合集·Ken Hanaoka 2024.08.03 【Ken Hanaoka】巔峰周公斤級經典賽｜TEAM KSYN

歡迎回到我的頻道 我們拍了一個比較長的Vlog 但是 我們做了一個非常好的 嗯 怎麼說呢 製作 我們現在在馬卡地 這是我們的馬卡地餐廳 這裡位於馬路街街角阿耶拉路廣場 今天是第一天的建築 跟著我 我跟你們說過 所有的餐廳 所有KSYN的活動 我們都會和你們分享 希望有一天 我們可以重溫 這是我們第一家餐廳 其實是我第一次簽名 933平方公尺 我們得到的餐廳非常漂亮 Alphaland Alphaland 馬卡地餐廳 所以 尊敬我們所有的客戶 幫助我們 在這個餐廳 你可以看到建築物 其實我現在很緊張 因為 真的要開始了 前幾個月的努力 和興奮 和準備 所以 我真的期待這個區域和這個區域 其實在所有KSYN的區域 我們都會帶我們的社群到每個區域 所以 等一下 有警察 應該不可以拍Vlog 所以 我感覺應該不會 所以 我們會見面 其實這裡就在警察站前面 也是一個地標 很容易可以看到 所以 這裡非常漂亮 有很多公寓 商店 這個區域非常優雅 我很期待帶你們來這裡 我會帶你們去遊覽 當你進入主大門 如果你在主大門 或者你沒有車 你會被你的司機拒絕 就在這裡 地下室 一樓樓的 其實這裡有一個好處 在這裡 我們有一個旁邊的餐廳 就是 市場 也很大 在這裡我們不能賣水 因為他們可以在這裡購買 他們是兄弟 非常友善 其實兄弟是我第一次見到這裡 兄弟你去健身吧 開門 其實這也是我們第一次見面的計劃 所有人我都會跟他們說 我經常邀請他們去KSYN健身 他們會記得 因為Ronald去健身 在Fairview 但是他已經不見了 你們可以看到Raptor 在這裡 我們只是爬上去拍Vlog Let's go Jace 我們也有幾個朋友 在這裡 你是Four? 你好 我是Marlon Marlon是在Makati工作了四個月 至少你們認識了 你會害羞嗎? 兄弟 他還沒有工程師 他們正在討論 我還有Engineer Mark 當然要感謝Engineer Mark 因為他願意加入我們的團隊 其實我們的團隊已經結束了 我們已經有了建築師 所有東西都很好 你們也看到了我們的計劃 所以現在我們要做的就是 Engineer在這個行業 我相信了Engineer 所以請期待 這個健身室的發展 因為其實這個 是最有模特兒的 是的 因為這個已經很大了 133公尺 我們很少可以 拿到這麼大的 不是很少 是很少 因為真的很大 非常大 所以當然 這也是我們的挑戰 我們開始在350平方公尺的 區域 然後 開放空間 然後現在這裡 有點像商店 所以就這樣 但是這給Engineer 因為我看到了Engineer 最後的建築 Engineer還在做建築 請期待 這個影片的宣傳 那個建築非常漂亮 所以如果你們想做建築 當然 你們可以打電話給Engineer Engineer 你有什麼話要說 在健身室 將會成為你的計劃 它很漂亮 因為它很大 我們可以用最多的裝備 因為 我們可以找到 幾乎所有在健身室 可以在健身室看到的東西 因為它很漂亮 很大 如果你們看到 Architect 做的3D模型 很漂亮 所以這也是我的挑戰 我必須跟隨 Architect 的設計 對 讓它變得漂亮 太棒了 其實 當我看到計劃出來 我就很興奮 因為 我們已經在這裡 一開始還在計劃 計劃著計劃著 突然間我們已經在這裡 今天是第一天 所以 大約兩三個月後 你們會看到 這個計劃室已經結束 你們也會來 然後請期待 我們還有很多項目 需要Engineer 做 其實很快 隨時隨地 所以 希望Engineer 能夠完成 我和Coach 也有挑戰 我被驚訝 我和Coach 接近 我們要做一個 一個星期後 又會有一個 所以我們也有挑戰 因為Coach 現在的企業 一直在發展 所以也是一個祝福 所以我們真的需要 一起努力 你覺得我們今年可以 完成十項嗎 當然可以 9月,9月,10月,11月,12月 在六個月內完成十項計劃 我們可以 所以請期待 掌聲鼓勵給 Engineer Mantele Construction & Development 再說一次 Mantele Construction & Development 請點擊我的專頁 你會接受的 可能都是健身房 我看你會 接受的都是健身房 對吧 健身房 接下來會有 這間餐廳 所以 掌聲鼓勵給Engineer 當然也要掌聲鼓勵給Kim 因為我們也有Kim 我們也有Kim 還有Foreman Foreman也在這裡 所以大家 我會幫他們 解除 因為我知道 很多人都很興奮 所以現在我們要去幫忙 非常感謝 我們每個人都很感謝 謝謝 我會 待會我們會 拍一段 很秋風的 拍一段 激情的 拍一段 就開始建築了 雖然在阿拉邦只是做了一點點的工序 但馬卡地亞真的是我們這裏最重的工序 因爲它真的被摧毀了 還有Del Monte 我給大家更新一下Del Monte 那是什麼呢 我們的夥伴已經可以在那裏預約了 位置也很不錯 所以我們就更新一下 我不知道我能不能在Vlog裏呈現給大家Del Monte 但是現在我們先集中在馬卡地亞 之後我們再帶大家去巴西 走吧 哦對了,我們還要和Uncle Michael一起 他是我媽媽,Uncle Michael 其實已經很久了 我還沒有給大家介紹 現在他們是建築師 你們可以看到我們正在拍攝的3D角度 還有我們所有的建築師 他們是建築師 Weng 還有建築師Julius Julius是我以前的學生 然後他也是我的籃球隊友 Varsity 哈哈哈 Varsity Red team 然後 他是我的下層 很開心 因爲我們現在已經 在KSYN工作了 所以我很感謝他們 因爲我也找到了他們 我也找到了其他建築師 在Facebook和互聯網 幸好有建築師Julius 所以給他們打個招呼 分享給你們 如果你們也想建築 在你們的業務 或者在你們的家 如果你們需要建築師 他們也在這裏 你們可以找到我們 在Facebook和互聯網 有什麼要提供的 我們推薦 設計和建築 所以 如果你們看到我們的網站 可以找到我們的工作 在家 或是辦公室 只要發短信 不要害羞地問 專業人士 因爲真的需要專業人士 在投資方面 或者其他方面 我們不會拒絕你們 只要問不要害羞 我分享給你們 第一次來KSYN 我好像是建築師 好像是DIY 好像是 但是我感覺 如果我之前也認識建築師 會更加漂亮 是的 因爲 這只是獎勵 團隊 氛圍和設計 這只是獎勵 團隊的建築 設計 建築 設計 進步 設計 建築 設計 我並不在乎KSYN的運動員 當然我希望你們也有夢想擁有健身室 如果你們也想擁有 例如你們喜歡KSYN的運動風格 我並不在乎那些幫助我的人 所以在未來他們也會幫助你們 因為最近我看到很多全黑色的健身室 我都很高興 因為我認為健身室的運動風格很好 因為現在全黑色的健身室很流行 所以請期待我們將會推出新的健身室 大家好,我們現在在巴西 我們剛從馬卡地 這是我們在巴西的地方 在巴西公園 我們現在在這裡準備開始 我們先檢查一下,然後設置位置 然後我們會讓你們看看 走吧 其實這間健身室很適合他們 這裡是二樓的健身室 所以這裡的健身室很適合他們 他們可以在這裡做運動 其他健身室的運動員也可以在這裡做運動 Boom 這裡是我們的健身室 我們在三樓 你們可以看到這裡的天花板很高 你們也知道KSY很喜歡工業風格 所以我們會用這種方式 然後 這裡也很漂亮,有很多窗戶 跟馬卡地很不一樣 因為那裡是地下室 對吧 但是當然 那是我們最大的,900平方公尺 這裡只有400平方公尺 所以 所以不要有東西掉下來 就這樣,很堅固 歡迎回到我們的頻道 我們很久沒有拍攝了 其實我們拍攝了很多東西 尤其是KSY的品牌 恭喜我們 我會再說一次 我不知道我會不會有拍攝的片段 恭喜我們 因為我們已經開放了四個品牌 KSY,Alabang Makati Pasig,Alabang 非常感謝 所有人的信任 當然也感謝你們 你們也看到了片段 你們要期待 下個月 在今年結束之前 我們會開放KSY 現在還沒有到12月 希望你們能夠追蹤KSY的專頁 KSY Fitness Gym 無論如何 你們也看到了片段 我們現在在做運動 今天是星期五 星期五 KG Classics KSYN的運動員 像是Mado教練 還有Sandy教練 像是Sandy教練 我們現在沒有叔叔 因為他正在組裝 Legendary的運動器材 打個招呼給Boq Fitness Gym 謝謝Boq 謝謝你們的信任 說到Legendary 我們也有Legendary的運動員 恭喜 最近我非常忙 我知道 忙碌不是原因 讓我們停止 我們平常的工作 像是Vlog和競技 我們會盡力 因為沒有人會從開始就成為一名教練 你會學到 你會習慣 重複重複 我們一起做運動 我會介紹他們 不是完整的 像是Mado教練的姊姊 Coach R教練的姊姊 Jed教練的姊姊 Jed在外國 還有Stanley 我沒有提到 Ming的姊姊也有 所以 觀看這個影片 我們會開始 群組訓練和姿勢 我們也會提供一些提示 關於 競技或是測試 我會 在Vlog中 提供一些提示 我們也會有新的提示 分享給你們 我會提供給你們 因為每個訓練都不一樣 所以要給大家打個招呼 KG Classic 我們會在Vlog中見面 他們現在在忙 Jason和Sir Dudes Sir Kent和Sir Joseph 我們也要介紹 我們在KSYN工作的新人 Sir Romeo 因為 Sir Romeo的故事 他已經在KSYN工作了很久 他想要加入KSYN 他來自Tarlac 他說他將會是 下一年的Uncle Duto 下一年 你好 在哪裡訓練? 在Tarlac 他們是 在Cyber Gym Troy 尤其是我的好朋友Norman 向你打招呼 Kent 我看到他在YouTube 所以 我很驕傲 KSYN支持 他還會說英文 謝謝Sir Romeo 我們很快就會有身材 所以 我們很快就會有身材 因為我們已經有很多人 我們會有 團隊建築 我們很快就會有團隊建築 Jason在哪裡? 在裡面 我們有一個NATI的運動員 你會認識他 你可以看到 他們的運動狀況 當然 不要期待 每個運動員的 我們已經開始了 我今天是推動日 他們的訓練 我和Coach Maddo 他們是Sir Dudes 上一季 我們有Uncle Tutu和Sir Sandy 現在有Sir Joe 他電話拿走 這樣 May God 互相拍照 幾多歲,Sir Dudes 49歲 他還比較老 但年紀還可以 我看到你都很有啟發力 我沒有啟發力 我們都有啟發力 所以你做得很好 我看到你都很有啟發力 可能你會想要 在我們Red Pavilion的健身房 你們都很幸運 有一個健身師傅 教你們 謝謝 你做得很好 在哪裡 在那裡 謝謝 現在我們要介紹 教練Mado 因為我們還沒有介紹你們 他們是Sir Kent和Sir Joseph 還有一位 我還有一位客戶 是Sir Jericho 所以他們是 Sir Kent 他們是新來的 介紹一下 Sir 這位是Igorod 你好 你們是在Baggio出生的嗎 是 我們在健身房 他已經準備好 Fabric Classic 他是網路客戶 他在這裡訓練 我們在這裡觀看訓練 還有 所以請期待 我們會支持Baggio 因為他們是我們的伴侶 我們會在這裡訓練 Baggio是Classic 我們現在訓練的是 Sir Kent 他在Classic 我們是 Class A 我們是Class A 請期待 因為 這不是Sir Kent的最後一場 其實他在這裡訓練過 但已經很久了 已經九年了 所以他現在回來了 也許 他會繼續 所以他不會 在Classic 和AGP 你會怎麼說 我會說 我們會繼續 我們會堅持 我真的不會再去 這太遠了 我們會堅持 所以他需要支援 他身邊的隊友 最好是 他有一個導師 就像我之前 他也有一個導師 所以回歸比較容易 很難單獨回歸 然後你也要處理 所以有點困難 但是可以的 因為沒有導師 你只是猜測 所以你應該有一個導師 你應該有一個導師 大家好 我是Joseph 我們之前已經有拍過 之前的Vlog 所以就讓Jason來展示一下 他之前的樣子 和現在的樣子 已經很久了 幾個星期了 我們要對戰的Joseph 是新加入的 其實他真的非常新 因為這是他第一次 所以 幾個月 他還在訓練 幾個月他還在訓練 其實我們也有幾個年 我們也有一個 KSY的成員 就像我之前說的 他也是第一次訓練 就像我之前說的 他也有很多支持 每次他們有對戰 他都會在那邊 所以他也只是開始 所以現在他們是相反的 他們是Sandy和Uncle Jason,你對新加入的新人有什麼話想說? 其實是對那些 還在猶豫的新加入者 其實是對那些還在猶豫的新加入者 對那些還在猶豫的新加入者 也許他們不會害怕 去嘗試對戰 如果他們想要對戰 或者他們受到教練的啟發 或者他們想要對戰 也許他們受到教練的啟發 那我希望他們將能與我比賽 或許有一天 我已經準備好了 你們要期待 對他們來說那是第一次對戰 所以是混淆的情緒 但這是第一次對戰 所以是混淆的情緒 你需要遵循自己的飲食習慣 遵循自己的時間 因為我也是在工作 所以你需要平衡自己的工作 時間管理 對,時間管理工作和鍛鍊時間 如果他有愛的生活,你應該有更多的事情可以做 不是的 這也是我學到的一件事 我認識了自己更多 因為這次訓練有很多心理因素 我學會了抗拒 但我不能做到 當然沒有教練 因為有些時候我已經不想做了 然後教練就在這裡 他真的鼓勵我 直到最後 我真的要完成這次訓練 這也是我學到的一件事 我認識了自己更多 他現在的課程 他學到的課程是不一樣的 他在舞臺上做了一些步驟 當然是不一樣的 因為你會意識到所有的事情 所有的犧牲 所有的困難 在比賽完結後 當你吃飽了 你會更加考慮所有的事情 所以現在還很困難 因為我們還要去訓練的最後幾天 所以還很困難 但是在那之後 當然是很感激的 謝謝 為什麼你哭了 沒事的 你肚子餓了 等一下 我還要去訓練 等我一下 因為真的 所有的事情 尤其是 你經歷了很多辛苦的訓練 其實所有的訓練員 他們都會很感動 當比賽快要結束 所以就這樣 我對這次的訓練非常驕傲 當然 第一就是訓練 第二就是 不要忘記要去祈禱 這就是你們最好的對戰方式 當比賽快要結束 不要忘記要去祈禱 Mezzanine is on the deck Comin' from the bottom Now steppin' on their neck I've been workin' I've been grindin' I need all of my respect Get it Dallas Yeah Euros Now Really Mezzanine is on the deck 各位朋友 這也是我們在網路上的客戶 他也會參加 PG Classic Newcomer 是的 Newcomer 這是他第一次參加 他是傑裏古先生 傑裏古是QC的選手 但這次我選擇了 還是QC 但是比較自由 傑裏古先生的背景是 力量搖擺 是的 力量搖擺 他的基礎是力量搖擺 力量在那裡 所以我們就開始了 我跟他說 力量沒有問題 當然我必須確保他 能不能減肥 因為力量搖擺 不是那麼嚴肅 在減肥方面 因為他們有更多的力量 所以他們需要儲存更多的能量 所以不像身體健身 你需要維持你的力量 同時你也要減少吃的東西 所以他真的有點不一樣 他的重量 幾乎是一樣 很重很重很重 但是在減肥方面 就不一樣了 那你對於你目前的訓練 你對於新來的選手 有什麼期望 首先是費用 所以上一年 我應該有多少錢給教練 所以我重複地說 我已經儲蓄了 所以我已經準備好了 但是上個星期 我真的用光了 然後有些藥物 我已經用光了 所以有一天我跳過了 但是我去Cash & Carry 買了一些藥物 所以有一天 教練就直接跳過了 所以如果你們要來這裡 你們要有一定的預算 如果你們真的想要競爭性 但是如果只是自然 可以的 因為我有一個自然的朋友 他叫Melo 如果你們認識他 他是小蝦類的冠軍 他也會花錢 即使是自然的 然後還有一件事 第一是預算 第二是食物 我真的需要 即使我吃了五次 例如有些人會問我 我需要怎樣 我需要吃什麼 我會說 先習慣自己 每天吃五到六次 當你習慣了 然後你會計算密碼 因為你會計算密碼 但是你不能 每天吃五餐 你想一下每天吃五餐 然後你以為 每天吃三到四餐 你已經飢餓了 如果還沒有 如果你沒有 你可以加熱 加熱 所以有很多 預算 然後 食物 然後訓練 所以很簡單 任何人都可以訓練 只需要YouTube 第四 真的需要教練 他們好像是騙子 他們在健身業中是騙子 所以 我預計 如果我可以 可能還有兩場比賽 我會去訓練 如果我可以 但是我還沒拿到 他們的遊戲 對我來說 真的是騙子 去訓練 正如我們之前也說過 對於Joseph老師 訓練給你的優勢 是不一樣的 所以無論是誰 都是頂級的運動員 都需要訓練 因為 感覺是不一樣的 你只是在跟隨 你只是在訓練 你還在思考 你要做什麼 這是一個很大的差別 所以剛才Joseph老師說 這就像是騙子 因為 你錯過了思考的過程 你做了什麼 你錯過了思考的過程 所以 這就是教練的優勢 當然 難度還是一樣 不難 像我一樣 沒有難度 只要你喜歡 例如 你已經很強 但你想要打DOTA 你會想要 就像這樣 如果你真的很想要比賽 你想要競爭 就像我一樣 我只有四公升水 但我還沒有吃東西 只有一顆 但我還是很強 因為我喜歡 如果你喜歡 你就不會累 就像這樣 所以這就是我們的建議 這就是新商人 其實 就像Kenn老師 新商人又出現了 因為 他也是從很久以前 開始休息 我們的開始點 就是 基礎不太好 所以 他們三個 幾乎都是新商人 祝福其他新商人 祝福你們 謝謝 其實 你們認識Jason很久了 因為 之前的 也有跟Jason比賽 去年對吧 去年 這位是 我們的 運動員 去年我們贏了什麼 我們贏了 國際賽 但沒有自然賽 對 我們贏了 我只贏了一場比賽 在奧運賽 諾比斯 你贏了哪裡 我贏了 我贏了第一場比賽 然後 在諾比斯 我贏了第二場比賽 第二場 Jason贏得很驚人 現在的好處 我們加入自然賽 自然賽 那些都是自然的對手 但當然 這是KG Classic 也有很強的選手 但 我對Jason也很自信 我們很準備 你也看到我的故事 Jason的基因很特別 這是 你可以假裝 Jason在做運動 稍後你會看到 我們昨天來到Karvap 所以現在不是我們最好的選擇 請期待星期五 不 星期日 但當然 稍後我會再展示給大家看 因為之前沒有泵 我讓Jason做運動 他很漂亮 Jason的線條很漂亮 還有他的肌肉分離 真的很漂亮 還有 恭喜Jason 因為他參加比賽後 他的運動成績也很出色 在運動界 我看到他擔任 擔任 擔任教練 在任何時候運動 都會贏 任何時候運動都會贏 請期待 開玩笑的 不 如果是這樣 當然 KSY和Jason 我們都會支持他 Jason 你對自然運動員來說 有什麼建議 對自然運動員來說 不要太熱 是的 你會感到熱 你會感覺到熱 是的 其實Jason的建議很好 因為 當你加入自然運動員的時候 會發覺很不自然 所以 要好好想一想 Jason真的很好 不要太熱 因為 因為每年都會有進步,每年都會有進步 然後突然間你也會開心 還有要想一想,當你已經100%決定了 不要因為你覺得自己變小了 或者你覺得自己有損失,因為別人 因為當我們跟別人相比 我們的思維就會變了 所以傑森的思維真的很好 你的身體已經變好 更加俊俏,傑森的思維更加好 傑森的思維更加好 至少是俊俏 也要給傑森一個掌聲,因為他非常支持我們 你們也知道我們團隊的夥伴們 我真的非常開心 很難做準備 但也很難對他們有幫助 所以要給傑森一個掌聲 待會兒你們會看到傑森擺姿勢 還有史丹利 傑森,你對你的對手有什麼話要說? 祝我們一切順利 也祝你們一切順利 嘻嘻,很謙虛 待會兒你們會看到傑森擺姿勢 好,繼續 lower body limit I come out with sippinly look, I don't associate no we can't congregate focus like number eight move up the trauma my therapist healing it know that you feeling it I'm just too weird with this came up with the bass and I'm slapping you niggas I feel like I'm willing it look, I can kill em all at the top of my bucket list none of you on my fucking list I go so hard when I come like this 🔥🔥🔥🔥 各位親愛的朋友,你們看到了嗎?我們已經完成了訓練和擺姿勢的訓練 祝他們一切順利,我很高興能夠見到他們 其實他們有很多新面貌,今年會有很多新面貌參加比賽 所以很開心 祝他們一切順利,傳訊息給他們,讓他們享受這場比賽 當然也要為他們的努力感到驕傲 因為他們犧牲了很多 祝他們一切順利 我們下次見,別忘了 不要錯過第一天的訓練 下一次我會為你們宣傳 這個VLOG是為了他們 雖然我沒有做VLOG很久,但我們還是支持這個頻道 別忘了支持他們 Always stay hungry, stay humble, and be legendary 不要錯過第一天的訓練