迴避型依戀的好與壞 焦慮型註定會愛上回避型？你不過是愛上了自己的影子人格

一個在感情裏容易患得患失 缺乏安全感的人 總是會被迴避 甚至有些冷漠的伴侶所吸引 就像焦慮型註定會愛上迴避型一樣 這種所謂的命中註定 從心理學的角度來說 不過是你愛上了自己的影子人格 榮哥說過 我們人性中被壓抑的部分 構成內心的陰影 陰影中包含著我們的拒絕 否定與排斥 影子人格藏在顯形人格背後 是壓抑在我們潛意識裏的特質 所以你愛上的並不是那個人 而是你內心深處從未承認 卻最真實的自己 那焦慮型和迴避型 為什麼會互相吸引呢 焦慮型之所以會過度的依賴 很大一部分原因在於 它的成長過程中 是充滿不確定性的 嬰兒時期 它的需求就得不到持續的回應 父母高興了就會給予關注 不高興就不予理睬 養育者極度不穩定的狀態 就導致了這種焦慮情緒的產生 所以一個焦慮型的內核 是非常渴望得到愛的 他們為了彌補這種缺失的愛 就會壓抑自己獨立的那一面 轉而去向外界尋求關注 而且也會把這種特質 帶入到親密關係中 越渴望愛就表現得越焦慮 那當他遇到展現出 穩重成熟特質的迴避型時 他們就像看到了內心中那個 從未被表達的穩定獨立的自己 而迴避型呢 他們在成長過程裡 大多都遭遇到原生家庭的情感忽視 父母不承認他們的感受 也不允許他們表達 這就導致迴避型早早就學會了 壓抑自己的溝通需求 把主動熱情這些特質 變成了自己的影子人格 用疏遠的方式來保護自己 只有退回到自己的世界裡 他才能感到安全 當遇到主動的焦慮型時 他就會被對方的熱烈表現所吸引 焦慮型和迴避型 都從對方的身上 看到了自己被否定的特質 潛意識裡覺得只有把這些特質 帶入到自己的體系裡 才能互補出一個完整的自我 這也就是他們會被對方 深深吸引的原因 那為什麼焦慮和迴避 又是最容易分手的一對呢 因為要突破熟悉的顯性人格 向影子人格靠近 並不是一件簡單的事情 它需要我們具備成熟的親密能力 和完善的自我人格 如果你完全期待著對方來滿足 而對方之前吸引你的優點 也就變成了你無法忍受的缺點 越吵越激烈 從而就導致分手 比如說你尋求的是確定感 必須要通過每天抱背 時時刻刻表達愛意纔能夠達成 那迴避型態的獨立和成熟 在你眼裡也就變成了 冷淡和莫必關心 你希望迴避型能更多的表達感受 對感情更積極 而她則希望你可以明確彼此的邊界 不要通過反復試探和自我犧牲來逼迫她 這種相處的過程 就是讓伴侶來充當自己的影子人格 來彌補自身的缺憾 而磨合之所以會痛苦 是因為你們都是站在自己的立場上 想要去改變對方 但沒有人是天生為你而來的 再好的伴侶 都無法完全滿足你的所有需求 如果你要和一個具備自己影子人格的人戀愛 那除了去學習她的人格特質以外 你也需要了解你自己 把你自己嚮往的影子人格特質 慢慢的外化成顯性特質 當你的內在足夠豐富和自洽的時候 就不會再向外去尋求 而是通過自己強大的內核去影響外界 把命運變成確定