淺談生理結構與隸、楷書中的基本筆畫動作（下）

Hello,朋友們好,我是袁四元,我們又見面了 今天這期視頻就記在上一期視頻後面 在上一期視頻裡面 我和大家稍微探討了一下人類的手部的生理結構 並且這些生理結構對應的我們書法過程中的基本動作 那今天我們在上一期視頻的基礎上 探討一些更深入一點的內容 首先上一期視頻裡面已經和大家說了 我們在正常的書寫的過程中 有兩個最最重要的動作 第一個動作是手腕的翻轉 也就是小臂的旋轉 第二個是我們手腕的內收和外伸 也就是俗稱的扣腕和伸腕 那麼手腕的小臂的旋轉 也就是手腕的翻轉 對應的是我們可以在紙上寫出橫畫 而扣腕和伸腕對應的是我們在紙上寫出豎畫 理論上將這兩個動作結合 我們就可以寫出一些我們想要的基本的形狀了 我可以很負責任地告訴大家 在整個書法領域裡面 所有的筆法問題歸根結底 全部都可以用生理結構來解釋 今天我就舉幾個最簡單的例子 首先我們把這兩個動作結合起來 手腕的屈伸和手腕的翻轉如果結合起來 這一步非常關鍵 大家要注意 因為手腕的屈伸幅度比較小 所以說它這個來回運動的頻率可以比較高 手腕的翻轉幅度比較大 所以來回的頻率就會比較低 一個高頻的擺動和一個低頻的擺動 我們把它組合起來 就會得到什麼呢 這一步非常關鍵 我們會得到一個八字 就像我們一些練習武術的朋友 可能比如耍花槍或者耍刀耍劍的時候 都會以一個這樣的八字來運動我們的手腕 甩刀甩劍 歸根結底都是我們生理結構的原因 我們就這樣以一個八字運動我們的手腕 我們就可以在紙面上寫出一個八字 書法裡面不可能有一個這樣的完整的八字的形態 我們正常取一半 我們把它分成兩半 一個是這一半 這樣的一個八字和這一半 那麼我們接下來就涉及到了兩種最基本的字體 也就對應到了兩種最基本的橫畫動作 首先我們先看第一個八字 這樣的八字 如果說學過隸書的朋友們 第一眼就可以看出來它很像什麼 很像隸書裡面的蠶頭燕尾 這裡就帶來一個問題 就是我們漢朝以及前後那段時間 也就是寫隸書的人那段時間 他們的寫字和紙筆的姿勢是什麼樣子的呢 我們可以找一些歷史上的文物 比如說對書俑 通過這一張對書俑的照片 我們可以看出當時的人們寫字 跟我們現在人寫字的姿勢區別很大 他們當時沒有紙 用的是竹簾來寫 他們會把竹簾捧在手上 然後以一個接近於弦腕的姿勢 他們的手腕的位置 其實比我們手腕的位置要更加靠近中軸線 字的中軸線 也就是可以理解為更靠左邊一些 當然時至今日 我們已經不需要再像他們那樣子一樣 去寫字了 我們不需要把紙捧在手上寫 但是我們在寫隸書的時候 我們確實可以把我們手腕的位置 稍微往左邊一點 然後就像這樣子畫一個八字的一半一樣 我們給他的頭和尾加一些修飾 以一個非常自然的姿勢 把這個鏟頭硬尾給寫出來 當然我們要注意 不同的隸書的碑貼 他們這裡會有一點點微妙的區別 我們可以看曹全碑和以英碑 因為這兩個碑是最適合新手的 曹全碑和以英碑 我們以這兩個字為例 大家可以看出來同樣都是鏟頭硬尾 區別是什麼 曹全碑的鏟頭硬尾 上部更平整 下部呢 這個波浪線一波三折 變化幅度更緩慢一些 而以英碑不一樣 以英碑他在寫字的過程中 他的硬尾上翹非常厲害 也就是到了這個橫劃的後半段 他的上揚的這個姿勢特別的明顯 變化非常的劇烈 所以我們就可以通過這一點 來進行合理的推斷 就是以英碑在寫字的時候 我手腕的位置 是要比曹全碑寫字的時候 手腕的位置要更靠右一點一點 因為他的手腕的位置更靠右 所以說前邊一半的時候 變化幅度就比較小 而到了後邊一半 他就會有一個非常劇烈的變化 當我們手腕的位置比較靠左的時候 那麼我們手腕的屈伸會被限制 本來運動幅度就不大 還被又被限制了一把 相應的 我們的手腕的翻轉 這種左右擺動的幅度就可以更大了 豎直方向上被壓縮 水平方向上被擴張 因此我們可以得到一個 非常扁扁的胖胖的字 所以我們隸屬的字都是矮矮胖胖的 當然了我們不要拿特殊字形來槓 我只說的是大部分的情況下 當然不僅僅是殘頭燕尾的變化形態 可以支持我這樣的觀點 其實你們去看 以英碑和曹全碑裡面很多字 他的左邊的部分和右邊的部分的對比 很多東西他也可以支持我的觀點 也就是曹全碑的手腕的位置 會更靠左邊一點 而以銀碑的手腕的位置會更靠右邊一點 OK這是左右的一個判斷 那我們還可以判斷誰呢 我們還可以看張赫汝墓誌 張赫汝墓誌屬於是魏碑 但是他在魏碑裡面屬於是比較接近唐楷的 這個字的上半部分 或者說至少說上三分之二部分 都比較接近於我們的唐楷 也比較接近於我們現代的楷書 但是這個一撇一捺的最底端 他突然變化特別劇烈 因此我們可以合理的推斷 之所以變化劇烈 是因為這個位置已經非常靠近他的手腕了 所以我們在寫張赫汝墓誌的時候 我們這個手腕的位置要稍稍高一點點 這是一個非常有用的讀帖的小技巧 我在這裡把這個小技巧介紹給大家 大家可以自我檢查一下 在淋一些碑帖的時候 手腕的位置是不是可以有一些更優化的空間 那我們聊完了上面這個八字 我們再聊第二個八字 這樣的一個八字 我們可以給它稍微變一變形 變成什麼樣呢 變成這樣 所以它有一點像是在畫一個平行四邊形的感覺 其實沒錯 這樣的一個姿勢 就對應的是我們唐楷裡面的橫畫 柳貢泉也好 顏真卿也好 或者是歐陽雄也好 whatever都行 我們可以看到 到了唐朝的時候 其實寫毛筆字的姿勢 跟我們現代人寫毛筆字的姿勢 已經非常非常接近了 也是一個這樣的幅案寫作的形式 手腕的位置在右下方 而不是在中軸線的下方 到了右下方之後 因為手腕的位置的關係 所以我們整個橫畫 它這個筆勢一定是往斜上方走的 它不會是那種平平的 像隸屬一樣非常非常平整 這是不可能的 ok 那我們就很自然的藉助一個手腕的擺動 對吧 手腕的翻轉和曲身 我們就可以很舒服的 就把一個橫畫給寫出來 這就是一個非常經典的唐楷裡面的橫畫 我們可以看到同樣是唐楷 不同的書家他們的區別也很明顯 比如說我們可以看到歐陽玄的字 會比顏真卿的字更高挑一些 它的上方和下方 如果有豎畫的話 都會把豎畫給撐出去 整個字形顯得更修長高挺 我們寫顏真卿的字的時候 往往是一個方格 顏真卿的字會把一個正方形給撐滿 我們就在剛剛的結論後面 手腕的位置越往右 我們曲身幅度會更大 而左右翻轉幅度就會相應的變小 因為歐陽玄的字比顏真卿的字更高 所以說我們在寫的時候 歐陽玄的字需要適當的手腕的位置 再往右邊走一點點 顏真卿的字手腕的位置 可以是一個接近於在45度 中間點位的右下方45度 當你的手腕從字的中間偏下方的位置 到了右下方之後 受到影響的不僅僅是橫畫還有豎畫 尤其是在一些比較功於技法的字體裡面 比如說多寶塔杯裡面 那麼它的豎畫其實也呈現一個微微的八字 也就是說對應的是我們手腕的一個運動的曲線 比如這個梳子的這一個長豎就很明顯 它是微微會有一點弧度 這裡給大家說一聲抱歉 因為視頻拍攝的角度問題 所以看起來我寫的這兩豎好像特別特別直 其實不是 我的本意是示範一下 這一種帶有弧線的長豎應該怎麼寫 但是從這個角度看上去就看不出來弧線了 這是我拍攝視頻的時候的疏忽 大家多包涵 今天要分享的內容到這裡差不多就結束了 感謝大家的支持 我們下期視頻再見