🌚🌛😴弗洛伊德「解夢 」，夢境絕非偶然形成 #科普 引導了20世紀的人類文明，精神分析理論體系形成標誌之作，革新人類思維方式的巨著！ #梦的解析 #畅销书 #每日快读 #听书 【畅销书解读】

親愛的朋友大家好 歡迎來到我們的頻道 用您的耳朵保護您的眼睛 祝您聽書愉快 我們今天為你準備的書是 心理學大師弗洛伊德的《夢的解析》 如果你去問一百個人 人類歷史上最偉大的心理學家是誰 相信九十個人都會說出弗洛伊德的名字 弗洛伊德全名希格蒙特·弗洛伊德 是二十世紀最偉大的心理學家之一 他的偉大之處在於創立了精神分析學派 提出了潛意識、自我、本我、超我等概念 為二十世紀西方心理學發展提供了重要理論支柱 他還是第一個用催眠術治療歇斯底里症的人 這種全新的治療方法療效顯著 在精神病治療領域掀起了一場革命 今天為你解讀的這本《夢的解析》 是弗洛伊德的代表作之一 也被推崇為弗洛伊德最偉大的著作 心理學界普遍認為《夢的解析》的出版 代表著精神分析心理學的正式形成 不過由於書中的理念過於超前 這本書剛出版時遭到了大量批評 從1900年出版後的八年間只賣出了六百本 直到1930年纔得到了心理學界的認可 在世界範圍內傳播開來 後來人們把《夢的解析》和達爾文的《物種起源論》 以及哥白尼的《天體運行論》並列 稱為人類思想革命的三大著作 那這麼偉大的一本書到底講了什麼呢? 是不是和《周公解夢》一樣 告訴我們如何利用夢境占卜吉凶預測未來呢? 還真不是 弗洛伊德通過這本書告訴世人這樣一個觀點 夢是有意義的精神活動 是我們潛意識中的慾望經過改頭換面後 得以滿足的心理過程 為什麼這麼說呢? 下面我就分三個重點來為你深入介紹 《夢的解析》的精華內容 第一,夢到底是什麼?我們為什麼會做夢? 第二,夢是怎樣形成的? 第三,透過夢境我們可以看見怎樣的精神世界? 下面我們就先來說一說 夢到底是什麼?我們為什麼會做夢? 每個人都會做夢 成年人每天要做四到六個夢 在夢裡我們可以回到過去 也可以穿越未來 可以看到已經去世的親人 也能見到多年不見的老友 做快樂的夢時我們會在夢中大笑 做悲傷的夢時也會哭著醒來 可是如果問你夢到底是什麼? 我們為什麼會做夢? 似乎就沒有幾個人能說清楚了 不過這個問題不僅你說不清楚 科學家們也沒有辦法給出一個確切的答案 幾千年來夢因何產生一直困擾著我們 人類對夢的探索也一直沒有停止 在弗洛伊德之前 人們對夢基本有兩種解釋 第一種解釋來自於遠古人類 在科學技術沒有出現前 人們習慣於用神話來解釋 沒有辦法說清楚緣由的事物 對夢也是如此 古代人認為夢是一種超自然的力量 是神明給我們的解釋 幫助人們趨吉避兇 因此在三千多年前的周朝 中國就出現了一本專門解釋夢的書 就是我們前面提到的《周公解夢》 這本書就是告訴你 如何根據夢的內容來占卜吉凶 比如你要是夢見龍或蛇爬進家裡 就意味著你要發財了 要是夢見和別人一起喝酒 那麼很可能現實中就要和人發生口訣 無獨有偶 在西方人們也是這樣來解釋夢 書中提到 《聖經》中有這樣一個故事 法老夢到七隻健壯的牛和七隻瘦弱的牛 瘦弱的牛把健壯的牛吃掉了 一個叫約瑟的人這樣為法老解釋這個夢 這表示埃及以後會出現七個饑荒的年頭 因為健壯的牛代表豐收 而瘦弱的牛則代表飢餓 七隻代表七 瘦弱的牛吃掉健壯的牛 暗示著後七年會把前七年積蓄的糧食全部耗光 這是對夢的第一種解釋 在這種解釋中 人們承認夢是有意義的 但這種意義是超自然的 直到今天仍然有很多人擁護這個觀點 隨著科學技術的發展 古希臘的哲學家們開始用更加理性的方式來解釋事物 於是夢有了第二種解釋 以亞歷士多德為代表的哲學家們 認為夢和超自然力量沒有關係 而是大腦的一種精神活動 是人經歷過剩的產物 比如如果白天的某些事情給你留下了深刻印象 而晚上你又沒有進入深度睡眠 你的大腦還在活動 你就可能會夢到白天發生過的事情 除此之外 還有些夢是大腦對外界刺激的反應 比如如果你睡在很熱的牀上 也許就會夢見自己走進火裡 如果你在睡覺時把腳伸到了牀外 就可能夢見自己站在懸崖邊 這是對夢的第二種解釋 支持這個觀點的人認為夢並沒有什麼意義 只是一種精神活動而已 弗洛伊德對這兩種解釋都不太贊同 於是他給出了夢的第三種解釋 夢並不是非自然力量的產物 而是大腦的精神活動 但夢又是具有某種意義的 只要能夠找出夢境所代表的意念和想法 就能正確解讀出夢的含義 因此夢的解析有一個必要的前提 就是做夢者必須毫無隱瞞地 將自己的感受和想法全部講出來 那弗洛伊德是怎樣得出這個觀點的呢? 他是從治療精神病患者的過程中得到的啟發 弗洛伊德在治療精神病患者時 會拿出很多時間和患者聊天 他會要求患者把對某件事所產生的想法 全部告訴他 在這個過程中他發現 很多患者都談到了自己的夢 弗洛伊德由此聯想到 是不是可以把夢作為一個橋樑 通過解釋夢來追溯患者的病源 然後再進行治療 他為此蒐集並解釋了一千多個患者的夢 以尋找夢和意識之間的聯繫 最終得出夢是對潛意識的慾望滿足的過程 這個結論 那你可能會問 精神病患者的精神世界和普通人是有差別的 從他們身上得出的結論適用於普通人嗎 為了證明這一點 弗洛伊德在書中既引用了病人的夢 也分析了很多普通人的夢 其中有一個夢是這樣的 一個媽媽夢見自己和很多著名的作家 一起喝咖啡暢快地聊天 她之前從未見過這些人 但是所有人都對她非常友善 她很好奇自己為什麼會夢到這個場景 弗洛伊德分析發現 原來這個媽媽的孩子生病住院了 很長一段時間以來 媽媽都在醫院照顧孩子 沒有時間參加任何社交活動 她內心希望孩子快點好起來 自己能夠從枯燥的看護工作中解脫出來 重新過上自由自在的日子 這個夢就滿足了媽媽渴望參加社交活動的慾望 除了這個夢之外 弗洛伊德在書中還列舉了很多 通過做夢來滿足慾望的例子 比如弗洛伊德提到 如果在睡前吃得太鹹 就會夢到自己在找水喝 如果喝了太多水 就會夢到自己到處找廁所 再比如弗洛伊德常常工作到深夜 早上就很難早起 他在早晨就經常夢到自己按時起牀洗漱 這樣現實中的自己就可以繼續心安理得地睡懶覺了 再比如弗洛伊德和妻子曾經帶八歲的女兒 和鄰居家的小男孩一起去旅行 女兒很喜歡那個小男孩 有一天晚上女兒就夢到 小男孩搬進了自己家 並管弗洛伊德和妻子叫爸爸媽媽 在夢中女兒和小男孩成為了一家人 她想和小男孩在一起的慾望得到了滿足 好了我們來總結一下 在這一部分我們探討了夢到底是什麼 以及人們為什麼要做夢 對於這個問題曾經有兩種答案 第一種是夢是超自然的產物 是神明給予人類的指示 第二種是夢是一種無意義的心理活動 弗洛伊德則給出了第三種答案 夢是一種有意義的心理活動 人們做夢是為了滿足自己潛意識中的慾望 可是如果弗洛伊德的觀點成立的話 那麼所有的夢應該都是令人快樂的滿足的 為什麼我們還會做焦慮的夢 悲傷的夢 可怕的夢呢 為什麼很多時候我們回想起夢境來 都弄不清楚到底滿足了什麼慾望呢 要回答這兩個問題 就必須要了解夢的運行機制 這是我們今天要分享的第二個重點內容 弗洛伊德在書中講了這樣一個夢境 做夢者是一個年輕女孩 她從小和姐姐生活在一起 姐姐生了一個兒子 她非常疼愛這個孩子 主動承擔了大部分照顧孩子的工作 可是這個孩子沒有長大就不幸夭折了 後來姐姐又生了第二個孩子 她雖然不像喜歡第一個孩子那樣喜歡第二個孩子 也非常疼愛他 可是有一天她居然夢到第二個孩子也死了 在夢裡那個孩子僵硬地躺在小棺材中 兩手交叉放在胸前 棺材周圍插滿了蠟燭 女孩問弗洛伊德 如果夢是為了滿足人的慾望 那麼我這個夢到底是什麼意思呢 難道我希望姐姐的兒子去死嗎 你瞭解我 我是不會有這種想法的 在和女孩一番長談 瞭解了女孩的成長經歷後 弗洛伊德做出了這樣的解釋 女孩之所以會夢到姐姐的兒子死了 是因為希望能夠見到自己曾經的愛人 這兩件事聽起來似乎毫無關聯 但在女孩的潛意識中 這兩件事是聯繫在一起的 為什麼呢 原來這個女孩曾經有一個非常相愛的男朋友 兩個人幾乎已經到了談婚論嫁的階段 但是女孩的姐姐不同意兩個人在一起 女孩只能被迫和男朋友分手 從此不再聯繫 之後她只在姐姐兒子的葬禮上 見到過前男友一面 於是她就在潛意識中 把葬禮與前男友見面聯繫在了一起 在做這個夢之前 女孩剛剛得到了一些關於前男友的消息 她的思念之火被點燃了 於是她在夢境中製造了第二個孩子的葬禮 這樣她就可以再次見到自己的愛人了 表面上看 女孩的夢是一個關於死亡和葬禮的夢 實質上 這個夢是為了滿足女孩見到前男友的慾望 說到這裡問題就來了 為什麼女孩不能直接夢到自己和前男友見面 為什麼夢境會以這麼隱晦的形式出現呢 弗洛伊德提出 這是因為在我們的意識中 存在著一種審查機制 這種審查機制不僅在我們清醒時 約束我們遵守社會道德規範 還會在我們睡覺時持續工作 在審查機制的作用下 潛意識會對那些我們清醒時排斥的慾望 不符合社會道德規範的慾望 以及我們平日裡羞於其恥的慾望進行改裝 讓它們以一種符合審查機制規範的形式出現 這就好像在小說《哈利波特》中 人們不敢直呼伏地魔的名字 於是就用那個人來稱呼他一樣 前面提到的那個年輕女孩 迫於姐姐的壓力不敢繼續和前男友見面 但她又抑制不住自己對前男友的思念之情 於是就創造出了葬禮 這個與見面相關聯的意象 來滿足自己的慾望 基於這個觀點 弗洛伊德認為 夢有兩個層面 第一層是表面上的夢 也就是我們夢到的內容 這是夢的顯意 我們簡稱為顯夢 第二層是隱藏在夢的內容背後的 真實的心理訴求 這是夢的隱意 簡稱為隱夢 夢的解析要做的就是 通過分析顯夢 戳破夢的偽裝 找到夢境背後的隱意 想要戳破夢的偽裝 我們就得了解潛意識 會用哪些方式來改裝夢 接下來我們就來看看 潛意識為夢設置了哪些運行機制呢 弗洛伊德在書中 列舉了兩種夢的運行機制 下面我們逐一來看 第一種運行機制是 凝縮作用 凝縮 顧名思義 就是把複雜的記憶 濃縮成簡單的夢境 在具體點來說就是 如果一天中發生了兩件 或兩件以上 讓你印象深刻的事情 那麼潛意識 會把這幾件事中的 關鍵意象抽取出來 濃縮成一個夢 比如 弗洛伊德提到 有一天他在火車上 邂逅了兩個朋友 他和兩個人分別聊了不同的話題 他拜託第一位朋友 幫忙向大人物們 引薦一位自己非常欣賞的年輕人 然後 又和第二位朋友 聊了聊朋友嬸嬸的病情 當天晚上 弗洛伊德做了這樣一個夢 他夢到 自己欣賞的那個年輕人 在客廳中和一群大人物 愉快地交談 然後他得到消息說 第二位朋友的嬸嬸去世了 正在舉行追悼儀式 這個夢就是 白天的兩件事的凝縮 因為凝縮作用 我們通常無法直觀地看到 險夢到底是由哪件事觸發的 同時 險夢一般能用幾句話就講清楚 但解析後得到的隱夢 卻往往需要幾張紙 才能解釋清楚 不過 弗洛伊德覺得 不管解釋得多麼細緻 都沒有人能夠肯定自己 已經將一個夢 完完全全地解析出來 因為潛意識對夢的凝縮程度 是無法估量的 我們永遠都可能在一個夢中 找出其他的意義來 第二種運行機制 是轉移作用 所謂轉移是指 把對某個人某件事的看法 轉移到其他人其他事上 比如 一個女孩夢見 自己和學校的女校長大吵了一架 還差點打起來 但是在現實生活中 女孩跟女校長並不熟悉 也沒有打過交道 女孩為什麼會夢到 和女校長吵架呢 經過瞭解 弗洛伊德發現 原來那個女孩 對自己的母親十分不滿 但因為道德約束 女孩不能表達出 對母親的不滿 女校長的年齡 氣質和母親差不多 所以在夢中 女孩就把自己的不滿 轉移到了女校長身上 轉移作用讓女孩的顯夢 不再與母親有任何關聯 從而躲避了意識中的檢查制度 好 我們來總結一下 在這一部分中 我們為你介紹了夢的運行機制 現在 你瞭解了夢境之所以千姿百態 且撲朔迷離 是因為潛意識為了躲避審查機制 對慾望進行了各種偽裝 所以我們的夢境 才往往和真實的慾望 看起來相差十萬八千里 潛意識用來偽裝夢的運行機制 有兩種 一種是凝縮作用 一種是轉移作用 經過前面的分享 我們不難發現 夢的形成主要依靠潛意識 我們現在都知道 潛意識就是我們 無法主動操控的意識 但是在當時 正是弗洛伊德 在《夢的解析》這本書中 第一次提出潛意識的概念 讓人們認識到 在我們的精神世界中 還存在一片領域 是之前沒有被發現的 潛意識的提出 在心理學發展史上 具有劃時代的意義 潛意識也是弗洛伊德 精神分析療法的基石之一 在書中 弗洛伊德通過分析夢 發現了潛意識 反過來 他又嘗試通過夢 去分析意識的運行機制 在接下來的 第三個重點內容中 我們就來看看 透過夢境 我們可以看到 怎樣的精神世界 弗洛伊德在研究夢的 過程中發現 我們的精神世界 是分為有意識和無意識 兩個系統的 兩個系統間 存在著一套固定的 運行程序 確保精神世界穩定運轉 運行程序最前端的 是感覺端 它由眼耳口鼻舌 等感覺器官組成 感覺端在精神世界中 扮演門衛的角色 負責接收來自 外界的各種刺激 然後形成感受 傳遞給記憶端 記憶端的角色是分解員 他負責分解 從感覺端 接收到的各種感受和慾望 那些符合社會 道德規範的慾望 會被放在記憶倉庫 最顯眼的位置 方便我們隨時提取 但是那些不符合 審查機制規則的慾望 會被沉入潛意識端 潛意識端 就像一個倉庫保管員 他在接收到 這些被壓抑的慾望後 會暫時把它們保管起來 作為夢的素材 等到積蓄了 足夠的心理能量後 再把這些素材 進行加工形成夢 在這一步中 弗洛伊德提出了一個假設 那就是心理活動 是需要能量的 弗洛伊德把這種能量 叫做內驅力 那最重要的內驅力是什麼呢 弗洛伊德認為 是人類的本能慾望 也就是性 他認為 夢中的很多元素 都與性有關 比如 夢境中所有常的東西 如木棍 樹幹 雨傘等 都代表著男性性器官 而箱子 皮箱 櫥櫃 爐子 以及各種容器 則代表女性的子宮 爬樓梯或梯子 代表著性行為 弗洛伊德還提出 經過分析 發現成人大多數的夢 都是與性 以及表達情慾的願望有關 好了 查播完弗洛伊德 關於內驅力的假設後 我們把注意力 再拉回到運行程序上 潛意識端的下一個環節 是潛意識 這裡的潛 不再是潛力的潛 而是潛後的潛 潛意識 位於潛意識和顯意識中間 它扮演的角色 就是我們前面提到的 審查機制 它負責檢查潛意識 向顯意識輸送的想法 剔除掉那些 不被顯意識接受的東西 潛意識是一名 當之無愧的優秀員工 在我們清醒時 它在工作 確保潛意識的願望 不會進入顯意識 對正常的思考造成幹擾 在我們睡覺時 它還在工作 對潛意識裡被壓抑的慾望 進行審核與修正 從而確保夢的內容 不會和審查機制 發生過大的衝突 而幹擾睡眠 正是潛意識 不分晝夜的工作 保證了整個系統 平穩運行 最後 通過潛意識審查的慾望 會被傳送到顯意識端 變成我們能夠察覺的 心理狀態或者夢境 這就是我們的 精神世界運行的方法 可以看出 不管是思維還是夢的形成 都需要經歷非常複雜的步驟 所以弗洛伊德又提出了 意識的冰山理論 我們的顯意識是常見的 容易察覺的 就像顯露在水面的冰山一角 但它只是佔據意識的一小部分 在海面下方 能夠隱約觀察到的冰山 是潛意識 前面的潛 剩下大部分沉入深海 無法被觀察到的冰山 是潛意識 潛能的潛 潛意識纔是 深藏在水面之下的 冰山的主體 後來 弗洛伊德又將夢的解析中 提到的意識的概念 進行了深化 提出了人格的 結構化功能分析 也就是本我 自我和超我 本我就是隱藏在潛意識中的 原始的本能的慾望 本我中的一切 都是無意識的 它只按照快樂原則行事 追求眼前的滿足 自我 處在本我和超我中間 我們可以把它理解成 由潛意識負責的審查機制 這裡的潛 是前面的潛 自我 代表理性和原則 它按照現實原則行事 監督本我的行為 並適時給予滿足 弗洛伊德曾經這樣比喻 本我和自我的關係 本我是馬 自我是馬車夫 馬是驅動力 馬車夫給馬指明方向 超我則代表 被社會規則馴化後的意識 它按照至善原則行事 負責限制本我 指導自我 是意識的最高層領導 弗洛伊德認為 只有本我 自我 超我 和睦相處 保持平衡 人格才能健康發展 如果本我 自我 超我 發生衝突 我們就會感到 有兩個小人 在腦袋中打架 比如 面對一些違背社會規則 但會讓自己獲利的行為 我們有時會糾結 做還是不做 是應該聽從慾望 還是遵守道德 這就是本我 自我 超我 產生了衝突 三者間的衝突過於劇烈 或長期存在的話 就會引起精神疾病 好了 我們來總結一下 這一部分為你介紹了 精神世界的運行程序 我們瞭解了 潛意識 以及顯意識 對精神世界的影響 還瞭解了 人格結構化功能中的 本我 自我 超我 到這裡 《夢的解析》這本書的重點內容 就全部為你介紹完了 弗洛伊德在這本書中 提到的潛意識理論 心理內驅力理論 和從潛意識理論 深化發展而來的人格結構化功能分析 後來成為弗洛伊德精神分析的 三大理論基礎 直到今天 依然對心理學 心理治療學 文學 藝術等領域的發展 有著深刻的影響 不過 在學習本書內容的同時 我們也必須認識到 弗洛伊德關於夢的觀點 依然是有一定侷限性的 尤其是他對性 對人類精神世界影響力的過度強調 更是讓精神分析理論 一問事就遭到重重質疑 但是不管怎樣 弗洛伊德依然是二十世紀 最偉大的心理學家 弗洛伊德的思想 對西方社會 文化 藝術 和哲學領域的滲透 是全方位的 瞭解弗洛伊德的思想 能夠為我們今後 閱讀和研究相關領域的書籍 打下紮實的理論基礎 好了 我們今天的學習就到這裡 期待與你在下一本書中相遇 我們下次再見