Richtige Distanz auf der Straße/Richtige Abwehr Technik für die Starße Beste Selbstverteidigung!

Ok Leute, herzlich willkommen bei 1-2-Punch. Ich heiße Vitali Becker. Heute geht es um das Thema Selbstverteidigung. Aber wichtig ist, welche Distanz ich immer halte und wie ich mich richtig abwehren muss. Das gehen wir heute gemeinsam durch. Viel Spaß dabei! Joshua ist heute wieder dabei. Er hat sehr lange studiert. Er ist wahnsinnig schlau geworden. Das ist super. Das freut mich sehr. Aber heute hilft er mir und das freut mich auch übertrieben. Das heißt folgendermaßen. Einzige Sache, die wir immer wieder beachten müssen. Wir sollen niemanden zu uns ranlassen. Das heißt, sobald ich zu Joshua in dieser Situation ankomme und das sind meistens diese frechen Jungs, die dann kommen und sagen Hey, was ist los? Und spielen diesen Affentheater darüber. Das heißt, das Problem dabei ist, an dieser Distanz kommen nur meine Mama, meine Frau und meine Freunde vielleicht ran. Niemand anderes. Das heißt, wenn ich die Leute nicht kenne. Wenn er zu mir kommt, halte ich sofort Stopp. Was ist passiert? Kennen wir uns? Entschuldigung. Spielt verrückt. Seid verrückt. Sagt Entschuldigung, kommen Sie nicht ran. Ich habe Angst. Was möchten Sie von mir? Er kann immer improvisieren. Hauptsache, dass wir immer Handdistanz haben. Wozu ist das wichtig? Wenn ich die Handdistanz kontrolliere, dann sehe ich Joshua komplett, dann wird mir nichts von dem Weg gehen. Ich ziehe automatisch meinen Fuß immer einen Schritt zurück. Wozu ist das wichtig? Weil ich sofort in der Kampfposition bin. Das ist der nächste Punkt. Wenn ich aber in Joshua stehe und versuche, diese Stirnsachen durchzugehen, das Problem dabei ist, er sieht nicht und ich sehe auch nichts, wenn er mich angreifen wird. Das ist ein großes Problem, deswegen muss ich das vermeiden. Distanz als erstes. Stopp. Was passiert? Redet mit mir. Spricht mit mir. Zweite Sache, meine Hände. Ein ganz einfaches Spiel. Wir versuchen jetzt sowas zu machen. Joshua steht und ich versuche Joshua den Kopf zu belügen. Und Joshua muss nur eine Abwehr machen. Ich werde ganz langsam machen und Joshua muss das schaffen. Wir testen. Wir stehen. Boom. Mein Punkt. Boom. Mein Punkt. Verstanden? Ich war gar nicht schnell. Jetzt packen wir die Hände hier. Joshua steht hier. Bitte nicht schummeln, ja? Ich auch wieder. Ich stehe ganz entspannt, meine Hände hier. Boom. Mein Punkt. Wieder wir stehen. Zack, zack. Wieder mein Punkt. Wo hat er die Chance? Wenn er hier steht und mit mir spricht, normal, sogar nicht in der Kampfstellung, normal, und ihr versucht, das Gleiche zu machen. Ich stehe. Boom. Abwehr. Sein Punkt. Boom. Sein Punkt. Boom. Sein Punkt. Das heißt, das Problem ist, egal wie schnell ich bin, egal was ich trainiere, dieser Weg ist einfach viel zu groß nach oben. Das heißt, der wird viel zu groß sein. Und diese Abwehr wird nicht funktionieren, wenn ich meine Hände unten halte. Deswegen sprechen wir immer so. Leute, seid mit, lasst mich in Ruhe. Ich habe einen schönen Bart, ich halte ihn hier, ich spreche mit ihm. Ich habe immer etwas vor mir. Das heißt, ich versuche, so zu unterhalten. Es ist immer wichtig, weil meine Hände sind da. Und wenn er mich angreifen soll, habe ich sofort meine Hände da, wo sie sein müssen. Wichtige Sache, habt ihr gemerkt, zusammengefasst. Wir halten immer Distanz. Ich spreche mit dem Mann immer, meine Hände sind vorne, mein Kinn ist unten. Entweder stehe ich so, seid kreativ, sucht eure Stellung aus. Hauptsache, dass ich hier stehe. Mein Kinn ist immer das Problem, das große Problem, wenn er getroffen wird. Das heißt, er muss darauf achten, Hände, Kinn, Sprechen, Abstand, das ist Nummer 1. Jetzt die nächste Möglichkeit, wir werden schon angegriffen. Das heißt, aus welchen Gründen auch immer, ich stehe da, der Typ kommt an und gibt mir sofort eine Knalle. Eure Abwehr muss 100% stimmen. Und zwar, wenn der Joshua kommt und mir sofort eine von vorne gibt, meine Hände machen folgendermaßen. Wo? Vorne. Joshua knallt mir in die Nase, hier war. Ich gehe komplett mit meinen Händen ran. Das heißt, ich denke jetzt nicht an unsere Technik, die wir die ganze Zeit im Sport lernen. Das funktioniert auch. Aber das ist sicherer, wenn ihr nicht viel trainiert, wenn ihr nicht ständig übt und übt und übt, dann muss es sicher sein. Das heißt, einfache Sachen, er kommt, meine Hände sind ganz schnell oben. Und wenn ich das schaffe, dann habe ich schon überlebt. Das ist ein super wichtiger Punkt, ich habe überlebt. Weil, wenn ich so stehe, und Joshua kommt und knallt mir voll ins Gesicht, es kann tödlich sein. Weil, wenn ihr euch nicht bewegt und einfach wie ein Sandsack steht, das ist sehr gefährlich. Deswegen, Hände hoch, oder es reicht sogar, wenn ich meinen Kopf rechts oder links bewege, dann ist es schon ein bisschen besser. Aber natürlich super wichtig, er kommt ran, Bam, hier ran, Hände hoch. Wenn er mir von der Seite kommt, das ist das meiste, was passiert, das ist das meiste, was jedem entspricht. Seht ihr, Joshua macht super gut. Er blockt, er hat Ahnung. Aber, hier sage ich euch immer wieder, was besser wäre, wenn Joshua mir einen knallt, ich gehe komplett hier ran. Wenn Joshua hier knallt, ich gehe komplett hier ran. Seht ihr, was passiert? Hier, wenn ich mich zudecke, mein Ohr, meine Schulter deckt meinen Kinn. Hier ist der komplette Block. Das heißt, ich stehe, Joshua kommt, Bam! Hier habt ihr, Bam! Und steht, Bam! Das ist wichtig, dass ihr das schneller und schneller macht. Daraus können wir schon arbeiten. Wenn wir den ersten abgewehrt haben, falls wir das verschlafen haben, können wir anfangen. Und das ist die einzige Sache. Warum Selbstverteidigung? Jede Kampfsportart, jede Kampfkunst, beginnt mit Abwehr. Wenn ich in Form laufe, ich beginne mit Abwehr. Wenn ich Taichi-Kunst mache, ich beginne mit Abwehr. Kein einziges Training beginnt sofort mit Schlag. Abwehr, das heißt, so kommen wir auch zu Selbstverteidigung. Wir müssen, wir dürfen nicht anwenden und sofort schlagen. Ja, das ist ein sehr großes Problem. Normalerweise muss ich als Erster knallen. Nur dann habe ich eine Chance. Das ist Praxis. Theoretisch habe ich später ein Problem mit Polizei und alles. Deswegen, Selbstverteidigung beginnt mit Block. Das heißt, er versucht alles zu vermeiden, er hält eure Hände richtig, Block. Und wenn er euch angreift, dann kann ich ihn zerstören. Deswegen, Leute, trainiert fleißig. Bleibt bei One-Two-Punch. Mit euch war Vitali Becker. Und Joshua hat uns heute super geholfen. Abonniert uns, verpasst nichts Neues. Jetzt werden wir demnächst alles durchgehen und zerstören, was wir nach dem Block machen können. Dann werden wir richtig ausrasten. Ja, weil danach sind wir dran. Bis zum nächsten Mal. Wir sehen uns bald wieder.