伴他們成長 但現實是 孩子和父母之間的關係 註定是一場漸行漸遠的旅程 孩子長大後 我們對他們的依賴反而變得更多 而我們能給予的幫助卻越來越有限 現在我們可能在兒孫的教育上幫不上忙 日常生活中也存在代溝 三代人的相處需要更多的理解和尊重 過度的干涉只會適得其反 最終可能成為孩子的負擔 因此當孩子長大 我們變老時 默默地在孩子背後支持他們 成為他們安心的後盾 照顧好自己 不成為他們奮鬥路上的拖累 就已經足夠好了 記得年輕時 我的朋友王一的丈夫不幸得了腦中風 後來更是發展成偏癱 失去了自主行動的能力 王一不離不棄地照顧了丈夫整整八年 在丈夫去世後 她四十歲那年 一位好心的鄰居給她介紹了一個對象 對方是一位高校老師 終身未娶 但在喫飯時她明確表示 她不會在王一的兒子結婚時提供任何幫助 將來如果她先走一步 她的房子會留給自己的弟弟 王一意識到對方只是想找一個免費的保姆 於是她婉拒了這段關係 從那以後 王一不再尋找新的伴侶 而是把更多的精力放在了自己身上 她去學習開車 學習游泳 學習化妝 堅持健身 做自己想做的事情 現在的她 一個人在泰國生活的悠然自得 閒暇時會和她的狗狗在海邊散步 或者讀書品茶 過著簡單而舒適的生活 楊匠先生說 無論什麼時候 你都要相信 真正能治癒自己的 只有自己 人活一輩子 依靠別人 終究是沒有安全感的 我們最終能指望上的 只有自己 最大的靠山也是自己 在慢慢變老的路上 把自己照顧好 善待身體保持健康 手有存款心中不慌 然後努力活成自己最好的靠山 每個人的晚年 都是一場兵荒馬亂 是一個人的孤軍奮戰 身體不再挺拔 精神狀態不飽滿 親人和朋友也會逐漸離我們而去 生老病死 是每個人晚年必修的課題 人生的下半場 能夠依靠的只有自己 只有自己強大了 才能在晚年時 依然能夠保持尊嚴和自信 過上自己想要的生活 好了 這期愛生活到此就分享完了 感謝您與我一起 度過這段美好的時光 如果你對生活有新的感悟 歡迎留言投稿 點贊訂閱開啟通知 我們下次節目再見