【中國武術大系】教學系列片之南棍王·少年功夫王 第四段

請看第四段完整示範 請看第四段分解教學 回身提膝上挑供 回身挑供與提膝要協同一致 右膝部下撥供 落左腳與撥供要一致 左弓部抱供 抱供時注意扣右手腕 提膝主供 主供保持身與地面垂直 左右五花供 五花時注意左右連貫 使供沿身體兩側用轉 跳翻身腹部衰供 衰供時注意兩手把賴的變化 右麒麟部頂供 頂供時 供端接觸地面 蓋部腳供 蓋部與腳供同時完成 右弓部戳供 戳供力達供頭 託部斜肌把 肌把時注意滑把 上部斜肌供 上部與肌供協調一致 上部下肌把 上部與肌把要同時完成 左弓部劈供 劈供時後手要撐直 跳轉身單點部衰供 轉身要求自如 衰供時小腿內側著地 右弓部斜後掛供 掛供時注意供身貼近身體 左弓部劈供 轉身左弓部斜肌供 肌供前注意由半馬步變供部 肌供時力達供的前端 左弓部平推供 推供結束時注意兩臂微曲撐直 左虛部抽供 抽供與虛部同時完成 收拭 請看第四段完整示範