八極拳十二極::八極拳十二極第一極第二節教學

國粹精髓 為您悉心傳授 修身養性 支援健康人生 大家好 歡迎來到公子的八極拳課程 我是本期的主講 孟宇 我們本期的內容是八極拳一極架的 下面幾個動作 包括十字拳和十字髒口 如果您想了解更多內容 歡迎登錄公子的官方網站 也可以在那邊私信給我 如果您想和更多人進行交流 歡迎加入我們的QQ群 也可以登錄我們的微信平臺或微博 那裡有更多的內容等著你 下面就讓我們開始吧 身體向左轉 右臂向左抱頭 上身直立 右臂向左頂轉 向左頂轉 上身直立 後腿蹬直 朝左弓步 然後身體猛向右轉 左手便掌向前下方插 右手向右方平抹 同時把自己的後腳 也就是左腳微向左帶 後腳微向左帶 眼睛看自己的左前方 右手置於自己的左肩頭 左手置於自己的大概膝蓋的部位 這也是叫獅子小髒口 就好像一個獅子口一樣 只要是進到我這個獅子口裡來的 都可以用擒拿制住對方 叫獅子髒口 同時本身是一個用法 然後十字拳 兩手掌根相合 這叫獅子髒口 掌根相合叫金龍合口 然後轉十字拳 兩手以掌根為軸 做五花手 然後對拉慢慢拉開 後手還是置於自己的腰間 這個要注意 兩拳要拉成一條直線 不能有夾腳 不能這樣拉 要拉成一條直線 引腰拔長 目視自己這個左拳打出去的方向 注意這一式是慢慢的動作 一點點拉到極致 好我再演練一遍 我講一下用法 從這開始 然後對方推我的手 或者是對方來拳 我向左抱走 抱走同時右掌 可以推對方的下巴 左手同時擦對方的當骨 同時擦對方的當骨 這是這個獅子小傷口的用法 如果對方這個胳膊一拳打來 我可以抓對方的胳膊 頂鉆進行擒拿 這樣擒拿也好 都是這個獅子小傷口的用法 如果您想了解更多內容 歡迎登錄我們的功夫者官方網站 謝謝 從這開始 假如對方推我的手 或者是對方來拳 我向左抱走 抱走同時右掌 可以推對方的下巴 左手同時擦對方的當骨 同時擦對方的當骨 這是這個獅子小傷口的用法 如果對方這個胳膊一拳打來 我可以抓對方的胳膊 頂鉆進行擒拿 這樣擒拿也好 都是這個